아기의 생애 첫해는 매우 중요하고 책임감있는시기입니다. 이때, 그의 몸은 그의 미래 건강의 기초가되는 "숙성"이 계속 형성됩니다. 많은 것은 부모의 행동에 달려 있으므로 엄마와 아빠는 영양과 육아라는 주요 문제를 매우 진지하게 생각합니다. 사실, 또 다른 경우에는 많은 규칙과 제한이 있습니다. 그들 중 일부는 실제로 정당화되고 다른 일부는 미신과 망상 범주에 속합니다. 1 세 미만의 어린이에게 정말 불가능한 일을 고려하십시오.
다이어트 금지
영양 제한은 약 6 개월, 즉 아이가 수유를 시작하면 관련됩니다. 부모와 할머니는 항상 아기를 과자로 애지중지하고 놀래키 며 새로운 맛을 시도하고 경험할 수있는 새로운 제품을 제공하려는 유혹을받습니다. 1 세 미만의 어린이는 모든 것을 먹을 수 없기 때문에이 충동을 제한하는 것이 좋습니다. 어머니를 돕기 위해-아기에게 주어서는 안되는 음식 목록.
1. 제과 및 "상점"과자.
이 카테고리에는 과자, 초콜릿, 페이스트리 및 케이크, 달콤한 제과류가 포함됩니다. 설탕은 정말로 필요하고 식단에 허용되지만, 제과 제품은 해로운 제과 지방, 저품질 식물성 기름 (야자, 유채), 다양한 인공 첨가물 및 염료를 함유하고 있다는 사실만큼 설탕의 존재로 인해 위험하지 않습니다. 이런 의미에서 아이가 사탕보다 각설탕 만 먹는 것이 낫습니다.
우리는 또한 초콜릿 사용에 대해서도 생각해야합니다. 코코아는 매우 알레르기를 일으키는 제품이므로 아기의 식단에서 제외되어야합니다. 또한 초콜릿은 활력을 주며 과도한 흥분을 유발할 수 있습니다.
2. 소금과 피클.
아기가 "성인"음식을 막 맛보기 시작할 때, 어떤 개선 제도없이 "순수한"음식 맛을 얻는 것이 중요합니다. 또한 소금은 체액 저류를 유발하고 신장과 혈관에 대한 스트레스를 증가시킵니다.
접시에있는 것에 소금을 첨가하는 것뿐만 아니라 소금에 절인 크래커와 빨대와 같은 모든 짠 음식을 식단에서 제외하는 것뿐만 아니라 피클이나 생선은 말할 것도 없습니다.
3. 소시지.
소시지와 소시지는 아기 메뉴에 없어야합니다. 고품질 소시지 제품조차도 염료, 방부제, 맛 개선제와 같은 유해한 첨가제를 많이 포함하고 있습니다. 또한 이러한 식품에는 소위 "숨겨진 지방"이 포함되어 있습니다.
4. 기름진 고기.
지방이 많은 고기는 돼지 고기, 양고기, 물새 (거위, 오리)의 고기로 간주됩니다. 사실 지방이 많은 고기는 소화하기가 매우 어렵고간에 큰 부담을줍니다. 아이들의 소화 기관이 미성숙하기 때문에 지방이 많은 고기를 먹으면 소화 장애가 발생할 수 있습니다.
5. 잠재적으로 알레르기를 유발할 수있는 열매, 과일 및 채소.
전통적으로 알레르기 유발 물질에는 딸기, 붉은 색소가있는 과일 및 채소 (딸기, 빨간 사과, 토마토, 고추 등)가 포함됩니다. 또한 감귤류 및 우리 기후와는 다른 이국적인 과일은 알레르기 유발 물질로 간주됩니다.
6. 가스 발생을 증가시키는 제품.
일부 식품은 가스 생산을 증가시킵니다. 아기에게 "gaziki"는 강한 불편 함이 있기 때문에 그들의 사용은 권장되지 않습니다. 이러한 제품에는 콩과 식물, 양배추, 포도, 멜론이 포함됩니다.
7. 해산물.
해산물이 영양소와 단백질이 매우 풍부하다는 사실을 주장하는 것은 불가능하지만 먹이를 먹는 생선조차도 마지막 위치에 있으며 해산물은 아기의 식단에 완전히 없어야합니다. 그 이유는 알레르기 반응을 일으킬 위험이 높기 때문입니다. 특히 새우, 오징어, 홍합에 대해 이야기하고 있습니다.
8. 버섯.
버섯은 "두 번째 고기"라고 불리지 만 어린이에게는 전혀 유용하지 않습니다. 버섯은 성인에게도 상당히 무거운 음식이며, 몸에서 소화 및 동화되기가 어렵습니다. 또한 버섯은 다양한 독극물, 중금속 및 방사선을 "흡수"하는 것으로 알려져 있습니다.
9. 향신료, 소스, 매리 네이드 및 향신료를 쇼핑하십시오.
요리, 케첩 및 마요네즈를 위해 상점에서 구입 한 소스의 구성은 건강한 식단의 규칙과 완전히 모순됩니다. 이러한 제품의 기본은 염료, 향료 및 향미 증진제입니다. 또한 풍미 증진제와 많은 소금에는 건식 조미료가 포함되어 있습니다. 향신료에 대해서도 매우 조심해야합니다. 일부는 소화관 (양파, 마늘)을 자극하고 일부는 알레르기를 일으킬 수도 있습니다. 요리의 맛을 개선하고 싶다면 비율 감각을 잃지 않고 정원에서 신선한 딜이나 파슬리로 제한 할 수 있습니다.
10. 탄산 및 단 음료.
"소다"는 여러 가지 이유로 아기뿐만 아니라 성인에게도 해 롭습니다. 첫째, 탄산이 들어있어 마법의 거품을 제공합니다. 일단 안으로 들어가면 이러한 거품은 위벽을 매우 자극합니다. 둘째, 탄산 음료에는 색소와 향료가 포함되어 있습니다. 셋째, "소다"에는 보통 많은 설탕이 들어 있습니다. 그건 그렇고, 1 세 미만의 어린이 메뉴에서 설탕 함량이 높기 때문에 주스를 제외하는 것이 좋습니다. 설탕 외에도 어린이의 위장에 너무 공격적인 과일 산도 포함되어 있습니다.
11. 전유.
젖소의 우유 단백질은 우리 몸에 이질적이므로 어린이에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 또한 우유는 소화하기 어렵습니다. 곡물을 요리하거나 혼합물을 준비 할 때 음료 또는 액체 성분으로 1 세 미만 어린이의 영양에 전유를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
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12. 닭고기 달걀.
많은 사람들이 닭고기 달걀을 영양가가 높고 건강한 제품이라고 생각합니다. 이것은 사실이지만 1 세 미만의 어린이에게 계란은 모호한 음식입니다. 닭고기 단백질은 강한 알레르겐이며 노른자에는 많은 지방이 포함되어 있으므로 아주 적은 양으로 만 유용합니다.
13. 글루텐 함유 죽.
글루텐은 거의 모든 곡물에서 발견되는 식물성 단백질입니다. 매우 알레르기 유발 물질로 간주되므로 1 세 미만의 어린이에게 글루텐 함유 시리얼을주지 않는 것이 좋습니다. 여기에는 옥수수, 메밀, 쌀을 제외한 거의 모든 것이 포함됩니다. 양질의 거친 밀가루는 특히 유아식에서 바람직하지 않습니다. 우리 어머니와 할머니는 아기가 젖병에서 빨아야 할 5 % 죽에 대해 이야기하고 싶지만 실제로 세 몰리나 죽에는 글루텐이 많이 포함되어 있고 두 번째로 구성이 매우 열악하고 필요한 것이 많이 포함되어 있지 않습니다. 물질의 성장과 발달.
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미신적 금지
아이에게이 제품을주는 것이 불가능한 이유 또는 그 제품은 유능한 어머니에게 분명합니다. 그러나 설명 할 수있는 음식 금지 외에도 사람들의 마음에 확고하게 자리 잡은 금지 사항이 있지만 설명하기가 매우 어렵습니다. 이러한 금지는 미신의 영역에서 왔으며 어린 시절부터 많은 사람들에게 친숙하며 부모가 된 사람들은 계속해서 그것을 따릅니다.
- 최대 1 년 동안 머리를자를 수 없습니다. 많은 문화권에서 어린이는 한 살 미만의 이름조차 주어지지 않습니다. 이것은 고대에 유아 사망률이 매우 높았고 많은 사람들이 단순히 1 년까지 살지 못했기 때문입니다. 아마도 그것이 그러한 아기를자를 가치가 없다는 믿음이 생겨난 이유 일 것입니다-그는 아직 가족의 완전한 구성원이 아닙니다.
- 아기의 발 뒤꿈치에 키스 할 수 없습니다. 그는 늦게 걷기 시작합니다. 같은 시리즈에서 아이에게 입술에 키스 할 수 없다는 미신이 있습니다. 그는 늦게 말할 것입니다. 아마도 이러한 금지는 위생상의 이유로 발생했습니다. 침착하게 키스하십시오. 키스와 걷기 사이에는 관련이 없습니다.
- 아기가 거울을 보는 것은 불가능합니다. 미신에 따르면 거울 속에서 아이는 다른 세상과 과거의 삶을 볼 수 있고 겁에 질릴 수 있습니다. 다음과 같은 설명도 있습니다. 아이는 자신의 행복을 간과하고, 두려워하고, 오랫동안 말을 시작하지 않을 수 있으며, 치아가 잘 찢어지고, 빈번한 질병을 유발할 수 있으며, 말더듬이가 될 수 있으며, 곁눈질을하게 될 것입니다. 기타 사실 아이들은 자기 자신을 보는 것을 매우 좋아하는데, 고대에는 거울이 사치품이었고 어린이가 부주의로 그것을 깨뜨릴 수 있었기 때문에 금지되었을 가능성이 큽니다. 심리학자들은 거울을 보는 것이 아이의 정신과 성격의 발달에 기여하기 때문에 아이에게도 유용하다고 믿습니다. 4 개월부터 아기는 거울에 자신이 표시된다는 것을 이해하기 시작한 해부 터 다른 물건과 사람이 거울에 표시 될 수 있음을 이해하기 시작합니다. 아이가 거울에 비친 자신의 모습에서 부정적인 감정을 경험한다면, 이것은 정신적 편차를 배제하기 위해 전문가에게 연락하는 이유입니다.
- 당신은 잠자는 아기를 볼 수 없습니다. 그것은 두렵게 자랄 것입니다. 이것은 부분적으로는 미신이며 부분적으로는 매우 실제적인 패턴입니다. 갑자기 깨어 나면 아기는 어른을 볼 때 겁을 먹을 수 있습니다.
- 당신은 아이를 테이블에 올려 놓을 수 없습니다. 삶에서 많은 울음이있을 것입니다. 이 미신에서 특정 패턴을 볼 수도 있습니다. 테이블에 앉는 것은 아기에게 위험합니다. 넘어 졌을 때 그는 정말 많이 울 것입니다.이 의미는 시간이 지남에 따라 사라 졌을 수도 있습니다.
- 당신은 얼굴에 아기를 날릴 수 없습니다-운명이 혼란스러워 질 것입니다. 우리 조상들은 다시 한 번 아이의 얼굴을 만지지 않으려 고 노력했습니다. 그들은 이것이 선으로 이어지지 않을 것이라고 믿었습니다.
이 모든 금지 사항을 맹목적으로 따를 필요는 없지만 정말 조심해야합니다. 사실, 미신적 인 두려움이 아니라 상식적인 이유로 이것을하는 것이 낫습니다.
