속쓰림은 성인에게 더 흔한 매우 불쾌한 증상입니다. 때로는 강하고 심지어는 고통스러운 타는 느낌과 트림이 결합되어 가족의 저녁 식사, 축제 연회 또는 축하 행사를 망칠 수 있습니다.
가슴 앓이를 느끼면 모든 사람은 그가 전에 먹은 것과 마신 것을 열렬히 기억하기 시작하지만 때로는 그 이유를 다이어트가 아니라 자신의 생각과 감정에서 찾아야합니다. 이 기사에서는 속쓰림의 심리적 원인에 대해 논의 할 것입니다.
일반 정보
속쓰림은 감각의 본질만을 반영하는 유명한 이름입니다. 위액은 위에서 식도로 던져집니다. 그 구성의 황산, 펩타이드, 담즙 색소는 점막을 자극하므로 위장에서 위쪽으로 흉골 뒤에 타는듯한 느낌과 통증이 있습니다. 의학에서는 위식도 역류라는 증상에 대한 또 다른 이름이 있습니다.
속쓰림은 지구 전체 인구의 35 %에서 절반으로 정기적으로 고통받습니다. 잦은 역류는 속쓰림으로 간주되어 적어도 일주일에 한 번 느껴집니다. 사람이 속쓰림으로 고통받는 경우가 많을수록 의사는 환자가 식도 괄약근의 폐쇄 기능이 불충분하다고 말하는 이유가 더 많아집니다. 동시에, 아무도 사람이 무언가에 아프다고 말하지 않습니다. 속쓰림은 완벽하게 건강한 사람들에게 잘 나타날 수있는 상태입니다. 검사에서 규범에서 벗어나지 않는 경우 정신 신체적 속쓰림에 대해 안전하게 이야기 할 수 있습니다 (빈번한 위식도 역류 사례의 85 %에서 발생).
1999 년에 위식도 역류 질환이라는 별도의 용어가 만들어졌습니다. 그녀에게는 속쓰림이 유일한 증상입니다. 때때로 속쓰림은 식도 궤양, 식도 전암 상태, 선암과 같은 다른 질병의 증상입니다.
흡연, 커피 마시기, 기름진 음식 및 감귤류, 매우 뜨거운 음식 또는 알코올은 특히 화상과 통증에 "선호"된다고 믿어집니다. 종종 증상은 과식 후 특히 밤에 발생합니다.
심리적 원인
Psychosomatics를 사용하면 위액이 식도로 역류하는 것을 결정하는 더 깊은, 언뜻보기에 알 수없는 이유를 찾을 수 있습니다. 위와 식도는 사람이 먹을 수있는 기관입니다. 그러나 음식은 미식 적 의미뿐만 아니라 영적, 정서적, 정보 적 의미에서도 마찬가지입니다. 식도와 위의 정상적인 작업은 긍정적이고 기꺼이 외부에서 오는 모든 정보를 받아들이고 필요하고 불필요하고 중요하며 이차적으로 신속하게 분해 할 때 가능합니다. 어떤 사람이 새로운 것을 받아들이고 싶지 않거나 자신을 위해 들어오는 정보의 필요성을 부인하거나 반대로 모든 것을 받아들이고“무차별 적으로 먹는다”면, 이것은 그의 배에 부담을주고 괄약근의 불안정성을 초래합니다.
그러나 이것들은 단지 소인 요인 일뿐입니다. 두려움은 속쓰림의 진정한 심리적 원인으로 간주됩니다. 거미 나 어둠에 대한 두려움뿐만 아니라 외부 세계와 가장 자주 연관되는 지속적이고 강하고 끊임없는 두려움-무방비의 느낌, 불쾌감을 느끼는 두려움, 미래의 사건에 대한 두려움. 역류성 질환이 빈번하게 나타나는 두 번째 일반적인 이유는 외부 세계에서 지속적인 자극, 분노 축적, 누군가 또는 무언가에 대한 편협함입니다. 지루한 직업이나 성가신 사람에 대해서는 "속쓰림을 일으킨다", "속쓰림에 지쳤다"고 말합니다. 심인성 속쓰림의 발달 메커니즘은 아주 간단합니다. 두려움은 모든 장기와 시스템을 경고하고 위장은 더 많은 위액을 생성하기 시작하며 두렵거나 매우 짜증이 나고 긴장된 사람의 모든 근육과 마찬가지로 식도는 일정한 음색입니다.
따라서 상복부 위의 잦은 통증과 작열감에 더 취약한 사람들은 다음과 같습니다.
- 종종 스트레스, 두려움을 경험하고, 사건을 마음에 너무 가깝게 받아들이거나, 전혀 받아들이지 않고, 폭력적으로 거부합니다.
- 누군가 또는 무언가에 의해 짜증을 낸 사람들, 그들의 짜증의 "범인"과 끊임없이 접촉하도록 강요받는 사람들;
- 무슨 일이 일어나고 있는지 심하게 "소화"하는 사람들, 사람들.
연구원의 의견
대부분의 경우 정신 신체 학 전문가는 위장과 그 질병을 복잡한 방식으로 연구하지만 널리 퍼져있는 속쓰림은 가장 유명한 작가의 작품에서 특별한 위치를 차지합니다. 캐나다의 작가이자 심리학자 인 Liz Burbo는 가슴 쓰림이 자신의 삶을 통제하고 싶지만 실제로는 자신의 감정을 통제 할 수없는 매우 우유부단 한 사람들의 특징이라고 주장합니다 (속쓰림은 자발적인 노력에 순종하지 않고 갑자기 발생합니다 그러나 갑자기 끝납니다).
Liz Burbo는 심인성 속쓰림을 없애고 자하는 사람들에게 특정 권장 사항을 제공합니다. 그녀는 세상을 더 조화롭게 인식하고 더 관대하고 자비 롭고 사소한 일에 짜증을 내지 않는 법을 배우도록 권장합니다.
심리 치료사 Valery Sinelnikov는 다음과 같이 지적합니다. 회복의 열쇠는 질병의 심리학에서 찾아야합니다. 외부 세계, 사람, 사건 및 정보에 대한 긍정적 인 태도는 두려움을 완전히 없애고 고통스러운 증상이 사라질 것입니다. 의사에 따르면 남성의 경우 속쓰림은 부상당한 남성의 자존심과 관련이있을 수 있습니다.
Louise Hay는 속쓰림이 당신의 내면 세계에서 진지하고 훌륭한 작업이 필요한 상태라고 썼습니다. 장기적이고 만성적 인 스트레스와 누군가에 대한 분노와 분노를 피할 필요가 있습니다. 그러면 위와 식도의 상태가 반드시 정상으로 돌아갈 것입니다.
임신 중 증상의 원인
종종 속쓰림은 임신 중에 처음 시작되고 출산 후에 멈 춥니 다. 여성들은 식단에서 이유를 찾고 생리적 정당화로 스스로를 진정시킵니다 (자궁이 위장을 누르고 주스가 식도로 던져 짐). 물론 임산부의 역류에는 생리학이 많이 있지만 자궁이 자라서 절대적으로 모든 사람의 내부 장기를 누르더라도 모든 임산부에게 그러한 증상이있는 것은 아닙니다.
임산부의 속쓰림의 심신 체학은 또한 두려움과 밀접한 관련이 있습니다. 출산 통증에 대한 두려움, 아픈 아기를 낳는 것에 대한 두려움, 홀로 남겨질 것에 대한 두려움, 남편의 위치와 지원을 잃고, 직장을 잃고, 육아에 대처하지 않을 것에 대한 두려움. 무료 여성 심리학자들은 산전 클리닉에서 일합니다. 따라서 여성을 괴롭히는 두려움과 경험을 제거하는 데 도움을 줄 수 있도록 그러한 전문가에게 의지하는 것은 전혀 불필요하지 않습니다. 그들과 함께 식도의 타는듯한 증상과 통증이 사라질 것입니다.
이러한 두려움을 물리 치는 것은 가능한 한 빨리 중요합니다. 차분하고 자신감있는 여성은 임신이 더 쉽고, 출산이 덜 고통스럽고, 아기가 더 강하고 건강하다는 것이 입증되었습니다. 그렇다면 대부분의 임산부는 왜 자신의 두려움에 빠지는 것보다 이러한 모든 이점을 선호합니까? 러시아에서는 이미 임신을하고 출산을 두려워하는 것이 전통이기 때문입니다. 결국 두 임산부의 대화는 거의 항상 동일합니다. "나는 무서워, 무서워, 무서워, 무서워, 병리, 합병증"등등. 근육 클램프는 식도와 자궁 경부 근육을 포함한 다양한 근육 그룹의 세포 수준에서 발생합니다.
속쓰림의 가장 좋은 방법은 탄산수 한 스푼이 아니라 공복에 미네랄 워터를 넣는 것이 아니라 제조업 자에 따르면 "5 분 안에 증상을 완화"하는 유행하는 값 비싼 약이 아니라 생각과 감정을 정리하는 것입니다. 이 세상에서 사건, 사람, 현상 및 자신에 대해 긍정적 인 전망을 가진 남성과 여성은 대개 복통이 없습니다.
