건강한 아이를 키우고 싶은 부모에게는 아기와 함께 걷는 것이 필수입니다. 바쁜 엄마들은 하루에 적어도 두 번은 활동적인 야외 게임을 위해 자녀를 놀이터에 데려 갈 시간을 찾으려고 노력합니다. 전체적으로 이러한 걷기는 최소 3 시간입니다. 어린 아이들의 어머니들은 겨울에 최대 1 년까지 영하의 기온에서 아기와 함께 걸어야할지 궁금합니다.
겨울 산책
겨울에 신생아와 함께 걷는 특징
유아를 위해 걷는 것은 1 세 이상의 아이들이 야외에서 시간을 보내는 방식과 현저하게 다릅니다. 아기는 산책 중에 가장 자주 잠을 자고 어머니는 유모차를 그와 함께 길거리에서 굴립니다. 따라서 아기가 여전히 구르고 기어 갈 수 없을 때까지 개방형 발코니가있는 경우 아기를 걷는 것이 좋습니다.
중대한! 유모차 디자인이 벨트와 봉투 지퍼로 어린이를 크래들에 단단히 고정 할 수없는 경우 3 개월 이상의 어린이는 발코니에 방치 할 수 없습니다.
당신은 아기와 함께 걸을 수 있습니까?
냉동 온도는 아기에게 위험하지 않습니다. 부정적인면에서 그와 함께 걸을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 수분 손실, 갈라짐 및 동상으로부터 피부를 보호하는 얼굴에 충분한 수의 의복과 특수 크림 또는 연고입니다. 일반적인 권장 사항은 공식을 사용하여 어린이에게 허용되는 최소 온도를 계산할 수 있다는 사실로 요약됩니다. 한 달 후 5도를 뺍니다.
즉, 음의 온도에서 신생아와 함께 걷는 것은 권장하지 않습니다. 월간 아기는 -5˚C에서 안전하게 야외에있을 수 있습니다. 2 ~ 3 개월 된 아기는 이미 -10˚C에서 즐겁게 걷습니다. 러시아 중부의 경우 -15˚C에서도 안전합니다. 유모차에서자는 아기는 영하 30도에서도 편안합니다. 부모 만이 아이가 얼어 붙 을까 봐 두려워하지만 알아 차리지 못할 것입니다.
부정적인 온도
어른들이 걷기의 안전을 의심한다면 거리에 서리가 가라 앉을 때까지 걷기없이 안전하게 할 수 있습니다. 가족이 집에서 극한 조건을 유지하기로 결정한 경우 방의 공기 질에 더 많은주의를 기울여야합니다.
- 겨울은 방송을 취소하는 이유가 아닙니다.
- 방을 최대 22˚C 이하로 예열하는 것은 허용됩니다.
- 공기 습도는 55 ~ 70 % 범위에서 유지되어야합니다.
주의! 가족에게 가습기가 없으면 라디에이터를 덮는 젖은 수건을 사용하거나 정기적으로 바닥을 닦거나 꽃, 커튼 및 덮개를 씌운 가구에 스프레이 병을 뿌려 건조한 공기 문제를 해결할 수 있습니다.
겨울에 최대 1 년까지 아이와 함께 걸을 수있는 정도까지, 대부분 어머니 자신이 결정할 수 있습니다. 그녀가 여름이나 가을부터 서리까지 길거리에서 자라고 아기에게 가르쳤다면, 아기가 도착하면 신선한 공기 속에서 아기의 수면을 포기할 수 없을 것입니다.
추운 날씨에 걸을 때 아이의 상태를 걱정하지 않으려면 다음 사항에 유의해야합니다.
- 열은 의복 사이에 저장되므로 어린이에게 충분한 보온을 제공하려면 여러 겹으로 입어야합니다.
- 옷은 몸을 짜내거나 개별 부분을 짜서는 안됩니다. 추위에 팔과 다리를 움직일 수 없으면 저체온증이 발생할 수 있습니다.
- 음의 온도에서 걷는 동안 어린이는 호흡으로 과도한 열을 쉽게 잃기 때문에 그러한 기상 조건에서 과열하는 것이 불가능하므로 부모가 원하는만큼 아기에게 옷을 입을 권리가 있습니다.
- 한 아이도 조용히 저체온증을 견디지 못합니다. 정말로 얼어 붙으면 분명히 어머니에게 이것에 대해 큰 소리로 알릴 것입니다.
신생아와 함께 추위에 빠지는 것을 두려워하면서 전체 도시가 러시아 북부에 어떻게 살고 있는지 생각할 가치가 있습니다. 온도계는 1 년에 5-6 개월 동안 -30˚C 이하입니다. 이것은 아기를 집에두기 위해 서리에 익숙한 어머니의 이유가 아닙니다.
야쿠 츠크의 서리는 온도계가 같은 값을 나타내더라도 상트 페테르부르크의 서리와 크게 다릅니다. 공기 습도의 차이는 자체 조정을합니다. 북위도의 건조한 공기는 서리가 내린 공기를 쉽게들이 마실 수있게 해주 며, 북부 수도의 습한 기후는 두려움없는 -15˚C를 모두 -30˚C로 감각적으로 만듭니다.
서리의 높은 습도
서리가 내린 겨울에 아기와 함께 걸을 수있는 정도에 대한 부모의 질문에 소아과 의사는 특정 지역에서 극도로 낮은 기온이 드물다면 집에 머물면서 온도 체계가 정상으로 돌아올 때까지 기다리는 것이 낫다고 대답합니다. -30˚C의 기후에서 몇 달 연속 창문을 볼 수있는 기후에 가족이 살고있는 경우에는 산책을 두려워하지 마십시오.
아기가 추위에 머무르는 시간을 점차적으로 조절해야합니다. 처음에는 30 분으로 제한 할 수 있습니다. 다음 번에는 한 시간 동안 외출 할 수 있습니다.
중대한! 추위에 밖으로 나가는 것을 두려워하지 않고 부모는 아이의 몸에 신선한 공기, 산소가 가득한 공기, 숙면을 제공 할 수 있습니다. 추위에 걸을 때 가장 합리적인 방법은 유모차를 발코니에 두는 것입니다. -30˚C에서도 아기는 4 시간 동안 행복하게 잠을 잘 것입니다.
산책을 위해 가지고 가야 할 것
겨울에 아기가 발코니가 아닌 유모차에서 잠을 자고 어머니 나 아버지의 도움으로 길을 구르는 동안 아기는 동반자와 달리 요람과 유모차에 의해 바람으로부터 보호되지만 그를 굴리는 성인은 그렇지 않다는 점을 고려할 가치가 있습니다. 따라서 아이들을 걷는 동안 자신을 돌보는 것을 부끄러워 할 필요가 없습니다. 30 분 이상 걸을 수있는 향기로운 차와 함께 보온병을 준비하십시오.
아기에게는 특별한 장비가 필요하지 않습니다. 그는 요람에 싸여 따뜻하게 잠을 잘 것입니다. 그의 얼굴의 열린 영역에 대해 미리 걱정하는 것이 필수적입니다. 오늘날 매장에는 다양한 방풍 및 방한 제품이 있습니다.
주의! 이러한 화장품은 늦어도 떠나기 20 분 전까지 피부에 바를 수 있습니다. 크림은 흡수 될 시간이 있어야합니다.
겨울 아기
10-11 개월의 아기가 이미 걷는 방법을 알고 눈 덮인 거리를 적극적으로 탐험하고 있다면 손잡이에 착용 한 것이 젖을 경우를 대비하여 항상 탈착식 장갑을 착용해야합니다.
겨울철 산책 시간
추위를 걷는 데에는 시간 제한이 없으며 모든 것이 매우 개별적입니다. 의심스러운 부모를 위해 샘플 테이블을 가이드로 사용할 수 있습니다.
기상 조건 및 아동의 나이에 따른 산책 시간의 의존성
| t˚С / 나이, 개월 | 신생아 | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 분 | 1 시간 | 1,5 시간 | 2 시간 |
| -5 | - | 1 시간 | 1,5 시간 | 2 시간 |
| -10 | - | 30 ~ 40 분 | 1 시간 | 1,5 시간 |
| -15 | - | 30 분 | 40 ~ 50 분 | 1 시간 |
주의! 결로가 쌓이면 동상의 위험이 증가하므로 아기의 입과 코를 스카프로 가리지 않아도됩니다. 어머니의 주된 임무는 아이가 코를 통해 숨을 쉴 수 있는지 확인하는 것입니다. 비강 호흡이 방해되면 혈관 수축 방울을 사용해야합니다.
위의 테이블에 의존하는 어머니가 유모차로 여러 번 산책하기로 결정하면 자신에게 자신감이 생기고 그러한 산책에 아무런 문제가 없다는 것을 이해할 것입니다. 이러한 출구의 가장 중요한 장점은 아기의 건강한 수면과 강한 면역력입니다. 날씨에 관계없이 걷는 법을 배우는 것은 자연스러운 경화입니다.
