여보세요! 제 이름은 Tutta Larsen입니다. TUTTA TV의 "성인 프로그램"입니다. 법령에서 벗어나는 방법? 이 질문에 대한 답이 있습니까? 오늘 우리의 전문 심리학자 인 Larisa Surkova와 함께 그것을 찾을 수 있기를 바랍니다. 여기, 라리사 :
Tutta : 출산 휴가에 갇혀있는 여성이 수술없이 빠져 나갈 가능성이 있습니까?
라리사 수르 코바 : 기어 나오다? 물론 있습니다. 물론 칙령 이후와 칙령 중에는 생명이 있습니다. 그것은 확실히 존재합니다. 그리고 여성이 원하는 것이 매우 중요합니다.
Tutta : 우리는 당신이 다소 활동적인 삶으로 돌아 가면서 동시에 좋은 엄마로 남는 데 도움이 될 5 단계 만 제공합니다.
Point 1. 법령에서 탈퇴하고 싶은데 이것이 나에게 어떤 의미가 있는가?
아주 자주 우리는 우리가 말하는 것을 이해하지 못합니다. 결국, 법령은 넘어갈 수있는 선이 아닙니다. 그리고 당신은 이미 그것을 떠났습니다. 여기 있습니다. 법령과 그것의 탈출구는 일종의 행동입니다. 이것은 당신의 삶에서 일종의 변화입니다. 그러니 스스로에게 질문하십시오 : 내가 무엇을 원하는가? 무엇을 변경하고 싶습니까? 그리고 이미 확립 된 전통에 따라 종이에 적어보십시오.
Point 2. 거울 속의 자신을 바라보세요. 부끄러워하지 말고 솔직 해져
거울로 가서 다소 비판적인 표정으로 자신을 조사하십시오. 그리고 "내 자신의 무언가를 바꿔야 할 것 같아요."라고 말합니다. 전부는 아니지만 일반적으로 일부 변경이 필요합니다. 자신에게서 무엇을 바꾸고 싶습니까? 저는이 방법을 정말 좋아합니다. 잘 지워진 마커가있는 거울에 다가 가면 거울에서 바로 확인할 수 있습니다. 머리카락은 더 짧고, 치마는 더 길고, 다리는 더 똑 바르고, 킬로그램은이 실루엣에 맞습니다. 성형 외과 의사는 수술 전에이 일을한다고 말하며 모든 것을 사람에게 바로 그립니다. 그리고 우리는 거울에 페인트합니다. 적어도이 경계, 거울 속의이 마커로 자신을 바꾸십시오. 큰 세상이 당신을 다시 볼 수있을 때 당신이 어떻게 보이고 싶은지 스스로 분명히하십시오.
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항목 3. 가족 문제 해결
출산 휴가를 직장에 맡기고 문제가 가득한 가방을 가져 오면 더 나쁘지 않습니다. 그리고 고용주는 자신의 문제를 해결하고 비즈니스 문제를 해결할 멋진 직원을 고용하는 대신 새로운 문제를 얻습니다. "오, 병가가 있고, 아이가 붙어 있지 않고, 유모가 늦었고, 남편이 전혀 경계했습니다." ... 이 모든 것을 가져 왔습니다. 아니! 우리는 모든 것을 집에 둡니다. 누가 아이들과 함께 일하는지 결정하십시오. 일정을 짜십시오. 도움을 받기 위해 누군가를 데려 오는 경우 (아마도 할머니 나 유모), 당신이 멍청하지 않도록 특정한 일정이 있어야합니다. 회의에 앉아 있는데 전화기가 꺼진다고 상상해보십시오. 양말 어딨어? 무엇을 먹을까? 무엇을 가져 가야합니까? " 모든 것이 미리 준비되어야합니다. 그러면 당신이 법령을 떠나기 쉬울 것입니다. 집이 조용하고 매끄럽다는 것을 확신 할 수 있습니다.
항목 4. 아이들 준비
이것이 당신을 붙잡을 앵커 (우리는 심리학에서 앵커라는 용어를 가지고 있습니다)이기 때문입니다. 자녀가 당신을 놓아주지 않을 것이라는 것을 안다면, 그가 집이나 정원에서 울고, 히스테리로 뛰고 있다면 그에 대해 생각할 것입니다. 당신은 당신의 경력을 추구하지 않을 것이며, 직장 문제를 해결하지 않을 것이며, 당신의 자녀에 대해 끊임없이 생각할 것입니다. 따라서 매우 중요한 점은 법령을 떠나기로 결정했습니다. 시간을 내십시오. 법령을 떠나는 것이 내일을 의미하지는 않습니다. 적어도 2 ~ 3 개월 동안 누워 있습니다. 이것은 자녀가 새로운 생활 조건에 적응하는 데 필요한 기간입니다. 이 시간이 지나면 기분이 좋고 쾌활한 마음 상태로 일할 것이며 문제를 해결할 준비가 될 것입니다.
포인트 5. 법령 탈퇴 비용이 귀하와 귀하의 가족에게 얼마나 많은지 정확히 이해해야합니다.
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당신이 받게 될 급여가 유모, 가정부, 할머니, 유치원 또는 다른 것에 투자해야 할 돈보다 훨씬 낮다면 아마도 당신의 동기는 그리 길지 않을 것입니다. 왜냐하면 우리는 그것을 우리 자신을 위해 어떻게 볼까요? 나는 지금 너무 아름다워, 발 뒤꿈치, 짧은 치마, 사무실, 여기서 커피 휴식 시간, 여기서 점심 식사, 여자들과 이야기 할 것입니다. 그런데 사람이 2 ~ 3 개월 동안 살다가 집에서 아이가 학교에 다니는 동안 점심 시간에 책을 들고 소파에 누울 수 있다는 것을 기억하거나 산책을 할 수 있다는 사실을 기억하면 아무도 3 개월 동안 휴가를 갈 수 있습니다 의존하지 않고 여름에도주지 않는이 2 주를 기다리지 않으면 동기가 사라지기 시작합니다. 물질적 구성 요소는 우리 삶에서 여전히 중요합니다. 당신의 목표가 단지 공기를 마시고, 좋은 인상을 얻고, 좋은 감정을 얻고, 혀를 딱딱 거리고, 스위치를 바꾸는 것, 즉 의심 스럽다면 여가 시간을 정리하는 것에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 친구를 만나고, 남편과 함께 극장에 가고, 낭만적 인 저녁을 마련하기 위해. 결국 하이킹을 가십시오. 다른 곳에서 자신을위한 용도를 찾으십시오.
Tutta : 원칙적으로 어머니가 법령 철회에 대해 생각하는 것이 합리적 일 때, 우리는 시간과 연령 제한에 대해 논의하지 않았습니다. 1 년인가요?
라리사 수르 코바 : 사실 각 가족은 자신의 방식으로 결정합니다. 어머니는 다르다는 사실을 솔직하게 말씀 드리겠습니다. 열망하고 일하러 가고 싶고 직장에서 편안하게 느끼고 가능한 한 빨리 거기에 가고 싶어하는 일 중독 어머니가 있습니다. 그리고 집에서 그들은 기분이 좋지 않습니다. 그들은이 기저귀, 언더 셔츠에 불편합니다. 어떤 사람들에게는 1 년이 될 수도 있고 어떤 사람들에게는 6 개월이 될 수도 있습니다. 아이의 관점에서 볼 때 그와 함께 보낸 시간의 질은 양뿐만 아니라 여전히 매우 중요하기 때문입니다.
