신생아 및 유아의 고관절 이형성을위한 운동

고관절 이형성증에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 문제의 근원은 생후 첫 달에 신생아와 유아의 뼈와 연골 조직의 미성숙에 있습니다.

이러한 문제가 아기에게 발견되면 부모는 특별한 마사지 및 치료 운동뿐만 아니라 넓게 싸는 것이 좋습니다. 이 기사에서 유아의 이형성증에 도움이되는 운동에 대해 배웁니다.

체조의 역할

치료 선택의 대부분은 문제가 얼마나 큰지, 이형성증의 정도, 표준 편차 각도에 따라 다릅니다. 어떤 형태의 질병은 수술이 필요합니다. 그러나 대부분의 경우 의사는 이형성증을 조기에 발견 할 수 있으므로 보존 적 치료가 처방됩니다.

이혼 한 다리와 체조로 올바른 위치에있는 유아를 찾는 것을 기반으로합니다. 고전적인 시스템과 운동 요법의 복합물에 설명 된 운동은 어렵지 않으며, 부모라면 누구나 마스터 할 수 있지만 효율성 측면에서 가치있는 대안을 찾기는 어렵습니다.

체조 운동 자체는 어린이의 건강에 거의 영향을 미치지 않습니다. 고관절 이형성증이 있으면 마사지와 함께 사용해야합니다.

정확한 운동 세트는 이형성증의 정도와 환자의 나이에 따라 의사가 처방합니다. 체조와 마사지는 치료법이므로 부모는 전문 마사지 치료사 및 운동 치료 전문가로부터 몇 가지 교훈을 받아야합니다.

그들은 운동과 조작을 보여주고 그의 개별 병리를 고려하여 특정 어린이를 위해 몇 번 수행 해야하는지 알려줍니다.

효과적인 복합물

마사지부터 시작해야하므로 구현 기술에 대해 간략하게 설명하겠습니다. 부모는 이형성증이있는 어린이를위한 마사지는 쓰다듬고 가볍게 문지르는 움직임으로 만 수행된다는 것을 알아야합니다. 근육의 깊은 반죽이 일어나지 않아야합니다.

정형 외과 의사의 권고에 따라 어린이에게 "스페이서"라는 특수한 정형 외과 구조물이 장착 된 경우 마사지를 수행하기 위해 제거 할 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 모든 것을 부드럽고 매우 조심스럽게하는 것입니다.

아기가 충분히 잤을 때만 마사지하고, 놀이와 의사 소통을위한 적절한 분위기를 가질 때 변덕스럽지 않습니다. 폭력적인 계획의 물리적 영향은 반발을 일으키며 수업은 유익하지 않습니다.

아이의 뱃속이 단단한 표면에 놓이게하여 몸이 "넘어지지 않도록"발을 문지르고 쓰다듬어 시작하십시오. 아래쪽 다리와 허벅지 뒤쪽으로 가볍게 옆으로 펴십시오. 다리를 마사지 한 후 엉덩이와 등으로 이동하십시오.

천골 부위에주의를 기울이십시오. 압력과 강한 압력이없는 긴 마사지가 필요합니다. 그 후 직접 고관절 마사지를 진행할 수 있습니다.

아이를 등에 눕히고 열린 손바닥으로 원형과 아치형 운동으로 관절을 부드럽게 쓰다듬 으십시오. 피부가 따뜻해지면 체조 콤플렉스를 시작할 수 있습니다.

우리는 이형성증이있는 어린이를 위해 처방되는 가장 일반적인 운동을 제시합니다. 귀하의 자녀는 담당 의사가 귀하에게 알려줄 맞춤형 운동이 필요할 수 있습니다.

"공주 개구리". 이 운동은 고관절의 운동 범위를 확장하는 데 도움이됩니다. 아기를 뱃속에 눕히십시오. 아기의 발을 잡고 가볍게 눌러 다리가 분리되어 무릎에서 구부러 지도록합니다. 동시에 아기의 자세는 정말 개구리 자세와 비슷합니다. 몇 초 동안 유지하고 다리를 원래 위치로 되돌립니다. 이것을 7 번한다. 관절의 움직임이 매우 제한적이라면 어린이에게서 불가능한 것을 얻으려고하지 마십시오. 움직임이 자유로울 때만 다리를 가져 오십시오. 아이가 고통스럽지 않은지 확인하십시오.

"단계". 이 운동을 통해 관절에 수직 이동성을 부여하고 수직 하중 중에 관절 캡슐을 강화할 수 있습니다. 유아가 등을 대고 눕습니다. 무릎과 고관절에서 양손으로 아기의 다리를 번갈아 구부립니다. 이것은 계단을 오를 때의 일련의 움직임과 유사합니다. 이것을 7 번한다.

"태양". 아기를 등에 눕히고 다리를 곧게 펴고 부드럽게 똑바로 벌립니다. 아기가 무릎을 구부리지 않도록하십시오. 팔다리를 너무 넓게 벌리지 말고 부스러기를 꼬기에 "두지"마십시오. 다리를 중심 축에서 45도 각도로 움직일 수 있으면 충분합니다.
"쾌활한 개구리". 아기를 등에 대고 무릎과 고관절에서 다리를 구부리고 다리를 배로 가져 와서 구부러진 상태로 벌리기 시작하십시오. 움직임이 제한적이라면 관절을 다 치지 않도록 무리하지 마십시오. 운동을 7-8 회 반복하십시오.

"도서". 이 운동을 할 때 등을 대고 누워있는 아기의 다리는 무릎에서 구부러져 벌어집니다. 겉으로는 시작하는 책과 비슷합니다. "책"을 적어도 5-7 번 열고 닫아야합니다.

"올챙이". 이 기술을 사용하면 성인의 손은 다리가 무릎에서 구부러지지 않고 똑바로 유지되도록 어린이의하지를 고정합니다. 정강이를 잡는 것이 좋습니다. 앙와위 자세의 똑 바른 다리가 머리로 올라갑니다. 높을수록 좋습니다. 이 경우 팔다리는 고관절에서만 구부러집니다. 올린 다리를 몇 초 동안 유지 한 다음 원래 위치로 부드럽게 내립니다. 운동을 4 ~ 5 회 반복하는 것이 좋습니다.

"밀". 이것은 관절 회전 운동입니다. 아이의 시작 위치는 등에 누워 있습니다. 손으로 아기의 엉덩이를 고정하고 원을 그리며 부드러운 움직임을 시작하십시오. 엉덩이 머리를 다 치지 않도록 앞으로 밀지 마십시오. 다리가 처음부터 또는 두 번째로도 정상적인 원을 설명 할 수 없다고해도 놀라지 마십시오. 관절이 움직임을 제한합니다.

아이가 고통스럽지 않은지 확인하고 신체적 저항을 극복하려고하지 마십시오.

"자전거". 누구나이 운동을 알고 있습니다. 바깥쪽으로는 해당 2 륜 차량을 페달을 밟을 때 다리의 움직임과 유사합니다. 무릎을 구부리고 위아래로 돌립니다.

"좋아요, 그 반대입니다." 아기가 일반적으로 매우 좋아하는 매우 간단하고 재미있는 운동입니다. 손바닥으로가 아니라 등을 대고 누워 손으로 연주하십시오. 적절한 운율로이 작업을 15-20 번 이상 수행하십시오.
"나비". 아기를 등에 눕히십시오. 무릎을 구부리고 나비의 날개처럼 "두드려"구부린 무릎이 서로 맞물리면서 벌어 지도록합니다. 주치의가 동적 체조 요소를 추가하는 것을 꺼려하지 않으면 2.5-4 개월에 어린이와 함께 fitball에서 연습을 시작할 수 있습니다.

팁 & 트릭

다음을 아는 것이 중요합니다.

마사지와 체조는 부모가 위치 요법의 원리를 기억한다면 원하는 결과를 훨씬 더 빨리 가져올 것입니다. 아이는 이혼 한 다리로 대부분의 시간을 보내야합니다. 경미한 정도의 이형성증으로 더 큰 기저귀, 넓은 포대를 사용할 수 있습니다. 심각한 질병의 경우 붕대를 감거나 특수 정형 외과 장치를 권장합니다. 아기에게 아무리 미안하더라도 감정을 자유롭게 고집하지 말고 이러한 장치를 제거하지 마십시오.
체조를 할 때 아이가 붕대를 감거나 정형 외과 용 "스페이서"를 처방했다면 위의 모든 운동을 수행 할 수있는 것은 아니라는 점을 기억하십시오. 운동의 움직임으로 인해 붕대가 옮겨 진다면 사용하지 마십시오.

아이가 갑자기 변덕스럽고 긴장하기 시작하면 계속 체조를 고집하지 마십시오. 그만하고 쉬고 나중에 수업으로 돌아갑니다.
부하를 점차적으로 늘려야하고 새로운 운동이 도입되고 복잡합니다. 세션 당 2-3 분으로 시작하여 점차 마사지 시간을 7-10 분으로, 체조 시간을 10-15 분으로 늘리십시오. 가장 효과적인 과정은 치료 과정입니다. 15 일 동안 복잡한 운동을 하루에 2-3 번 수행 한 다음 2 주 동안 휴식을 취합니다. 의사는 휴식 시간이 최대 한 달인 다른 코스를 처방 할 수 있습니다. 휴식 기간 동안 아동은 물리 치료 절차를 처방받을 수 있습니다.
고관절 이형성증 진단을받은 성장하는 어린이의 근육 장애를 예방하려면 저녁 수영 전에 매일 편안한 마사지를받는 것이 좋습니다.