생후 9 개월 어린이 메뉴 : 최고의 제품을 선택하고 맛있는 요리를 준비합니다.

모든 어머니는 아동 영양에 대해 걱정하고 있습니다. 아기에게 먹이를주는 방법? 보완 식품을 언제 시작할까요? 식단을 올바르게 구성하는 방법은 무엇입니까? 이 수많은 질문은 모든 부모에게 발생합니다. 제한된 시간으로 인해 클리닉 방문의 소아과 의사가 항상 이러한 질문에 답할 수있는 것은 아닙니다. 대화는 일반적으로 짧고 정보가 없습니다. 따라서 9 개월 된 어린이의 영양 및 메뉴에 대한 모든 질문에 대한 답변은이 기사에서 찾을 수 있습니다.

9 개월에 아기에게 수유하는 방법

생후 9 개월 아동을위한 메뉴 문제가 가장 심각합니다. 보충 수유가 이미 도입되었으며 더 많은 제품을 정기적으로받습니다. 따라서 어머니는 음식을 다양화할 수있는 방법에 관심이 있습니까?

9 개월 된 아기의 소화 기관은 얼마나 성숙합니까?

일부 부모는 자녀를 "성인"테이블로 옮기기 위해 서두르고 있습니다. 그러나 아기의 소화 기관에 해를 끼칠 위험이 있기 때문에 서두를 필요가 없습니다. 9 개월이되면 위장관이 완전히 발달하지 않습니다. 이때까지 부스러기에 충분한 수의 치아가 있었음에도 불구하고 단단한 음식을 도입하는 것은 매우 조심 스럽습니다.

9 개월 된 아이의 배는 어른의 배에 가까운 자세를 취합니다. 그러나 분비 기능은 여전히 미개발 상태로 남아 있습니다. 간과 췌장의 효소 시스템뿐만 아니라. 아이의 내장은 또한 많은 양의 물질을 동화시킬 수 없습니다.

새 제품으로 어린이의 위장관을 "과부화"할 수 없습니다.

9 개월 된 아기의 식단에 필요한 음식

아기에게 새로운 음식을 결정하기 전에 아기가 생후 9 개월까지 무엇을 먹어야하는지 이해하는 것이 중요합니다. 일반적으로 보완 식품은 4.5-6 개월의 나이에 도입되기 시작합니다. 균질 한 유제품이없는 죽 또는 녹색 단일 성분 야채 퓨레로 시작합니다.

곡물과 야채가 도입 된 후 고기 퓨레가 점차 도입됩니다. 그런 다음 과일 퓌레와 주스를 시도해 볼 수 있습니다. 보완 식품이 소개되면서 알레르기 반응의 유무에 따라 우유 죽을 시도해 볼 수 있습니다. 주요 제품에 노른자, 야채 및 버터를 첨가하는 것이 중요합니다.

섭취 한 음식의 정확한 양을 관찰하십시오. 간식 시간에 아기에게 크래커 나 쿠키를 제공 할 수 있습니다. 그런 다음 생선 퓌레와 케 피어 및 코티지 치즈를 제공해야합니다.

각 신제품은 일주일에 걸쳐 점진적으로 소개되어야합니다. 부모는 각각의 신제품에 대한 자녀의 반응을 모니터링하도록 권장됩니다. 아기의 피부에 발진이 나타나는 것은 잠시 동안이 제품을 복용하는 것을 중단 할 가치가 있다는 신호입니다.

9 개월에 아이에게 절대로 주어서는 안되는 것

한 살 미만의 어린이에게 전유를주는 것은 엄격히 금지되어 있습니다!

우리는 "기성품"제품에서 9 개월에 어린이를위한 메뉴를 구성합니다.

9 개월 된 아이를위한 기성품 메뉴는 부모를위한 "마술 지팡이"입니다. 1 세 미만의 어린이는 안전하고 필수 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 산업 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 모든 사람은 아기 유기체의 개별적인 특성을 고려하여 "완성 된"제품의 회사를 선택합니다. 생후 9 개월부터는 씹는 기술을 개발하기 위해 작은 조각으로 된 음식을 제공받을 수 있습니다.

모유 수유 아기와 인공 아기

모유 수유 아기와 "인공 아기"메뉴는 약간 다릅니다. 차이점은 아침과 저녁 수유에만 있습니다.

9 개월 어린이를위한 메뉴의 예 :

첫 아침 수유 -모유 또는 개조 된 분유 200ml;
아침밥 -과일 또는 열매가 든 우유 죽 180g, 노른자 1/2 부분, 과일 주스 30ml;
공식 만찬 -고기 퓌레 70g, 야채 퓌레 130g, 과일 주스 40ml;
오후 간식 -비스킷 5g;
공식 만찬 -과일 퓌레 130g, 코티지 치즈 50g + 모유 또는 적합한 우유 혼합물로 보충 수유;
자기 전에 먹이기 -모유 또는 개조 된 분유 200ml.

코티지 치즈는 1 회 제공량 당 50g 이하, 일주일에 2 회 이하로 제공하십시오.

우리는 스스로 요리한다

올바른 제품 선택

농촌 주민들이 보완 식품을 준비 할 수있는 양질의 제품을 찾기가 더 쉽습니다. 정원에서 채소와 과일을 재배 한 어머니는 안전을 확신 할 수 있습니다. 다른 경우에는 신뢰할 수있는 장소에서 음식을 구입해야합니다. 구매할 때 제품의 외관에주의를 기울이고 계절 제품을 가져 가십시오.

조리하기 전에 야채와 과일을 씻을 때 특수 어린 이용 세제를 사용하여 흐르는 물로 제품을 철저히 헹구어 야합니다. 요리하기 전에 고기를 헹구는 것도 중요합니다. 엄마가 수프를 요리하고 싶다면 보조 국물로 요리해야합니다.

아기를위한 음식의 조리 처리 규칙

제품을 완전히 준비해야합니다. 그런 다음 원하는 일관성으로 분쇄해야하며 아기가 씹을 수있는 작은 조각을 남겨 두는 것이 중요합니다.

요리 및 수 유용 요리

조리 및 수유 도구는 깨끗해야하며, 가급적 새롭고 아기에게만 사용해야합니다. 0 개월부터 사용할 수있는 특수 세제로 설거지를해야합니다.

9 개월에 아기의 메뉴를 다양 화하는 방법

9 개월의 어린이 식단은 이미 매우 다양합니다. 그러나 매일 독특한 메뉴를 만들 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 아침에는 옥수수, 메밀, 쌀, 오트밀이 적합합니다. 탄수화물을 제외하고는 가치있는 것이 없기 때문에 만나에 빠져서는 안됩니다.

죽에 다양한 과일과 열매를 추가 할 수 있습니다. 그러나이 제품이나 신제품에 발생할 수있는 알레르기 반응을 잊지 마십시오. 9 개월의 모든 고기 (터키, 닭고기, 쇠고기, 송아지 고기, 돼지 고기, 토끼)가 허용됩니다. 퓌레 또는 작은 미트볼로 사용할 수 있습니다. 으깬 야채는 반찬으로 적합합니다.

9 개월이되면 녹색 채소 외에도 감자, 당근, 호박을 소개 할 수 있습니다. 과일은 이미이 나이에 거의 모두 소비됩니다. 퓌레의 형태로 또는 니 블러 (단단한 조각이 입에 들어가는 것을 방지하는 메쉬가있는 특수 장치)를 통해 아기에게 제공 될 수 있습니다. Compotes, 주스, kefir는 음료로 적합합니다. 커드는 과일이나 열매와도 섞일 수 있습니다.

중독 위험이 높으므로 수박과 멜론을주의해서 섭취하십시오.

9 개월 아기의 식단이 잘 선택되었음을 이해하는 방법

9 개월에 아이를 먹이는 방법에 대한 질문에 대한 답이 이미 분명 해지면 아기가 먹고 음식이 잘 흡수된다는 것을 이해하기가 더 어렵습니다. 이 나이의 어린이는 선호하는 취향을 개발할 수 있습니다. 그는 일부 제품을 거부 할 수 있습니다. 이럴 때 엄마는이 제품을 기다렸다가 나중에 소개해 주셔야합니다. 알레르기 반응의 경우에도 동일한 알고리즘이 적용되어야합니다.

아이가 육체적, 신경 심리학 적으로 어떻게 발달 할 것인가는 9 개월에 아이의 영양에 직접적으로 달려 있습니다. 6 개월 이후의 어린이는 비타민과 미네랄이 급격히 부족합니다. 모유만으로는 충분하지 않으므로 보완 식품이 도입됩니다. 고기를 늦게 도입하면 어린이에게 철분 결핍 빈혈이 나타날 수 있습니다.

정상적인 혈액 및 소변 검사는 아기의 신체의 완전한 건강을 나타냅니다. 또한 지역 소아과 의사는 신체 발달 (신장 및 체중 측정)을 평가하기 위해 매달 약속을 요청합니다. 9 개월에 남아의 평균 몸길이는 71.11cm에서 74.48cm, 여아는 69.44cm에서 73.95cm입니다. 남아의 체중은 대략 8.97-10.24kg입니다. 소녀-8.52-9.71 kg.

아이의 신경 정신 발달은 적절한 영양에 달려 있습니다. 9 개월 된 아기는 이미 낯선 사람과 자신의 사람을 구별 할 수 있습니다. 일부는 이미 지지대에서 걷고 컵에서 마실 수 있습니다. 일부 개별 음절이 반복됩니다.

생후 9 ~ 10 개월에 식단에 어떤 음식을 도입 할 수 있습니까?

기본적으로 모든 음식은 9 개월 된 아기에게 소개되어야합니다. 예외는 젖소입니다. 이전에 알레르기 반응을 일으킨 식품을 다시 도입 할 수 있지만 점진적인 사용도 고려해야합니다.

그리고 다시 젖소에 대해

1 세 미만의 어린이에게 전유를주는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이 나이에 거의 90 %의 알레르기 반응이 우유 단백질로 발전합니다. 이러한 반응의 위험은 아토피 성 피부염, 기관지 천식, 알레르기 성 비염과 같은 심각한 알레르기 질환의 발병 메커니즘이 촉발 될 수 있다는 것입니다.