모든 연령대의 어린이를위한 수영이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 여성조차도 어머니의 양수로 생애 9 개월을 보낸 신생아가 출생시 평소 환경 인 물에 들어가 스트레스를 덜받는다고 믿고 물에서 출산하는 것을 선호합니다.
자녀의 타고난 기술
생후 첫날의 신생아는 강아지의 수영 스타일을 모방하여 물에 머무르고 팔과 다리를 움직이는 방법을 알고 있습니다. 그는 어떤 성인보다 오래 숨을 참 으면서 오랫동안 물속에 머물 수 있습니다.
이 모든 것은 본질적으로 타고난 것입니다. 불행히도 이러한 기술은 개발 및 유지되지 않으면 6 개월이 지나면 상실됩니다. 탯줄 상처가 완전히 치유되면 3-5 개월 동안 집에서 욕실에서 수영을 시작할 수 있으며 수영장에서 수업을 진행할 수 있습니다.
풀 선택 및 준비
이 나이에 아기는 이미 면역 체계를 형성했으며 더 활동적입니다. 수영장에서 수영을하려면 욕실 온도를 점차 32도까지 낮추어야합니다.
수온이 32도 이상인 유아를 대상으로 한 도시에서 수영장을 찾아야합니다. 물에 염소가 있어서는 안되며 수영장 청소시 공격적인 매체를 사용해서는 안됩니다.
수영장 근처에서 수영 할 때는 낯선 사람이 없어야합니다. 아이에게 먹이는 것은 수업 시작 1 시간 전에 수행됩니다. 수업은 부모 앞에서 소그룹의 아이들과 함께 진행됩니다.
수영장에 대한 등록은 아기와 부모의 건강 진단서를 기반으로 이루어지며 건강을 확인합니다. 수영을위한 특별한 기저귀, 수업이 끝나면 아기를 감쌀 수있는 큰 수건이 있어야합니다.
아기를위한 수영의 이점
방수는 공기 저항보다 12 배 높습니다. 어린이를위한 수영 수업 :
- 근육이 강화되고 음색이 증가합니다.
- 신체 활동에 점진적인 중독이 있습니다.
- 골격이 올바르게 발달합니다.
- 몸이 굳어지고 면역력이 강화되며 감기에 덜 민감합니다.
- 신경계가 조율됩니다.
- 수면은 더 강해지고 차분 해지고 길어집니다.
- 사회 적응이 일어나고 구두 의사 소통 능력이 발달합니다.
출산 후 몸매를 회복시키는데도 도움이 될 어머니와 함께 수중 절차를 취할 수 있습니다. 그리고 아이는 부모 앞에서 큰 물에서 스트레스를받지 않을 것입니다.
수상 스포츠에 대한 금기 사항
수영장 방문의 이점은 매우 크지 만 방문을 금하는 특정 질병이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 심장의 정확한 혈류를 방해하는 심장 및 큰 혈관 구조의 선천적 결함;
- 신장, 부신, 간, 병리의 다양한 질병;
- 위장관 장애;
- 화농성 염증 과정;
- 알레르기 발현;
- 간질 발작, 경련;
- 피부, 습진, 피부염, 수양 체질의 다양한 질병.
호흡기 질환 중에는 수영장 방문이 금지되어 있습니다.
1 세 미만의 어린이를 수영하면 뇌성 마비의 증상을 줄이고 전반적인 건강을 개선하고 근육과 골격의 적절한 발달을 할 수 있습니다.
최대 3 년 동안 지속되는 수업은 자연이 태어날 때 그에게 부여한 타고난 데이터를 잃지 않고 평생 동안 통합하며 아기를 미래의 수영 챔피언으로 만드는 데 도움이됩니다.
