어린이를위한 L- 카르니틴 : 사용 지침

아이가 정상적으로 발달하려면 매일 다른 영양소를 받아야합니다. 그중에는 성장에 중요한 비타민, 귀중한 미네랄, 필수 지방, 에너지 재충전에 필요한 탄수화물 및 기타 화합물이 있습니다. L- 카르니틴도 똑같이 중요합니다.

뭔데?

levocarnitine 또는 l-carnitine이라고도 불리는 L-carnitine은 B 비타민과 유사한 물질입니다. 간과 근육 조직에서 발견되며 신체의 다양한 대사 과정을 담당합니다.

에너지 방출과 함께 지방산의 수송과 그에 따른 산화;
단백질 대사 최적화;
간 기능 개선;
소화 효소 활성;
글리코겐 축적 및 더 경제적 소비;
비타민 흡수 개선;
체지방량 감소;
엔돌핀 생산 활성화;
면역 세포의 활동 증가;
중추 신경계의 조직뿐만 아니라 심근 및 혈관의 상태 개선;
독소와 유기산의보다 적극적인 제거;
갑상선 기능 증가로 신진 대사 회복.

출처 및 요구

Levocarnitine은 주로 단백질 식품에서 발견됩니다. 육류 및 가금류, 생선 요리, 치즈, 우유 및 코티지 치즈에서 얻을 수 있습니다. 유의하는 것이 중요합니다. 어린이의 신체는 성인보다 훨씬 더 많은 l- 카르니틴을 정기적으로 섭취해야합니다. 이러한 물질은 적절한 발달을 위해 신생아와 활발하게 성장하는 미취학 아동 및 심각한 정서적, 정신적 스트레스를받는 학생 모두에게 필요합니다.

동시에 성인의 몸은 일정량의 카르니틴을 자체적으로 합성 할 수 있으므로이 물질은 대체 불가능한 것으로 간주되지 않습니다. 그러나 아기의 경우이 화합물의 생합성이 좋지 않습니다. L-carnitine의 내인성 형성은 15 세 이상의 청소년에서 완전히 시작됩니다. 따라서 어린이 영양에 단백질 제품은 충분한 양이 있어야합니다.

카르니틴 합성에 중요한 역할을하는 것으로 알려져 있습니다. 아스코르브 산, 철분, 일부 효소, 비타민 B6 및 B3, 엽산 및 일부 아미노산 (메티오닌, 라이신). 따라서 이러한 물질이 부족하면 l-carnitine의 형성이 중단되어 결핍으로 이어질 것입니다.

연령대가 다른 어린이를위한 일일 l-carnitine의 요구 사항 (밀리그램 단위)은 다음과 같습니다.

최대 1 년-10-15 mg;
1-3 세-30-50 mg;
4-6 세-60-90 mg;
7 세부터-100-300 mg.

이러한 화합물의 더 많은 용량이 필요합니다.

스포츠를하는 아이들;
예상보다 일찍 태어 났거나 출생 상해를 입은 아기;
집중적으로 시험과 시험을 준비하는 학생;
질병, 수술 또는 부상을 입은 어린이;
근긴장도가 감소하거나 체중 증가가 불충분 한 유아;
갑상선 기능 항진증, 심장 또는 뇌 병리가있는 환자.

위협은 무엇이며 적자는 어떻게 발생합니까?

L-carnitine이 부족한 어린이에게는 다음과 같은 건강 문제가 있습니다.

신체의 방어력이 약해집니다.
육체적 정신적 발달이 느려집니다.
식욕이 방해받습니다.
중요한 내부 장기의 작업에 오작동이 있습니다.
빠른 피로와 근육 약화가 있습니다.
학생들의 성적이 저하됩니다.

그러한 물질의 결핍으로 인해 아이들은 더 자주 아프기 시작하고, 짜증이 나고, 졸리 며, 발달이 지연되고, 일상적인 일에 더 잘 대처하고, 약점에 대해 불평하고, 체중이 나 빠지기 시작합니다.

이 경우 이러한 화합물의 형성이 처음에 신체에서 방해를 받으면 카르니틴 결핍이 일차적입니다. 유전학으로 인한이 희귀 한 병리학은 50-100,000 명 중 한 명의 어린이에게서 관찰됩니다. 대부분 다음과 같은 이유로 결핍이 두 번째로 발생합니다.

음식에 너무 적은 카르니틴;
특히 미숙아 및 위축이있는 어린이의 어린 나이에 생합성 저하;
예를 들어, 아기가 낭포 성 섬유증 또는 체강 질병이있는 경우 소화관에서의 흡수 문제;
병리와 함께 신장 세뇨관을 통한 손실 증가;
유기산과 결합한 후 제거 촉진;
심장병 및 기타 상태와 관련된 요구 증가;
미토콘드리아 질병.

식단에서 소량의 카르니틴은 식단 요법이나 부적절한 수유로 인한 것입니다. 신생아는 모유에서 충분한 양의이 아미노산을 섭취하며 그 어떤 동물성 식품보다 생체 이용률이 높습니다.

그것은 또한 개조 된 분유에도 존재하지만 대두 기반의 분유에는 실제로 그러한 화합물이 포함되어 있지 않으므로 이러한 유형의 영양을 공급해야하는 경우 아기는 더 적게 섭취하게됩니다.

첨가제 및 의약품

L-carnitine의 부족을 해소하거나 이러한 물질의 결핍을 예방하기 위해 다양한 식품 첨가물 (식이 보조제) 및 약물을 사용할 수 있습니다. 가장 인기있는 것 중 하나는 "엘 카르"... 특히 작은 환자의 경우 무색의 용액 형태로 방출되어 아기가 태어날 때부터 마실 수 있습니다. 심각한 질병에 대한 도움이 필요하면 "Elkar"주사를 처방하십시오. 또한 발포성 과립의 형태가 있지만 어린 시절에는 사용되지 않습니다.

경구 복용하는 1 밀리리터의 "Elkar"에는 300mg의 레보 카르니틴, 1 개의 앰플-500mg의 이러한 물질이 포함되어 있습니다. 이 약물에 대한 유일한 금기 사항은 과민증이며 알레르기 또는 소화 불량의 형태로 가능한 부작용은 매우 드뭅니다 (리뷰에 따르면). 이 용액은 식사 30 분 전에 아기에게 제공되며 달콤한 음료 나 물로 희석됩니다.

3 세의 나이에 특정 아기를 위해 Elkar의 단일 복용량을 결정하는 의사의 처방에 의해서만 사용됩니다.

사용법에 따라 3 세 이상 어린이의 경우 1 개월 동안 처방되고 하루에 2-3 번 제공됩니다. 6 세 또는 12 세 환자의 경우 다른 수의 방울이 필요하기 때문에 일일 복용량도 개별적으로 결정됩니다.

Elkar 대신 l-carnitine이 주성분 인 다른 약물을 사용할 수 있습니다. "Karniten", "Karnifit", "Levokarnil". 또한 기업과 같은 비타민 및 스포츠 영양 제조업체의 보충제 "Solgar"또는 "Now Foods". 그들은 달콤한 맛을 가진 정제, 캡슐, 솔루션 및 기타 옵션으로 제공됩니다.