아기가 잠들게하는 6 가지 방법

부모는 자녀에게 어른들에게 초급 해 보이는 많은 활동을 가르쳐야합니다. 처음에는 아기가 숟가락을 들고 양치질하고 냄비에가는 방법을 모릅니다. 잠자리에들 필요조차도 때로는 어린 아이에게 항의를 유발합니다. 결국 그는 놀고 싶어하고 자신을 탐닉하고 싶어하며 그의 부모는 그를 잠자리에 들게합니다.

어린 아이가 밤의 수면의 매력을 깨닫기 전까지는 어른들은 그를 진정시키고 잠자리에 둘 수있는 다른 방법을 발명 할 수밖에 없습니다. 나중에 이것만으로는 충분하지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 밤에는 많은 아기들이 여러 번 일어나서 어둠이나 아기를 두려워하고 어머니를 부르기 시작합니다. 모든 아이들은 자신의 두려움과 특성을 가지고 있기 때문에 부모에게 자녀의 건전하고 숙면을 보장하는 보편적 인 조언을 제공하는 것은 불가능합니다. 그러나 특정 원칙이 있으며 그에 따라 아기에게 정권을 따르도록 빠르게 가르 칠 것입니다.

1. 잠자리에 들기

아이는 쉴 수있는 별도의 장소를 마련해야하며, 여기가 휴식과 수면을위한 공간임을 인식해야합니다. 부모는 종종 아주 어린 아이들을 침대로 데려갑니다. 그게 잘못이 아닙니다. 엄마와 아빠는 이것이 영원히 지속되지 않는다는 것을 이해해야합니다. 게다가, 어린이도 개인 코너가 필요합니다... 따라서 어린 아이가 자신의 침대가 있다는 사실에 즉시 익숙해 지도록하십시오. 그렇지 않으면 나중에 그를 따로 자도록 가르치는 것이 훨씬 더 어려울 것이지만 언젠가는 여전히해야 할 것입니다.

다음은 부모가 막내 가족을위한 아늑한 휴식처를 만드는 데 도움이되는 몇 가지 유용한 정보입니다.

이상적으로는 아이가 진짜 주인처럼 느낄 수있는 별도의 침실이 있어야합니다. 그러나 아기는 종종 부모 나 형제 또는 자매와 함께 방을 공유해야합니다. 이 경우 다음을 수행 할 수 있습니다. 아이의 앞에 스크린, 옷장을 놓거나 커튼을 걸어 아이의 수면 장소를 분리하십시오... 좋아하는 만화 캐릭터가있는 포스터, 장난감이있는 선반, 동화책 등 멋진 작은 것들로 어린이 코너를 장식하세요. 아기가 잘 자려면 주위에서 편안함과 안전을 느껴야합니다.
아이가 원하는 장난감을 가지고 잠들게하십시오. 아기는 혼자자는 것이 무서워 질 수 있습니다. 그러나 플러시 천 친구와 포옹하면 그는 보호받는다고 느낄 것입니다. 가장 중요한 것은 잠들 때까지 아이의 침대 옆에 조금 앉아 있고 장난감 사이에 스피커가 없는지 확인하는 것입니다. 그렇지 않으면 밤에 우연히 눌리면 작은 주인을 얼마나 사랑하는지 큰 소리로 비명을 지르며, 이는 그를 크게 놀라게 할 것입니다.
유아용 침대는 모서리 나 벽 옆에 가장 잘 배치됩니다.... 그래서 어린 아이는 주변에서 일어나는 모든 일을보고 안전하다고 느낄 것입니다. 이 간단한 기술은 "무서운 괴물"이 침대 아래에서 기어 나올 수 있기 때문에 어둠 속에 머물기를 두려워하는 아기를 진정시킬 것입니다.
아기 침대를 창문이나 배터리 근처에 두지 마십시오. 그렇지 않으면 그는 방영 중에 감기에 걸리거나 겨울에 더위에 시달릴 것입니다.
가능하면 아기를 잠재적 인 알레르기 항원으로부터 보호하십시오. 침실 벽에 먼지가 쌓이는 카펫을 걸지 말고 꽃이 만발한 실내 식물을 치우십시오.

2. 아늑한 침대

어린이를위한 가구에 특별한주의를 기울여야합니다. 침대와 옆면은 아기가 어른의 도움 없이도 밖으로 나올 수있는 높이 여야합니다.... 편안한 매트리스, 가급적 정형 외과 용 매트리스를 선택하는 것도 중요합니다. 그렇지 않으면 아기는 오랫동안 몸을 던지고 돌아서 편안한 자세를 취하고 결국 부모에게 방으로 달려갑니다.

아기의 수면 공간을 더 편안하게 만들려면 아기 침대를 캐노피로 장식하십시오. 이러한 장식 요소는 아름답게 보이며 자신의 방이없는 어린이를 위해 개인 공간을 분리 할 수도 있습니다. 캐노피 아래에 있으면 아이는 밤에 괴물이 그를 관통하지 않을 것입니다. 이것은 그가 아침까지 푹 잘 수있게 해줄 것이다.

아이가 위로 당기지 않도록 캐노피를 더 단단히 조입니다. 그러나 세탁을 위해 수시로 천을 제거해야한다는 것을 잊지 마십시오. 아기가 알레르기를 일으킬 수있는 먼지를 축적합니다.

3. 암막 커튼

멜라토닌 호르몬은 사람이 잠들고 잘 수 있도록 도와줍니다. 어둠 속에서 몸에서 생성되는 호르몬입니다. 따라서 가로등과 지나가는 자동차의 전조등에서 나오는 빛이 아기의 방에 들어 가지 않도록하십시오. 이를 위해 불투명 한 천이나 블라인드로 만든 암막 커튼을 구입할 가치가 있습니다. 그러한 조건에서 아이는 멜라토닌을 생성하기 시작하므로 확실히 잠들 것입니다.

4. 야간 조명

많은 성인들조차 밤에 일어나면 절대적인 어둠 속에서 불편 함을 느낍니다. 부모 만이 괴물이 존재하지 않는다는 것을 알고, 아이들은 누군가가 침대 밑에 살고 있다고 진지하게 생각합니다. 따라서 밤에 어둠 속에서 깨어 난 아이들은 울기 시작하고 어머니에게 전화를 겁니다. 그들을 진정시키는 것은 어려울 수 있습니다.

탁아소에 야간 조명을 켜두십시오. 약한 조명이 수면을 방해하지는 않지만 한밤중에 깨어 나면 아기가 진정하는 데 도움이됩니다. 아이는 부모없이 잠들 수도 있습니다.

5. 수면 용 장난감

자녀가 모든 것을 잠자리에 드는 것을 허용하지 않습니까? 그런 다음 그에게 잠자리에들 수있는 특별한 장난감을 사주세요. 아기가 자신을 보호하고 밤새도록 겁을 줄 새로운 친구를 스스로 선택하게하십시오. 이러한 보호를 통해 아기는 혼자가되는 것을 두려워하지 않을 것입니다.

평범한 곰 인형이나 토끼는 밤의 부적으로 적합합니다. 그러나 상점에서는 소리를내는 특수 장난감을 찾을 수도 있습니다. 이제 부모는 아기를 절대 조용히 잠자리에 두지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 부스럭 거리는 소리에 매우 놀라 울 수 있기 때문입니다. 이를 위해 현대적인 수면 장난감이 만들어졌습니다. 그들은 어머니의 심장 박동, 자궁에서 울부 짖는 소리, 비와 바다 파도 소리를 모방합니다. 각 장난감에는 내부에 수면 센서가 있습니다. 아기가 한밤중에 깨어 나면 프로그래밍 된 소음이 자동으로 켜지고 아기가 다시 잠자리에 들게됩니다.

6. 에센셜 오일

진정 효과가있는 에센셜 오일은 아기가 잠자리에들 수 있도록 준비하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 살균 및 방부 특성을 가지고 있습니다. 잠자리에 들기 전에 에센셜 오일 몇 방울로 아기를 목욕 시키거나 아기의 침대 근처에 아로마 램프를 놓으십시오. 이 모든 것이 아기가 모피어스의 팔에 빠르게 뛰어 들어 아침까지 푹 잘 수 있도록 도와줍니다.