임산부는 수축의 출현을 기다리고 동시에 그들 앞에서 동물의 두려움을 경험합니다. 대중적인 소문은 가장 강한 통증 감각이 출산의이 단계에 있다고 생각합니다. 경험 많은 어머니가 두 번째 또는 세 번째 출산을하고 이미 자신을 기다리는 것에 대해 좋은 생각을 가지고 있다면 첫 번째 아이의 모습을 참을성있게 기다리고있는 여성은 당황합니다. 이 기사에서는 처음으로 출산하는 여성의 특징과 감각, 수축시기와 기간에 대해 이야기 할 것입니다.
어떻게 시작합니까?
출산은 아기를 낳는 자연스러운 과정입니다. 자연은 그에게 정확히 10 개월을 할당하여 아주 작은 하나의 부서진 감방에서 진정한 남자가되었습니다. 분만은 정시에 시작하거나 더 일찍 또는 나중에 시작할 수 있습니다. 통계에 따르면, 원시 여성의 분만 시작은 보통 39 ~ 40 주 또는 임신 40 ~ 42 주에 발생합니다. 교환 카드에 표시된 날짜는 의사와 임산부를위한 지침 일 뿐이며, 임산부의 5 %만이 PDR에서 엄격하게 출산합니다.
노동은 다른 방식으로 시작할 수 있습니다. 물의 배출, 점액 플러그의 출구, 자궁의 리듬 수축 시작부터 수축. 후자의 옵션이 가장 바람직한 것으로 간주됩니다. 왜냐하면 조기에 물을 쏟으면 제 시간에 발생하더라도 출산이 항상 복잡하기 때문입니다. 출산 과정이 대부분의 임산부에서 나타나는 것은 수축 때문입니다. 여성의 10 %만이 물이 배출되면서 출산을 시작합니다.
수축은 자궁 근육의 수축이라고합니다. 진통은 자궁 경부의 개방과 동시에 발생합니다. 이 근육 밀도 링은 임신 기간 동안 단단히 닫혀 있었고 그 안의 자궁 경관은 점액 마개로 닫혔습니다. 목이 열리기 시작하면 수축이 수반되며, 이는 팽창함에 따라 커지고 강해집니다.
수축이 갑자기 시작되지만 점차적으로 진행됩니다. 진정한 진통은 거짓된 훈련이 선행 될 수 있습니다. 임신 20 주차부터 관찰 할 수 있으며, 나중에 나타나거나 전혀 나타나지 않습니다. 그러나 출산하기 전에 (몇 주 또는 조금 더) 거의 모든 여성이 때때로 자궁의 단기적인 긴장을 느낄 수 있습니다. 이것은 출산 전 여성 신체의 준비 작업입니다.
출산시 진통 수축의 목적은 분명합니다. 첫 번째 단계에서는 자궁경 부가 열리고 산도를 통과하여 태어날 아이의 통로를 비우는 데 필요합니다. 그들은 자궁 내부의 공간을 압축하여 막이 파열됩니다. 활발한 수축 단계에서 물은 물러나고 이것은 매우 적시에 간주됩니다. 자궁의 리듬 수축은 아기를 약간 "밀어냅니다". 그의 때가 왔으니 더 이상 어머니의 자궁에 머물 필요가 없습니다.
출산이 시작되었음을 이해하는 방법?
첫 번째 출생은 항상 많은 질문이며, 그 중 주된 것은 분만이 시작되었는지 여부와 병원에 갈 시간인지 여부를 인식하는 방법입니다. 숙련 된 산부인과 의사는이 주제에 대한 오래된 농담을 가지고 있는데, 여성이 출산 여부에 대해 의심이 들면 출산을 혼동하고 자궁 수축을 훈련시키는 것이 불가능하기 때문에 출산하지 않는다고 말합니다. 그러나 두 번째 또는 세 번째 임신 한 여성은 이것에 대해 산부인과 의사와 연대하며 의사가 거짓말을하지 않는 것을 확실히 알고 있습니다.
그리고 원시 여성은 언제든지 중요한 것을 놓치고 병원에 늦을 수 있다고 생각합니다. 이미 언급했듯이 출산 며칠 전, 여성의 몸은 다가오는 행사를 준비하기 시작합니다. 자궁 세포에서 특수 단백질 인 actomyosin의 양이 증가하기 시작합니다. 세포가 수축하는 능력을 담당합니다. 동시에 여성의 태반과 뇌하수체는 옥시토신과 릴렉 신을 생성하기 시작합니다. 첫 번째 호르몬은 여성 생식 기관의 수축을 증가시키고 두 번째 호르몬은 출산 중에 자궁의 모양이 변하기 때문에 인대기구를 부드럽게하는 역할을합니다.
이러한 변화와 함께 최종 준비 단계가 시작되며, 그 동안 여성은 여성 포럼에서 읽은 일부 "선아 인"을 찾고 있으며 출산이 멀지 않다는 것을 분명히 할 수 있습니다. Harbingers에는 불안, 경미한 우울증, 기분 변화, 수면 장애, 불면증 및보다 적극적인 훈련 시합이 포함됩니다. 다음과 같이 나타납니다. 위는 돌로 변하고 측면과 하복부 (인대의 긴장으로 인해)가 약간 "한 모금"된 다음 지나가고 30 분 후, 5 시간 후, 그리고 하루 후에 반복 될 수 있습니다.
전구체 수축은 규칙적이지 않으며, 저절로 발생하며 같은 방식으로 사라집니다. 여성은 샤워를하거나, 우유 한 잔이나 No-Shpy 알약을 마시거나, 몸의 위치를 바꾸는 것만으로도 불편 함을 쉽게 완화 할 수 있습니다. 훈련 시합을 통해 임산부는 잠자리에 들고 매우 성공적으로 졸 수 있습니다.
실제 싸움이 시작되는 순간을 놓칠 수 있습니까? 당연히 아니. 결국, 진정한 수축은 처음부터 리드미컬하며 규칙적인 간격으로 반복되며 통증은 더 이상 당기지 않지만 약간의 둘러싸는 성격, 등 부위, 허리가 그 안으로 끌려 가고 각 수축마다 통증이 증가합니다. 잠들 수 없으며 No-Shpy 알약이나 샤워가 효과가 없습니다. 진통이 시작되면 진통을 멈추거나 약화시킬 수 없을 것입니다. 한판 승부 기간은 매번 동일합니다. 그리고 이것은 실제 싸움에서 "전구 자"의 주요 차이점입니다.
잠복기-감각
여성이 자궁의 긴장이 규칙적으로되고 일정한 리듬에 순종하는 것을 알아 차리 자마자 분만의 첫 단계가 이미 진행 중이라고 말할 수 있습니다. 잠복 (숨김)이라고합니다.
피 묻은 분비물이 없으면 물이 빠지지 않았으므로 구급차를 부르고 특별한 신호로 병원으로 서둘러 갈 필요가 없습니다. 첫 번째 출산 중 잠복기는 일반적으로 가장 깁니다. 평균 10 ~ 12 시간, 평균 약 7 ~ 8 시간 지속되므로 신경과 감정을 정리하고, 사건의 긍정적 인 결과에 심리적으로 조율하고, 병원에서 수집 한 물건과 문서를 미리 확인하는 데 많은 시간이 필요합니다.
이 기간 동안 통증은 중등도이며 점차 증가합니다. 처음에는 월경 중 평소의 고통처럼 느껴지고 심화되지만 성격은 동일하게 유지됩니다. 임신 중 여성은 출산 중 올바른 호흡을 배웁니다. 잠복기는 실제로 이론적 지식을 적용하기 시작하는 시간입니다. 올바른 호흡, 심호흡, 숨을 내 쉬어 최대한 이완하기. 걷고, 노래하고, 의사 소통 할 수 있습니다. 수평으로 한 위치에 누워서는 안됩니다.
감각은 물결 모양이며 성장합니다. 수축은 대개 등에서 "시작"되어 허리를 덮고 먼저 바닥으로 이동 한 다음 복부 위로 올라갑니다. 그런 다음 긴장이 가라 앉고 여성은 다음 수축 전에 약간 휴식을 취할 수 있습니다.
잠복기에는 수축이 길어집니다. 진통의 가장 초기 징후는 경련의 지속 기간과 경련 발생 사이의 간격을 측정하여 결정할 수 있습니다. 이 첫 번째 기간에서 긴장 순간부터 이완 순간까지의 평균 수축 시간은 20-25 초입니다. 경련은 처음에는 30 분마다, 그 다음에는 20 분마다 반복됩니다.
분만 잠복 단계가 끝날 때까지 수축은 25 초 동안 지속되며 10-15 분마다 반복됩니다. 병원에 도착해야한다는 것은이 낙관적 인 메모에 있습니다. 이때 자궁 경부는 3cm에 이릅니다. 다음 단계의 수축이 활성화되어 가정에서 이루어져야합니다. 모두에게 더 안전 할 것입니다.
활성 단계
자궁 경부를 3cm 정도 열면 수축이 매우 고통스러워지고 시간이 지남에 따라 더 자주 발생하기 시작합니다. 수축 기간은 25-60 초이며 수축 사이에는 3 분 이내에 지속됩니다.
올바르게 호흡하고 평온함을 유지하고 천골 부위를 마사지하면 수축의 두 번째 단계를 더 쉽게 경험할 수 있습니다.
이 단계의 수축은 장기간의 경련처럼 보이고 수축의 최고점은 길어집니다. 일반적으로이 단계에서 정상적인 분만 중에 물이 흐릅니다.
이 기간은 3-5 시간입니다. 이때 여성은 의사의 감독을받는 것이 좋습니다. 일반적 으로이 단계에서 CTG를 사용하여 태아의 상태를 모니터링하기 시작하며 여성은 이미 산전 병동에 있습니다.
수축이 활발한 기간 동안 자궁은 평균 7cm까지 열립니다. 이것은 이미 꽤 많지만 아직 아기의 머리가 통과하기에 충분하지 않습니다.
전환 기간
이 기간은 마지막입니다. 그 후에 시도가 시작됩니다-가장 짧은 출산 기간. 일시적인 수축을 감속 단계라고도합니다. 경련 자체는 전체 출산 기간 동안 최대 값에 도달합니다. 각 수축은 1 분 이상 지속되며 경련은 2-3 분마다 반복됩니다.
일반적으로 전환 기간은 30 분에서 1 시간 30 분까지 지속됩니다. 이 기간 동안 자궁 경부는 최대 10-12cm까지 열립니다 (골반의 크기에 따라 다름). 이 확장은 아기의 머리가 통과 할 수 있기 때문에 완전한 것으로 간주됩니다.
과도기에는 장을 비우고 싶을 때 일반적으로 느끼는 것처럼 여성이 바닥에 뚜렷한 압력을 느끼기 시작합니다.
하지만 지금은 밀어 붙일 수 없습니다. 산부인과 의사는 이미 두 번째 노동 단계에서 해당 명령을 내릴 것입니다.
분만중인 여성이 의사의 지속적인 감독하에 있지 않다면 압력 감과 큰 방법으로 화장실에 가고 싶은 큰 열망은 의료진에게 전화하여 분만실로 가라는 신호입니다.
다음에 무슨 일이 일어 날까?
추가 시도가 시작됩니다. 여성은 침착 함을 유지하고 올바르게 호흡하고 시도가 끝날 때까지 갑작스런 숨을 내 쉬지 말고 산부인과 의사의 명령으로 만 밀어야합니다. 시도하는 동안 아기는 몸을 돌리고 머리를 구부리고 가능한 한 빨리 태어나려고 노력합니다. 이 상황에서 여성의 잘못된 행동은 아이에게 출생 부상, 즉 급성 저산소증의 발생으로 이어질 수 있으며 이는 그에게 매우 위험합니다.
명령을 내리고, 소리를 지르지 말고, 다리를 가져 오지 말고, 회음부를 꼬 집지 말고, 깊게 숨을 쉬고, 밀고있는 순간 동안 숨을 참고 밀고 끝날 때 길고 부드러운 숨을 내쉬면 아이가 아주 가까운 장래에 태어날 수 있습니다.
여성의 노동 환경과 완벽한 행동의 우연의 일치에 대한 시도 기간은 20-30 분 동안 지속될 수 있습니다. primiparas는 1 시간 반 동안 푸시하는 빈도가 적으며 푸시 기간을 2 시간으로 연장하는 것은 매우 드뭅니다.
아기가 태어나면 여성은 휴식을 취할 수 있습니다. 앞서 태반의 탄생은 여전히하지만 더 이상 고통스럽고 불쾌하지 않을 것입니다. 특히 아기가 유방에 적용되고 어머니가 이미 아기를보고 포옹 할 수 있기 때문에 많은 사람들에게 태반의 탄생이 비교적 쉽게 진행됩니다. 이 시간은 20 ~ 40 분 정도 걸립니다.
이것으로 탄생이 완성됩니다. 여성은 산후 병동으로 보내져 휴식을 취하고 아기는 신생아 학자의 치료, 세척, 검사를 위해 어린이 부서로 보내집니다. 산부인과 의사 또는 소아과 의사의 금기 사항이 없으면 몇 시간 안에 만날 것입니다.
첫 번째 출생의 특징
매우 자주 첫 번째 출생이 후속 출생보다 항상 더 어렵고 고통 스럽다는 의견을들을 수 있습니다. 어느 정도는 사실이지만 고통의 관점에서가 아니라 노동에 종사하는 여성이 첫 번째 출생 중에 경험할 수 있다는 두려움 때문입니다. 일반적인 경험이 부족하면 산전 클리닉의 준비 과정에서 배운 내용을 잊어 버리는 여성이 분만 중에 편안한 자세를 선택하기가 어렵습니다. 그러한 순간에 일부는 당황하기 시작합니다. 심리적 준비의 관점에서, 일찍 출산 한 여성은 다음 출산에서 더 잘 훈련됩니다.
원시 여성의 산도는 더 좁고 덜 탄력적입니다. 스트레칭이 더 어렵 기 때문에 시도조차 다르게 느껴지고 오래 지속됩니다. 자궁 경부는 또한 더 오래 열리 며이 생리적 측면에 대해 아무것도 할 수 없습니다.
첫 번째 출생은 더 자주 합병증을 동반합니다. 이것은 두 번째 출생 중에 예기치 않은 어려움이 나타나지 않고 항상 기회가 있다는 말은 아니지만 수축이 자궁 경부가 열리지 않고 시도가 아기를 앞으로 움직이지 않을 때 출생 힘의 1 차 또는 2 차 약점과 같은 현상에 가장 자주 직면하는 것은 일차입니다 ... primiparas에서는 회음부와 자궁 경부의 눈물이나 눈물이 더 흔합니다.
합병증은 맏아들의 생리에 덜 의존적입니다. 이것은 여성의 잘못된 행동, 출산을 이끄는 조산사 또는 의사의 명령에 불순종 한 결과입니다.
원시에 대한 유용한 팁
처음으로 엄마가 될 준비를하는 여성은 출산을 미리 준비해야한다. 준비는 일관되고 건설적이어야합니다. 불필요한 두려움과 감정없이 다가오는 과정을 명확하게 이해하고 출산의 여러 단계에서 자신의 행동 순서를 이해하는 것이 성공적인 출산의 열쇠가 될 것입니다.
임신 중기부터 준비를 시작해야합니다. 이미 20 주째에 산전 클리닉에서 일하는 임산부를위한 학교에 등록하는 것이 합리적입니다. 산부인과 의사, 소아과 의사, 심리학자는 여성의 삶에서 가장 중요한 사건을 가능한 한 최선으로 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 준비에는 다음 정보가 포함됩니다.
출산의 생리 학적 과정과 생체 역학에 대한 이론적 지식 기반 확장.
- 수축과 시도 중에 올바른 호흡 기술을 배웁니다. 임신 중 호흡 운동을 신중하게, 반심으로 연습 할 필요가 있지만 하루에 최소 10 ~ 15 분을 할애하는 것이 좋습니다. 그러면 올바른 호흡이 자연스럽고 분만이 시작될 때 여성은 통증을 완화하고 자신과 아기를 돕기 위해 언제 어떻게 숨을들이 쉬고 내 쉬어야하는지 기억할 필요가 없습니다. 호흡 기술은 신체가 산소로 포화되어 진통 효과가있는 엔돌핀 생성이 증가하기 때문에 수축 기간 동안 통증을 덜 느끼는 데 도움이됩니다.
- 마사지 및 셀프 마사지 기술 교육. 잠복기부터 긴장과 통증을 완화하려는 시도까지 천골 부위 마사지, 손과 얼굴의 지압이 도움이 될 것입니다. 숙련 된 산부인과 의사가 훈련 중에 모든 기술을 보여주고 설명합니다.
- 심리 상담. 출산과 진통에 대한 올바른 태도를 형성하는 데 도움이 될 것입니다. 수축에 대한 여성의 두려움이 강할수록 더 고통스럽고 오래 지속된다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다. 심리학자는 여성이 자신의 강점과 능력에 대해 더 자신감을 가질 수있는 몇 가지 기술에 대해 알려줄 것입니다.
- 수축에서 더 쉽게 살아남을 수 있도록 자세를 배우십시오. 실제 출산에서는 시도 기간 전에 여성이 자신의 감정에 적응하여 신체 위치를 바꿀 수 있습니다.
- 법률 및 가정 지원. 이 과정에서 임산부는 출산 후 어떤 혜택과 수당을받을 수 있는지, 출산 휴가를 준비하는 방법, 병원에서 수집해야 할 것,해야 할 때, 입원시 제공해야 할 서류 등을 알려줍니다. 산과 기관에.
배우자 출산에 대한 편견이없고, 남편이나 가까운 친척 앞에서 출산하고 싶은 경우에는 미리주의를 기울여야합니다. 배우자 또는 기타 동반자는 필요한 모든 시험을 통과해야합니다.
리뷰
처음 출산 한 여성들의 리뷰에 따르면, 실제로는 출산시기에 대한 이해가 다소 지워지고 스트레스 상태에서는 이전에 습득 한 이론적 지식과 지금 일어나고있는 일을 합리적으로 추론하고 비교할 수 없습니다. 리뷰에 따르면 수축 중 감각은 월경과 매우 유사하지만 통증의 국소화와 감각의 강도 만 완전히 다릅니다.
수축에 대한 약물 통증 완화에 대해 절대적으로 반대하는 여성은 호흡 운동뿐만 아니라 요가, 핏볼 수업, 명상, 아로마 테라피, 냉찜질 및 온찜질을 포함하는 일련의 준비 기술인 라마즈 준비 방법에 대해 큰 존경심을 가지고 말합니다. 그들은 통증이 최소화되고 수축이 견딜 수 있으며 노동이 일반적으로 더 쉽고 안전하다고 주장합니다.
일부 여성은 수축을 매우 자연스럽고 호흡 기술, 마사지 및 올바른 태도 덕분에 잘 견디기 때문에 의도적으로 경막 외 마취를 거부합니다.
원시 여성에서 분만이 시작되는시기에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.
