아기를위한 음료를 선택할 때 엄마는 주스의 이점에 대해 생각하고 종종 수제 설탕에 절인 과일을 선호합니다. 이 음료는 아이들의 식단에 도입 할 수있을 때 유용하고 생애 첫해에 부스러기를 위해 요리하는 것이 어떤 요리법에 따라 더 낫습니까?
찬성
- 비타민과 미네랄의 함량으로 인해 그러한 음료를 사용하면 아기의 건강을 지탱하며 특히 겨울철 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
- 아이는 그 성분으로부터 혜택을받을 것입니다. 예를 들어, 라즈베리 설탕에 절인 과일에서는 감기 치료에 도움이되는 링곤 베리와 시력에 긍정적 인 영향을주는 복숭아의 온도를 낮추는 능력이 있습니다.
- 이 제품은 펙틴의 공급원 역할을합니다.
- 이 음료는 어린이의 음주 방식을 다양 화하는 데 도움이됩니다. 그것을 아이의 식단에 포함시킴으로써, 엄마는 깨끗한 물을 거부하는 아기에게 추가 액체를 줄 것입니다.
- 조리법에 말린 과일이 포함 된 음료는 어린이의 소화와 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 과일의 단맛은 음료에 설탕을 첨가 할 필요가 없습니다.
마이너스
- 일부 미네랄 소금과 비타민은 요리 중에 파괴됩니다.
- 레시피에 설탕이 포함되어 있으면 아기에게 추가 칼로리의 원천이됩니다.
몇 살에주는 것이 더 낫습니까?
소아과 의사는 6-7 개월 이상 된 어린이에게 설탕에 절인 과일을 맛볼 것을 권장합니다. 이 나이까지 모유 수유 아기는 매우 더운 상태에 있지 않고 체온이 정상인 경우를 제외하고는 여분의 수분이 전혀 필요하지 않습니다. 인공 어린이는 더 일찍 요리 할 수 있습니다.
다이어트 소개
설탕에 절인 과일의 첫 번째 샘플은 음료 한 티스푼 이하이어야합니다. 빵 부스러기가 신제품을 잘 견디면 일일 양이 점차 연령 권장량으로 증가합니다. 7 개월이되면 하루에 100ml의 설탕에 절인 과일을 권장하며,이 양의 음료를 2 ~ 3 회 나눈다. 특히 활동이 많은 어린이는 제한 될 수 없습니다.
Compote는 따뜻하거나 상온에서 제공하는 것이 가장 좋습니다. 식사 전과 식사 중 또는 직후에 어린이에게 줄 수 있습니다. 고체 음식에 취한 액체가 소화를 방해한다는 의견은 잘못된 것입니다.
설탕에 절인 과일을 선택하는 방법은 무엇입니까?
- 물은 깨끗해야합니다.
- 가장 좋은 방법은 엄마가 정원이나 시골에서 수집 한 과일로 설탕에 절인 과일을 요리 할 수있는 경우입니다. 이 경우 여름 가을 기간에 어머니는 겨울에 음료를 준비하기 위해 열매와 과일을 수확하는 것에 대해 생각해야합니다. 여름 작물을 말리거나 얼릴 수 있습니다.
- 무게가 아닌 패키지로 말린 과일을 사는 것이 좋습니다. 밝은 색상은 염료가 추가 된 신호일 수 있으므로 부드러운 제품을 선택하십시오.
- 음식을 준비 할 때 철저히 씻고 청소하고 줄기와 씨앗을 제거해야합니다. 해로운 미생물을 확실히 제거하기 위해 끓는 물로 과일을 데우는 것도 좋습니다.
수제 레시피
아기를 위해 준비 할 수있는 첫 번째 설탕에 절인 과일은 사과를 선택하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 배, 자두, 장미 엉덩이, 다양한 딸기, 말린 과일을 레시피에 추가 할 수 있습니다.
사과에서
작은 녹색 사과를 씻고 껍질을 벗긴 후 작은 입방체로 자르고 물 한 잔을 부은 다음 작은 불을 피우십시오. 액체가 끓으면 불을 끄고 용기를 닫고 1 시간 동안 방치해야합니다. 현재 음료는 여과되어 아기에게 제공됩니다.
과일에서
사과 설탕에 절인 과일에 익숙한 아이들을 위해 과일 혼합물로 음료를 준비 할 수 있습니다. 먼저 신선한 배를 사과 레시피에 추가 한 다음 다른 과일뿐만 아니라 다양한 베리 (신선한 것과 냉동실에서 가져온 것)를 추가합니다. 과일에 첨가되는 물의 양을 실험 할 수 있습니다. 그 양은 원료의 맛과 음료의 주입 시간에 따라 다릅니다.
말린 과일에서
말린 과일 (당신은 어떤 사람과 친해져야하고 나중에 그것들의 혼합물로 설탕에 절인 과일을 준비 할 수 있음)은 잘 씻어야합니다. 또한 끓는 물로 몇 분 동안 찌고 다시 헹구는 것이 좋습니다. 그런 다음 50g의 말린 과일에 500ml의 따뜻한 물을 붓고 뚜껑을 덮고 8 시간 동안 그대로 두십시오. 물을 빼지 않고 액체를 저열로 끓인 다음 한 시간 더 고집합니다.
유용한 팁
어린이 설탕에 절인 과일 준비의 특징은 재료의 최소 끓는 점입니다. 끓인 직후 열에서 용기를 제거하는 것이 가장 좋습니다. 엄마가 과일을 끓이고 싶다면 5-10 분이면 충분합니다.
- 아이들은 설탕이 첨가되지 않은 설탕에 절인 과일을 소개해야합니다. 1 세 이상의 어린이를 위해 준비된 음료를 달게 할 수 있습니다. 그러나 많은 부모들은 1 년이 지난 후에도 설탕을 첨가하지 않고 과당, 포도당 또는 건포도로 대체합니다.
- 완성 된 아기 음료는 하루 동안 만 보관할 수 있습니다. 음료가 오래 지속되면 유용하지 않게됩니다. 또한 발효 및 악화 될 수 있습니다.
- 설탕에 절인 과일도 먹을 수 있습니다. 1 세 이상의 어린이에게주십시오.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 알아보십시오.
