신생아에게 가장 유용하고 필요한 제품은 모유입니다. 그것은 아기의 건강을 강화하고 신체의 기능을 보장하며 전염병 및 기타 부작용으로부터 보호합니다. 아이의 몸이 성숙함에 따라 아기에게 새로운 음식을 가르쳐야합니다. 종종 어머니는 모유 수유 중에 첫 번째 보완 식품을 올바르게 도입하는 방법을 모르고 걱정합니다. 문제를 피하기 위해이 중요한 점은 소아과 의사와상의해야합니다.
생애 후반기의 건강한 아이에게는 본격적인 다양한 식단이 필요합니다
모유 수유 중 보완 식품 소개
gv (모유 수유)를 통한 보완 수유는 유아의 기본 영양, 즉 모유에 추가됩니다. 아이가 특정 연령에 도달하여 신생아에서 유아로 넘어가 새로운 신체적 규범 (키, 체중 증가)을 획득 할 때 처방됩니다. 이때 필요한 비타민과 미네랄로 어린이의 신체를 보충하기 위해 다양한 식단이 필요합니다.
보완 식품의 주요 이점은 그것이 아기에게 적절하고 영양가있는 영양 성분 중 하나가된다는 것입니다. 보충 수유는 새로운 취향에 적응하고 새로운 수유 행동으로 전환하는 중요한 기능을합니다.
그러나 이유식의 중요성에도 불구하고 잘못된 투여는 해로울 수 있습니다. 위험은 어머니 자신의 잘못된 행동에 있으며, 자녀의 식단을 다양 화하기 위해 포화 주스, 곡물, 으깬 감자를 먹기 시작합니다. 종종 일찍 먹이를 먹음으로써 산모는 위장관 기능이 없기 때문에 아이에게 해를 끼칩니다.
소아과 의사는 경고합니다! 알레르기 성 발진, 체질, 산통 및 대변 문제가 발생할 수 있으므로 조기 보완 식품은 아기에게 바람직하지 않습니다.
아이들에게 먹이를주는 이유 :
- 보완 식품의 주요 목적은 유아의 영양을 보충하고 다양 화하는 것입니다. 전문가와 상담 한 후 엄마는 완전한 육체적 정신적 발달을 위해 아기의 식단에 어떤 제품을 도입해야하는지 알아낼 것입니다.
- 아기에게 두꺼운 음식, 올바른 미각 습관 형성, 씹는기구의 훈련에 익숙해 지도록 보완 음식을 소개하는 것이 유용합니다.
- 새로운 음식은 소화 기관의 땀샘이 잘 기능하고 단단한 음식을 물고 씹도록 돕습니다. 그러면 혼자서 식사를하거나 가족 식사로 이동할 수 있습니다.
- 아기에게 먹이를주는 중요한 이유는 비타민이 풍부하고 건강한 음식에 영향을받는 새로운 감각에 대한 다양한 취향에 대한 요구가 증가했기 때문입니다. 아기가 성인용 접시에 손을 뻗으면 새로운 음식에 대한 관심이 나타납니다.
아기에게 영양 보조 식품을 몇 개월 단위로 도입해야하는 경우 (그래프)
아기에게 첫 번째 수유가 무엇인지, 언제, 무엇을 먹일 지에 대한 문제는 부모에게 중요합니다. 새로운 식단의 도입시기에 대한 의견은 다르지만 소아과 의사들은 생후 첫해에 몇 달 동안 보완 식품 일정을 개발했습니다. 부모는 보완 식품이 특별한 방식으로 도입된다는 것을 알고 있어야합니다. 일 액형 야채와 과일 퓌레로 시작하여 점차적으로 곡물, 노른자, 생선 및 고기와 같은 더 다양하고 밀도가 높은 음식으로 이동하는 것이 좋습니다.
보완 식품은 모든 필수 요건을 충족해야합니다.
중대한! 일정에서 벗어나 보완 식품의 늦은 도입은 유아의 체중 감소, 발달 지연에 영향을 미칩니다. 일정보다 일찍 어린이의 식단에 새로운 음식을 도입하면 소화 시스템에서 효소를 사용할 수 없기 때문에 알레르기가 발생할 위험이 높아집니다. 전문가가 승인 한 보완 식품 도입시기를 준수하는 것이 좋습니다.
월별 보충 수유 일정
| g의 보완 먹이. | 6 개월 | 7 개월 | 8 개월 | 9 개월 | 10 개월 |
|---|---|---|---|---|---|
| 야채 퓌레 | 5-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| 과일 퓌레 | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| 오트밀 죽 | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 |
| 고기 퓌레 | 5-30 | 30 | 50 | 50 | 60-70 |
| 생선 퓨레 | - | - | 10-20 | 30-50 | 50-60 |
| 유제품 | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| 계란 노른자 | - | 1/8-1/4 | 1/4-1/2 | 1/2-1 | 1 |
보완 식품을 도입 할 아이의 준비 상태를 결정하는 방법
새로운 식사를 도입 할 때 중요한 경험 법칙은 아이가 얼마나 준비되어 있는지 결정하는 것입니다. 다음과 같은 준비 징후가 확인되었습니다.
- 연령 (5 ~ 6 개월 미만)
- 수유 유형 (gv 또는 분유)
- 체중 (출생 체중의 두 배를 초과해야 함)
- 숟가락으로 마시고 먹고 싶은 욕구 (혀로 물건을 밀지 마십시오);
- 등받이로 10 분 동안 앉을 수있는 아기의 능력 (어린이 테이블에서 먹이기)
- 모유의 불포화 (아기의 배고픔 느낌);
- 성인 음식을 먹으려는 욕구 (엄마의 접시에 도달).
단지에서 준비 상태의 모든 징후는 아이들에게 다른 방식으로 나타납니다. 먹이의 경계는 5 ~ 8 개월이며 벤치 마크는 하반기로 이동합니다.
아이는 보완 식품의 도입을 위해 신체적, 정신적으로 준비되어 있어야합니다
아기에게 먹이를 줄 나이
소아 영양사들은 모유 수유 중에 보충 식품을 도입 할시기를 어머니에게 권장하는 방법을 개발했습니다. 가장 중요한 것은 보완 식품의 타이밍 결정이 각 어린이의 개별 특성에 영향을 받는다는 것입니다. 5 ~ 6 개월의 이상적인 기간이 고려됩니다.
- 이 연령대에서 gv는 아동의 영양 요구를 충족하지 못합니다.
- 약 5 개월의 나이에 신제품의 동화에 영향을 미치는 신체 기능이 형성됩니다.
- 알레르기 반응으로부터 장 점막 보호에 영향을 미치는 면역 보호 인자의 생성이 증가하고,
- 숟가락으로 음식을 씹는 동작이 형성되며 두꺼운 음식을 삼킬 수 있습니다.
B 형 간염 수유에 적합한 음식
중대한! 보충 수유는 맛이 중립적 인 음식으로 시작해야합니다. 비정상적인 미각으로 인해 아기가 새로운 음식을 거부하거나 반대로 한 접시에 대한 선호도를 다른 음식보다 선호하지 않도록하는 것이 좋습니다.
소아과 의사는 달콤한 주스 나 과일 퓌레를 먹기 시작하는 것을 권장하지 않습니다. 야채 나 육류 요리보다 더 많은 것을 끌어 들이기 때문입니다. 보충 수유 일정을 고수하고 아기에게 건강한 식습관을 심어 주면 다른 음식도 맛있을 수 있습니다.
아이가 야채에 익숙해지면 달콤한 과일 퓨레를 보완 식품에 추가해야합니다.
혼합 식품으로 전환 할 때, 어린이 영양사는 처음에 어떤 식품이 도입되고 나중에 어떤 식품이 남아 있는지 부모의주의를 끌게됩니다. 소아과에서 대략 다음과 같은 음식 일정을 소개하는 것이 올바른 것으로 간주됩니다.
- 첫째, 저자 극성 녹색, 노란색 및 흰색 야채가 있습니다 : 호박-콜리 플라워-브로콜리-녹두-감자-순무-호박.
- 그런 다음 메밀, 쌀, 옥수수와 같은 비 유제품 글루텐이없는 곡물이 제공됩니다.
- 맛있는 과일과 베리는 야채에 익숙해 진 후에 만 제공됩니다. 첫 번째로 소개되는 것은 노란색 및 녹색 사과, 배, 자두입니다.
- 육류와 생선 퓨레는 훨씬 늦게, 가장 최근의 계란과 유제품 인 식단에 들어갑니다.
어린이를위한 보완 식품 도입에 대한 설명
유아의 영양에 관한 모든 질문은 소아과 의사 또는 소아 영양사와상의해야합니다. 수십 년 전에 부스러기에 양질의 거친 밀가루와 과일 주스를 먹일 것을 권고했기 때문에 할머니의 조언을 듣는 것은 바람직하지 않습니다. 이제 유아 영양에 대한 접근 방식이 근본적으로 변경되었습니다. 대부분의 소아과 의사는 WHO가 권장하고 국내 전문가가 조정 한 계획을 준수 할 것을 권장합니다.
결과적으로 대략적인 일일 이유식 계획은 다음과 같습니다.
모유 수유-죽-야채 또는 육류 퓌레-쿠키 또는 과일 퓌레를 곁들인 코티지 치즈-발효유 제품-모유 수유
제안 된 음식 일정은 전통적입니다. 그러나 각 어린이의 개성으로 인해 특정 어린이의 신체를 고려하여 얼마나 많은 음식을 선택 해야하는지 생각할 필요가 있습니다. 예를 들어 체중이 적은 어린이에게 죽을 먹이기 시작하는 것이 좋으며 반대로 야채는 체중이 너무 많은 아기에게 유용합니다.
중대한! 새로운 음식은 아침에 아기 스푼 반의 양으로 제공되어야하며 알레르기 징후가 있으면 대변의 일관성은 무엇입니까? 점차적으로 부분 크기가 연령 기준으로 가져옵니다.
이전 제품 도입 후 1 주일 이내에 다음 제품을 제공하는 것이 좋습니다.
아이가 보완 식품에 익숙해지면 즉시 올바른 식습관을 형성해야합니다.
시간이 지남에 따라 각 어머니는 빵 부스러기를 먹이는 자신의 일정을 개발하지만 WHO 및 국내 소아과 의사의 권장 사항을 벗어나서는 안됩니다. 권장되는 제품 목록은 가장 최적화되고 균형 잡힌 제품으로 우선 순위가 지정됩니다.
시퀀스 차트 및 공급 규칙
| 나이 | 제품 |
|---|---|
| 6 개월 | • 야채 퓨레 (스쿼시, 콜리 플라워, 브로콜리, 호박, 당근); • 과일 퓨레 (파랑 사과, 배, 자두) |
| 7 개월 | 죽 (쌀, 옥수수, 메밀, 기장) |
| 8 개월 | • 고기 퓨레 (토끼, 송아지 고기, 소고기, 양고기); • 가금류 (으깬 닭고기, 칠면조), 노른자, 감자 |
| 9 개월 | 코티지 치즈, 케 피어, 생선 |
| 10 개월 | 과일 (사과, 배, 자두) |
중대한! 식사 후 아기에게 달콤한 설탕에 절인 과일과 주스를 마시기 위해 제공하는 것은 바람직하지 않습니다. 끓인 물만 마셔야하며 1 년 후에 과일 주스 도입을 시작하는 것이 좋습니다. 그 때까지 빵 부스러기는 설탕없이 설탕에 절인 과일을 제공 할 수 있습니다.
6 개월부터 1 년까지의 아기 수유 계획
모유 수유 중 보완 수유 문제
어린이 식단을 올바르게 구성하려면 어머니는 영양사 및 소아과 의사의 권장 사항을 준수해야합니다. 이것은 보완 식품의 어려움을 피할 것입니다. 혼합 식사로 전환 할 때 다음 사항을 고려하는 것이 중요합니다.
- 어린이 식단에 제공되는 제품에는 충분한 비타민과 미네랄 세트가 있어야합니다. 아기가 부족하면 신진 대사를 방해 할 수 있고 체중 감소 등의 문제가 발생하여 장래에 고치기 어려울 수 있습니다.
- 세심한 어머니는 항상 아이의 식욕이 방해받는 것을 볼 것입니다. 이것은 무언가가 그를 괴롭 히고 있다는 신호입니다 : 질병, 젖니, 나쁜 기분, 변비 또는 느슨한 변.
- 때때로 새로운 음식을 받아들이는 것을 꺼리는 것은 아기의 습관적인 자세에 변화를 줄 수 있습니다. 예를 들어, 그는 성인의 팔로 식사를하는 데 익숙하고 의자에 이식됩니다.
어떤 경우에도 엄마가 아기가 배고프다 고 생각하더라도 강제로 먹여서는 안됩니다.
중대한! 많은 부모들이 수유 중에 문제에 직면합니다. 아기가 새로운 음식을 먹기를 거부하더라도 절망 할 필요가 없습니다. 어린이 의사와 상담하면 요리 거부의 원인을 확인하고 단시간에 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
아기에게 주어서는 안되는 것
의사의 동의없이 미리 곡물, 계란, 국물을 유아의 식단에 도입하는 것은 바람직하지 않습니다. 과도한 소금, 설탕, 탄수화물 및 불균형 식단을 포함하는 일부 음식은 어린이의 신체 칼슘 수치 감소에 영향을 미칩니다. 이것은 구루병, 다리와 척추의 곡률, 가슴의 수축으로 이어집니다. 아기의 체중이 낮더라도 출생부터 아기를 관찰하고 모든 특징을 알고있는 지역 의사와 수유의 뉘앙스에 대해 논의합니다.
정원의 열매에 대해 조심해야합니다.
- 딸기를 알레르기 항원으로 제외하고,
- 건포도와 라스베리는 전문가의 허가가 있어야만 소개 할 수 있습니다.
중대한! 소시지, 설탕 음료, 통조림 식품, 훈제 고기, 버섯, 해산물, 보르시 또는 수프와 같은 성인식의 유아용 제품을 제공하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
보충 수유는 영유아 영양의 주성분이되며 건강한 제품 만 포함해야합니다.
보완 식품 도입을 연기해야하는 경우
보완 식품의 도입을 연기해야하는 경우가 있습니다. 중요한 것 – 빵 부스러기를 혼합 식사로 옮길 때 규칙을 따르십시오.
- 6 개월 이전에 gv로 첫 번째 보완 식품을 제공하는 것은 권장되지 않습니다.
- 아기에게 전염병이 있으면 보조 식품으로 서두를 필요가 없으며, 얼마 전에 예방 접종이 이루어지면서 느슨한 변의 증상이 나타납니다.
- 아기가 스트레스를 받으면 추가 수유를 연기하는 것이 좋습니다. 치아가 잘리고 일반적인 삶의 방식에 변화가 있습니다.
신제품은 빵 부스러기에 대한 음식 발견이므로 익숙해지는 데 시간이 걸립니다. 아기가 처음에 새 요리를 거부하더라도 눈에 띄지 않게 계속 제공해야합니다. 아이의 너무 격렬한 시위 나 건강 문제의 발생 만이 의사의 조언을 구할 이유가됩니다. 보완 식품을 올바르게 도입함으로써 산모는 평생 아기를위한 올바른 수유 행동을 형성 할 수 있습니다.
