부모는 적어도 한 번은 "위기"상태 였거나 아기에게 넘어져 자신에 대한 통제력을 완전히 잃었습니다. 종종 감정적 인 폭발로 인해 엄마 나 아빠가 아기를 잡고 소리 지르기 시작하고 흔들거나 심지어 때리면서 아이가 진정 될 것이라고 생각합니다 ...
아이를 키우는 데있어서 황금 계명 중 하나는 가장 어려운 상황에서도 그에게 소리를 지르지 않는 것입니다. 자기 성찰과 자기 통제의 몇 가지 간단한 기술에 의지하면 배우기 쉽습니다.
전문가 Evlalia Prosvetova가 자신을 이해하고 아이에게 소리를 지르지 않는 방법을 알려줍니다.
부모에게 좌절감을 느끼는 아이는 긴장하고 불안해하며 억압 적이며 공격적으로 자랍니다. 그리고 가장 나쁜 것은 흔들리는 동안 아기가 머리 부상을 입을 수 있다는 것입니다. 요컨대, 다르게 행동하는 법을 확실히 배워야합니다.
왜 비명을 지르는 지 분석
부모의 공격성은 드문 일이 아닙니다. 대부분 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 당신은 피곤하고 충분한 수면을 취하지 않습니다.
- 아이에 대한 완전한 애착, 자유와 시간이 없습니다.
- 삶과 가족 관계는 일상 생활에 완전히 빠져 있습니다.
- 육아는 쉬웠지만 기대치가 충족되지 않았습니다.
상태 모니터링
부모가 내부 균형 상태를 모니터링하는 것은 매우 중요합니다. 폭발 할 것 같으면 다음을 시도하십시오.
- 아이의 방을 떠나 진정해보십시오. 심호흡하십시오. 이상적으로는 가족 구성원에게 자녀와 함께 앉도록 요청해야합니다. 아기가 계속 울더라도 아기에게 큰 해를 끼치지는 않습니다.
- 스트레스에서 벗어나십시오. 밖으로 나가거나 창문을 열고 시원한 물 한 잔을 마신다. 호흡을 조심하고 정상적인 속도로 유지하십시오.
- 몸이 스트레스 해소를 요구한다면 울거나 베개를 치십시오. 잘못된 것은 없지만 부정적인 감정은 제거 될 것입니다.
- 감각에 도달 할 때까지 심호흡을하고, 내쉬고,들이 쉬고 내쉬십시오.
- 당신의 행동과 내면 상태를 분석하십시오. 이 단계는 매우 중요하며 스트레스의 근원을 식별하는 데 도움이됩니다. 스스로에게 질문하십시오 : "내가 왜 화가 났습니까?", "무엇이 나를 화나게했고 정확히 무슨 일이 일어 났습니까?" 기타
이 단계의 주요 목표는 상태를 안정시키고 "폭발"의 원인을 이해하는 것입니다. 부재 중에는 다른 친척이 아이를 안심시킬 것입니다. 감정을 정리 한 후에 다시 돌아올 수 있습니다. 이것은 당신과 당신의 아기 모두에게 더 좋을 것입니다.
이미 아이에게 소리를 지르면 어떨까요?
이 상황에서 평온함을 되찾고 아이의 신뢰를 회복하는 것이 매우 중요합니다. 그를 안아주고, 진정시키고, 용서를 구하고, 그에게 모든 사랑을 전하려고 노력하십시오. 엄마가 거기 있고 그를 사랑한다는 것을 자녀가 이해하게하십시오.
자녀에게 소리를 지르더라도 자신을 꾸짖거나 우울하지 마십시오. 누구나 신경 쇠약을 겪을 수 있으며, 가장 중요한 것은 그것을 제 시간에 깨닫고 함께 힘을 모으는 것입니다.
고장을 방지하는 방법?
어린이의 고장 예방에 특별한주의를 기울여야합니다. 아이의 엄마와 아빠가 모두 참여해야합니다. 이것은 필수입니다. 모든 양육 책임을 한 사람에게 할당해서는 안됩니다. 조부모와 가족 친구들이 그 과정에 참여하면 좋을 것입니다.
가장 중요한 조치는 가사일을위한 일정을 개발하는 것입니다. 이 일정에서는 엄마와 아빠의 개인적인 시간이 할당되어야하며, 그 시간에 그들이 사업을하고 자신에게 관심을 기울일 수 있습니다. 부모는 서로를 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 엄마는 쉬고 있습니다. 아빠는 아이와 함께 있고 그 반대도 마찬가지입니다. 만성적으로 충분한 수면을 취하지 못해 쇠약 해지면 아기와 함께 낮 동안 휴식을 취하십시오.
자녀 양육에 대한 많은 정보, 요령 및 생활 비결은 특별 포럼, 아동 발달 스튜디오의 수업 또는 다른 어머니와의 정기적 인 회의에서 찾을 수 있습니다.
이상적인 부모가 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이를 실현하려면 같은 생각을 가진 사람들과 더 많이 소통해야합니다. 이들은 인터넷 포럼의 놀이터 나 개발 스튜디오의 엄마 일 수 있습니다.
부모가 스스로 상황을 파악할 수 없다면 전문 가족 심리학자에게 문의하는 것이 좋습니다. 전문가는 문제의 원인을 매우 빠르게 찾아 내고 스트레스 및 기타 문제에 대처하는 데 도움을줍니다.
자신을 통제하는 데 어려움이 있다면 심리학자에게 문의하십시오.
물론 스스로 작업하는 것은 한 단계로 구성되지 않는 복잡한 과정입니다. 아이에게는 많은 어려움이 따르지만, 절대적으로 모든 부모에게 발생하고 모든 사람이 겪습니다. 약간의 노력으로 아기는 조화 롭고 올바른 분위기에서 자랄 것입니다.
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