임신 중에 크랜베리를 사용할 수 있으며 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까?

신 크랜베리는 어린 시절부터 모든 사람에게 친숙합니다. 믿을 수 없을만큼 건강하고 저자 극성 베리라고 불리며 성인과 어린이 모두에게 권장됩니다. 임산부가 베리를 먹을 수 있으며, 여성과 아기에게 최대한의 이익을 얻기 위해 베리를 먹는 방법은 무엇입니까?

임산부를위한 혜택

임신 중에는 태아에게 기형을 유발하지 않는 약물을 찾기가 어렵습니다. 이는 특히 임신 초기 단계에 해당됩니다. 그리고 아이의 탄생을 기대하는 여성의 면역력이 약해져서 언제라도 아플 수 있습니다. 그리고 이것에 비추어 여성들은 저렴하고 건강한 크랜베리에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

붉은 열매는 비타민 C, 칼슘, 마그네슘, 인, 나트륨이 풍부합니다. 그리고 많은 다른 사람들 비타민과 미네랄그것은 "포지션"에있는 여성들에게 중요한 것으로 간주됩니다. 풍부한 화학 성분과 함께 베리는 칼로리가 낮고 제품 100g에는 28kcal 만 들어 있습니다., 따라서 제품은 여성의 초기 체중에 대해 허용되며 어떤 식 으로든 병적 체중 증가에 기여하지 않습니다.

크랜베리는 엽산이 풍부합니다. 이 물질은 아기의 중추 신경계의 선천성 기형을 예방하는 데 널리 사용됩니다. 엽산이 부족하면 태아의 신경관에 결함이 형성 될 수 있으며,이 결함은 수두증 또는 소두증으로 가득 차있을뿐만 아니라 척수 및 뇌의 다른 결함으로 인해 많은 것이 생명과 양립 할 수 없습니다.

베리의 독특하고 특징적인 달고 신맛 임신 초기의 중독증으로 메스꺼움에 대처하는 데 도움이됩니다. 붉은 열매 몇 개만으로도 메스꺼움을 효과적으로 완화하고 임산부의 웰빙을 개선합니다. 크랜베리를 사용하면 소화계, 장의 정상적인 기능을 확립하는 데 도움이되며, 임산부가 제품의 이러한 특성을 사용하여 변비와 치질을 예방할 수 있습니다.

크랜베리의 사용은 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 열매의 화학 성분은 혈관 벽을 효과적으로 강화하고 탄력을 향상시킵니다. 혈관의 정상적인 상태는 여성이 인생의 중요한 기간에 혈액 순환에 문제가 없다는 것을 보장하며 아기는 자궁 태반 혈류를 통해 필요한 모든 것을 받게됩니다.

믿어진다 크랜베리는 면역 체계 상태에 탄력을줍니다... 첫 주부터 프로게스테론의 영향을 억제합니다.이 메커니즘은 발달중인 태아의 생명을 보존하기 위해 제공됩니다. 그러나 약화 된 면역 체계는 바이러스, 박테리아, 곰팡이에 대한 완전한 보호를 제공 할 수 없으며 임산부는 감기에 걸리고 병에 걸릴 위험에 더 취약 해집니다. 질병으로부터 자신을 보호 할 수 없다면 다시 크랜베리로 전환하는 것이 좋습니다. 열매는 감기와 독감에 대한 열병 음료를 준비하는 데 적합합니다.

크랜베리는 고혈압으로 고통받는 사람들에게 유익합니다. 혈압을 낮추고 전반적인 건강을 안정시키는 데 도움이됩니다. 크랜베리는 임신 후반기에 방광염, 신우 신염, 부종에 사용할 수있는 천연 이뇨제로 오랫동안 알려져 왔습니다. 신체의 경우 이러한 가벼운 이뇨 효과는 유익 할 것입니다.

일반적으로 임신 중 크랜베리 사용은 의사와 전통 의학 분야의 전문가 모두 환영합니다. 그럼에도 불구하고 베리에는 고유 한 특성과 금기 사항이 있습니다.

따라서 나중에 사용하기 위해 크랜베리를 비축하기 전에 임신을 모니터링하는 의사와 상담해야합니다.

금기 사항 및 가능한 피해

누군가가 크랜베리의 수많은 장점에 대해 이의를 제기 할 가능성은 낮지 만, 크랜베리 사용을 거부하는 것이 더 나은 상황에 대해서도 알고 있어야합니다. 우선 우리는 수량에 대해 이야기하고 있습니다. 베리는 대량으로 섭취하면 절대적으로 모든 여성에게 해를 끼칠 수 있습니다.

소화기 계통의 급성 질환이있는 경우 임산부의 식단에 달콤하고 신맛이 나는 열매를 추가하지 않는 것이 좋습니다. 특히 위험한 것은 위액의 산도가 증가한 위염입니다. 베리 성분에 포함 된 다량의 유기산은 산도 균형을 더욱 방해하여 궤양과 침식을 유발할 수 있습니다. 위궤양이나 십이지장 궤양, 장염이 이미 진단 된 경우에는이 베리를 먹지 말아야한다는 것이 분명합니다.

저혈압으로 고통받는 임산부에게는 크랜베리를 사용하지 마십시오. -저혈압 또는 그 감소. 이 경우 고혈압 환자에게 유용한 베리는 임산부의 상태를 상당히 복잡하게 만들고 악화시킬 수 있으며 아기의 출산을 위태롭게 할 수 있습니다. 크랜베리는 혈압을 더욱 낮추고 그 결과가 가장 불쾌 할 수 있습니다.

크랜베리는 저자 극성으로 간주되지만 이 베리에 대한 개인적인 편협함, 그리고 그들은 물론 그러한 섬세함을 자제해야합니다. 여성이 임신 전에 크랜베리를 먹지 않았다면 임신 중 첫 번째 섭취에는 제품에 알레르기가 있는지 확인하기 위해 몇 가지 열매 만 포함되어야합니다.

다량의 아스코르브 산이 추가로 파괴 할 수 있기 때문에 치아 법랑질, 충치가 약한 여성을 위해 순수한 형태의 크랜베리와 음료수를 마시면 안됩니다.

다른 모든 여성은 크랜베리를 먹을 수 있습니다. 그러나 자체 뉘앙스가 있기 때문에 적용 순서에 익숙해지는 것이 좋습니다.

어떤 형태로 소비하는 것이 더 낫습니까?

크랜베리는 신선, 건조, 냉동 등 거의 모든 형태로 유용합니다. 열매가 얼어도 유익한 특성을 거의 잃지 않으므로 전체 임신 기간 동안 크랜베리를 공급할 수 있습니다. 신선하거나 해동 된 베리를 통째로 먹는 것을 선호한다면 양에주의하십시오-하루에 10-15 개의 열매로 충분할 것입니다. 메스꺼움의 불쾌한 증상을 완화하고 기운을 북돋우고 신체의 전반적인 음색을 개선하십시오. 계절 발병률이 증가하는 추운 계절에 감기와 바이러스 성 질환을 예방하기 위해 동일한 양을 섭취 할 수 있습니다.

나는차, 사전 반죽 또는 전체에 몇 년을 더할 수 있습니다. 당신은 추가 할 수 있습니다 설탕에 절인 과일에. 매일 식단에 건강하고 맛있는 음료를 제공합니다. 아프거나 감기에 걸리거나 방광염이있는 경우 크랜베리 주스를 만드는 것에 대해 생각해야합니다. 그 레시피는 간단하며 깊은 요리 지식이 필요하지 않습니다. 비타민 함량이 가장 많은 음료 인 과일 음료입니다.

수제 크랜베리 주스는 신선하거나 해동 된 베리로 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 주스를 짜내십시오. 방적 후 남은 덩어리는 물에 부어 약 5 분 동안 조리해야합니다. 열매의 잔재에서 얻은 국물을 여과하고 약간 식힌 다음 미리 짜낸 주스와 결합합니다.

그것은 다소 신맛이 나는 음료로 밝혀졌으며 마시면 불쾌한 경우 의사는 꿀 한 스푼을 추가하도록 허용하지만 여성이 꿀 및 기타 양봉 제품에 알레르기가 없다는 조건에서만 가능합니다.

다음 비율은 과일 음료를 올바르게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 딸기 한 잔에 1 리터의 물을 넣고 필요한 경우 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 모스는 감기, 독감, 고열에 가장 잘 사용됩니다. 이것은 열을 내리는 사람이라는 말이 아닙니다. 그러나 과일 음료는 몸에 비타민을 공급하고 수분 균형을 보충하며 회복이 훨씬 빨라집니다.

여성이 고혈압으로 고통받는 경우 크랜베리 주입을 양조하는 것이 좋습니다... 혈관을 가장 잘 정화하고 압력을 안정시키는 최적의 형태로 여겨지는 사람입니다. 주입을 위해 신선한 딸기 3 큰술 또는 말린 것의 절반을 섭취해야합니다. 식물성 원료에는 반 리터의 끓는 물이 부어집니다. 혼합물을 보온병에 보관하는 것이 좋습니다. 주입 시간은 7 ~ 9 시간입니다. 그런 다음 결과 팅크를 긴장시키고 식사 전에 소량을 섭취해야합니다.

부종, gestosis, 크랜베리 차 또는 가벼운 것을 준비하십시오. 너무 농축 된 크랜베리 주입... 비뇨기 계통에 문제가 있으면 과일 음료를 만드는 것이 좋습니다. 또한 전문가들은 하루에 수제 크랜베리 주스 한 잔만으로도 방광염, 감기 및 부종을 예방할 수 있다고 믿습니다.

사용 권장 사항

임신 초기에는 임신 2 기 및 3 기보다 크랜베리에 더주의해야합니다. 베리에는 아스코르브 산이 풍부하고 베리, 과일 음료 또는 크랜베리 주입량을 과도하게 사용하면 자궁 근육의 과잉 긴장을 유발할 수 있습니다. 이것은 자연 낙태의 위협이 진단 된 여성에게 특히 위험합니다. 따라서 이전에 유산을 겪은 적이 있고 조산 경험이있는 여성은 반드시 의사와 상담해야합니다. 특정 제품없이하는 것이 더 낫지 만 임신을 유지하고 위험을 감수하지 않는 상황이 있습니다.

적당히 베리를 섭취하면 초기 또는 후기 단계에서 자궁의 색조에 영향을 미치지 않습니다. 베리 자체는 과식에 취약하지 않습니다. 모든 욕망으로 너무 많은 산성 크랜베리를 먹을 수는 없습니다. 중증 중독증이있는 임신 1 개월에는 침대 옆 탁자에 여러 열매를 접시에 담을 수 있습니다. 메스꺼움은 아침에 더 두드러지기 때문에 잠에서 깨어 난 다음날 침대에 누워서 신 크랜베리 몇 개를 먹으면서 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 나서야 일어나서 평소의 일을해야합니다.

두 번째 삼 분기에 크랜베리가 있으며 거의 태어날 때 까지이 제품을 좋아하고 금기 사항이 없다면 가능하고 필요합니다. 그러나 다가오는 출생 2-3 주 전에 크랜베리는 약간의 혈액 희석 효과가 있으므로 사용을 제한하는 것이 옳습니다. 출산 직전에 모든 임산부에서 자연스러운 이유로 혈소판이 약간 증가합니다. 이것은 임산부의 몸이 출생 과정에서 피할 수없는 출혈을 준비하는 방법입니다. 음식이나 약물로 혈액을 희석하면 출산 중 출혈이 발생할 수 있습니다.

종종 여성들은이 베리를 먹은 후 속쓰림을 호소합니다. 이러한 증상이 발생하면 크랜베리 사용을 거부하는 것이 낫습니다. 개인적인 음식 과민증이 있거나 위액의 산도가 증가 할 수 있습니다. 임산부에게 먹이를 줄 베리 선택, 신선한 크랜베리를 선호하십시오. 구매가 불가능한 경우에는 패키지로 냉동 구매가 가능하지만 썩고 쓸모없는 제품을 가방에 섞지 않는 신뢰할 수있는 제조업체가 생산합니다.

임신 중에는 수태 전에 섭취 후 부정적인 결과를 초래하지 않은 음식에도 알레르기가 나타날 수 있으므로 크랜베리를 사용하고 조심스럽게 음료를 마시면서 상태를주의 깊게 관찰하십시오.