어린 아이와 함께 미래의 독립 생활을 앞두고 서있는 젊은 어머니는 항상 자신에 대해 확신하지는 않습니다. 그녀는 자신의 경험 부족에 대해 걱정하고 있습니다. 혼자서 아기를 돌봐야하는 상황에서 의심을 극복하고 도움을주는 10 가지 실용적인 팁.
어린 아이와 처음으로 혼자 남겨진 상태에서 아기를 품에 안고 수행해야하는 많은 책임 때문에 혼동되기 쉽습니다. 특히 돌보는 할머니 나 경험 많은 유모의 지원에 의존 할 필요가 없을 때.
걱정 하지마. 현실은 실물과 같고 평범한 것으로 판명 될 것입니다. 그리고 12 개의 간단한 규칙을 준수하면 많은 문제를 해결할 수 있습니다.
1. 아기가 잘 때 쉬십시오.
대부분의 경우 아기의 엄마는 만성적으로 수면을 취하지 못합니다. 잃어버린 힘을 되 찾을 모든 기회를 잡으십시오. 아기가 잠들 때마다 휴식을 취하십시오. 아침, 오후 또는 저녁 시간에 상관없이. 낮잠을 자거나 눈을 감고 누우십시오. 이것은 당신이 회복하는 데 도움이 될 것입니다.
이제 당신은 아기와 같은 리듬으로 살고 있습니다. 그러므로 그의 모범을 따르고 그가 잘 때 힘을 얻으십시오.
2. 쾌락을 부정하지 마십시오
소셜 네트워크에서 천사 같은 아이들과 함께 이상적인 미녀를 보면서 당신의 의무를 지루한 일상으로 받아들이지 마십시오. 그들은 현실과 아무 관련이 없습니다.
자녀와 함께 집에 앉아 언제든지 재미있는 책이나 새 시리즈를 만들 수 있습니다. 기쁨과 영감을주는 활동으로 자신을 소중히 여기십시오. 아이는 당신의 기분의 긍정적 인 점에 충분히 감사 할 것입니다.
3. 과로하지 마십시오
훌륭한 모범적 인 엄마와 안주인이 되려는 욕망은 이해할 수 있지만 항상 현실적이지는 않습니다. 집을 완벽하게 청소하고, 맛있는 음식을 준비하고, 하루에 씻고, 청소하고, 씻는 것은 불가능합니다. 대부분의 시간 동안 자녀와 함께 바쁠 것입니다. 그러므로 그날 계획에 무엇을 할 수 있는지 포함 시키십시오. 어렵거나 의미없는 작업을 포기하십시오. 기저귀의 양면을 다림질하거나 드레서에 옷을 겹겹이 쌓아 색상으로 완벽하게 배치 할 필요가 전혀 없습니다.
4. 도움을 요청하십시오.
예외없이 모든 집안일을 맡지 마십시오. 남편과 일부를 나누십시오. 예를 들어, 쓰레기 버리기, 개 산책, 식료품 쇼핑은 그에게 부담이되지 않으며 귀중한 시간을 절약 할 수 있습니다.
친구들에게 도움이되는 일을하도록 자유롭게 요청하십시오. 방문하는 길에 누락 된 제품을 사거나 약국에 갈 수 있습니다. 쉬운 일이 당신에게 실질적인 도움이 될 것입니다.
5. 최신 기술 사용
가전 제품은 삶을 놀라 울 정도로 간단하게 만듭니다. 그들을 최대한 활용하십시오. 멀티 쿠커를 사용하면 오랫동안 난로에 서지 않아도되며 주스 기와 토스터기는 몇 분 안에 가벼운 아침 식사를 제공합니다.
식기 세척기 및 다기능 진공 청소기, 공기 청정기 및 스팀 다림질 시스템은 편안함과 시간 절약입니다. 가족 예산과 위시리스트에 그들을위한 장소를 계획하십시오. 당신은 잘못되지 않을 것입니다.
6. 온라인 주문 서비스
서비스 센터가 인기를 얻고 있습니다. 이 세그먼트에 관심을 가져보세요. 이제 여기에서 합리적인 가격으로 유용한 서비스를 찾을 수 있습니다. 온라인 주문은 갑작스런 문제가 발생했을 때 상황을 구할 수 있습니다. 몇 시간 동안 유모가 필요합니까, 음식 배달 또는 긴급한 배관 수리가 필요합니까?
청소, 물품 배달, 애완 동물 산책 등 정기적으로 사용하기에 적합한 서비스를 찾을 수있을 것입니다.
7. 자녀와 함께 집안일을하십시오.
집안의 아이는 숙제를 방해하지 않습니다. 그와 함께 할 수있는 일은 수십 가지입니다. 휴대용 놀이 틀을 사용하십시오. 아기가 거기있을 것이고, 당신을보고 당신을들을 것입니다. 작업을 중단하지 않고 의사 소통 할 수 있습니다.
불만을 품은 변덕스러운 면밀한 접촉이 필요합니까? 슬링 마스터하기. 그래서 당신은 일을 위해 손을 떼면 아기가 당신의 친밀감을 완전히 느낄 것입니다.
8. 새로운 지인에게 열려 있습니다.
현재 상태는 무의식적으로 소셜 서클을 제한합니다. 새로운 지인과 함께 확장하십시오. 같은 젊은 어머니가 좋은 친구가 될 수 있습니다. 정보, 뉴스 및 조언을 공유하면 함께 걷는 것이 즐겁고 보람이 될 것입니다. 어린이 클리닉에서의 일상적인 대화는 수년 간의 따뜻한 의사 소통으로 발전 할 수 있으며 아이들은 첫 우정의 교훈을 배울 것입니다.
9. 남편의 관심을 빼앗지 마십시오
당연히 아기는 이제 당신의 보살핌과 애정의 중심입니다. 이때 젊은 남편들은 종종 버림 받고 잊혀진다고 느낍니다. 가족의 소외를 피하십시오. 아빠가 아기와 함께 공유하는 세상에 참여하게하십시오. 그의 어색함과 실수에 굴복하십시오.
혼자있을 시간을 가지십시오. 상호 이익이 사라지지 않도록하십시오. 서로에게서 영감을 얻으십시오.
10. 상황이 곧 바뀔 것임을 기억하십시오.
뒤돌아보기 전에 기저귀 더미, 야식 수유 및 자신의 불안감은 과거의 일이 될 것입니다. 아이가 자랄 것입니다. 당신은 그와 협상하고 간단한 지침을 줄 수 있습니다. 훨씬 쉬워 질 것입니다.
그리고 바로 그때 갑자기 다른 아이가 정말로 필요하다는 것을 깨달을 수 있습니다.
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