수면은 에너지 회복뿐만 아니라 완전한 성장과 발달에도 매우 중요한 신체 상태입니다. 저녁 수유를 위해 고품질의 죽을 선택하면 어린이의 수면에 긍정적 인 영향을 미칠뿐만 아니라 어린 나이에 지능 형성의 핵심이됩니다.
생후 첫 달에 어린 아이는 수면주기를 하나로 묶을 수 없기 때문에 밤에 여러 번 깨어납니다. 유아의 수면주기는 40-90 분입니다. 부모의 임무는 적절한주의를 기울여 아이의 수면을 치료하는 것입니다.
저녁 식사의 중요성
양질의 수면을 조직하기 위해서는 보완 식품이 도입되면서 더욱 다양해질 수있는 저녁 수유 메뉴에 대해 생각할 필요가 있습니다. 한 살 미만의 어린이의 신진 대사는 성인의 신진 대사보다 몇 배 더 높으므로 영양가 있고 소화가 잘되는 음식을 선호하는 것이 좋습니다. 적절하게 선택된 저녁 식사를 통해 야간 수유를 줄이거 나 완전히 없앨 수 있으며, 그 후에 아기의 위장이 지속적으로 음식을 소화합니다. 지속적인 소화는 필요한 에너지의 회복에 부정적인 영향을 미칩니다.
죽과 수면 : 연관성은 무엇입니까?
죽은 아기의 식단에 없어서는 안될 부분으로, 어린이의 신체 발달에 기여합니다.
- 거의 모든 곡물은 소화하기 쉽고
- 위장관 활동에 유익한 영향을 미치고,
- 비타민과 미네랄 물질의 전체 복합체를 포함합니다.
이 제품은 4 개월부터 점진적으로 도입되어 아기의 몸에 필요한 양의 섬유질, 단백질, 탄수화물, 지방 및 비타민을 제공 할 수 있습니다. 또한 일부 소아과 의사는 야채 퓨레가 아닌 시리얼로 보완 식품을 시작하도록 권장하며, 이는 완전한 개발을 위해이 요리의 이점과 중요성을 다시 한 번 확인합니다.
대부분의 엄마는 아기에게 아침 시리얼을 먹여 하루 동안 아기에게 활력을줍니다. 그 동안 죽은 고정 관념에도 불구하고 무거운 음식은 아니지만 반대로 쉽게 소화되고 오래 지속되는 포만감 효과를 만드는 훌륭한 야간 식사입니다.
죽을 마시는 것은 편안한 수면을위한 최선의 선택입니다
물론 모유는 어린 아이에게 최고의 음식입니다. 그러나 우유가 충분하지 않은 상황이 있습니다. 오늘날 상점에는 특정 연령의 어린이의 요구를 충족하도록 설계된 다양한 종류의 베이비 시리얼이 있습니다. 아이의 수면을 가능한 한 차분하게 만들기 위해 우유와 함께 시리얼을 마시는 것이 완벽합니다.
이유식 분야의 전문가 인 Heinz는 6 개월부터 아기의 저녁 수유를 위해 특별히 고안된 식용 시리얼 라인을 출시했습니다. 이 시리즈에는 여섯 가지 곡물이 포함되어 있으며 각 곡물은 밤에 어린이의 신체 기능의 특성을 고려합니다. , , , , , .
컵은 다음을 포함한다는 점에서 독특합니다.
- 오래 지속되는 포만감 효과를위한 시리얼;
- 건강한 소화를위한 프리 바이오 틱;
- 오메가 -3 지방산은 아기가 태어난 첫해에 뇌의 정상적인 발달을 위해 특히 중요합니다.
- 비타민 C, E, D + Ca.
저녁 수유를 위해 고품질의 죽을 선택하면 어린이의 수면에 긍정적 인 영향을 미칠뿐만 아니라 어린 나이에 지능 형성의 핵심이됩니다. 중대한: 보완 식품을 도입하기 전에 전문가와 상담해야합니다.
* 하인즈 죽에는 두뇌 발달에 필수적인 도코 사 헥사 엔 산 (DHA)이 함유되어 있습니다.
