아이들을 바쁘게 유지하는 것은 특히 스포츠 훈련이나 아침 운동과 관련하여 까다로울 수 있습니다. 이 프로세스를 더 쉽게 만들려면 문제에 올바르게 접근하는 것이 중요합니다. 가장 작은 운동은 흥미 진진한 게임의 형태로 이루어져야하지만, 나이가 많은 아이들은 댄스 훈련을 좋아할 것입니다.
춤의 형태로 운동을하여 긍정적 인 감정을 불러 일으킬뿐만 아니라 유익을 얻으려면 올바르게 구성하고 지휘하는 방법을 알아야합니다.
풍모:
아이들이 아침 운동에 참여할 수 있도록 재미 있고 음악적으로 만들 수 있습니다. 시계 태엽 동기로 수행되는 독창적 인 운동은 아이들에게 큰 즐거움을 가져다 줄 것입니다.
어린이를위한 댄스 연습 :
- 올바른 자세를 취할 수 있습니다.
- 혈액 순환, 호흡기 및 심장 시스템의 적절한 기능을 돕습니다.
- 근육 코르셋의 발달을 촉진합니다.
- 리드미컬하고 소 성적으로 움직이는 법을 배울 수 있습니다.
- 음악 템포로 움직임을 조정하는 데 도움이됩니다.
- 주의력과 기억력을 발달시킵니다.
미취학 아동을위한 음악 사용은 매우 중요합니다. 그녀 덕분에 아이들 :
- 언제 운동을 시작하고 끝낼 지 이해할 수 있습니다.
- 걷기, 달리기 또는 기타 유형의 신체 활동 속도로 결정됩니다.
- 작업의 본질을 이해합니다 (느린 멜로디는 원활한 실행을 위해 설정되고 빠른 멜로디는 활성을 위해 설정 됨).
- 음악을 듣고 느끼는 법을 배우고 리듬과 다양한 전환을 구별하고 아름다움의 세계에 합류하십시오.
- 그 과정에서 사용되는 밝고 긍정적 인 동기 덕분에 기분이 좋아집니다.
아기를위한 운동은 재미 있어야하고, 아이들이 관심을 가질 수 있도록해야하며, 그 과정에 적극적으로 참여하고 싶어합니다. 예를 들어 어린 나이의 경우 복잡한 동작을 포함하지 않고 아이들에게 매우 인기있는 개구리 춤을 사용할 수 있습니다.
댄스 체조의 유형
춤은 조화롭게 아이를 키우고 우아하게 음악을들을 수있는 능력을 키울 수있는 좋은 기회입니다. 아이들은 보통이 오리엔테이션의 특별 섹션으로 보내지기 때문에 혼자서 춤을 가르치는 것은 매우 어렵습니다. 훌륭한 옵션은 음악과 운동이 결합되어 리듬 체조가 얻어지는 것입니다. 참여를 보여주고 싶지만이 분야에 대한 진지한 지식이없는 사람들은 음악 연습을 수행하기위한 쉬운 옵션 중 하나를 사용할 수 있습니다. 그러한 체조에는 여러 유형이 있습니다.
- 전통적인. 여기에는 워밍업 및 일반적인 발달 운동이 포함됩니다. 작품 유형에 맞는 악보를 선택하는 것이 중요합니다. 워밍업을 위해-평균적인 템포와 각성을위한 즐거운 멜로디, 주요 부분-박자로 움직이고 싶은 욕구를 자극하고 생성하는 활기차고 쾌활한 음악. 장애의 경우 차분한 멜로디가 선택되므로 스트레칭과 운동을 통해 호흡을 회복하는 것이 좋습니다.
- 어간 형성 모음. 계절, 주제, 다가오는 휴일 등에 전념하는 학부모 또는 유치원 교사가 계획합니다. 특별히 선택된 음악 반주로 특별한 단지를 만드는 것이 중요합니다. 이것은 아이가 운동 자체뿐만 아니라 운동을 수행 한 이유를 기억하는 데 도움이됩니다.
- 제목. 하이킹, 산책, 동화, 여행 등 특정 음모에 대한 게임의 형태로 수행되어야합니다.이 경우 신체 활동 외에도 어린이의 상상력이 작동하고 언어 장치가 개발되고 제안 된 분위기를 관통하는 능력이 있습니다.
- 규칙적인 춤. 구현을 위해 리듬, 체조, 다양한 난이도의 댄스 단계, 세 명 이상의 그룹을위한 라운드 댄스 요소를 사용할 수 있습니다. 이 충전 옵션을 사용하면 움직임을 통해 어린이에게 특정 이미지를 전달하고 고국 문화에 참여하도록 가르 칠 수 있습니다.
- 색다른. 보조 스포츠 장비 (피트 볼, 계단, 농구대 또는 체조 용 스틱)를 사용하여 수행됩니다. 여기서 성인이 장비를 올바르게 사용하고이를 어린이에게 효과적으로 가르치는 방법을 아는 것이 중요합니다.
음악 연습을위한 적절한 공간을 확보하는 것이 중요합니다. 수업을 시작하기 전에 환기를하여 아이가 더 빨리 일어나고 가능한 한 활동적인지 확인해야합니다.
흥미로운 옵션
댄스 연습은 유치원과 학교에서 성공적으로 수행됩니다. 단지 내용 만 다릅니다. 간단한 움직임을 포함하여 미취학 아동에게 적합한 몇 가지 옵션을 고려하십시오.
"돼지 세 마리"
적절한 음악과 흥미로운 운동이 선택됩니다.
- 무릎이 오른쪽과 왼쪽으로 번갈아 가며 각 카운트마다 변경되는 하프 스쿼트;
- 반쯤 쪼그리고 들어 올리는 것, 먼저 한쪽 다리를 발가락에 앞으로 댄 다음 다른 다리를 앞으로 뻗는다.
- 반쯤 쪼그려 서 발가락을 들어 올리며 팔을 한 방향 또는 다른 방향으로 (놀란 것처럼) 아래로 펼칩니다.
합창하는 동안 도끼로 작업하는 모방이 있습니다. 손은 자물쇠 위에서 위에서 짜 내야하며, 마치 원래 위치로 돌아가서 나무를 자르는 것처럼 앞으로 구부려 야합니다. 그 다음에는 자신의 꼬리를 쫓는 것처럼 점프하는 점프가 이어집니다 (꼬리를 잡으려면 180도 돌려서 점프해야합니다).
두 번째 구절에서, 그들은 양손을 옆으로 눕히고 각 카운트마다 발 뒤꿈치에 발을 교대로 앞쪽으로 올려 놓습니다. 그 후 이전에 수행 된 모든 동작이 반복됩니다. 복합물은 쪼그리고 앉아 무릎을 오른쪽과 왼쪽으로 돌려야하는 손실로 끝납니다.
"북"
- 기본 자세 : 다리를 벌리고 팔을 내리십시오. 드럼의 크기를 보여주는 것처럼 손을 옆으로 들어야합니다.
- 다리를 벌리고 팔을 등 뒤로 접습니다. 몸을 구부리고 무릎을 두드리면서 드럼 롤의 소리를 재현해야합니다. 그 후에는 메인 스탠스로 돌아 가야합니다.
- 기본 자세는 첫 번째 연습과 동일합니다. 바닥에 발이 찍혀 있습니다 (드러머의 행진처럼).
"콩 주머니"
- 다리를 벌리고 손을 내립니다. 오른손에 딸랑이를 들고 올려서 음악에 약간의 소음을 내고 내려야합니다. 그런 다음 왼손으로 작업을 반복해야합니다.
- 요점은 동일합니다. 딸랑이로 한 손으로 무릎을 두드린 다음 다른 손으로 두 드려야합니다.
- 한 손으로 딸랑이를 바닥으로 내리고 쪼그리고 앉은 다음 시작 위치로 들어 올리십시오. 그런 다음 다른 손으로 딸랑이를 쪼그리고 들어 올리십시오.
댄스 연습의 예는 아래를 참조하십시오.
