신생아를 직접 마사지하는 방법?

모든 부모는 아기를위한 마사지의 이점에 대해 들었습니다. 임신 중에도 많은 임산부들은 아기가 태어난 후 마사지하기 위해 마사지 오일과 베이비 크림을 미리 구입합니다. 그러나 퇴원이 남고 젊은 부모는 마사지를해야 할 때, 아이를 해치지 않도록 어떻게해야하며 신생아기에해야합니까? 이 기사의 틀 안에서 이러한 질문에 답하려고 노력할 것입니다.

마사지가 필요한가요?

언뜻보기에 태어난 지 며칠에서 몇 주 밖에되지 않은 신생아는 마사지가 전혀 필요하지 않습니다. 그가 분명히 필요로하는 것은 음식, 어머니의 존재, 건강하고 장기간의 수면 뿐이며 하루에 최대 22 시간이 소요됩니다. 그러나 이것은 오해입니다.

신생아의 옷을 벗고 그의 몸, 팔다리를 조심스럽게 살펴보면 초기 의료 훈련이 전혀 없더라도 육안으로도 어머니의 자궁에 오래 머물렀을 때의 결과가 보입니다-근육 과잉. 아기의 팔은 매우 드물게 열리는 주먹으로 움켜 쥐고 팔꿈치에서 약간 구부러지고 완전히 구부러지지 않으며 다리는 무릎 관절에서 구부러지며 완전히 펴는 것도 불가능합니다.

신생아 (그리고 신생아 기간은 0 ~ 4 주로 간주 됨)는 머리를 잡을 수없고 소리로 바꿀 수 없습니다. 안구의 움직임조차 여전히 혼란 스럽습니다. 옷을 벗지 않은 신생아는 공간에서의 움직임을 제어하지 않고 팔과 다리를 완전히 무작위로 흔들었다.

이 연령대의 홈 마사지는 증가 된 근육 긴장을 완화하고, 아이가 다소 이완되도록 돕고, 움직임을 더 잘 제어하도록 설계되었습니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고 면역 체계를 강화하며 수면과 식욕을 정상화하며 아기가 더 조화롭게 성장하고 발달하도록 돕습니다.

마사지의 특징 및 유형

신생아 마사지는 매우 특별한 종류의 절차입니다. 물론 신생아 치료에 능숙한 전문 마사지 치료사가 할 수 있습니다. 그러나 어린이 클리닉에 의존해서는 안됩니다. 그들은 일반적으로 나이가 많은 아이들을 위해 마사지 세션을 실시하며, 면역력이 약한 새로 태어난 사람을 붐비는 장소, 특히 가장 건강한 사람들이 1 평방 미터에 모이는 폴리 클리닉으로 데려가는 것은 바람직하지 않습니다.

집에서 전문가에게 전화하는 것은 상당히 부유 한 부부에게는 옵션입니다. 왜냐하면 그러한 부스러기에 대한 세션은 값 비싼 즐거움이기 때문입니다.

최선의 선택이자 잘 알려진 소아과 의사 Yevgeny Komarsky는 집에서 독립적으로 마사지를 수행하는 데 전적으로 동의합니다.

마사지는 클래식 마사지 세션 그룹에 속합니다. 사실, 그것은 편안하고 회복력이 있습니다. 마사지 기술은 매우 간단하며 아기를 직접 마사지하기로 결정한 경우 모든 엄마와 아빠가 마스터 할 수 있습니다. Komarovsky 박사는 아기가 종종 졸업장을 들고 유급 전문가의 손에 울고 있다고 강조합니다. 고통에서가 아니라 부모와의 연결이 끊어지기 때문에 결국 한 달 반, 한 달에 아기를 촉각 적으로 접촉하는 것이 9 개월의 자궁 내 발달 동안 익숙해 진 어머니와 함께 필요하며, 이는 그를 먹이고 안정감과 평온함을줍니다. Komarovsky는 모성 마사지가 최고의 전문 안마사가 수행하는 마사지보다 훨씬 더 많은 이점을 가져올 수 있다고 믿습니다.

엄마는 치료 및 예방 세션을 사랑으로 채우고 아기와의 소중한 의사 소통 시간으로 바꿀 수 있습니다. 그가 자신의 분야에서 아무리 뛰어난 전문가이더라도 낯선 사람이 결코 줄 수없는 모든 욕망을 가지고 있습니다.

고전적인 이완 마사지에는 쓰다듬 기, 문지르 기 및 반죽의 세 가지 기술이 포함됩니다. 각 마사지 세션은 부드럽고 부드럽게 쓰다듬는 것으로 시작하여 개별 근육과 그룹을 반죽하는 것으로 끝납니다. 세션을 즐기고 쉽게 견디는 어린이의 경우 세 가지 기본 기술에 4 분의 1을 추가 할 수 있습니다 (손가락 끝으로 진동 두드리기).

허용 연령

많은 부모들이 연령 관련 제한이 있는지에 관심이 있습니다. 그들 중 아무도 없습니다. 고려해야 할 유일한 제한은 치유되지 않은 배꼽 상처입니다. 병원에서 돌아온 빨래 집게가 완전히 사라지고 배꼽 상처가 아 물었을 때 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 제대 상처로 마사지를 할 수 있지만 아이가 이미 3 주이고 금기 사항이없는 경우에만 아래에서 논의 할 것입니다.

어떤 사람들은 부모의 집에서 돌아온 후 첫날부터 부분 마사지 (사지 만)가 가능하다고 생각합니다. 이 진술에는 상식이 있습니다.

정말로 시작하고 싶다면 가능한 한 빨리 시작할 수 있지만 산부인과 병원에서 돌아온 아이가 집에서 소아과 의사에게 검사를 받고 그러한 활동을 금지 할 이유를 찾지 못했다는 조건으로 시작합니다.

일반적인 규칙

신생아 마사지를 시작하기로 결정한 경우 따라야하는 매우 엄격한 규칙이 있습니다. 부모는 무엇보다도 먼저 그들에 익숙해 져야합니다.

아침에 마사지를 받으면 저녁 수영 전 세션이 어린이의 정상적인 야간 수면을 방해 할 수 있습니다. 혈액 순환이 증가하면 아기의 신경계가 자극됩니다.
아이가 마사지를받는 실내의 기온은 섭씨 22도를 넘지 않아야합니다. 부모는 너무 춥다고 느낄 수 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 어린이의 피부와 체온 조절 기능 중 일부는 지금 다루지 않을 것이므로 유아의 건강한 발달에 최적 인 대기 온도가 필요합니다.
마사지는 체조 및 운동과 가장 잘 결합됩니다. 생후 1 개월이되면, 면역 체계를 강화하고 강화하기위한 첫 번째 단계로이 치료 및 예방 콤플렉스에 시원한 (물에 27-30도) 목욕을 추가 할 수 있습니다.
원칙적으로 크림이나 오일 없이도 가능하지만 엄마 손의 피부가 건조하다면 특별한 베이비 마사지 오일이나 베이비 크림을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 바셀린 오일은 석유 제품이며 아기의 피부에 피부가 숨을 쉬지 못하게하는 다소 조밀 한 막을 남기기 때문에 거부하는 것이 좋습니다. 오일은 저자 극성이어야하며 출생 시부 터 사용하도록 승인되어야합니다. 가혹한 냄새가 나지 않아야하며 염료가 포함되어 있습니다.

침대 나 소파의 부드러운 표면은 세션에 적합하지 않습니다. 예를 들어 변화 테이블에서 평평하고 단단한 표면에 신생아를 마사지하는 것이 가장 좋습니다. 아파트에 그러한 테이블이 없으면 두꺼운 플란넬 기저귀, 오일 클로스 및 얇은 기저귀로 덮은 후 주방, 식당과 같은 일반 테이블을 사용할 수 있습니다. 세션 중에 아기를 묘사하더라도 소변은 유포 층을 통해 스며 나오지 않습니다.
그 과정에서 아기에게서 산만하지 않고 잠시 동안도 그를 내버려 두지 않고 무언가를 가져 가거나 무언가를 두지 않도록 마사지 장소를 준비하십시오. 테이블의 높이가 상당히 크기 때문에 가장 위험하고 충격적인 것으로 간주되는 것은 기저귀 교환 대에서 아기의 낙상입니다.
아이의 피부는 매우 얇고 취약하기 때문에 매니큐어, 긴 손톱, 반지 및 팔찌없이 깨끗한 손으로 만 마사지를해야합니다. 손이 따뜻한 지 확인하십시오. 그렇지 않으면 처음 만질 때의 마사지가 아기에게 불편 함을 유발하고 지속적인 거부감을 유발할 수 있습니다.
세션에 적합한 시간을 선택하십시오-식사 직후 마사지는 과도한 역류를 유발할 수 있으며 다음 식사 전에 아기는 배고프고 모든 절차와 조작에 대해 완전히 불안해합니다.

최적의 시간은 식사 후 45 분 또는 다음 식사 1 시간 전입니다.

세션 시간과 부하를 점진적으로 늘려야합니다. 3-4 분으로 시작하여 점차적으로 10-15 분으로 가져 오는 것이 좋습니다.
죽음의 침묵 속에 앉아 있지 마십시오. 이 시간을 사용하여 청각 및 시각, 운율 및 동요를 읽고, 아기와 대화하고, 노래를 부르고, 클래식 음악을 켭니다.
일어나는 모든 일이 아이를 기쁘게해야합니다. 무언가가 그를 괴롭 히면 그가 변덕스러워지기 시작하면 마사지 중에 울고 세션을 거부하고 다른 날로 연기하십시오. "나는 원하지 않는다"를 통해 마사지를하는 것은 아이들의 가슴 아픈 포효 아래서 유용 할뿐만 아니라 아이의 건강과 발달에 매우 해 롭습니다.
아이가 잘 잤던 날, 정상적으로 식사를 할 때, 완전히 건강하고 쾌활한 날에만 마사지하십시오. 온도, 설사, 메스꺼움, 심한 역류, 마사지는 그만한 가치가 없습니다.

이러한 간단한 규칙을 준수하면 엄마와 아이 모두에게 위안이 될 것입니다.

훈련

그래서, 당신은 갓 태어난 아들이나 딸에게 첫 번째 마사지 세션을 주기로 결정했습니다. 필요한 모든 것을 미리 준비하십시오. 필요할 것이예요:

마사지 오일 또는 베이비 크림;
깨끗한 기저귀 또는 일회용 기저귀 :
물티슈 (소변이 회음부의 섬세한 피부를 자극하지 않도록 자신을 묘사하면 아이를 닦으십시오).

기름을 약간 가열하십시오-따뜻해야합니다. 같은 목적으로 크림을 따뜻한 물에 몇 분 동안 넣으십시오. 손을 따뜻하게하십시오. 기저귀를 펴고 그 옆에 마사지 제품을 놓고 냅킨을 엽니 다. 실내 온도를 확인하고 통풍구를 닫아 통풍을 방지하십시오.

그 후에 만 아이에게 금기 사항이 없는지 확인한 후 아이의 옷을 벗고 일련의 활동을 시작하십시오.

금기 사항

부모의 상식과 마사지 시술과 호환되지 않는 상태 및 질병에 대한 지식은 어린이를 보호하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 경우 의사와 그의 통제에 대한 지식 없이는 어떤 상황에서도 신생아를 집에서 손으로 마사지 할 수 없습니다.

바이러스 성 질병, ARVI, 인플루엔자;
고온 또는 고온;
뼈 구조의 선천적 기형, 고관절의 이형성, 다른 관절의 기형;
염증성 피부 질환, 특히 피부 및 농포 요소에 균열이 형성되는 경우;
제대 탈장-그러한 병리에 노출되면 탈장 주머니가 꼬 집을 수 있습니다.
선천성 심장 및 혈관 결함;
뇌수종;
깊은 미숙과 약점.

심장 질환의 경우 의사의 증언과 심장 전문의의 감독하에 독점적으로 세션이 수행됩니다. 제대 탈장, 수두증 및 미숙아가있는 아기를위한 마사지도 필요하면 의료 전문가가 수행해야합니다. 이 경우 아기를 강화하고 혼자서 개발하려는 부모의 욕망은 충분하지 않습니다.

운동과 기술

모든 운동은 아이에게 고통과 불편 함을주지 않으면 서 가벼운 터치로 수행되어야합니다. 쓰다듬는 것은 부드럽고 깔끔해야하며 문지르면 아이의 피부에 붉은 자국이 남지 않아야하며, 반죽은 손가락 터치 방법을 사용하여 표면적으로해야합니다. 근긴장도의 더 지속적이고 깊은 움직임은 매우 고통 스러울 것입니다.

앙와위 자세에서 운동 그룹으로 세트를 시작하고 엎드린 자세로 이동 한 다음 마지막으로 앙와위 자세로 돌아갑니다. 자, 시작합시다.

뒷면에

아기의 옷을 벗고 기저귀를 벗고 몇 분 동안 알몸으로 눕히십시오. 공기 목욕은 온도에 적응하는 데 도움이 될 것입니다. 몸 전체에 가벼운 스트로크로 시작하여 자녀가 그에 익숙해 지도록하십시오. 그런 다음 팔과 다리를 마사지합니다. 한 손으로 아기의 손잡이를 잡고 한 위치에 고정하고 다른 손으로 손가락에서 어깨까지 부드럽게 쓰다듬습니다. 이 작업은 최소한 10 번 수행해야하며 그 후에 두 번째 손잡이를 같은 방식으로 마사지합니다. 그런 다음 다리로 이동하십시오.

한쪽 다리를 손으로 잡고 아래쪽 다리를 잡고 다른 손으로 처음에는 뒤를 쓰다듬어 가볍게 문지른 다음 앞쪽을 아래에서 위로 향하게합니다. 리셉션은 10 번 수행되고 그 후 두 번째 다리가 동일하게 마사지됩니다.

아기의 발이 손에 들어 오도록 두 다리를 손으로 잡고 다른 손으로 손바닥을 뒤꿈치에서 발가락까지 그리고 뒤로 10 회 이상 움직입니다. 아기의 발가락 아래에있는 손가락 패드를 가볍게 눌러 발 마사지를 완료합니다. 발이 반사적으로 "펼쳐집니다".

사지와 발 마사지가 끝나면 복부로 이동합니다. 탯줄 상처 부위에 기름이나 크림이 닿지 않도록 원을 그리며 배를 마사지해야합니다. 원을 시계 방향으로 "쓰십시오"-이 운동은 복부 근육을 강화하는 데 유용 할뿐만 아니라 아기가 넘어지기 시작할 때 유용 할뿐만 아니라 유아 장 산통의 예방 및 치료에도 유용합니다. 전체적으로 최소 10 번의 원형 운동을해야합니다.

그러면 유방 마사지가 시작됩니다. 엄지 손가락을 사용하여 약간의 압력을 가하여 흉골 중앙에서 갈비뼈로 동시에 움직입니다. 리셉션은 10 회 이상 진행됩니다.

몸 전체를 가볍게 손가락으로 두드려 등의 운동 세트를 완료하십시오.

겨드랑이, 슬와 주름, 사타구니, 생식기를 만지거나 마사지하지 않도록하십시오. 아기를 배 위로 부드럽게 굴립니다.

뱃속에

등 마사지로 시작하십시오. 양손의 등을 위에서 아래로, 아래에서 위로 10 회 스 와이프합니다. 정강이에주의를 기울이십시오. 그들은하지의 경련 활동을 일으키지 않도록 가볍고 부드러운 압력으로 쓰다듬고 문지릅니다. 등을 마사지 할 때 칼라 영역을 마사지하지 마십시오. 빵 부스러기는 여전히 너무 작습니다. 어깨를 가볍게 쓰다듬는 것만으로도 충분합니다. 척추를 문지르거나 마사지하지 마십시오. 어머니의 모든 움직임은 척추를 따라 오른쪽과 왼쪽의 척추를 따라 이루어져야하지만 중앙에서는 일어나지 않아야합니다.

크롤링을 유발하십시오-무릎에서 다리를 구부린 후 손바닥을 아기의 발 아래에 놓고 약간 누르십시오. 아기가 몸을 반사적으로 앞으로 움직일 것입니다.

엉덩이를 가볍게 두드려 등 마사지를 마치고 옆쪽 근육을 마사지합니다. 이렇게하려면 한 손으로 몸을 잡고 다른 손으로 측면을 위에서 아래로 쓰다듬어 아이를 오른쪽으로 돌리십시오. 그런 다음 척추를 따라 손가락을 밀면 아기가 반사적으로 등을 곧게 펴게됩니다. 운동을 2-3 번 이상 반복하지 말고 반대쪽으로 아이를 돌리고 똑같이하십시오. 아기를 원래의 앙와위 자세로 되돌립니다. 그를 쓰다듬고, 그가 흥분하면 진정 시키세요. 아기에게 옷을 입히기 위해 서두르지 마십시오. 몇 분 더 공기 중에 알몸으로 두십시오.

지방 오일로 마사지를 한 경우 마사지 후 아기는 피부에 기름기가 남지 않도록 따뜻한 물에 목욕시켜야합니다.

일부 최신 마사지 제품은 아기의 피부가 건조 해지는 것을 방지하는 "호흡"필름을 남깁니다. 그러한 자금을 사용한 후에는 씻어 낼 수 없습니다.

유용한 팁

신생아 마사지의 모든 미묘함을 이해하기로 결심 한 엄마들을 위해, 먼저 전문가의 작업에 익숙해지고 전문가가 그러한 마사지를 어떻게하는지 확인해야합니다.

위에서 설명한 마사지는 고전적이고 건강한 아기를 위해 설계되었습니다. 의사만이 만곡 족, 저산소증, 출생 외상이있는 마사지의 특징이 무엇인지에 대한 질문에 대답 할 수 있습니다.이 모든 경우에는 전문가 만 고려할 수있는 자신의 뉘앙스가 있습니다.
가능한 한 빨리 아기를 위해 구입 한 모든 무기고를 사용하려는 젊은 어머니의 조바심은 이해할 수 있지만 신생아는 운동 요법 세션을 수행하거나 생애 첫날부터 fitball에서 그를 훈련해서는 안됩니다. 그러한 활동에 유리한 때가 올 것입니다.
마사지 후 아기를 면밀히 관찰하십시오. 그의 행동과 웰빙이 악화되면 일시적으로 마사지를 중단하고 모든 것이 잘된 후에 다시 마사지를 받거나 소아과 의사와 상담하십시오.
엄마가 기분이 좋지 않으면 마사지를 시작하지 마십시오. 신생아는 산부인과 병원에서 탯줄이 끊어 졌음에도 불구하고 부모와 계속해서 보이지 않는 미묘한 영적 관계에 있습니다. 그녀의 나쁜 기분과 불안은 분명히 그에게 느껴질 것이며 마사지는 기쁨이 아닐 것입니다.
자신을 마사지하는 것을 두려워하지 마십시오. 올바르게 수행하면 마사지 중에 어린이를 다치는 것은 매우 어렵습니다. 어쨌든 그러한 경우는 소아 외상 전문의의 진료에서 매우 드뭅니다.
인터넷 리뷰에 의존하지 마십시오. 일부 어린이의 경우 마사지는 더 빨리 성장하고 발달하는 데 도움이되며, 다른 부모는 마사지 과정 (2 주 휴식과 함께 10 일에서 14 일까지) 후 큰 차이를 느끼지 않았다고 말합니다.