멜론은 진정한 여름 간식입니다. 더위에서 수분이 많은 향기로운 멜론 조각을 맛보기를 거부하는 사람은 거의 없습니다. 갈증을 완벽하게 해소하고 몸을 밝게합니다. 임산부는 먹는 음식 목록에 멜론을 포함 할 수 있으며 포함해야합니다. 멜론 과일에는 다량의 엽산이 포함되어 있으며 이는 임신 3 기 모두에서 미래 아기의 발달에 절대적으로 필요한 것입니다. 그러나 모유 수유시 어린 엄마에게 멜론이 허용됩니까? 우리는이 중요한 질문에 대한 답을 찾으려고 노력할 것입니다.
가능합니까?
다음과 같은 경우 멜론은 허용되지 않습니다.
먼저 생각해야 할 것은 수유모가 알레르기가 있는지 여부입니다. 가까운 가족의 알레르기 성향도 고려됩니다. 사실 멜론은 상당히 알레르기를 일으키는 제품이며 아기에게 피부 발진을 일으킬 수 있습니다. 따라서 사소한 의심조차, 수유모의 식단에 멜론 도입을 나중에 연기하는 것이 좋습니다 
시각.
멜론의 또 다른 단점은 빠른 탄수화물과 같은 다량의 당을 함유하고 있다는 것입니다. 설탕은 위장에서 발효를 일으키는 경향이 있으며 이는 아기의 산통과 가스 생산을 증가시킵니다. 따라서 출산 후 처음 3 개월 동안은 아기를 모유 수유하는 엄마가 멜론을 삼가는 것이 좋습니다.
멜론은 다음과 같습니다.
당신과 당신의 자녀가 이미 소개 된 야채와 과일에 대해 정상적인 반응을 보인다면 멜론을 시도해 볼 수 있습니다. 사실, 그녀는 비타민의 창고입니다. 그리고 섬유질과 카로틴과 함께, 이것은 변비 및 장 투과성 문제에 대한 진정한 치유 제품입니다.
멜론은 모유 수유에 매우 유용하며 모유의 흐름을 촉진합니다. 그러나 빈속에 멜론을 먹어서는 안되며 위염, 소화성 궤양 및 기타 위 질환의 경우에는 더욱 그렇습니다. 멜론은 질병의 급성 과정을 유발할 수 있습니다. 멜론은 또한 당뇨병에 금기입니다.
수유모가 멜론을 먹고 증상이 나타나면 메스꺼움, 구토, 설사, 배탈 -흡착제를 가지고 구급차를 불러야합니다. 위의 모든 것은 중독을 나타낼 수 있습니다.
좋은 멜론을 사는 방법
멜론은 제철에도 사지 말아야합니다. 조기 숙성을 위해 섭취시 인체에 위험한 화학 물질을 사용하기 때문입니다. 항상 멜론을 신중하게 선택하십시오. 표면에 균열과 칩이 없어야합니다. 그들은 일반적으로 병원성 박테리아를 축적합니다. 컷 멜론을 사지 마십시오! 특유의 달콤한 향이 나는 부드럽고 풍미있는 표본을 선택하십시오.
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식단에 들어가는 방법
모유 수유 중 멜론은 작은 조각으로 시도해야합니다. 낮에는 아이의 상태 변화를 면밀히 모니터링하십시오. 모든 것이 정돈되어 있다면 다음날 달콤한 과일 펄프 2 인분을 감당할 수 있습니다. 따라서 일주일이 끝날 때까지 엄마와 아기의 정상적인 반응으로 하루에 3-4 조각의 멜론을 먹을 수 있습니다. 더 이상-당신은 여전히 조치를 고수해야합니다.
멜론은 다른 제품과 마찬가지로 장점과 단점이 있습니다. 모유 수유 중에 식단에 책임을 져야만 음식이 즐거움과 유익을 가져다 줄 것입니다.
다음 출판물 :
- 모유 수유 중 사과;
- 모유 수유시 수박;
- 수유부의 영양.
