임신 31 주에 태아의 체중은 약 1.6kg, 전체 높이-38-39cm입니다. 아기의 신경 종말이 기능하기 시작하고 통증 민감성이 나타납니다. 산모는 활동적이고 강한 태아 떨림으로 인해 야간 수면에 장애가있을 수 있습니다. 이제 출산 중 통증 완화 문제를 살펴볼 때입니다.
몇 달?
31 번째 산과주는 임신 음력 8 월입니다. 임신 후 약 29 주가 지났습니다. 여기에서 타이밍에 대한 흥미로운 내용을 읽어보십시오 : 임신 타이밍 : 산과 및 배아-타이밍을 결정하고 혼동하지 않는 방법-https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
태아 발달
임신 초기에는 매주 태아 발달에 큰 변화를 가져 왔습니다. 이제 아기는 오랫동안 모든 장기와 시스템이 형성되었습니다. 추가 개발의 주요 방향은 뇌와 신경계의 개선입니다. 예를 들어 태아는 신경 종말을 발달시킵니다. 이것은 일반 및 통증 민감성의 출현을 의미합니다. 신경 섬유 자체는 매일 뇌에서 신경 종말로 신호를 전달하기 위해 점점 좋아지고 있습니다. 이것은 우리에게 눈에 띄지 않는 복잡한 과정이지만 실제로 우리의 전체 삶을 통제합니다.
아기는 자연스러운 보호 반응을 나타 내기 시작합니다. 예를 들어, 손의 반사 운동 중에 캠이 실수로 눈에 들어가면 눈꺼풀이 자연스럽게 닫혀 안구를 보호합니다.
또한 아이의 몸은 어머니의 몸 밖에서 다가올 삶을 준비합니다. 태아는 계속해서 피하 지방을 발달시킵니다. 이 물질 덕분에 아기의 피부는 점차 밝은 붉은 색을 잃고 약간 더 창백 해집니다. 그러나 아기의 전체 피부색은 출생 후 얼마 동안 만 결정됩니다. 피부가 점진적으로 매끄러 워져 신생아가 너무 통통 해 보입니다.
태아의 얼굴 특징은 더욱 명확 해지고 개별적으로 변합니다. 손톱은 손가락 끝까지 자라며 성장은 거기서 끝나지 않습니다. 많은 엄마들이 아기의 손톱이 태어난 시간에 놀랐지 만 실제로는 완전히 정상입니다.
현재 많은 아이들이 이미 완전히 올바른 위치에 있습니다. 머리는 아래에 있고 엉덩이는 어머니의 가슴 아래에 있으며 팔과 다리는 교차하여 몸에 눌려 있습니다. 보조기를 착용하면 아기가이 자세를 유지하고 다시 넘어지지 않도록 도와줍니다.
그러나 우리는 태아가 다른 위치에 있고 태어날 때까지 뒤집힐 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 나중에 아기가 여전히 필요한 자세를 취하지 않은 경우에는 붕대를 버려야합니다.
이제 성장한 아기의 움직임이 거의 끊임없이 느껴집니다. 근육 수축은 또한 출산 전 운동입니다. 가장 강한 떨림은 밤에 당신을 깨울 수도 있습니다. 이에 대해 인내심을 갖고 침착하십시오. 나중에, 특히 출산 직후 많은 어머니들은 자신의 삶의 느낌과 배에서 아기의 움직임을 그리워한다는 것을 인정합니다.
왜 말합니까?
많은 부모가 이해하지 못합니다. 왜 아직 태어나지 않은 아이와 이야기합니까? 결국 그는 아무것도 이해하지 못하고 곧 이해하기 시작하지 않을 것입니다! 답변 : 아기가 태어난 후에 이것을하는 방법을 배우십시오. 물론, 거의 태어날 때부터 엄청난 수의 "말하는"장난감과 교육 만화가 있습니다. 그러나 당신의 목소리와 의사 소통은 대체 할 수 없습니다. 불행히도, 부모들은 종종 이것을 이해하지 못하며“울지마”,“조용히”,“자다”,“먹다”와 같은 의무적 단어에만 국한됩니다. 그리고 그들은 왜 아이가 소리를 잘 발음하지 못하고, 순종하지 않으며, 일반적으로 동료들과 접촉을 할 수 없는지 궁금해합니다. 그리고 이러한 모든 문제는 임신 마지막 삼 분기에 시작됩니다.
차분한 대화와 배꼽 스트로크는 또 다른 실용적인 가치가 있습니다. 거의 모든 어머니는 그러한 행동으로 태아의 움직임이 덜 날카 로워지는 것을 알아 차립니다. 이제 아기가 때때로 매우 고통스럽게 밀고 있다는 것을 고려할 때, 말하고 쓰다듬는 것은 어머니 자신에게 안도감을 가져다 줄 것입니다.
이것은 엄밀히 말하면 과학적 데이터가 아니라 관찰이지만 사실입니다. 아직 태어나지 않은 아이도주의와 소통이 필요합니다. 이것은 부모와 다른 친척에게도 적용됩니다.
엄마 한테 무슨 일이야
대부분의 여성의 임신 31 주차가 휴가의 시작입니다. 쌍둥이를 임신하면이 시간이 2 주 일찍 발생합니다. 많은 여성들이이 기간 동안 할 일이 많습니다. 그러나 무엇보다도 당신이 쉬고 자고 싶어한다는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 완전히 정상적인 상태입니다.
임신 초기부터 체중이 약 10kg 증가 할 수 있습니다. 이것은 매우 평균적인 수치입니다. 어떤 어머니들은 40 주 동안에도 그렇게 많이 얻지 못하지만 기분이 좋습니다. 체중 증가가 더 많은 여성이 있습니다. 다음과 같은 여러 이유로 매우 신중하게 처리해야합니다.
- 지나치게 충만하면 움직이기가 어렵습니다.
- 이미 증가한 심장의 부담은 더욱 증가합니다. 이것은 태아와 당신의 건강에 불리한 요인입니다.
- 과체중이 풍부한 영양과 부적절한 식단의 결과 인 경우, 당신은 뚱뚱해질뿐만 아니라 아기도 살 수 있습니다. 태아가 크다는 것은 출산의 어려움과 노년에 아이의 비만의 위험을 의미합니다.
- 체중이 크게 증가하면 내부 부종을 간접적으로 나타낼 수 있습니다. 이것은 후기 중독증의 징후 중 하나입니다. 이 위험한 임신 합병증에 대해 여기에서 읽으십시오.
출산을위한 심리적 준비
몇 주 후에 무슨 일이 있을지 생각하는 데 시간을 할애해야합니다. 출산은 복잡한 과정입니다. 임산부의 주된 두려움은 통증에 대한 두려움이므로 마취 분만 문제를 탐구하십시오.
여러 단계의 노동에서 여성의 고통을 완화하는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 경련 방지 요법은 특정 근육을 이완시키고 자궁 수축 통증을 줄일 수 있습니다.
경막 외 마취시 카테터가 척추에 삽입됩니다. 약물은 통증을 줄이면서도 민감성을 유지합니다.
마약 성 통증 완화는 예를 들어 추간판 탈장과 같이 경막 외 마취를 적용 할 수 없을 때 사용됩니다.
그러나 혈액을 통한 모든 약물이 어린이에게 전달된다는 점을 기억해야합니다. 무해한 약은 없습니다. 따라서 이것에 동조하는 것이 좋습니다. 통증이 견딜 수 있다면 마취를 거부하는 것이 좋습니다. 진통제는 출산에 집중하고 의사와 조산사의 권고를 듣는 것을 방해하기 때문에 견딜 수없는 통증이있는 경우에만 사용하는 것이 가능하고 필요합니다.
흥미롭게도, 첫 자녀를 낳은 후 많은 어머니들은 자신의 고통이 예상보다 훨씬 적고 견딜 수 없을만큼 오래 지속되지 않는다고 인정했습니다.
과학적 사실. 일부 보고서에 따르면 마취로 출산 한 고등 동물은 즉시 아기를 버렸습니다. 마취의 영향으로 특수 부착 호르몬의 생산이 임계 수준으로 감소하고 모성 본능이 사라졌습니다.
진통 중 통증 완화를위한 비 약물 방법도 있습니다. 여기에는 아로마 테라피, 침술 및 지압이 포함됩니다. 이러한 방법은 효과에 대한 100 % 과학적 확인이 없으며 모든 산부인과 병원에서 사용할 수있는 것은 아닙니다. 또한 생물학적 활성 지점에 대한 영향은 전문가 만 수행해야하며 그렇지 않으면 부작용과 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다.
퇴원과 고통
성장한 배는 몸의 무게 중심을 강제로 이동시킵니다. 이로 인해 허리의 처짐이 증가 할 수 있습니다. 그리고 걸을 때와 서있는 자세로 몸을 뒤로 젖힐 것입니다. 쌍둥이 임신 중에는 아기, 자궁 및 양수의 총 체중이 더 높기 때문에 특히 눈에.니다. 이 상태는 때때로 허리 또는 허리 전체에 약간의 통증이 있다는 사실로 이어집니다. 이 상태는 거의 피할 수 없으며 정상적인 것으로 간주됩니다.
특히 하복부의 가벼운 통증과 자발적인 긴장은 훈련 수축을 말합니다. 여기서 주파수와 주파수에주의를 기울여야합니다. 수축이 규칙적인 간격으로 그리고 / 또는 한 시간 내에 네 번 이상 반복된다면 이것은 놀라운 신호입니다.
질 분비물은 매운 냄새가 나지 않고 희박하거나 투명하거나 흰색이어야합니다. 유방에서 많은 초유가 배설 될 수 있습니다. 이 과정은 어머니마다 다릅니다.
걱정하지 마세요. 여전히 초유가 없다면 걱정할 필요가 없습니다. 그것은 단지 신체의 특징 일뿐입니다. 어떤 경우에는 초유가 출생 전날까지 생산되지 않습니다.
규범에서 벗어난 경우 의사와 상담하십시오. 심한 통증, 과도한 수분 분비물, 출혈은 긴급한 치료가 필요함을 의미합니다.
비디오 : 임신 31 주 통증 :
조산
임신 31 주에 태아는 아직 만삭으로 간주되지 않습니다. 이시기에 아이가 태어나면 그는 일반적으로 생존 할 수 있지만 대체로 저개발입니다. 그러한 신생아는 자격을 갖춘 의료 서비스와 특수 장비를 통해서만 생존 할 수 있습니다.
의사의 관찰
적어도 2 주에 한 번씩 산전 클리닉에 가야합니다. 하루나 이틀 전에 의사가 사전에 지시하는 일상적인 혈액 및 소변 검사를 통과해야합니다. 이러한 빈번한 점검은 절대적으로 필요합니다. 임산부는 다양한 건강 문제를 경험할 수 있습니다. 처음에는 많은 질병이 스스로 느끼지 못하고 무증상입니다. 그러나 혈액 및 소변 검사에서 원치 않는 신체 변화가 이미 보이기 때문에 실험실 제어가 매우 중요합니다.
예약 된 초음파 검사가 할당 될 수 있습니다 (이전에 수행하지 않은 경우). 연구 중에 의사는 태아의 주요 매개 변수를 결정하고 팔다리 발달의 대칭을 확인합니다 (팔과 다리의 길이가 같아야 함). 또한 태반의 위치, 태아의 일반적인 상태, 병리의 유무를 확인합니다.
사진 tummies
초음파. 임신 31 주 (3D)
초음파 사진 :
권장 사항
[sc : rsa]
- 음식 : 육류, 생선, 시리얼, 유제품, 야채, 과일. 제품의 유통 기한에주의하세요. 식중독으로 인해 신체에 많은 독소가 형성되어 필연적으로 태아의 혈액에 들어가서 해를 끼칠 것입니다.
- 짠맛, 단맛, 완전히 기름진 음식과 튀긴 음식을 제한하십시오.
- 물이 부족하거나 반대로 양수가 너무 많으면 물을 먹지 마십시오. 양수의 양은 마시는 양과 관계가 없습니다.
- 주변에 신선한 공기가 많이 있어야합니다. 당신이있는 방을 환기시키고 더 자주 걸으십시오.
- 날씨에 맞게 옷을 입으십시오. 저체온증은 쉽게 감기로 이어질 수 있으며 과열은 현기증과 실신을 유발할 수 있습니다.
- 당신의 유일한 욕망이 앉아 있고, 누워 있고, 자더라도 신체 활동을 잊지 마십시오. 재발 성 부종, 다리의 확장 된 정맥을 제거 및 예방하고 심장을 단련하는 데 필요합니다. 그러나 부하는 갑작스러운 움직임과 스트레스없이 적당해야합니다.
- 수영은 최고의 신체 훈련 방법으로 간주됩니다. 물은 당신을 지원하고 당신이 과도한 노력을 기울이는 것을 방지합니다. 이 특정 스포츠는 아기가 자궁에서 올바른 위치를 차지하는 데 도움이된다고 믿어집니다.
- 성생활은 당신과 아이의 아버지를 기쁘게하는 것처럼 이전처럼 계속 될 수 있습니다. 금기 사항은 동일합니다 : 물 부족, 조산의 위협, 다태 임신.
- 숨가쁨을 피하기 위해 천천히 걷고 계단을 오르십시오. 완전한 호흡은 배가 조금 떨어지면 진통에 더 가깝게 회복됩니다.
- 골반 장기의 혈액 순환을 방해하지 않도록 "다리를 꼬고"앉지 마십시오.
- 허리와 허리에 가해지는 스트레스를 완화하기 위해 보조기를 착용하십시오.
- 압축 속옷과 스타킹은 허리와 복부의 불편 함을 더 쉽게 견디고 다리 혈관에 가해지는 부하를 줄여줍니다.
출산 휴가 중에는 아기를 만날 수 있도록 신중하게 준비하십시오.
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