WHO 권고에 따르면, 건강한 아기는 생후 6 개월에 가능한 한 보완 식품을 먹을 준비가되어 있습니다. 모유는 계속해서 중요한 활동에 중요한 모든 물질의 주요 공급원이지만 신체에는 더 이상 충분한 에너지, 비타민 및 미량 원소가 없습니다. 아기의 소화 기관은 생리 학적으로 거친 음식을 소화 할 준비가되어 있습니다. 또한, 그 사용은 위장관의 운동성에 긍정적 인 영향을 미치는 특수 효소의 방출을 유발할 수 있습니다.
나이 특징-왜 6 개월부터?
많은 어머니들은 우유가 아기를 포화시키기에 충분하지 않다면 2-3 개월부터 보완 식품 도입으로 넘어갈 때라고 잘못 생각합니다. 실제로, 몇 티스푼의 사과 소스 또는 "너무 건강한"당근 주스가 어떻게 해로울 수 있습니까? 사실 이것은 근본적으로 잘못된 관점입니다. 아기의 소화 기관은 모유 외에는 어떤 것도 소화 할 수 없습니다. 수유가 불충분 한 경우 소아과 의사는 아동에게 적합한 분유를 선택해야합니다. 초기 보완 식품의 도입은 부스러기에 다음과 같은 불쾌한 결과로 가득 차 있습니다.
- 체;
- 소질;
- 음식 알레르기 (수년간 지속될 수 있음);
- 비만의 후속 발전.
반면에 늦게 먹이는 것도 해 롭습니다.
- 정신적 육체적 발달에서 뒤쳐진 다.
- 결핍 상태 (구루병, 영양 실조, 빈혈, 비타민 결핍증)가 발생할 위험이 있습니다.
- 단백질 칼로리 결핍.
5 ~ 6 개월까지의 아기의 몸은 모유 및 개조 된 분유를 제외하고 어떤 음식도 소화하지 못합니다., 수유가 부족한 경우에 사용됩니다. 그러나 6 개월은 평균입니다. 발달을 감독하는 소아과 의사 만이 아기가 보완 식품을 도입 할 준비가되었는지에 대한 정확한 정보를 제공 할 수 있습니다. 아기는 정확한 계획에 따라 성장하지 않습니다. 각 아기는 개별적입니다. 한 명은 5 개월에 보완 식품을 먹을 준비가되어 있고 다른 한 명은 9 세에 보완 식품을 제공하기 시작할 때가 된 주요 요인은 다음과 같습니다.
- 아이는 절대적으로 건강합니다.
- 그는 주변 성인의 식단에서 음식에 관심을가집니다.
- 아기의 체중은 출생 이후 두 배로 늘어났습니다.
- 아기는 모유가 충분하지 않습니다. 아기는 점점 더 유방에 바릅니다.
- 아기는 지원없이 자신있게 앉아 있습니다.
- 밀어내는 반사 (역류)가 점차 사라집니다.
모유 수유를위한 보완 수유-6 개월부터 시작해야하는 곳
모유 수유 아기를위한 보조 식품을 도입 할 때 따라야하는 기본 원칙 :
- 보완 식품은 아기가 완전히 건강한 경우에만 도입 할 수 있습니다. 소화계 장애 (변비, 설사), 체온 상승, 계획된 보완 수유 전후 5 ~ 7 일에 예방 접종을 받았거나하지 않을 것입니다.
- 아이가 배 고플 때 추가 접시를주고 모유 수유를해야합니다.
- 접시의 일관성은 가능한 한 균질하고 액체이어야하며 온도는 적당히 따뜻해야합니다. 야채를 찌고 믹서기에서 갈아서 (또는 여과기로 문지르는) 특히 유용합니다. 이 요리 방법을 사용하면 비타민과 영양소가 야채에 더 잘 보존됩니다.
- 아기는 숟가락으로 먹이를 주어야하며 항상 앉은 자세로 있어야합니다.
- 신제품은 하루에 한 번만 어린이에게 줄 수 있습니다. 0.25-0.5 티스푼으로 시작해야합니다. 2 주 이내에 양을 150g으로 늘려야 한 번의 모유 수유를 대체합니다.
- 새로운 요리가 점진적으로 소개되고 있습니다. 다음 제품은 신체가 이전 제품에 적응 한 후에 다이어트에 사용할 수 있습니다.
- 어린이의 상태, 새로운 음식에 대한 반응을 지속적으로 모니터링하십시오.
- 보충 식품의 도입과 동시에 아기가 수유 사이에 4 시간 간격으로 5 끼 식사에 익숙해집니다.
첫 번째 메뉴 용 제품
보완 식품에 대한 첫 번째 코스의 선택은 신체의 특성과 아기의 상태에 따라 다릅니다. 저체중 문제가 있으면 옥수수, 메밀 또는 쌀과 같은 글루텐이없는 곡물로 시작하는 것이 좋습니다. 아이가 변비 경향이 있다면 야채와 과일 퓌레가 있습니다.
첫 번째 단계에서 요리는 한 가지 유형의 제품으로 구성되어야합니다. 하나의 퓌레 또는 주스에 두 가지 유형의 야채, 과일 또는 열매를 섞어서는 안됩니다.
첫 번째 야채 사료를위한 최고의 음식 -모든 종류의 양배추, 가장 유용한 것은 콜리 플라워와 브로콜리, 감자 및 호박입니다 (특히 아기에게 변비가있는 경우). 그런 다음 완두콩을 소개 할 수 있습니다. 색칠 한 과일과 채소 (빨간 사과, 짙은 포도, 당근, 사탕무, 호박)는 조금 후에 아기에게 제공됩니다.
과일 퓌레에 설탕을, 야채 퓌레에 소금을 넣을 필요가 없습니다. 노른자, 식물성 기름 (올리브 또는 해바라기)의 절반을 식물성 퓌레에 첨가하여 1 방울로 시작하여 1 티스푼이됩니다. 퓌레 (150g) 1 인분.
1 세 미만 어린이의 신장이 완전히 형성되지 않았기 때문에 어떤 경우에도 많은 퓨린 염기가 포함 된 육수를 어린이에게 주어서는 안됩니다. 수프에는 야채 국물을 사용하는 것이 좋습니다.
야채를 요리하는 가장 건강한 방법은 믹서기 또는 여과기를 통해 찌고 갈아내는 것입니다. 이 열처리를 통해 더 많은 양의 비타민 및 기타 유용한 물질이 유지됩니다. 으깬 감자는 액체로 만들어야하며 아기는 아직 두꺼운 음식을 삼키는 데 적합하지 않습니다.
6 개월 유아용 죽 (글루텐이없는 일 액형 죽을 제공하기 시작했습니다. 메밀, 쌀, 옥수수 죽 포함)은 먼저 한 종류의 시리얼로 조리됩니다. 3 주 후에 곡물 혼합을 시작할 수 있습니다. 이전에는 커피 그라인더로 갈아서 요리하는 것이 좋습니다. 물과 모유 모두 요리에 적합합니다. 완성 된 죽에 녹은 버터를 추가하는 것이 유용합니다.
어린이의 취향 선호도
아기 자체의 욕구와 취향에 매우주의를 기울이십시오. 접시가 그에게 불쾌하고 숟가락에서 멀어지면 어떤 경우에도 주장하지 않습니다. 이 제품을 잠시 포기하십시오. 3 ~ 4 주 후에 다시 제공 될 수 있습니다.
자녀가 보완 식품을 모두 먹도록 강요하지 마십시오. 이 경우 아기는 유방에서 젖을 덜 빨고 생산량이 감소하고 수유가 멸종됩니다. 그것은 또한 새로운 요리에 대한 혐오감을 유발하고 미래의 식욕을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
가능한 한 오랫동안 아기에게 모유를 보충 할 필요가 있습니다. 그것은 최대 1 년 동안 주된 음식으로 남아 있으며, 성장 호르몬과 아이의 면역을 형성하는 항체의 원천입니다. 보완 식품의 주요 임무는 일반 테이블로 옮기는 것이 아니라 자연스러운 식습관의 형성임을 기억하십시오. 따라서 제품과 수량이 권장 사항과 일치하는지 여부는 그렇게 중요하지 않습니다. 부스러기의 욕망을 고려할 필요가 있습니다. 부모가 이유식의 양적 부분을 관찰하는 목표를 추구하지 않으면 음식에 대한 적극적인 관심이 유지되고 모유 수유가 대체되지 않습니다. 이 경우 공통 테이블에서 식사로의 전환은 점진적입니다.
우리는 자세히 읽습니다. 모유 수유 보조 식품
인공 수유를위한 보완 수유 권장 사항
어떤 이유로 든 적응 된 인공 혼합물을 먹는 아기의 경우 보충 식품이 4 ~ 5 개월에 조금 더 일찍 도입됩니다. 이것은 감독 소아과 의사의 사전 권고에 따라 수행되어야하며 그의 조언을 고려해야합니다. 이러한 초기 단계에서 보완 식품의 도입은 성장하는 신체의 완전한 발달을 위해 혼합물에서 얻은 영양소가 충분하지 않기 때문입니다.
수유 요법은 모유 수유하는 유아의 요법과 동일합니다. 첫째, 야채와 과일 퓨레도 식단에 도입됩니다. 6 개월의 나이에 인공 사람들은 버터, 물로 희석 된 주스, 코티지 치즈, 노른자, 고기 및 생선 퓌레를 추가하여 유제품 (우유 내성에 따라 다름) 및 유제품이없는 시리얼과 같은 보완적인 수유의 두 번째 단계로 이동합니다.
예술가는 비만이 될 수 있으므로 양질의 거친 밀가루를 과도하게 사용하지 마십시오. 높은 영양가 외에도 본질적으로 아무것도 유용하지 않습니다. 이 시리얼을 자주 사용하면 빈혈이나 구루병과 같은 상태가 나타날 가능성이 크게 높아집니다.
메뉴에 고기와 생선 요리를 추가 할 때 어린이를위한 기성품 통조림 (고기 퓨레)을 사용할 수 있지만 집에서 믹서기로 준비한 으깬 감자 또는 으깬 감자가 더 유용합니다. 첫 번째 으깬 감자는 토끼, 칠면조, 송아지 고기 또는 닭고기로 만듭니다. (아이에게 고기를 줄 때-육류 보완 식품 도입 규칙)
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보완 식품의 도입을 고려한 6 개월 아기를위한 대략적인 하루 메뉴. 6 개월 아기를위한 수유 요법
이 정권 뒤에는 유럽 영양사 및 소아과 의사가 있습니다.
모유 수유 아기의 경우 :
- 06:00-모유.
- 10:00-야채 퓌레-25-30g. 모유 수유.
- 14:00-죽 또는 야채 퓌레 + 모유 보충 수유.
- 18:00-과일 퓌레-25-30g + 모유 수유.
- 22:00-모유.
인공 어린이의 경우 :
- 06:00-수정 된 분유 (우유 또는 신 우유).
- 10:00-버터와 으깬 야채 또는 과일을 곁들인 우유 죽
- 14:00-수프 (야채), 식물성 기름과 노른자 반을 곁들인 야채 퓌레, 갓 짜낸 과일 주스
- 18:00-우유 혼합물 또는 코티지 치즈, 쿠키
- 22:00-케 피어 또는 적응 된 혼합물.
식사 시간은 아기의 일상에 따라 다를 수 있지만 식사 사이의 간격은 4 시간이어야합니다.
요약
모유가 1 세 미만의 영아에게 가장 좋은 음식이라는 사실에도 불구하고 6 개월부터는 보충 식품을, 4 ~ 5 세의 인공 인에게는 보충 식품을 도입해야합니다. 규정 된 시간 전에 아기에게 먹이를 줄 필요는 없습니다. 많은 어머니들은 이렇게함으로써 신체에 많은 양의 유용한 물질을 제공 할 것으로 보입니다. 사실 HB의 아기의 소화 시스템은 아직 최대 6 개월 동안 새로운 제품을 사용할 준비가되지 않았습니다.
6 개월부터는 모유 수유를 중단하지 않고 보완 식품을 점진적으로 도입합니다. 신제품은 소량으로 제공되므로 어린이의 위장관을 성인 메뉴에 적응시키고 적응시킵니다. 6 개월부터 아기는 4 시간 간격으로 하루에 5 번 식사로 옮겨집니다.
아기를 일반 테이블에 소개 할 때 수유 요법과 보완 식품을 도입하는 기본 원칙을 엄격하게 따르는 것이 중요합니다. 특정 아동의 발달 및 건강의 특성을 고려한 합리적인 권장 사항은 아기를 관찰하는 의사가 제공 할 수 있습니다.
