어린이를위한 운동 요법에는 어떤 그룹이 있으며 수업은 어떻게 진행되고 있습니까?

운동은 성장하는 신체에 필수적입니다. 그것은 아이들이 성장하고 발달 할 수있게하고, 근육과 골격을 강화하고, 또한 다양한 질병으로부터의 회복을 촉진합니다. 체육 교육이 유용하려면 특정 아동의 능력에 따라 적절해야합니다. 이 기사에서 우리는 운동 요법을위한 어떤 건강 그룹이 존재하는지와 수업이 어떻게 진행되는지 알려줄 것입니다.

체육-정상 및 의료

일반적으로 체육은 다소 광범위한 개념입니다. 그 목표는 신체 발달을 개선하고 아기 또는 청소년의 면역력을 강화하는 것입니다. 이것은 프로 스포츠 나 올림픽의 정복에 관한 것이 아닙니다. 나이, 성별, 건강 상태에 관계없이 모든 유아는 신체 활동이 필요합니다. 당연히 어린이와 청소년은 다른 볼륨으로 그것을 필요로합니다.

어린이를위한 물리 요법 (운동 요법)은 특정 건강 문제가있는 경우에 지시됩니다. 완전히 특정 근육 그룹, 관절 및 신체 부위를 조율하거나 이완시키는 특별한 운동 세트입니다. 어린이를위한 운동 요법은 기존의 문제와 질병의 치료뿐만 아니라 의사에 따르면 어린이에게 소인이있는 경우 질병 예방을 위해 처방됩니다.

운동 요법 콤플렉스는 응용 스포츠, 체조 및 연주 운동으로 구성됩니다. 의학계에서는 장애 아동 재활, 부상 회복, 수술 후 재활을 위해 처방되는 다양한 권장 단지가 수 십여 개 있습니다.

치료 체조는 호흡기 질환이있는 아기와 청소년, 운동 기능 장애가있는 어린이, 신장 및 기타 장기 질환이있는 어린이, 신경 장애가있는 어린이를위한 별도의 훈련 프로그램이 있음을 의미합니다.

이 그룹 각각에서 확립 된 진단뿐만 아니라 질병의 연령, 정도 및 중증도, 수반되는 질병도 고려됩니다. 위의 모든 사항을 고려할 때만 의사는 어린이에게 특정 운동을 처방 할 수 있습니다. 어린이의 체육 그룹이나 운동 요법 그룹도 매우 중요하므로 아래에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

대부분의 경우 운동 요법 수업은 복잡한 치료에 포함됩니다. 물리 치료실 방문, 마사지, 수영장에서 수영, 호흡 운동, 보조 및 대체 치료 방법, 의사가 처방 한 계획에 따라 약물 복용과 결합됩니다.

운동 요법의 효과는 선택한 부하가 얼마나 적절한 지에 달려 있습니다. 아픈 아기가 더 쉬어야한다는 널리 퍼진 대중적인 믿음은 잘못된 것입니다. 질병이있는 아이들은 건강에 제약이없는 아이들보다 더 많은 체육이 필요하지만 이것은 완전히 다른 체육이어야합니다.

건강 그룹

모든 어린이는 일반적으로 다섯 그룹으로 나뉩니다. 소아과 의사가이 부서에 참여하고 있습니다. 이 그룹에 속한 남자와 그들에게 어떤 신체 활동이 표시되는지에 대해 자세히 이야기합시다.

첫 번째 (그룹 A)

이 그룹에는 만성 질환이없는 건강한 어린이가 포함됩니다. 첫 번째 그룹 대표의 신체적, 심리적 발달은 그의 나이와 완전히 일치합니다. 나이를 제외하고는 그에게 중요한 제한이 없습니다.

체조 운동 요법은 부모의 요청에 따라 독점적으로 예방 목적으로 수행됩니다. 권장 운동에는 일반 강화 운동 단지, 스포츠 장비를 사용한 운동, 일반 체육이 포함됩니다.

두 번째 (그룹 B)

소아과 의사는이 그룹을 일반적으로 건강한 어린이로 지칭하지만, 기준 연령 기준 및 표준에서 키, 체중, 신체 발달에 약간의 지연이 있습니다. 이 그룹에는 1 년에 3 ~ 4 회 이상 감기 및 바이러스 성 질환을 앓고있는 어린이와 경미한 언어 장애가있는 어린이가 포함됩니다.

이 그룹의 기준은 다소 모호하고 부정확하기 때문에 가장 많은 질문을 제기합니다. 이 그룹의 어린이를위한 신체 활동은 스포츠 장비 유무에 관계없이 일반, 일반 강화를 위해 권장됩니다. 호흡 운동을 추가하는 것이 좋습니다.

세 번째 (그룹 C)

여기에는 만성 질환을 앓고 있지만 삶을 크게 방해하지 않는, 즉 완전히 보상 된 상태에있는 어린이가 포함됩니다. 그러한 어린이의 악화는 드뭅니다. 차도 상태에서 어린이의 건강은 정상입니다.

일반적으로 세 번째 체육 그룹은 신체에 다른 장애를 일으키지 않는 경우 자세의 굴곡과 함께 신장이 낮아진 만성 기관지염 어린이에게 제공됩니다. 그러한 어린이의 신체 활동은 치료법으로 표시되고 일반 체육 수업의 표준은 감소합니다.

넷째 (그룹 D)

이 체육 그룹은 하위 보상 상태의 만성 질환을 앓고있는 어린이를 대상으로합니다. 아기가 종종 악화로 고통 받고, 그 후 오랜 시간 동안 회복되고, 건강이 악화되고, 좁은 표적 치료 운동이 나타납니다. 기관지 천식 및 경미한 형태의 뇌성 마비가있는 어린이가 가장 자주이 그룹에 속합니다.

다섯 번째 (그룹 E)

이 그룹은 질병으로 인해 유치원이나 학교에 다닐 수없는 장애 (장애)가있는 중증 만성 질환을 앓고있는 어린이를위한 것입니다. 그들에게는 그룹 운동 요법 수업이 거의 수행되지 않으며 권장되는 복합물에 대한 개별 처방이 포함 된 개별 수업입니다.

첫 번째 그룹에는 일반적으로 전체 어린이 수의 1/4 이하가 포함됩니다. 보건부의 통계에 따르면 완벽하게 건강한 어린이의 수는 20-25 % 수준입니다. 문제는 아이들이 건강하기 때문이 아니라 아직 진단되지 않았기 때문에 아이들이 종종 첫 번째 그룹에 속한다는 것입니다. 어떤 질병은 표현되지 않고 느린 과정을 가지고 있기 때문입니다.

세 번째와 네 번째 그룹의 아이들은 체육을 위해 종종 하나의 그룹으로 결합되며 매우 유사한 신체 운동 프로그램을 가지고 있습니다. 이 결합 된 그룹을 "임시"라고합니다.

종종 부모는 특정 진단에 관심이 있습니다. 부상의 결과가 다를 수 있기 때문에 척추 압박 골절이있는 어린이가 어떤 그룹에 배정 될 것인지 말하기는 어렵습니다. 전이 된 폐렴 후 그룹 정의를 예측하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 경련성 쌍 마비, 편마비, 사경의 경우 그룹이 형성되고 평생 동안 바뀔 수 있습니다.

일반적인 건강 상태 외에도 운동 요법 전문가는 질병 유형에 특별한주의를 기울입니다. 따라서 호흡기 질환이있는 어린이는 일반적으로 수업을 위해 한 그룹에, 운동 기능 장애가있는 어린이는 다른 그룹에 속합니다.

유아의 경우 구분이 없습니다. 유일한 것은 미숙아의 경우에는 정시에 태어난 아기보다 늦게 운동 요법을 도입하는 것이 좋습니다. 그룹으로의 첫 번째 구분은 유아가 유치원에 다니기 시작할 때 체조와 체육이 제공되는 유치원에 발생합니다.

교육 프로그램

수업은 그룹 또는 개인이 될 수 있습니다. 특수 그룹 (세 번째 및 네 번째 건강 그룹)의 어린이의 경우 심박수 모니터링, 혈압 변화 및 기타 어린이 상태 진단 마커를 사용하여 전문가의 감독하에 수업을 진행하는 것이 좋습니다. 그러나 주요 기준은 학생 자신의 안녕, 그가 부하를 전달하는 방법입니다.

초보자의 경우 운동은 종종 간단하고 복용량이 많습니다. 환자가 진행됨에 따라 작업이 더 어려워지고 부하가 증가합니다.

심폐 질환 그룹의 어린이는 호흡 스트레스가 적은 주기적 운동을 기반으로 권장되는 프로그램입니다.

부상 후 또는 근골격계 질환이있는 아동은 수업 시간에 수영장에서 수영과 체조를 포함하도록 추가로 권장됩니다. 그들을위한 주요 단지에는 공 운동, 체조 스틱, 체조 벽 운동이 포함됩니다.

운동 요법 수업은 세 단계로 나뉩니다.

입문;
본관;
결정적인.

소개 부분에는 워밍업, 걷기, 달리기, 호흡 기술이 포함됩니다. 주요 부분에는 항상 스포츠 장비 유무에 관계없이 특정 병리, 놀이, 개인에 권장되는 운동이 포함됩니다.

수업의 마지막 부분에는 항상 이완 기술, 이완 운동, 근육 스트레칭 및 자동 훈련이 포함됩니다.

일부 질병에 대한 체육의 특징

심장 근육 손상 (심근염)의 경우, 병원에서도 운동 요법을 권장하고 거주지의 클리닉에서도 운동 요법을 권장합니다. 발작이 없으면 10 개월 후에야 아기는 운동 요법을위한 특별 그룹으로 옮겨집니다. 상태가 안정적이고 1 년 이내에 발작이 재발하지 않으면 1 년 후에 세 번째 그룹으로 이동할 수 있습니다. 2 년 후에는 상황이 좋으면 일반적인 신체 문화 그룹에 들어갈 수 있습니다.

선천성 심장 결함으로 인해 모든 것이 더 복잡해집니다. 아이는 최대 그룹 4를받을 수 있으며 수술 후 최소 12 개월이 지나고 아기가 올해 내내 운동 요법에 성공적으로 참여할 수 있습니다.

기관지 천식의 경우, 잦은 발작이 재발하는 한 소년 소녀는 운동 요법 그룹에 남게됩니다. 2 개월 이내에 발작이 재발하지 않으면 그룹 4에서 연구 할 수 있으며, 1 년 동안 발작이 없으면 세 번째 그룹에서 공부할 수 있습니다.

만성 위염이나 대장염이있는 아동은 악화가없는 상태에서 6 개월 동안 만 운동 요법 그룹에서 네 번째 체육 그룹으로 편입 될 수 있습니다. 신체 운동은 악화없이 통증이 없을 때만 처방됩니다.

혈우병의 경우 다른 유형의 신체 활동과 달리 운동 요법이 처방되지 않습니다. 그러나 질병의 정도가 중요하지 않으면 가볍고 부드러운 운동은 전문가의 감독하에 만 허용됩니다.

신장 문제는 발작과 급성기를 제외하고는 체육 처방의 기초가됩니다. 또한 수반되는 심장 병리가 없어야합니다. 신우 신염, 사구체 신염 및 신부전이있는 소아는 일반 건강 그룹에 들어갈 수 없습니다.

내분비 병리의 심각한 증상의 경우 질병의 첫날부터 운동 요법이 권장되며 아동은 가장 가벼운 당뇨병 정도와 의사의 개별 승인이 있어야 일반 그룹에 들어갈 수 있습니다.

자세 장애가있는 아동은 일반 체육 그룹에 참여할 수 있으며, 척추 측만증이 발달 한 아동은 운동 요법 그룹에서만 참여해야합니다. 근시 또는 원시 아동에게는 별도의 운동 요법 복합체가 존재하지 않으며, 편차가 크지 않은 경우 심각한 편차가있는 특수 그룹 또는 일반 체육 그룹에서 수업이 표시됩니다.