불규칙한 월경주기를 가진 여성은 임신 가능성을 높이기 위해 결정해야하는 배란일 자체가 대부분의 미스터리이기 때문에 임신 계획을 세우는 것이 어려울 수 있습니다.
어려움은 주기 기간, 여성의 나이 및 기타 특징에 관계없이 배란은 24 시간에서 36 시간까지 오래 지속되지 않습니다. 따라서 여성의 성숙한 생식 세포가이 기간 동안 정자와 만나는 지 확인하는 시간을 갖는 것이 매우 중요합니다.
규칙적인주기를 사용하면 일반적으로 난자 방출 일을 결정하는 데 큰 문제가 없습니다. "부동하는"불안정한주기를 가진 여성을 위해해야 할 일,이 기사는 말할 것입니다.
규칙 성과 불규칙성
여성의주기는 자신이 진심으로 그렇게 믿더라도 항상 불규칙한 것은 아닙니다. 따라서 어떤주기를 불규칙한 것으로 간주할지 결정하는 것이 매우 중요합니다. 우선, 지난 몇 달 동안의주기 기간을 기억해야합니다.
월경 시작과 다음 월경 시작 전주기의 마지막 날 사이의 시간 차이가 매번 같으면주기가 규칙적이므로 부러울 수 있습니다. 또한 한 방향 또는 다른 방향으로 1-2 일의 오류는 병리로 간주되지 않습니다. 이번에 생리가 이틀 더 빠르거나 늦었다면 생리가 불규칙하다고 의심 할 이유가 없습니다.
불규칙한주기는 여성이 다음 월경 날짜를 계산하기 어렵다는 것을 발견하는 주기로 간주됩니다. 오류 (더 일찍 시작되고 지연이 발생 함)가 지속적으로 발생하고 2 일 이상이기 때문입니다.
또한 월 경량의 차이는 불규칙한주기의 징후로 간주됩니다. 부족하거나 지나치게 풍부합니다.
다른 월경 기간도 불규칙한 징후로 간주됩니다.... 한 사이클에서 방전이 3 일간 지속되고 다른 사이클에서 7 일이 지속되면 이는 분명히 사이클 위반을 나타냅니다.
징후의 조합으로 월경이 불규칙한 경우 일반적으로 여성 신체의 주기적 작업이 자체적으로 방해받지 않고 특정 이유의 영향을 받아 그 자체로 임신에 장애가되거나 피임의 효과를 현저하게 감소시키기 때문에 먼저 의사를 방문해야합니다. 계획되지 않은 임신으로 이어질 수 있습니다.
왜 발생합니까?
여성의 월경주기는 호르몬에 의해 조절되고 제어되며, 이는주기 단계의 불규칙성과 중단의 가장 일반적인 원인으로 간주되는 호르몬 장애입니다. 호르몬 배경은 다양한 요인에 매우 민감하며 변동은 외부 및 내부 이유로 발생할 수 있습니다.
영향의 외부 요인은 과도한 신체 활동, 장기간 및 장기간의 스트레스, 여성이 경험하는 정서적 충격, 정신 질환 및 광범위한 신경증 상태입니다. 실패는 예를 들어 기후 조건을 변경하거나 시간대를 변경하여 여행 할 때 신체의 생체 리듬에 변화를 일으킬 수 있습니다.
주기의 불규칙성은 다음에 의해 발생할 수 있습니다. 엄격한 단식, 단식, 너무 빠른 체중 증가. 그들은 사이클과 야간 작업, 수면 부족, 흡연, 음주, 불규칙한 성생활과 같은 나쁜 습관에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 이러한 원인은 유해한 외부 요인이 제거되므로 시간이 지남에 따라 제거됩니다.
여성주기의 불규칙성의 내인성 (내부) 원인에는 여성의 혈액 내 호르몬 농도의 변화, 갑상선 병리, 부신 피질, 뇌하수체 기능 장애, 시상 하부를 수반하는 수많은 내분비 질환이 포함됩니다.
때때로 그 이유는 난소 자체의 기능 장애에 있습니다. 주기 실패는 호르몬 치료 후와 그 배경뿐만 아니라 항생제, 항우울제 및 항응고제의 장기간 섭취 배경에 대해서도 발생합니다.
이러한 이유를 확인하고 수정해야합니다.
따라서주기의 불규칙성이 길기 때문에 독립적 인 배란 계산이 아니라 의사를 방문하여 임신 또는 피임 계획을 시작하는 것이 매우 중요합니다.
불안정한 주기로 배란 결정
우선, 불안정한주기를 가진 여성은 다른 모든 사람에게 존재하는 배란을 계산하는 방법 (계산기, 달력, 공식)이주기가 예측 가능하고 정시에 오는 규칙적인주기를 가진 여성보다 덜 정확하다는 것을 이해해야합니다. 불규칙한 주기로 기저 온도를 측정하더라도 호르몬 장애가 기저 온도에 항상 영향을 미치기 때문에 일정을 올바르게 해석 할 수 없습니다.
하지만이 중 어느 것도 주기가 불안정한 경우 생식력과 배란이 시작되는 시간을 결정하고 계산할 방법이 없습니다. 사용할 수있는 몇 가지 방법을 살펴 보겠습니다.
중대한! 진단 정확도를 높이려면 여러 가지를 동시에 사용하여 결과를 종합적으로 평가해야합니다.
Symptothermal 방법
이 방법은주기가 불규칙한 여성에게 가장 적합한 방법으로 간주되지만 약간의 예비 훈련과 최소한 여성 생리학에 대한 기본 지식이 필요합니다. 배란을 결정하려면 최소한 3주기 동안 몇 달 동안주기의 특징을 관찰해야합니다. 여성의 행동은 다음과 같아야합니다.
- 기초 온도를 측정하고 매일 일정을 작성하십시오.
- 생리일을 제외하고 매일 우리는 퇴원 상태를 평가하고 그래프 아래 표에 그 성격을 입력합니다.
- 주기의 중간에 자궁 경부의 상태를 평가하여 바깥 부분을 스스로 만져 봅니다.
아침에 기상 직후 수은 온도계로 기초 온도를 측정합니다. 그 전에는 움직이고, 던지고, 일어나서 일어날 수 없습니다. 체온계를 직장이나 질에 2-3 센티미터 담근 후 5-7 분 동안 그대로 둡니다. 측정 값을 그래프에 입력합니다. 다음 월경 중에도 측정이 중단되지 않습니다. 배란의 시작은 기저 온도의 급격한 상승으로 표시됩니다.
우리는 일일 패드의 상태와 손으로 방전을 추정합니다. 배란 전 기간 인 3 ~ 4 일에 분비물의 양이 일반적으로 증가하고 점액이되고 투명하며 일관성이있는 닭고기 단백질과 유사합니다. 발가락 사이에 몇 센티미터 정도 늘어납니다.
이것은 요즘 높은 출산율을 나타내지 만 배란이 발생할지 여부를 직접적으로 말하는 것은 아닙니다.
배란 다음날 프로게스테론이 생성되기 시작하면 분비물이 하얗고 불투명 해지며 그 양이 감소합니다.
분비물이 풍부하고 점액이되는 즉시, 패드가 자궁 경부에 닿을 때까지 손가락 또는 두 손가락을 질에 삽입하여 자궁경 부를 평가합니다. 배란 중에 목이 더 높아지고 부드러워집니다. 배란 후 하루가 지나면 더 단단 해지고 넘어진다.
또한 수반되는 증상에 주목합니다. 많은 사람들은 배란 기간 동안 성욕이 증가하고 때로는 하복부에 가벼운 통증이 관찰되고 가슴이 증가하고 민감도가 증가한다고 말합니다.
이 방법이 아기를 임신하는 데 도움이되지 않더라도 여러주기에 걸쳐 얻은 그의 데이터는 의사의 정확한 진단에 도움이 될 것입니다. 따라서 여성용 달력, 차트 및 표를 매일 잊지 말고 보관하십시오.
배란 검사
여성은 기존 테스트 시스템 (일회용 및 재사용 가능)을 사용하여 가정에서 가장 유리한 고 임산 기간을 결정할 수 있습니다. 그들은 배란 과정에서 결정적인 역할을하는 소변의 황체 형성 호르몬 농도의 증가에 반응하여 난포가 파열되고 난자가 방출됩니다.
양성 검사 결과는 배란이 12-36 시간 내에 예상되어야 함을 나타냅니다. 타액 검사는 다른 호르몬 인 에스트로겐의 작용을 결정하는 데 기반합니다. 또한 배란 전에 높아집니다. 그 영향으로 타액이 건조되면 고사리 잎과 매우 유사한 특별한 패턴을 형성합니다.
주기가 규칙적이라 할지라도 테스트에는 오류 한계와 오류 확률이 있습니다. 그러나 호르몬 장애로 인한 불규칙한 주기로 인해 오류 가능성이 높아집니다. 따라서 테스트는 현명하게 사용해야하며 다른 방법 (예 : symptothermal)과 함께 사용해야합니다.
테스트시기는 평균주기 길이에 따라 다릅니다. 처음부터 착각하지 않고 조기 배란을 잃지 않기 위해 생리주기의 8 일째부터 매일 검사를 시작하는 것이 좋습니다. 일반적으로 생리 기간이 더 빠르면 생리가 늦으면 10 ~ 11 일부터 시작합니다. 양성 검사가 배란을 의미합니까? 직접-아니요, 호르몬의 급증 만 기록하기 때문입니다.
배란이 전혀 없으면 위양성 결과를 얻을 가능성이 있습니다.
계산기와 달력
위에서 설명한 두 가지 방법과 달리 온라인 계산기의 계산과 불규칙한주기를 가진 여성 달력의 독립적 인 편집은 정확한 결과를 제공하지 않으며 오류가 클 수 있습니다. 그러나 정말로 시도하고 싶다면, 특히 계산을 더 신뢰할 수있는 방법과 결합하는 경우에는 왜 안됩니다.
계산은주기의 지속 시간에 대한 지식을 기반으로하며, 이로 인해 여성이 때때로 문제를 겪습니다. 규칙적인주기를 사용하면 지속 시간에서 숫자 14를 빼면됩니다. 이것은주기의 후반부 또는 황체 단계가 일반적으로 지속되는 정도입니다. 전반전은 모든 여성들에게 불안정합니다. 단,주기가 불안정한 경우 일정한 지속 시간이없는 경우 먼저 계산하는 것이 좋습니다. 평균 기간.
이렇게하려면 마지막 4-6주기의 기간을 더하고 결과 수를 계산하는 데 걸린 개월 수로 나눕니다. 그런 다음 얻은 값에서 14를 뺀 것으로 예상되는 배란일입니다.
온라인 계산기는 더욱 사용하기 쉽습니다. -획득 한 평균주기 시간을 입력하고 한 번에 여러주기에 대한 데이터를 가져 오기만하면됩니다. 이 프로그램은 알고리즘으로 계산할 수 있으며 무료입니다.
의료 방법
불규칙한 주기로 가능한 한 정확하게 배란일을 계산하려면 의사와 상담해야합니다. 고정밀로이를 수행하는 유일한 방법은 모낭 측정법입니다. 이것은 역학에서주기의 다른 날에 난소의 상태를 평가하는 일종의 초음파입니다. 따라서 파열 준비를 결정하기 위해 지배적 인 크기 인 난포의 수를 평가할 수 있습니다.
배란 후 며칠 후 의사는 다음 초음파 결과에 따라 배란이 있었는지 확실하게 말할 수 있습니다.
또한 호르몬에 대한 실험실 혈액 검사를 수행 할 수 있습니다.
