어린 이용 철분 비타민

모든 어머니는 아이에게 철분의 중요성에 대해 알고 있으므로 음식에 철분의 존재에 더 많은 관심을 기울입니다. 따라서 모든 부모는 음식에 포함 된 어린이를위한이 요소의 출처를 알아야하며 그러한 출처가 충분하지 않을 수 있고 어린이에게 철분 함유 비타민을 제공해야하는시기를 이해해야합니다.

이익

그러한 요소는 조혈, 면역 체계, 산화 환원 과정, 피부 상태 및 세포 대사에 중요하기 때문에 어린이의 신체에서 철의 역할을 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 주요 이점은 다음과 같습니다.

헤모글로빈 및 기타 단백질과 효소의 일부입니다.
조직 호흡에 참여하여 산소가 세포로 침투하도록 돕습니다.
심한 피로와 졸음의 발달을 예방하고 스트레스로부터 보호합니다.
신체 성장 과정을 지원합니다.
신경 자극의 전도에 참여하고 뇌를 지원합니다.
면역 및 갑상선 지원을 제공합니다.
B 비타민의 효과를 향상시킵니다.

아이들의 필요

매일 어린이는 다음과 같은 양의 철분을 받아야합니다.

부족

아이가 철분 결핍 인 경우 다음과 같은 증상이 나타납니다.

식욕 감소.
창백한 피부.
졸음과 무기력.
모발 상태가 악화되었습니다.
갈라진 입술과 혀.
무릎과 팔꿈치의 피부 벗기기.
네일 플레이트에 "대시".
면역력 약화.
정신 능력의 저하.
체.

대부분이 요소의 부족은 영양 실조와 출혈로 인해 유발됩니다. 일부 어린이는 그러한 요소의 동화에 문제가 있습니다.

철 제품

아이들이 음식에서 충분한 철분을 섭취하려면 식단에 다음이 포함되어야합니다.

고기, 심장 및 간 요리.
메밀 및 기타 곡물.
완두콩과 다른 콩류로 만든 요리.
신선한 녹색 채소.
감, 사과, 자두, 석류 및 기타 과일.
블루 베리, 크랜베리, 라즈베리, 블랙 커런트 및 기타 베리류.
달걀 노른자.
건조 된 과일들.
살코기.
참깨, 할바, 호박씨.
당근, 석류 및 기타 주스.
밀기울.
해초.
코코아.
버섯.

아스코르브 산, 비타민 E 및 구리를 적절하게 섭취하면 철분 흡수가 향상됩니다. 식물성 식품보다 동물성 제품에서 훨씬 더 잘 흡수된다는 사실을 아는 것도 중요합니다.

약국 준비

이 성분이 주성분 인 철분 제제는 지시가있을 때와 의사의 처방을받은 후에 만 어린이에게 사용해야합니다. 그들은 상당히 많은 양의 요소를 포함하고 있으므로 통제되지 않은 사용은 어린이에게 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 가능한 금기 사항을 고려하여 그러한 자금의 복용량을 개별적으로 선택해야합니다.

어머니는 아이에게 비타민 화합물을 보충하는 물질 중 하나 일 뿐인 종합 비타민 만 아이에게 줄 수 있습니다. 일반적으로 이러한 복합체의 요소 복용량은 적지 만 음식이 부족한 경우 부족을 예방하기에 충분합니다.

이 비타민이 필요한 사람

이 성분이 많은 비타민 보충제는 육류 및 기타 공급원을 먹지 않는 어린이에게 권장됩니다. 또한 다음과 같은 약물을 복용해야합니다.

질병이나 수술 후 회복 기간 동안.
우유에 대한 편협함.
영양소 흡수를 방해하는 소화관 질환.
활발한 성장 기간 동안 철분이 집중적으로 소비됩니다.
제한적인 식단으로.
상당한 육체 노동으로.

약물 개요

철분은 다음 종합 비타민 어린이 단지에서 발견됩니다.

Naturetto. 이 이름을 가진 첨가제 중에는 "철분 포도당"이라는 약물이 있습니다. 그 구성에서 철 글루코 네이트 (딸기 씹을 수있는 1 정에 8.25mg)에는 비타민 C와 그룹 B가 보충됩니다.이 약물은 4 세부터 허용됩니다.

알파벳. 이러한 비타민 보충제는 흡수를 방해하는 화합물과 분리되어 성분의 최적 흡수를 보장합니다. 알파벳 보충제에서 철분은 엽산, 베타 카로틴, 비타민 C 및 B1, 구리와 결합됩니다 (이 요소는 우리 아기 복합체에만 존재하지 않습니다). 한 봉지 우리 아기는 5mg의 철분을 함유하고 있습니다 (이러한 복합체는 1.5-3 세 어린이에게 제공됩니다). 3-7 세 어린이를 위해 설계된 유치원 단지의 분홍색 정제에는 8mg의 성분이 들어 있습니다. Shkolnik 컴플렉스 (7-14 세용)와 십대 컴플렉스 (14-18 세용)의 체리 필에는 12mg의 철분이 포함되어 있습니다.

Vitrum. 철분은 Kids Gummy를 제외한 모든 Vitrum 종합 비타민제에서 발견됩니다. 3 ~ 5 세 유아용 아기 1 정에는 9mg이 들어 있습니다. 4-7 세용 Vitrum Kids Complex의 각 정제는 15mg의 철분을 제공합니다. 7-14 세용으로 설계된 Vitrum Junior 정제에는 18mg의 용량이 포함되어 있습니다. 14-18 세에 투여되는 각 Vitrum Teenager 정제는 10mg의 원소 공급원입니다.

밀림. 이러한 비타민의 성분은 1 ~ 6 세 어린 이용 Jungle Kids 시럽 (5ml에 철 글루코 네이트 1mg 함유)과 6 세 이상 어린 이용 미네랄이 함유 된 Jungle 츄어블 정제 (1 정에 18mg의 철 푸마 레이트 함유)에 있습니다.

Complivit Active. 이러한 종합 비타민제는 7-12 세 어린이에게 처방됩니다. 복합체의 각 정제는 어린이에게 10mg의 철분을 제공합니다.

다중 탭. 철분은이 브랜드의 어린이를 위해 대부분의 단지에 존재합니다. 복합제의 일일 복용량에서 1-4 세의 아기는이 요소 10mg을 받게됩니다. 같은 양이 7-14 세 어린이에게 제공되는 Immuno Kids 약물에 포함되어 있습니다. 2-7 세용으로 설계된 Kid Calcium + complex 1 정은 어린이에게 8mg의 철분을 제공합니다. 주니어 콤플렉스 1 정에서 4 ~ 7 세 어린이는 14mg을, 청소년 용 Multi-Tabs Teenager 1 정에는 12mg이 들어 있습니다.