아기를위한 역동적 인 체조

자녀가 발달하고 건강 해지는 것을 보는 것은 모든 부모의 꿈입니다. 그들 중 일부는 목표를 달성하기 위해 어린 나이에 전통적인 마사지와 체조에 의지합니다. 다른 사람들은 언뜻보기에 아기의 균일 한 조롱처럼 보이는 역동적 인 체조를 선택합니다. 헝겊 인형처럼 팔과 다리로 꼬이고, 던져지고, 들어 올려집니다. 동적 체조는 너무 끔찍하고 위험하며, 집에서하는 방법, 우리는이 기사에서 말할 것입니다.

풍모:

동적 체조는 신생아와 아기를위한 일반적인 운동과는 완전히 다릅니다. 이 방법은 생리 학자, 초기 개발 전문가 인 Mikhail Trunov 및 Leonid Kitaev에 의해 발명되고 "대중에 포함"되었습니다. 따라서 종종 단순히 "Trunov-Kitaev에 따른 체조"라고 불립니다.

가장 큰 차이점은 고전 체조에서는 운동이 정적이거나 가벼운 이동 상태에있는 어린이에게 수행된다는 것입니다. 역동적 인 체조에서 근육은 더 강렬한 움직임의 영향을받습니다. 결과적으로 아기의 근육뿐만 아니라 전정기 구도 훈련됩니다.

Trunov 및 Kitaev 단지에는 강화, 마사지, 공중 운동 및 체조 공 운동이 포함됩니다. 이 저자들의 광범위한 분포와 인기에도 불구하고 그들의 방법은 유명한 의사 Komarovsky를 포함한 대부분의 현대 소아과 의사를 포함하여 상당한 수의 반대자를 가지고 있습니다.

반대자들은 가정에서 동적 체조를 사용하는 것이 아기의 생명과 건강에 큰 위험이된다는 사실로 자신의 입장을 주장합니다. 곡예 스턴트 중에 아기는 매우 사랑하는 부모조차도 전문 마사지 치료사 및 운동 요법 전문가가 아니며 인체의 개별 근육과 인대의 해부학 적 위치에 대해 자세하고 세부적으로 이해하지 못하기 때문에 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

동적 계급의 지지자들은 노동 방법을 배우는 것이 구성되지 않는다고 확신하지만 그들에 따르면 이점은 분명합니다.

우주에서 아기의 방향이 향상됩니다.
모든 유아의 근육 긴장도 증가는 감소합니다.
전정기구가 발달하고 신경계가 개선됩니다.
아이는 강한 손에 의지하여 어른을 신뢰하는 법을 배웁니다.

영유아를위한 다이나믹 운동의 지지자와 팬들은이 기술을 통해 출산 경험 부족의 조화로운 발달에 필요한 제왕 절개로 태어난 아이를 보상 할 수 있다고 주장합니다. Kitaev와 Trunov는 또한 앞으로 그러한 운동을하면서 자라는 아이들이 우연히 다칠 가능성이 적다는 것을 부모에게 확신시켜줍니다. 훈련 된 전정기구로 넘어 질 때 팔이나 다리가 부러지고 그룹화하는 능력이 훨씬 더 어려울 것입니다.

무엇을 고려해야합니까?

Trunov 및 Kitaev 시스템 연습을 시작하기로 결정할 때 부모는 장단점을 잘 평가해야합니다. 많은 소아과 의사와 아동 심리학자들은 가능한 위험을 무시할 수 없다고 주장합니다. 부모가 양손으로 역동적 인 체조를 선호하더라도 위험을 최소화하기 위해 모든 것을 알아야합니다.

우선, 그러한 체조는 신생아에게 부인할 수없는 스트레스입니다. 스트레스뿐만 아니라 강렬한 스트레스. 자연 속에서 새끼를 공중에서 흔들고, 던지고, 비틀는 것이 일반적입니다. 고양이가 새끼 고양이를 얼마나 조심스럽게 운반하는지, 다른 동물이 얼마나 조심스럽게 운반하는지보십시오. 자연 법칙의 관점에서 볼 때 인간 아기는 태어날 때부터 날아가서 공중에서 뒤집 히기위한 전제 조건이 없습니다. 따라서 스트레스는 피할 수 없습니다.

부하 증가와 같은 운동을 언제 시작할지 아는 올바른 접근 방식으로 만 최소화 할 수 있습니다. 아기가 비정형 신체 위치로 부드럽게 전환 할 수 있도록 동적 운동을 점차적으로 도입하는 것이 좋습니다.

Kitaev 및 Trunov 시스템의 많은 운동의 핵심은 아기의 타고난 반사 신경을 사용하는 것입니다. 그러나 그러한 반사 신경은 3-4 개월이 지나면 사라져야하며 이는 매우 자연스러운 일입니다. 역동적 인 체조로 과용하면 유아 반사가 천천히 멸종되어 아동의 발달을 억제합니다.

외상 학자들은 부모가 자신의 강점을 측정하는 것이 어려울 수 있으므로 전문가의 참여없이 동적 체조에 대한 첫 번째 실험을 한 후 어린이는 종종 염좌, 골절 및 기타 부상으로 병원에 입원합니다. 그리고 심리학자들은 아기가 키에 대한 잘못된 인식을 발전시킬 수 있다고 경고합니다. 이는 미래에 그를 훌륭한 낙하산 조종사 또는 등반가로 만들 수 있지만 생존에 필요한 자연스러운 공포감이 없기 때문에 치명적인 부상을 입힐 수도 있습니다.

일반적인 규칙

모든 경고에도 불구하고 부모가 아기와 함께 역동적 인 체조에 참여하기로 결정한 경우, 전문인이 수행하는 방법을 확인하고 기술을 배우기 위해 소위 베이비 코치 인 운동 치료 전문가가 이끄는 특별 그룹에 등록하는 것이 필수적입니다. 우리는 아기의 건강에 대해 이야기하고 있는데 여기서 협상은 부적절합니다.

전문가들은 1.5 개월 이전에 아기와 함께 이러한 유형의 운동을 시작할 것을 권장합니다.

아이에게 금기 사항이없는 것이 중요합니다. 아래에서 그들에 대해 이야기하겠습니다. 따라서 훌륭하고 올바른 코치는 항상 의사가 교육을 신경 쓰지 않는다는 소아과 의사의 인증서를 부모에게 요청합니다. 또한 의사가 일반적으로 그러한 증명서를 거부한다는 사실에 대비해야합니다. 부모가 특정 방법을 테스트하기로 결정하면 아무도 아기의 삶에 대한 책임을지고 싶지 않습니다.

유아를위한 고전 마사지와 체조 기술을 습득하는 데 매우 유용 할 수있는 인터넷 및 비디오 레슨은 동적 체조 문제에 대한 조수가 아닙니다. 원격으로 공부할 수 없습니다.

10-15 분의 마사지와 정적 체조 요소 후에 동적 운동으로 직접 전환하여 어린이의 근육과 인대가 예열되도록하는 것이 좋습니다.

식사 후 아기가 트림하지 않도록 한 시간 정도 기다려야합니다. 훈련 장소는 추락이 발생하더라도 아주 세밀하고 완전히 안전해야합니다 (이런 일이 발생할 수 있습니다!).

금기 사항

동적 운동은 다음과 같은 문제가있는 어린이에게는 금기 사항입니다.

출생 외상;
고관절의 이형성증, 관절의 생리적 미성숙;
저체중 (저 출생 체중);
사타구니 또는 제대 탈장의 존재;
선천성 심장 결함;
허혈을 포함한 다양한 신경 장애.

방법론의 저자는 다음을 강조합니다. 어릴 때만 수업을 진행하는 것이 합리적입니다.

아기가 6 개월까지 성장하고 다른 사람들처럼 살았다면 규칙적인 마사지와 규칙적인 운동을 받았고, 다이나믹 한 프로그램으로 전환하는 것은 소용없고 매우 위험합니다. 이전에 이것을 한 적이없는 큰 아이에게는 그것으로부터 혜택이 없을 것입니다.

운동 세트

일반적으로 스윙, 쿠데타는 초기 단계에서 아기를위한 신경 역학적 체조의 복합체에 도입됩니다. 성인은 팔로 만 아기를 들어 올립니다. 공중에 매 달리십시오. 그런 다음 그는 다리를 거꾸로 들어 올립니다.

"Upper pendulum"과 "Lower pendulum"은 같은 위치에서 수행됩니다. 어른이 서서 진자처럼 아기를 처음에는 거꾸로 뒤집은 다음 다리를 거꾸로 흔 듭니다.

더 고급 단계의 훈련을 위해 토스, 뒤집힌 토스가 제공됩니다. 그러나이 기술의 기초는 여전히 전통적인 교수형과 가로 채기로 구성되어 있습니다. 가장 일반적인 운동은 부모가 아이를 오른팔과 다리로 잡고 팔다리를 원으로 움직이는 "태양"입니다. 왼쪽 다리와 왼쪽 팔을 잡고 다시 오른쪽으로 이동합니다. 그 아이가 공중에서 "바퀴"를 만든다는 것이 밝혀졌습니다.

fitball의 운동 블록은 더 안전하고 배우기 쉬우 며, 그건 그렇고 역동적 인 체조를 의미하기도합니다. 그의 위장이나 등에 공을 휘두르는 것이 Trunov 및 Kitaev 방법의 첫 번째 부분의 위험한 요소만큼 부모를 두려워하지 않기 때문에 더 일반적인 사람입니다.

리뷰

인터넷에서 아기와 함께 역동적 인 체조를 할 수있는 가능성에 대해 논의하는 많은 부모들은 평판이 좋은 정골 요법 사, 심리학자 및 외과의가 외상 적 위험뿐만 아니라 초기에는 아동 발달에 대한 모호한 이점 때문에 그러한 운동에 강하게 반대한다고 강조합니다. 전정기구는 스트레스를받지 않고 점진적으로 발달해야합니다.