생강의 유익한 특성은 성인에게 널리 알려져 있으므로 부모가이 제품을 어린이에게 줄 수 있는지 여부에 관심이있는 이유를 이해할 수 있습니다. 아기에게 생강을주는 것이 언제 허용되는지, 그리고 그것이 어린 시절에 어떤 형태로 사용되는지 봅시다.
유익한 기능
생강 뿌리에는 많은 미네랄, 에센셜 오일, 지방산,식이 섬유, 비타민 및 기타 물질을 포함하여 400 개 이상의 화합물이 포함되어 있습니다. 과x 가용성은 인체에 다음과 같은 영향을줍니다.
- 장 기능 및 식욕의 정상화.
- 근육통, 구토, 메스꺼움, 두통 제거.
- 피를 묽게하고 몸을 정화합니다.
- 몸을 데우고 토닝합니다.
- 수술이나 질병 후 회복.
- 벌레 제거.
- 관절염이나 타박상에 대한 통증 완화.
- 코를 통해 호흡을 촉진하십시오.
- 발한 행동.
- 부비동염의 염증 감소.
- 학습 및 기억력 향상.
면역 체계를 강화합니까?
인간의 면역력에 미치는 영향은 실제로 생강 뿌리에서 나타나므로 질병이없는 경우에도 음료수를 섭취하는 것이 좋습니다.
겨울에는 뜨겁고 여름에는 차가 워진 생강차를 규칙적으로 섭취하면 아이의 몸이 유용한 물질로 포화되고 뿌리의 에센셜 오일이 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 또한이를 위해 6 세 이상의 어린이 목욕을 위해 목욕에 생강 아로마 오일을 첨가 할 수 있습니다.
기침에 도움이 되나요?
생강을 사용하면기도의 가래를 제거하는 데 도움이되므로이 제품은 젖은 기침에 효과적입니다. 생강 뿌리는 기침을 부드럽게하여 마른 기침에도 도움이 될 수 있습니다. 아기가 기침하면 생강으로 음료를 마시고 뿌리에서 나온 기름을 흡입하는 것이 좋습니다.
해
매우 드물지만 생강은 어린이가이 제품에 개별적으로 민감 할 경우 알레르기 반응과 불내성을 유발할 수 있습니다. 그래서 처음으로 생강을 먹을 때 매우 조심해야합니다.
금기 사항
생강은 다음 용도로 사용해서는 안됩니다.
- 펩틱 위궤양.
- 발열.
- 피부 염증.
- 출혈.
몇 살에 줄 수 있습니까?
소아과 의사는 2 년 후에 만 어린 시절에 생강 사용을 권장합니다.
치료를 위해 뿌리를 일찍 사용하면 아직 미성숙 한 아기의 소화관에 부정적인 영향을 미칩니다.
입학 규칙
- 가루가 더 매운 맛이 나기 때문에 어린이를위한 음료에 신선한 생강을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 분말로 차를 만들기로 결정했다면 복용량을 줄여야합니다.
- 뿌리를 벗길 때 가능한 한 얇게 벗겨 내야한다. 피부가 매우 얇 으면 차를 만들기 위해 피부를 전혀 제거 할 필요가 없습니다.
- 껍질을 벗긴 후 뿌리를 갈거나 작은 조각으로 자릅니다. 섬유질 구조는 격자를 어렵게 만들 수 있습니다. 마늘 분쇄기를 사용하면 생강 뿌리를 매우 빠르게 분쇄 할 수 있습니다.
- 생강의 효능은 뿌리를 잘게 썰거나 말리거나 열로 처리해도 손실되지 않지만 저온에서는 제품의 유용성이 떨어 지므로 뿌리를 얼리지 않아야합니다.
- 생강 음료는 하루에 여러 번 따뜻하게 아이에게 줄 수 있습니다. 음료에 레몬이나 꿀을 첨가하여 맛을 향상시킬 수 있지만,이 두 성분 모두 잠재적 인 알레르기 유발 물질이라는 점을 기억하십시오.
조리법
생강이 몸에 미치는 영향은 마늘의 효과와 비교할 수 있지만 생강 뿌리는 더 기분 좋은 냄새와 맛과 같은 이점이 있으므로 아이들은 생강과 함께 음료를 더 기꺼이 마시 게됩니다.
달임
생강 뿌리에서 약 5cm 조각을 자르고 껍질을 벗기고 자릅니다. 생강에 끓는 물 (1 리터)을 넣고 약한 불로 약 10 분 동안 조리합니다. 약간 식힌 국물을 걸러 내고 꿀과 레몬 주스를 넣어 맛을 낸 다음 아기에게 하루에 세 번씩 100ml의 차가운 음료를 제공하십시오.
차
생강 뿌리 (약 3-4cm이면 충분 함)와 끓는 물 (500ml)을 섭취합니다. 뿌리는 껍질을 벗기고 가늘게 빻은 다음 물로 채워야합니다. 음료를 30-60 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 설탕으로 약간 달게 할 수 있습니다.
레몬으로
끓는 물에 생강 뿌리를 얇게 썰고 레몬 주스 또는 신선한 레몬 조각을 넣으십시오. 이 차는 약간 부드러운 맛과 기분 좋은 감귤 생강 냄새가 있습니다. 이 음료는 빠르게 두통을 완화하고 감기를 완화하며 약점을 제거합니다. 하루에 여러 번 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다. 레몬 대신 생강차에 오렌지 또는 자몽 조각을 추가 할 수 있습니다.
꿀과 함께
꿀에 대한 알레르기가없는 경우에만 아기에게 생강차를주는 것이 허용됩니다. 준비를 위해 강판 또는 잘게 썬 생강 뿌리를 끓는 물로 끓여서 약간 식힌다. 그런 다음 음료에 꿀 1-2 큰술을 넣으십시오.
생강차
이 연령 이전에 녹차를 마시는 것은 권장하지 않기 때문에 이러한 음료는 10-11 세 어린이를 위해 준비 할 수 있습니다.
500ml의 끓는 물에 녹차 티스푼을 붓고 5 분 동안 주입합니다. 긴장을 풀고 생강 한 조각을 음료에 넣고 20 분 동안 그대로 둡니다. 이 음료에 꿀, 계피, 민트, 카 다몬 또는 레몬 조각을 추가 할 수 있습니다.
정유
생강 뿌리에 포함 된 에센셜 오일은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다.
- 기대하는
- 항 염증
- 방부제
- 항균
- 진통제
이 효과로 인해이 에센셜 오일은 흡입시 감기에 사용됩니다.
생강을 흡입하면 마른 기침 (기침 완화) 및 젖음 (객담 분비 개선)에 도움이됩니다. 시술 중에 생강 에센셜 오일은 호흡기의 점막을 정화하고 신체가 박테리아와 싸우는 데 도움을줍니다.
흡입하는 방법?
집에서 증기 흡입기는 3 세부터 사용할 수있는 생강 오일로 흡입하는 데 도움이됩니다. 디스펜서에 오일 2 방울과 식염수 2ml를 추가합니다. 절차를 5-7 분 동안 수행하십시오.
흡입기가없는 경우 두꺼운 종이로 만든 깔때기가있는 주둥이에 일반 주전자를 사용할 수 있습니다. 주전자의 물을 + 40 ° C로 가열 한 다음 생강 뿌리 아로마 오일 두 방울을 넣으십시오. 어린이는 종이 깔때기에서 나오는 증기를 약 5 분 동안 흡입해야합니다.
이러한 흡입은 1 세의 나이뿐만 아니라 고온에서 수행해서는 안됩니다.
선택을위한 팁
구입 한 신선한 생강 뿌리는 부드럽고 단단해야하며 흠집, 눈에 보이는 섬유 및 주름이 없어야합니다. 주름과 반점이있는 섬유질과 느슨한 뿌리를 발견하면이 제품은 부실한 것입니다.
긴 생강 뿌리는 영양소와 에센셜 오일이 풍부하므로 구입하십시오. 좋은 품질의 생강 뿌리는 얇은 껍질과 신선한 냄새가 있어야합니다. 손톱으로 작은 생강 껍질을 떼어 내면 이러한 특성을 확인할 수 있습니다.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 알아보십시오.
