임신을 방해하는 10 가지 실수

임신을 시도 할 때의 10 가지 실수

어떤 사람들은 첫 번째 시도에서 임신을 관리하고 다른 사람들은 수년 동안 시도하지만 모든 것이 실패한 것으로 판명됩니다. 그 이유는 무엇입니까?

아기를 가질 가능성을 높이고 싶다면 저희가 알려 드리는 일반적인 실수를 저 지르지 마십시오.

1. 너무 자주 걱정하다

스트레스는 임신 가능성을 줄이는 주요 요인 중 하나입니다. 여성의 신체가 스트레스 호르몬 인 코티솔에서 상승하면 생식력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 미국 과학자들은 부모가되기 위해 노력하는 400 쌍의 커플을 관찰 한 결과 다음과 같은 결론에 도달했습니다. 여성이 알파-아밀라아제 (스트레스 지표) 수치가 높으면이 지표가 정상 범위 내에있는 여성에 비해 임신 가능성이 29 % 감소합니다. 전문가들은 만성 스트레스의 영향으로 안정된주기를 보장하는 호르몬 생산이 감소한다고 믿습니다.

임신에 문제가 있다면 긴장을 풀고 잠시 상황을 놓아 두십시오. 명상, 요가를 시도하십시오. 골반으로가는 혈류를 개선하여 필요한 호르몬의 합성을 자극하는 아사나가 있습니다. 이것은 임신 능력에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 지속적으로 임신 계획을 세우지 마십시오. 대신, 이것이 매우 자주 일어나는 기적임을 매일 상기 시켜라.

2. 너무 많이 또는 너무 적게하지 마십시오.

많은 부부들은 1 주일 동안 성관계를 갖지 않으면 아기를 임신 할 가능성이 크게 증가하여 정자를 "구할"것이라고 확신합니다. 그것은 망상입니다. 금욕의 일주일 후에 정자는 훨씬 덜 움직입니다. 따라서 의사는 배란 전 일주일 동안 매일 또는 격일로 성관계를 가질 것을 권장합니다. 더 빈번한 친밀감은 정자의 수정 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 임신의 창을 놓칠 위험이 적습니다.

정기적 인 성관계가주기를 안정시키는 데 도움이된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 남성의 신체는 여성의 생식 기관에 영향을 미치는 호르몬을 방출합니다. 따라서 규칙적인 성관계로 더 많은 에스트로겐이 생성됩니다.

3. 의심스러운 기술 사용

우리는 21 세기에 살고 있지만 많은 여성들이이 방법의 기적을 믿고 계속해서 물기를 연습합니다. 여기에는 논리가있는 것 같습니다 : 감염, 건강에 해로운 식단, 나쁜 습관, 질의 환경이 산성화되고 그 안에있는 정자가 죽어 난자를 수정할 수 없습니다. 따라서 많은 사람들이 약한 소다 용액을 도입하기 시작하여 환경이 알칼리화되고 임신에 유리합니다.

의사는 도싱을 지원하지 않습니다. 해로운 미생물과 함께 베이킹 소다는 유용한 미생물을 파괴하여 질의 자연 pH를 방해합니다. 또한 염증 과정의 악화 위험이 있으며, 이로 인해 자궁 경부의 손상, 침식이 발생할 수 있으며 산부인과 의사가 검사하는 동안에 만 종종 발견 할 수 있습니다.

4. 계산 실수

가장 흔한 실수는 배란일의 잘못된 결정입니다. 대부분의 여성의 경우주기 중간에 발생하지만 28-32 일주기의 여성에게 적용됩니다. 배란은 일반적으로 생리가 시작되기 14 일 전에 발생합니다. 따라서 24 일주기가있는 경우 10 일에 배란이 발생합니다. 만약 당신의주기가 42 일과 같이 눈에 띄게 길다면, 당신은 모든주기에서가 아니라 배란 빈도가 더 낮다고 가정 할 수 있습니다. 이 경우 및주기가 불규칙하거나 (이 경우 배란은 6 일 또는 21 일에있을 수 있음) 또는 마지막으로 생리를했던 시간을 기억하지 못하는 경우이 규칙을 잊어 버리십시오. 여기서 배란 테스트 없이는 할 수 없으며 임신 기간이있을 때 쉽게 확인할 수 있습니다.

종종 여성들은 또 다른 실수를합니다. 생리 첫날부터주기의 시작을 계산하지 않습니다. 월경이 시작되는 날은 피가 눈에 띄기 시작하는 날이며 그 전날이 아니라 그 다음날이 아닙니다. 성공적인 임신을 위해서는 계정이 문자 그대로 몇 시간 동안 진행되기 때문에주기 시작의 정확한 날짜를 아는 것이 매우 중요합니다.

5. 자신을 비난

임신 시도가 실패하면 일반적으로 여성의 불임을 가정합니다. 실제로 두 파트너 모두 동일한 수준의 책임이 있습니다. 통계에 따르면 남성의 40 %는 불임이고 40 %는 여성이며 나머지 20 %의 실패한 임신 시도는 파트너 호환성 문제 때문입니다. 따라서 미리 당황하지 마십시오. 평균적으로 건강한 부부는 임신하는 데 6 개월에서 1 년이 필요합니다.

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6. 모든 것을 일정대로 유지하려고

임신은 정확하게 계획 할 수 없습니다. 건강한 부부는 일반적으로 임신에 6 개월에서 1 년이 필요하지만, 때로는 피임약 사용으로 인해 길을 잃은주기를 정상화하기 위해 여성이 처음 6 개월을 보내는 경우도 있습니다. 주기가 규칙적으로 될 때까지 배란이 발생하지 않습니다. 따라서 6 개월 후에도 월경주기가 정상으로 돌아 오지 않거나 배란 중인지 확실하지 않은 경우에는 산부인과 전문의에게 가십시오.

7. 서둘러

많은 사람들이 성관계를 마치고 엉덩이를 들어 올린 상태에서 약 20 분 동안 등을 대고 누워 있어야한다는 비꼬는 말을합니다. 그러나 의사에 따르면 임신 가능성이 80 % 증가합니다. 따라서이 방법을 무시하지 마십시오.

8. 이유가있는 걱정은 무시한다

의사를 만나는 것은 편집증이 아닙니다. 우리는 당신뿐만 아니라 미래의 아기에 대해서도 이야기하고 있기 때문에 당신을 괴롭히는 것을 무시해서는 안되는 상황이 있습니다. 주기가 항상 불규칙 할 수 있으며 이것이 임신을 할 수없는 이유입니다. 또는 어떤 종류의 질병이 있고 이것이 태어나지 않은 아기의 건강을 위협하지 않는지 확인하고 싶을 수도 있습니다.

걱정이되거나 확실하지 않은 경우 전문의에게 가십시오. 그는 당신이 직면 할 수있는 놀라움과 어려움을 설명 해줄 것입니다. 나중에 임신을 시도하는 데 어려움이 있다면 어떻게해야할지 알게 될 것입니다.

9. 나쁜 습관을 포기할 수 없습니다

계획된 임신 최소 1 년 전에 나쁜 습관을 끊어야합니다. 전 세계의 의사들은 첫 삼 분기가 미래 아기의 신체 형성에서 가장 중요한 단계라고 경고합니다. 소량의 알코올도 그에게 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있습니다.

어떤 여성들은 임신 초기에 자신의 흥미로운 상황을 깨닫지 못하고 술을 마 십니다. 따라서 보호 장치를 사용하지 않는 경우 알코올과 담배를 포기하거나 최소한으로 유지하십시오.

10. 파트너의 건강을 모니터링하지 마십시오

생식 능력에 해를 끼치는 것은 남성의 생식 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 담배, 술, 건강에 해로운 식단은 질을 떨어 뜨리고 정액 수를 줄입니다. 연구에 따르면 흡연과 알코올은 염색체 수준에서 정자를 손상시킵니다. 완전한 정자 재생에 3 개월이 걸린다는 점을 감안하면 적어도이 기간 동안 파트너는 나쁜 습관을 포기해야합니다. 셀레늄, 비타민 C 및 E를 포함하여 그의 식단이 균형을 이루도록하십시오. 남성의 건강에 매우 유익합니다.

사람의 임신 능력에 대한 온도의 영향은 입증되지 않았습니다. 미국 전문가들은 남성 생식기의 작업에 필수적인 것은 아니라고 생각합니다. 그러나 일부 의사는 남성에게 정자의 질에 문제가 없더라도 자주 뜨거운 목욕을하지 말라고 조언합니다.

많은 연구에 따르면 사람이 랩톱을 오랫동안 무릎에 올려 놓으면 음낭의 온도가 상승합니다. 다른 전문가들은 휴대 전화의 방사능이 남성의 임신 능력을 저하시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 특히 가젯이 바지 주머니에있는 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 따뜻함과 남성 생식력 사이에는 명확한 관계가 없습니다.