제왕 절개 후 회복 및 재활 기간에는 특별한 접근이 필요합니다. 여성의 신체 활동, 성생활, 다음 임신 계획에 상당한 제한이 부과됩니다. 솔기의 영양과 관리에는 특별한주의가 필요합니다. 위생 절차, 특히 물과 관련하여 제한이 있습니다. 이 기사에서는 여성이 언제 어떻게 목욕을하고 바다 나 강에서 수영 할 수 있는지 알려줄 것입니다.
위생 문제
대부분의 제왕 절개 후 여성들은 산부인과 병원에서 퇴원했을 때 가족으로의 조기 귀환 의식에 너무 만족하여 외과 분만 후 의사에게 위생 조직에 대해 물어 보는 것을 잊었습니다. 이러한 질문은 일반적으로 퇴원 후 나중에 완전히 성장하기 전에 발생합니다.
위생은 산후 기간에 매우 중요한 작업입니다. 적절하게 조직 된 위생 조치는 수술 후 상처의 감염을 피하는 데 도움이 될 것이며 심한 스트레스 (물론 제왕 절개) 후 신체의 빠른 회복에 기여할 것입니다.
그러나 위생에 대한 잘못된 접근 방식은 산후 여성의 합병증으로 가득 차 있기 때문에 현대 여성 위생의 변하지 않는 구성 요소 인 물 절차 문제는 매우 심각합니다.
봉합사 재료를 제거하기 전과 후 일정 시간 동안 수술 후 봉합사를 관리한다는 것은 박테리아 감염 가능성으로부터 밝은 녹색으로 치료하고 과산화수소로 적당한 건조와 정기적 인 드레싱 교체를 의미합니다.
이것이 완전히 치유 될 때까지 솔기를 적시는 것은 권장하지 않는 이유입니다.
피부 외부 흉터의 완전한 조임은 보통 수술 3 주 후에 완료됩니다. 수술 후 초기 기간이 합병증으로 진행되면이 경우 봉합사의 더 긴 치유, 결합 조직의 증식 형태의 합병증, 탈장, 누공, 켈로이드 반흔 형성, 봉합사의 일부 발산이 가능합니다. 이 경우 수술 후 흉터 영역과 물의 접촉 금지가 개별적으로 확장됩니다.
합병증이 없으면 봉합사가 잘 낫습니다. 수술 후 처음 3 주 동안 여성은 샤워 중 목욕이나 목욕을해서는 안됩니다. 몸의 윗부분은 물로 닦아내고, 외부 생식기는 부드럽게 씻어 내야하며, 질과 솔기 부분에 물이 들어 가지 않도록주의해야합니다.
이 기간 동안 멍청이도 금기입니다. 자궁 내부 봉합사의 치유 과정은 외부의 흉터 과정보다 더 오래 걸리므로 수돗물과 박테리아 또는 바이러스가 생식기로 들어갈 가능성을 배제 할 필요가 있습니다.
여성은 하루에 2 ~ 3 회 외부 생식기를 세척하고 3 시간마다 생리대를 교체해야합니다. 산후 퇴원 (lochia)을 분리하는 동안 청결과 위생을 유지하는 것이 중요합니다.
언제 샤워 할 수 있나요?
외부 봉합사의 치유보다 일찍 제왕 절개를 한 후에 샤워를하는 것이 좋습니다. 전문가들이 말했듯이 재활 기간이 복잡하지 않기 때문에 약 3 주가 걸립니다. 실밥을 제거한 직후 샤워하는 것은 최선의 해결책이 아닙니다. 상처 가장자리를 묶는 봉합사를 제거한 후 바깥 쪽 흉터가 완전한 것으로 간주되는 데 약 2 주가 더 걸립니다.
따라서 수술 후 5-6 주 이전에 샤워를하는 것이 좋습니다. 물은 따뜻해야합니다 (뜨겁거나 차갑지 않음). 조영제 샤워는 출산 후 근긴장을 개선하고 체력을 회복하는 데 유용하며 수술 후 3 ~ 4 개월 이전에하는 것이 좋습니다.
샤워를 할 때 여성은 수돗물을 외부 생식기, 수술 후 흉터 부위로 향하지 않아야합니다. 처음에는 외과 용 붕대로 피부의 이음새를 덮고 특수 방수 석고로 상단에 고정하는 것이 최적으로 간주됩니다. 목욕 후 붕대를 제거합니다.
딱딱한 수건을 사용하지 말고 배와 사타구니에 문지르지 마십시오.
수돗물은보기만큼 순수하지 않다는 것을 기억해야합니다. 그것은 모든 미생물이 무해한 것은 아니지만 대량의 미생물이 서식합니다. 그리고 수술 후 여성의 면역력이 거의 손상되었다고 생각하면 부적절한 물 절차 조직의 결과는 다소 슬플 수 있습니다.
입욕
두 가지 전제 조건이 충족되지 않은 제왕 절개 후 목욕을하는 것이 좋습니다. 외부 봉합사가 치유되고 산후 분비물 (위치)이 종료됩니다. 이 분비물은 완전히 자연스럽고 정상적입니다. 이것이 태반 분리 중에 구멍에 들어간 혈액이 자궁에서 제거되는 방식입니다. 할당은 자궁의 전이 과정을 동반합니다-역 발달, 이전 생리적 크기로의 감소.
수술 후 첫날에는 분비물이 피를 흘리며 밝고 혈전이 나타나고 5-6 일 후 lochia에 장액이 있고 2 주 후에는 황색 점액이 나타납니다. 분비물이 임신 전 여성의 특징 인 정상이되면 자궁강이 깨끗하다는 조건 신호입니다.
이것은 보통 수술 후 6-8 주 후에 발생합니다. 그러나 나중에 산후 퇴원이 중단 될 수 있습니다. 퇴원이 끝나면 자궁 내부 흉터의 1 차 치유에 대해 이야기합니다. 그 이후로 장벽 피임 (콘돔)을 사용한 성행위가 허용되며 여성의 요청에 따라 목욕을 할 수도 있습니다.
처음에는 몇 시간 동안 욕조에 누워 있지 않고 7-10 분 절차로 제한하는 것이 중요합니다. 골반 장기에 혈류를 유발하지 않고 출혈을 일으키지 않도록 뜨거운 물은 피해야합니다.
목욕탕, 사우나
목욕과 사우나는 건강을 강화하고 혈액 순환을 개선하는 인류의 매우 유용한 발명품입니다. 그러나 수술 후 고온으로 인해 정확하게 받아 들일 수 없습니다. 여성은 산후 분비물, 출혈을 증가시킬 수 있으므로 과열해서는 안됩니다. 욕실에서의 세탁은 엄격히 금지되어 있습니다.
최근에 제왕 절개를 통해 출산 한 여성은 자궁 안쪽 이음새가 충분히 강할 때만 건강에 해를 끼치 지 않고 목욕탕과 사우나에 갈 수 있습니다. 일반적으로 이러한 절차는 복부 운동 금지 해제와 동시에 허용됩니다. 수술 6 개월 후, 목욕탕, 사우나를 방문하면 안전하고 미용과 건강에 많은 혜택을 줄 것입니다.
수영장 방문
수영과 수중 에어로빅은 제왕 절개 후 가장 먼저 허용되는 신체 활동으로 간주됩니다. 그러나 여성이 오는 공공 수영장에는 수돗물보다 박테리아와 미생물이 더 많다는 사실을 기억해야합니다. 또한 공공 수영장의 물은 염소가 많이 함유되어있어 추가적인 자극 요인입니다.
수영장 방문은 수술 분만 후 3 개월이 지나야 안전하고 유용합니다. 중요한 요소는 수술 후 합병증이 없다는 것입니다. 따라서 수영장 방문을 시작하기 전에 반드시 의사와 상담해야합니다.
저수지 열기
특히 더운 여름이면 호수, 강, 바다에서 수영하고 싶습니다. 그러나 개방 수역에서 수영 할 때 수술 후 감염 가능성이 공공 수영장에서보다 높다는 것을 이해해야합니다. 개방 된 수역은 수많은 미생물의 자연 서식지입니다. 동시에 정체 된 수역 (연못, 호수)은 모든 미생물과 바이러스가 살아남지 못하는 염분이있는 환경에서 바다보다 더 위험합니다.
바다에서 휴식을 취하고 담수와 작은 저수지는 나중에 연기해야합니다.
수술 후 처음 3-4 개월 동안 제왕 절개가 수행 된 경우 그러한 휴식과 열린 햇볕에 해변에있는 것은 금기입니다.
일반적인 규칙
제왕 절개 후 물 절차는 여성이 특정 규칙을 따라야합니다.
- 향이 풍부한 화장 비누를 사용하지 마십시오. 특히 친밀한 곳에서 피부를 건조시킵니다. 일반 아기 비누 또는 특별한 친밀한 위생 제품을 선택하십시오. 구성에주의를 기울이십시오. 조성물은 젖산을 포함하는 것이 바람직하다.
- 씻을 때 우선 치골에서 항문으로의 움직임으로 외부 생식기를 씻어야합니다. 그런 다음 항문 세척을 시작합니다. 이 절차는 장과 대변의 기회 주의적 및 병원성 미생물이 생식기로 들어 가지 않도록 중요합니다.
- 성기에 물을 줄 때 스폰지, 수건 및 기타 목욕기구를 사용해서는 안됩니다.
- 복부의 실밥이 제거 될 때까지 배뇨 후 씻어내는 것이 좋습니다. 질내 미생물의 균형을 깨지 않으려면 매번 화장실 비누를 사용해서는 안됩니다. 아침과 저녁에 하루에 두 번 비누로만 씻는 것으로 충분합니다. 나머지 세탁은 세제없이하는 것이 가장 좋습니다.
- 목욕 금지 후 목욕이 해제되고 복부에 연마 제품을 사용하기 위해 서두르지 마십시오. 박리가 적용될 수 있지만 조금 후에. Charcot의 샤워를 자제하는 것도 좋습니다.
- 해변 휴가를 보내고 제왕 절개 후 2-3 개월이 지나면 의사를 방문하고 검사를 받고 저수지에서 수영하고 휴식을 취할 수있는 기회에 대해 물어봐야합니다. 합병증이 없으면 산부인과 전문의가 해결할 수 있습니다.
제왕 절개 후 봉합사를 관리하는 방법에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.
