엄마가 아기가 유방에서 빨아들이는 모유의 양에 대해 의심이 든다면 분유를 서두르지 마십시오. 먼저 여성의 몸에서 모유 생산을 증가시키는 치료법을 시도해야합니다.
더 많은 우유가 필요하다는 것을 이해하는 방법?
다음과 같은 방법으로 아기가 어머니의 유방에서 불충분 한 양의 모유를 받고 있는지 확인할 수 있습니다.
- 하루에 아기의 배뇨 횟수를 계산합니다. 아기를 위해 기저귀를 제거하고 낮에 아기가 적신 기저귀 수를 계산합니다. 10 개 이상이고 소변이 적 으면 우유량에 문제가 없습니다.
- 아이의 체중. 한 달에 한 번 수행하여 증가를 평가하는 것이 좋습니다. 정상적인 증가는 500 그램에서 고려됩니다. 매일 또는 수유 전후에 무게를 재는 것은 객관적인 지표가 아닙니다.
주요 징후는 아기의 건강 상태입니다. 아기가 유방에서 잠이 들고 다음 수유를하기 최소 2 ~ 2.5 시간 전에 견디면 충분한 우유가 있습니다.
모유는 모유가 아기에게 젖을 먹일 때 정확히 특정 아기에게 필요한 양으로 모유를 생산합니다. 아기가 젖을 짤 때보 다 훨씬 더 많은 젖을 빨 수 있기 때문에 젖의 양은 젖에서 짜낸 젖의 양으로 판단 할 수 없습니다.
생산
옥시토신 및 프로락틴과 같은 호르몬의 작용에 기반한 몇 가지 반사 작용은 우유 생산과 여성 유방에서 우유 분비를 담당합니다. 이러한 반사 신경의 첫 번째 링크는 아기가 유방을 빨는 것입니다. 유방의 신경 수용체에 작용하여 여성의 뇌에 신호를 보내고 호르몬 생성을 자극합니다. 한편으로 분비 된 호르몬은 유방의 선 조직에서 근육 세포를 수축시켜 우유가 젖꼭지로 이동하고 (옥시토신이 작동하는 방식) 다른 한편으로는 다음 수유 (프로락틴이 작동하는 방식)까지 유방의 우유 생산과 축적을 자극합니다. 모유가 어떻게 형성되고 언제 나타나는지에 대한 다른 기사에서 이에 대해 자세히 읽어보십시오.
아기가 성장함에 따라 엄마는 아기가 필요로하는 것보다 더 적은 양의 모유를 생산하는 기간을 갖게됩니다. 이러한 기간을 수유 위기라고합니다. 대부분의 경우, 출산 후 3 ~ 6 주, 모유 수유 3 ~ 4 개월 및 7 ~ 8 개월에 관찰됩니다. 보통 3 ~ 4 일 동안 지속되며 아기의 건강에 어떤 영향도 미치지 않습니다. 이러한 위기 동안 아기는 더 자주 젖을 빨기 시작하여 유방의 모유 생산을 증가시키는 인센티브 역할을합니다. 그리고 말 그대로 1 ~ 3 일 후에 아기는 충분한 양의 우유를 받기 시작합니다.
우유의 양에 영향을 미치는 요인
우유 생산의 진정한 부족은 여성의 5 %에서만 발견되며 종종 건강 상태로 인해 발생합니다. 다른 경우에는 다음과 같은 이유로 수유량이 감소합니다.
- 모유 수유에 대한 긍정적 인 심리적 태도가 부족합니다.
- 영양 부족.
- 가족의 스트레스와 불리한 상황.
- 드문 수유.
- 부적절한 부착.
- 일정에 따라 아기에게 먹이기.
- 우유 혼합물로 보충 수유의 정당하지 않은 도입.
- 신생아에게 물을 먹이십시오.
- 젖꼭지 사용.
이러한 요인은 수유를 줄일 수 있지만 쉽게 수정할 수 있으므로 모유 생산에 영향을 미치고 모유 수유 중단을 방지하는 데 도움이됩니다.
다음과 같은 경우에는 걱정할 필요가 없습니다.
- 아이는 일주일 동안 체중이 늘지 않았습니다. 2 주 동안의 증가에 집중해야합니다.
- 가슴이 부드러워지고 부피가 작아졌습니다. 이것은 유선이 아기에게 필요한만큼의 "영양"을 생산한다는 신호입니다. 아기가 태어 났을 때, 아기에게 필요한 음식의 양을 "모르지"않았기 때문에 젖이 과도하게 생산되기 시작했습니다.
- 아기가 크게 태어난 경우. 아주 큰 아기도 엄마의 유방에 모유가 충분합니다. 또한 모유 수유는 이러한 아기의 구루병과 비만을 예방하는 데 도움이됩니다.
- 아기는 매우 자주 유방을 요구합니다. 이것은 아기가 먼저 들어오는 우유 만 빨면 발생합니다. 탄수화물이 더 얇고 풍부합니다. 유아가 1 시간 30 분 이후에 아기에게 먹이를 줄 것을 요청하는 경우, 아기가 지방이 풍부한 "후유"를받을 수 있도록 아기에게 동일한 유방을 주어야합니다.
- 짜낸 우유는 "마른"것처럼 보입니다. 사실, 모유는 보통의 하얗고 두꺼운 젖소와는 매우 다르게 보입니다. 그러나 여성용 우유의 수분과 창백함이 "빈곤"을 나타내는 것은 아닙니다. 우유의 종류로 구성을 판단하는 것은 불가능합니다.
모유가 충분하지 않으면 어떻게합니까?
아기에게 모유 공급 부족에 대해 걱정하기 시작한 어머니의 첫 번째 조치는 수유 체제의 정확성뿐만 아니라 애착의 정확성을 확인하는 것입니다.
아기의 더 빈번한 부착
수유 사이에는 아기의 생후 첫 달에 2 시간을 넘지 않아야합니다 (밤에 3 시간 이상). 수유에 중요한 호르몬 생산을 자극하는 것은 야간 수유이기 때문에 엄마는 특히 밤에 잠자는 아기를 유방에 바를 수 있습니다.
빈번한 애착 외에도 수유부에게는 다음과 같은 것이 좋습니다.
- 오랜 시간 동안 각 유방에서 아기를 먹이십시오. 따라서 아기는 땀샘 뒤에서 우유를 받고 완전히 비워지면 더 많은 우유가 도착합니다.
- 아기가 빨리 잠들지 않도록 수유 중에 유방을 바꾸십시오. 또한 때때로 아기가 공기를 트림하게하십시오. 이렇게하면 수유 내내 아기가 깨어 있고 유방을 완전히 비울 수 있습니다. 또한 아기에게 양쪽 유방을주고 10 ~ 15 분 동안 아기와 함께 걸 으면서 잠들지 않게하고 다시 양쪽 유방을 줄 수 있습니다.
- 신체 접촉을 잊지 마십시오. 엄마는 허리를 벗기고 벌거 벗은 아기를 가슴에 붙일 필요가 있습니다. 결과적으로 수유를 담당하는 더 많은 호르몬이 촉각 감각과 피부 수용체 자극에서 방출됩니다.
- 젖병 수유 및 젖꼭지를 피하십시오. 아기는 아기를 다르게 빨고 "젖꼭지가 섞일"수 있습니다. 그 결과 산모의 유방을 움켜 쥐고 비효율적으로 빠는 것이 고통 스러울 수 있습니다.
영양물 섭취
엄마의 올바른 식단은 몸을 지탱하고 장기 수유를위한 좋은 기초가 될 것입니다. 동시에 부분 크기를 크게 늘리지 않아야합니다. 영양의 질과 적절한 영양 섭취가 더 중요합니다.
다른 기사에서 수유모를위한 영양에 대해 자세히 읽어보십시오.
음주
때때로 엄마는 낮에 마시는 수분의 양을 늘리면됩니다. 일반 물, 우유가 첨가 된 차, 유산소 성분이 포함 된 다양한 음료를 마실 수 있습니다. 현재 판매 중에는 Hipp의 인스턴트 음료와 같이 모유 수유중인 여성을위한 특별한 차를 찾을 수 있습니다.
당근 음료는 수유에 기여합니다. 과일과 베리 주스, 꿀, 크림을 첨가하여 당근 주스를 마실 수 있습니다. 뜨거운 우유 한 잔을 잘게 썬 야채에 3-4 큰술의 양으로 부어 즉시 마실 수 있습니다.
마사지
아기에게 방금받은 유방은 흐르는 물에 따뜻한 샤워로 마사지해야합니다. 유방은 5-10 분 동안 물로 치료해야하며 제트의 움직임은 원형이어야하며 젖꼭지에서 유선의 바깥 쪽 경계선으로 향해야합니다.
피마자 유로 가슴을 마사지 할 수도 있습니다. 손바닥에 기름을 바른 후 가슴을 잡고 원을 그리며 문지르십시오. 이 경우 가슴을 세게 누를 필요가 없습니다. 또한 유륜 부위에 기름이 묻지 않도록해야합니다.
온천
잠자리에 들기 전에 수유부는 모유 목욕을 할 수 있습니다. 큰 용기에 뜨거운 물을 부은 후 가능한 한 낮게 구부리고 가슴을 물에 넣어야합니다. 15 분 동안 뜨거운 물에 가슴을 두었다가 닦아내고 천연 섬유로 만든 속옷을 입고 즉시 잠자리에 든다.
꿀. 마약, 정제
수유모가 합성 약물을 남용하는 것은 권장되지 않지만 약, 허브 및 기타 수단의 효과를 시험해 볼 수 있습니다.
보충제 및 동종 요법
모유 생산을 증가시키는 데 도움이되는식이 보충제에는 수유 수준에 영향을 미치는 다양한 비타민 복합체 및 기타 유용한 물질 (다양한 허브, 로열 젤리 등)이 포함됩니다. 예를 들어, 그러한 약제는 Lactogon 및 Apilactin입니다.
Mleoin은 수유 증진에 효과적인 동종 요법 치료법 중 하나로 간주됩니다. 식사 전에 복용하는 세분화 된 제품입니다. 수유부는 모유 수유의 전체 기간 동안 사용할 수 있습니다.
비타민
모유 수유중인 여성의 경우, 임신 중에이를 감독하는 의사가 일반적으로 종합 비타민제를 처방합니다. 이러한 비타민 보충제의 기간은 모유 수유 기간에 따라 결정됩니다.
허브
수유를 향상시키는 능력은 회향, 캐러 웨이, 쐐기풀, 아니스, 딜 및 기타 허브에서 주목되었습니다. 차, 국물 또는 주입은 일반적으로 그들로부터 준비됩니다. 예를 들어, 15g의 커민 씨앗에 1 리터의 뜨거운 물을 붓고 레몬을 추가하고 (껍질을 벗기고 잘라야 함) 설탕 (100g)을 추가합니다. 액체를 5-10 분 동안 끓인 후 여과하고 하루 종일 차갑게 마신다. 아니스 또는 딜 씨앗 주입을 위해 원료에 끓는 물을 부어 한 시간 동안 그대로 두십시오. 여과 된 음료는 2 큰술로 소비됩니다.
모든 여성은 "자신의"약초의 도움을받습니다. 약초 요법의 효과는 반나절 후에 확인할 수 있습니다. 치료법이 효과가 없으면 다른 약초를 양조 할 수 있습니다.
