작은 아기처럼 큰 아기는 정말 마사지가 필요합니다. 따라서 아기가 성장함에 따라 그러한 절차의 필요성이 감소한다고 생각하지 마십시오. 아이의 첫해의 마지막 분기는 신체 발달에 매우 중요하며, 마사지는 부모가 자녀가 단식을 준비 할 수있는 좋은 신체적 기반을 제공하는 데 도움이됩니다. 9-12 개월의 어린이를 마사지하는 방법 과이 나이에 특별한주의를 기울여야 할 사항에 대해이 자료에서 알려 드리겠습니다.
왜 마사지?
9 개월이되면 아기는 많은 새로운 동작과 기술을 습득했습니다. 그는 더 이상 당신이 병원에서 가져온 무력한 덩어리가 아닙니다. 일반적으로 9-12 개월이되면 아이들은 공간에서 몸의 위치를 완벽하게 바꾸고, 옆에서 옆으로, 뒤에서 옆으로, 배에서 배로, 배에서 등으로 뒤집습니다. 아이들은 스스로 앉아서 앉습니다. 많은 사람들이 잘 기어 가고 이미 일어나려고합니다. 일부는 경기장이나 요람에서 꽤 잘하고 이미 첫 걸음을 내딛 으려고 노력하고 있습니다.
움직이고 호기심 많은 어린이의 근골격계에 가해지는 부하가 10 배 증가했습니다. 특히 어린이가 과체중 인 경우 더욱 그렇습니다. 이 경우 마사지는 부하를 보상하고 적절하게 분배하여 근골격계, 모든 뼈, 관절 및 인대가 조화 롭고 올바르게 발달하도록 도와줍니다.
이 나이의 어린이는 수동적 언어가 잘 발달되어 있습니다. 뚜렷한 말을하지 않아도 나를 믿으세요. 어른들이하는 말을 완벽하게 이해합니다. 게임, 의사 소통, 운동 및 체조와 함께 마사지는 언어, 정신 운동 기술 및 어린이의 정서적 영역의 발달을 촉진합니다.
어렸을 때와 마찬가지로 첫해의 마지막 달에 마사지는 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 부모가 계속 마사지를받는 어린이는 병에 걸릴 가능성이 적고 집중적으로 발달합니다. 마사지 절차를 통해 과잉 활동적인 아이를 진정시키고 깨끗한 점액질의 사람에게 활력을 불어 넣을 수 있습니다. 물론 마사지는 신체 지체로 고통받는 어린이에게 강하게 표시됩니다.
금기 사항이 있습니까?
최대 9 개월 동안 마사지를받은 부모는 일반적으로 열이나 열이있는 어린이가 다른 세션을 갖는 것이 엄격히 금지되어 있음을 잘 알고 있습니다. 금기 사항에는 다음이 포함됩니다.
- 절단 치아;
- 아이의 기분이 좋지 않고 기분이 좋지 않습니다.
- 발진, 농양, 습진, 기저귀 발진 등의 피부 모양과 관련된 전염성 및 비 전염성 질병;
- 간질 및 발작 경향;
- 정신 질환;
- 일반적인 불쾌감;
- 모든 현지화의 탈장.
중추 신경계, 근골격계 및 기타 질병의 병리가있는 어린이에게 일반적으로 처방되는 치료 마사지는 일반적으로 집에서 수행되지 않으므로 전문 마사지 치료사가 처리해야합니다. 집에서 부모는 독립적으로 일반적인 발달 세션을 수행하여 근육과 인대를 강화합니다.
절차 준비
아기가 자라면서 9, 10, 11, 12 개월에 테이블이나 기저귀 갈이대에서 마사지하기가 어려울 것입니다. 또한, 아이는 뒤집히고 넘어져 높이에서 떨어지고 골절과 머리 부상을 입습니다. 이 나이에 경험 많은 부모는 일반적으로 바닥에서 마사지와 체조를 수행합니다. 이렇게하려면 바닥의 추위를 허용하지 않는 폴리 우레탄 폼으로 만든 체조 용 깔개, 마사지하는 동안 깔개를 덮는 데 사용할 수있는 깨끗하고 건조한 기저귀, 카펫과 깔개를 보호 할 작은 기름 걸이-갑자기 아기가 설명하는 동안 "거품"이 필요합니다. 세션.
또한 예방 절차에 필요한 모든 것을 추가로 준비하십시오-저자 극성 마사지 오일, 베이비 크림, 물티슈. 또한 장난감, 공, 핏볼 및 마사지 후 운동에 사용하는 모든 것을 준비하십시오.
아기의 피부는 매우 민감하다는 것을 잊지 마십시오. 아기 마사지와 마찬가지로 그녀에게 상처를 입히기 쉽습니다. 안마사의 손가락, 팔찌 및 손목 시계에 반지가 없는지 확인하십시오. 손을 깨끗하고 따뜻하게 유지하십시오.
실내 공기 온도는 섭씨 21도를 넘지 않아야합니다. 방은 충분히 습해야합니다. 50-70 %는 권장되는 표시 공기 습도입니다.
어린 나이와 마찬가지로 세션에 적합한 시간을 선택하는 것이 중요합니다. 식사 후 즉시 마사지해서는 안되며 구토를 할 수 있으며 신체 활동으로 인해 소화가 어려워집니다. 배고픈 아기는 또한 발달 활동에 강요되어서는 안되며, 울고 분개 할 것입니다. 이는 분명히 아이나 어머니의 정신에 도움이되지 않을 것입니다. 수유 1 시간 전 또는 수유 후 1 시간이 마사지와 체조에 가장 적합한 시간입니다. 진정 마사지를한다면 목욕과 잠자리에 들기 전 저녁에하십시오. 마사지를 개발하고 강화하는 것은 하루 중 전반기에 가장 잘 수행됩니다. 신경계를 자극하기 때문에 그 후에 잠들기가 매우 어려울 수 있습니다.
풍모:
9 개월에서 12 개월 사이의 어린이를위한 마사지는 여전히 문지르 기, 반죽 및 진동을 포함하는 고전적인 마사지입니다. 그러나 더 집중적으로 근육을 문지르고 반죽하는 것이 허용되고 각 기술의 지속 시간이 증가하며 체조 콤플렉스와 함께 세션 자체가 이전과 같이 15 분이 아니라 최대 40 분까지 지속된다는 점에서 전통적인 유아 마사지와 다릅니다.
아기와 밀접한 협력을 통해 많은 운동이 수행 될 것입니다. 예를 들어 어머니의 요청을 이행하는 방법을 이미 알고 있기 때문입니다. 엄마는 아이를위한 마사지를 흥미롭고 흥미롭게 만들기 위해 많은 상상력을 사용해야 할 것입니다. 이제 당신은 운율과 동요만으로 그를 즐겁게 할 수 없습니다. 우리는 새로운 경험, 새로운 대상 및 유능한 응용 프로그램이 필요합니다.
소아과의 유명한 운동 요법 의사이자 러시아 최고의 어린이 마사지 교사 중 한 명인 Irina Krasikova의 방법에 따라이 연령 범주의 어린이를위한 마사지 및 운동 세트를하는 것이 좋습니다. 그녀는 아이의 근육이 수동적 상태에서 마사지 될 수 있다는 사실을 고려할뿐만 아니라 동시에 생리적 부하를 줄 것을 권장합니다. 9-12 개월 아기를위한 그녀의 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.
강의 계획
마사지 콤플렉스가 거짓말, 서기 및 앉기의 다양한 시작 위치에서 수행 될 준비를하십시오. 서있는 자세 (아이가 10 ~ 11 개월 인 경우) 또는 앉은 자세 (20 개월 미만인 경우)에서 마사지를 시작합니다.
첫 번째 운동은 권투입니다. 따뜻한 손으로 아기의 손을 문지르고 따뜻하게하고 딸랑이 또는 기타 관심있는 물건을 아기가 전체를 잡을 수 있도록하십시오. 또는 팔꿈치로 핸들을 잡고 권투 동작을 수행하여 앞으로 삽입합니다.
다리는 바닥에 누워 시작 위치에서 마사지됩니다. 발가락부터 시작하여 발 뒤꿈치까지 내려갑니다. 발등 영역에주의를 기울이십시오. 마사지는 선택적이고 차별화되어야합니다. 아기가 발 안쪽을 받치고 다리에 서 있으면 바깥 쪽을 마사지하고 바깥쪽에 있으면 아치 안쪽을 마사지하십시오. 이것은 적절한 다리 위치를 위해 발의 근육을 강화하는 데 도움이 될 것입니다. 다리 마사지에는 허벅지의 아래쪽 다리, 옆구리 및 뒤쪽을 문지르고 반죽하는 것도 포함됩니다. 무릎과 슬와 강은 건드리지 않습니다.
Krasikova의 방법에 따르면, 다리 마사지는 동시 및 동기, 그리고 교대로 ( "자전거") 굴곡과 확장으로 완료되어야합니다.
복부와 가슴을 엎드린 자세 (부드럽게 문지르는)로 마사지 한 후, 아이에게 오른쪽과 왼쪽으로 구르고 배 위로 구르라고합니다. 쿠데타는 5-6 번해야합니다. 그 후 등을 마사지하고 쓰다듬을 수 있지만 특히 척추와 전체 척추에 미치는 영향을 피할 수 있습니다.
아이가 여전히 명령을 내리는 방법을 모른다면 밝은 장난감으로 관심을 갖고 옆에 놓고 아기에게 손을 내밀라고 요청하십시오.
등을 마사지 할 때 부모는 특정 순서의 행동을 고수해야합니다. 먼저 손바닥으로 등을 문지른 다음 긴 세로 근육을 비틀어 마사지하고 손바닥 갈비뼈로 톱질 동작을 사용합니다. 목에서 엉덩이까지 전달하십시오. 등 피부가 분홍색으로 변하면 효과가 멈 춥니 다.
등 마사지 후 수평 위치에서 수직 위치로 아이를 들어 올리기 시작하십시오. 이렇게하려면 손가락을 잡고 먼저 아이를 무릎에 얹은 다음 팔을 부드럽게 위로 당겨 아기가 발을 받치고 들어 올리기 시작하십시오.
그 후 슬로프에 갈 수 있습니다. 아기를 등 뒤로 돌리고 손으로 무릎을 잡고 몸을 구부리지 않도록 배를 잡고 몸통을 잡으십시오. 아기 앞 바닥에 밝은 물체 나 장난감을 놓으십시오. 그는 당신의 도움으로 다리를 구부리지 않고 구부려서 물건을 집어 야합니다. 아이가 지원없이 서있는 방법을 모르는 경우 구부리지 않아야합니다.
유아용 침대 나 아기 놀이 울에서는 법을 배운 아이들은 스쿼트를 통해 도움이 될 것입니다. 이를 위해 손을 잡고 여러 번 쪼그리고 앉습니다.
유방 마사지는 가슴의 위아래 부분을 쓰다듬고 늑간 공간을 작은 진동으로 두드림으로써 수행됩니다. 가슴을 마사지 한 후 손으로 걷기로 이동합니다. Irina Krasikova는 코스 설명에서이 운동을 "Wheelbarrow"라고 부릅니다. 엎드린 자세에서 다리를 들어 올려 아기와 함께 깔개를 따라 움직이면 아기는 아름다운 장난감을 향해 팔을 기대 게됩니다.
마사지는 일반적인 부드러운 쓰다듬 기와 칭찬으로 끝나고 그 후에 걸을 수 있습니다. 아이를 등을 대고 발을 당신의 발 위에 올려 놓으십시오. 그를 좋아하도록 초대하십시오. 느린 속도로 함께 몇 걸음을 내 딛으십시오. 손으로 아이의 몸통을 잡습니다.
수동적 기술 (어머니가 문지르고, 반죽하고, 마사지하고, 침착하게 누워있는 아이를 쓰다듬을 때)와 능동적 기술 (아기의 노력이 필요할 때-쿠데타, 다리를 들어 올리고, 다리를 들어 올리는 것)의 비율이 거의 동일한 지 확인하십시오.
수직 화 운동의 사용에 대해 의사와 확인하십시오. 아이가 9 개월이고 아직 서서 기어 가기 힘들다면, 그러한 운동은 더 활동적인 기어 가기를 자극하는 네 발 운동으로 대체되어야합니다. 아기의 개별적인 특성 (허약 한 허리, 약한 복부 근육 등)을 고려하지 않으면 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.
편안한 마사지를 할 때 격렬한 운동을 아예 피하십시오. 강렬한 문지르거나 반죽하지 않는 수동적 인 기술이어야합니다. 먼저 팔과 다리의 부드럽고 부드러운 스트로크로 제한 한 다음 배를 시계 방향, 가슴, 등, 성직자, 발 및 다리로 제한하는 것이 가장 좋습니다.
리뷰
젊은 엄마들에 따르면, 9-12 개월의 모든 아이들이 그들에게 제공되는 기술과 운동에 만족하는 것은 아닙니다. 어떤 장난감도 유아를 그런 탄력 마사지로 유인 할 수 없습니다. 가장 큰 어려움은 마사지 또는 프로그램의 적극적인 요소를 위해 아이를 등 뒤로 눕히는 것이 거의 불가능하다는 사실에 있습니다. 아이는 즉시 일어나려고합니다.
경험이 풍부한 어머니와 어린이 의사는 매우 흥미로운 주제에 어린이의 관심을 집중 시켜서 만이 문제를 처리하도록 조언합니다. 어머니에 따르면 많은 어린이의 경우이 나이에 소아과 의사와 신경과 전문의는 근육 긴장이 감소하고 마사지가 반드시 권장됩니다.
많은 어머니들은 약속이없고 아기가 건강하다면 9 ~ 12 개월의 나이에 마사지를 완전히 포기하는 경향이 있습니다. 마사지는 아이가 지속적으로 진정되고주의를 끌기 위해 싸워야하는 경우 너무 많은 에너지와 신경을 필요로합니다. 이 연령대의 어린이를 마사지 치료사로 유도하려는 시도는 일반적으로 덜 성공적입니다.
9 개월에서 12 개월 사이의 어린이에게 아기 마사지를 제공하는 방법에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.
