출산 준비는 귀여운 아기 옷을 사고, 아기를위한 잠자리를 준비하고, 산부인과 병원을위한 가방을 모으는 것 뿐만이 아닙니다. 준비에는 모든 근육 그룹의 체력을 위해 두려움과 고통없이 출산을위한 올바른 심리적 분위기를 조성하기위한 대규모 활동이 포함됩니다.
이와는 별도로 아기가 얼마나 빠르고 쉽게 태어날 것인지에 달려 있기 때문에 출산을 위해 자궁 경부를 준비하는 데주의를 기울입니다. 이 기사에서는 자궁 경부가 미성숙 한 이유와 출산 과정을 준비하는 방법에 대해 설명합니다.
일반 프로세스에서의 역할
임신 기간 내내 자궁경 부는 "잠금 장치"역할을하여 자궁강을 단단히 닫습니다. 자궁은 주머니 모양의 기관으로 협부에서만 좁아집니다.
자궁 경부는 둥근 근육이며 그 안에는 자궁 경관이 있으며 임신 기간 동안 점액 덩어리 (소위 점액 마개)에 의해 단단히 닫힙니다. 이러한 안전 조치는 감염, 미생물, 바이러스가 아이가 성장하고 발달하는 자궁강으로 들어가는 것을 방지하기 위해 본질적으로 취해졌습니다. 거의 살균 된 환경이 자궁 내부에 형성됩니다.
우리가 출산에 가까워지면 호르몬 수준의 변화의 영향을 받아 신체는 아기를위한 아늑한 집 역할을하는 여성 생식 기관에서 중요한 일련의 과정을 시작합니다.
자궁의 조직은 불필요한 신경 섬유를 잃기 시작하여 출산 중 통증이 자연스럽게 감소합니다. 자궁 조직의 세포에서 actomyosin 단백질이 생성되어 수축성을 제공합니다.
임산부의 태반과 뇌하수체는 최대 농도로 축적 된 후 본격적인 진통을 시작하는 호르몬 인 옥시토신을 생성하기 시작합니다.
자궁경 부도 준비되기 시작합니다. 그녀는 최대 10-12cm의 공개 역할을 맡을 것입니다. 목이 열리면 시도가 시작되고 아기가 태어납니다.
일반적으로 성숙 과정은 삼 분기 후반에 시작되며 매우 점진적으로 진행됩니다. 38 ~ 39 주와 39 ~ 40 주에 출산을위한 자궁 경부의 성숙도를 평가합니다. 목은 성숙한 것으로 간주되며 1-1.5cm로 짧아졌으며 본격적인 진통이 시작될 때 정상적으로 열릴 정도로 부드러워졌습니다.
분만이 미성숙 자궁경 부로 시작되면 확장이 비정상 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 이것은 우선 태아의 머리와 척추에 부상을 입을 가능성이 높고 자궁 경부 파열, 대량 출혈 발생 및 노동력의 약화로 인해 위험합니다.이 경우 응급 제왕 절개가 여성에게 표시됩니다.
미성숙과 그 원인
예상되는 생년월일 직전에 여성이 자궁경 부가 공개 될 준비가되지 않았다는 말을 듣게되면 자궁경 부가 "익지 않았다"는 말을 듣게되면 "그것을 익히고 가능한 한 빨리하는 것이 바람직"하는 방법에 대한 의문이 제기 될뿐만 아니라 매우 합리적인 질문 인 다른 이유도 있습니다. 자궁 경부는 이미 성숙되었지만이 경우 성숙은 표준을 충족하지 않습니다.
미성숙 자궁 경부는 임신 38-39 주에 2.5-3 센티미터 이상이고 자궁 경부의 일관성이 조밀하고 연화가 발생하지 않으며 자궁 경관이 닫히고 자궁 경부 산부인과의 손가락이 통과하지 않는 것으로 간주됩니다. 출산 준비가되지 않은 외부 인두는 중앙 부분에 위치하지 않고 위로 또는 뒤로 이동합니다. 이 모든 징후는 여성이 예정된 약속을 위해 오는 산전 클리닉의 의사가 쉽게 확인할 수 있습니다. 이렇게하려면 손과 거울로 질 부인과 검사를 수행해야합니다.
자궁 경부가 다가오는 공개를 준비하지 않는 이유는 다를 수 있습니다.
- 다양한 신경 요인 (스트레스, 두려움, 불안, 임신이 진행되는 불리한 심리적 및 사회적 환경, 개인적인 이유로 출산을 꺼리는 것);
- 내분비 장애 (체내 프로게스테론의 높은 합성, 낮은 수준의 에스트로겐, 옥시토신, 갑상선의 일부 이상);
- 자궁, 자궁 경부, 생식기 구조의 일부 이상;
- 생식기의 염증 과정, 감염 상승;
- 수많은 이전 출생으로 인한 목의 과도한 신장, 이전 출생의 출생 파열로 인해 목에 흉터가 있음;
- 낙태 및 의료 소파술의 역사, 도구 도입을 위해 자궁 경부의 인공 확장이 필요한 자궁 내 조작;
- 특발성 (설명되지 않은) 원인.
비만, 자간전증이있는 여성, 자궁 섬유종이있는 임산부는 특히 자궁 경부 성숙 과정에서 장애가 발생하기 쉽습니다. 병리학 적으로 서서히 자궁경 부는 큰 태아를 낳을 때뿐만 아니라 진단 된 양수 다 발증으로 성숙합니다.
임신 중에 앉아있는 생활 방식을 이끌고 실행 가능하고 허용 된 스포츠에 참여하지 않으며 회음부를 강화하기 위해 체조를하지 않고 파트너와의 성관계를 삼가는 여성은 일반적으로 자궁 경부의 성숙에 문제가있는 사람들 사이에서 더 자주 발생합니다.
미성숙은 진단이지만 문장이 아닙니다. 전통 의학과 전통 의학에는 자궁 경부가 다가오는 출산을 준비하는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다.
수업 과정
집에서 목을 부드럽게하고 준비하기 위해 여성은 산부인과 의사 인 Kegel이 개발 한 간단하지만 매우 효과적인 운동 세트를 마스터해야합니다. 그의 이름의 체조는 아기를 낳지 않는 가장 큰 위험이 지나간 첫 임신이 끝난 후 대부분의 임산부에게 허용됩니다.
매일 체조에 10 분 정도 할애하는 것이 좋습니다. 사전에 임신을 이끄는 산부인과 의사에게 골반저, 회음부 근육 및 자궁 하부를 강화하는 운동을 할 수 있는지 여부를 확인하는 것이 필수적입니다.
그것은 매우 편리합니다-당신은 언제 어디서나 할 수 있습니다. 왜냐하면 대부분의 효과적인 운동은 다른 사람들이 전혀 눈치 채지 못하도록 할 수 있기 때문입니다. 영화를 보는 동안, 운송 중, 저녁 식사를 준비하는 동안 부엌에서.
케겔 체조는 출산을 위해 자궁 경부를 준비하는 데 도움이 될뿐만 아니라 회음부와 산도의 근육을 더 탄력있게 만들어 출산시 눈물의 가능성과 절개 필요성을 최소화합니다.
주의해야 할 운동 :
- 질과 항문 괄약근 근육의 교대로 짜내고 이완;
- 다른 속도로 질의 압축 및 이완;
- 산도 근육의 점진적인 이완과 함께 강한 압박 및 호기와 결합 된 깊은 평온한 호흡;
- fitball에서 바닥의 앙와위 자세에서 골반을 들어 올리고 원형 회전;
- 질의 단단한 근육을 최대한 오래 유지하십시오.
각 수업에 대해 모든 운동을 한 번에 수행 할 필요가 없으며 2-3 기술로 충분하며 여성이 8-10 분 안에 반복되며 짧은 휴식을 취할 수 있습니다. 처음에는 매우 어렵지만 점차 회음부와 산도의 근육이 점점 강해져 운동을 수행하기가 쉬워집니다.
산도를 준비하는 명백한 이점 외에도 그러한 세션을 몇 주 후에 한 여성은 섹스가 더 밝아지고 그녀와 그녀의 파트너에 대한 감각이 강화되었다는 사실에주의를 기울일 것입니다.
단지의 마사지와 함께 외부 생식기 마사지를해야합니다. 하루에 5 분만 할애하면됩니다. 손바닥과 손가락 끝으로 움직임을 수행해야하며 매니큐어를 미리 다듬는 것이 좋습니다. 마사지를 위해 Weleda Intimate Maternity Oil과 같은 중성 오일을 사용할 수 있습니다.
약
자궁 경부를 연화 및 단축시키는 약은 의사가 선택합니다. 경우가 둥근 근육의 과도한 과도하게 긴장된 경우, "No-Shpu"와 같은 진경제가 처방됩니다. 일반적으로 2 주 동안 진경제를 정제로 복용하면 목을 부드럽게하는 데 도움이되며, 이것이 도움이되지 않으면 이미 산부인과 병원에서 약물을 주사합니다.
출산을위한 자궁경 부를 준비하는 거의 모든 약물 기술은 병원 환경에서 의사의 감독하에 사용됩니다. 유일한 예외는 이미 언급 된 "No-Shpa", 양초 "Buscopan"및 "Papaverin"입니다. 병원 환경에서 젤 형태의 호르몬 제제, 주사에 의한 호르몬을 사용하여 자궁 경부 성숙을 자극 할 수 있습니다. 준비를 위해 에스트로겐과 프로스타글란딘이 사용됩니다.
다시마는 목을 빠르게 준비하는 꽤 인기있는 방법입니다. 해초는 약국에서 매우 얇은 막대 형태로 판매됩니다. 의사가 그러한 막대기를 자궁 경관에 삽입하면 조류가 부풀어 오르기 시작하여 자궁 경부가 내부에서 확장됩니다.
동시에 여성들은 약간의 불편 함을 느끼고 적당한 성격의 통증을 당기고 질 분비물을 증가시킵니다.
모든 약물은 표시된 경우에만 처방되며 복용량은 개별적으로 선택됩니다. 효과가없는 경우, 미성숙하고 준비되지 않은 자궁경 부를 가진 자연 분만이 산모와 태아에게 심각한 위험을 초래할 수 있으므로 제왕 절개를 수행하기로 결정할 수 있습니다.
민간 요법
정기적 인 성관계가 출산을위한 자궁경 부를 준비하는 데 도움이된다는 의견이 있습니다.
정자에는 프로스타글란딘이 포함되어있어 자궁 하부의 둥근 근육에 연화 효과가 있기 때문입니다. 그러나 후기 단계의 성관계는 모든 임산부에게 허용되지 않습니다. 이 "치료"옵션에 대해 의사와상의하는 것이 필수적입니다. 그리고 양수가 누출되기 시작하거나 의심이 생기면, 그리고 점액 마개가 빠져 나가기 시작한 후에도 성관계를 가져서는 안됩니다.
다른 방법 중에서도 증조 할머니조차도 로즈힙에주의를 기울일 것을 권장했습니다. 그 열매는 출산 접근을 포함하여 임산부에게 매우 유용합니다. 물 달임은 말린 장미 엉덩이로 만들어지며 하루에 공복에 처음 50ml를 섭취 한 다음 하루에 한 번 100-150ml를 섭취합니다.
전통 의학은 또한 여성이 라즈베리 잎과 딸기 과일 및 잎을 수성 주입으로 마실 것을 권장합니다. 달맞이꽃 기름도 도움이됩니다.
움직임도 유용합니다. 계단을 오르 내릴 수 있고 (심 물리 염이없는 경우) 매일 요가를 계속하고 호흡 운동을 연습 할 수 있습니다. 가능한 한 신선한 공기를 마시 며 걸어서 걸을 수 있습니다.
가사 노동 (자연스럽고 실현 가능하며 합리적인) 또한 자궁 경부 확장 과정을 촉진합니다.
리뷰
자신의 몸이 출산을 준비하도록 도와야 할 필요성에 직면 한 여성들은 특별한 식단이 많은 도움이된다고 말합니다. 고기는 일주일에 두 번으로 제한되고 생선 요리가 대신합니다. 여성들은 예상되는 생년월일보다 적어도 한 달 전에 그러한 식단을 고수하기 시작하는 것이 좋습니다.
노동 여성이 인터넷의 주제별 포럼에서 서로에게주는 권장 사항 중에는 쪼그리고 앉은 자세로 바닥에서 성냥을 모으고 손으로 바닥을 닦고 등과 허리에 따뜻한 샤워를하고 아침에 빈속에 식물성 기름 한 스푼을 섭취하는 팁이 있습니다.
여성은 자궁 경부의 준비 상태를 독립적으로 확인할 수 없지만 나중에 임산부는 종종 소위 유방 준비 테스트를 수행합니다. 편안하게 누우려면 몇 시간이 걸리고 편안한 장소가 필요합니다. 여성은 3 분마다 1 분 동안 젖꼭지를 자극합니다. 이러한 자극의 시작부터 10 분 이내에 자궁 긴장 (약간 "석화")이 적어도 세 번 이상이면, 그들은 양성 유방 검사에 대해 이야기합니다. 즉 출산이 곧 임박했습니다.
전문가는 다음 비디오에서 자궁 경부의 준비와 성숙도에 대해 설명합니다.
