아이가 가족에 나타나면 어머니의 삶은 아기에게 완전히 집중됩니다. 그녀는 모든 움직임에주의를 기울이고 행동의 변화를 감지합니다. 따라서 아기가 꿈에서 떨 리거나 경련하기 시작하면 어머니는 걱정하고 아기를 방해하지 않도록 가능한 한 조용히 말하려고합니다. 그러한 경우 육아 경험이 정당화됩니까? 아이가 수면 중에 움찔하는 이유는 무엇입니까?
유아의 편안한 수면은 때때로 전율에 의해 방해를받습니다
아이가 몸을 떨고 깨어나는 이유
대부분의 경우 아기의 이러한 행동은 병리학이 아닙니다. 아기는 신생아가 아직 익숙하지 않은 갑작스러운 소음 및 기타 성가신 요인으로 인해 가장 자주 움찔합니다. 아기의 감각 기관은 아직 충분히 형성되지 않았기 때문에 주변 공간의 갑작스러운 변화에 대한 아기의 반응은 특히 민감 할 수 있습니다.
메모에. 산모는 태아의 청력이 임신 20 주부터 형성된다는 것을 알아야합니다. 그 이후로 전문가들은 미래의 부모가 자궁에있는 아기와 이야기 할 것을 권장합니다. 덕분에 아이는 사랑하는 사람들의 목소리에 빠르게 익숙해지고 구별하는 법을 배웁니다.
아기가 태어날 때까지 그의 청력은 출생 후 일주일만큼 좋지 않습니다. 사실 첫날 동안 내 이에 축적 된 물은 유아의 청력을 방해합니다. 그녀가 떠날 때 아기는 소리에 적극적으로 반응하는 것을 포함하여 소리를 구별하기 시작합니다. 예를 들어, 아기가 잠자는 동안 근처에 문이 부딪 히거나 누군가가 방에서 날카롭게 말하고 자동차 엔진이 창문 아래에서 시동되는 등 떨릴 수 있습니다.
그러나 신생아가 자연스럽고 병리학 적 수면에 빠지는 다른 이유가 있습니다.
잠자는 동안 떨고 울어
이 현상의 가장 일반적인 원인 중 하나는 모로 반사입니다. 아기는 자연에 의해 내려진 복잡한 생존 메커니즘을 가지고 태어납니다. 여기에는 아이가 넘어 진다고 생각할 때 발생하는 모로 반사가 포함됩니다. 그런 순간, 신생아는 팔을 앞으로 내밀어 균형을 회복하려고 노력합니다. 이 모든 것은 떨림과 심지어 울음을 동반합니다. 비슷한 반응은 큰 소리, 신체 위치의 변화 (예 : 아기가 팔에서 잠이 들었고 어머니가 아기를 침대로 데려 간 경우)에 의해 유발 될 수 있습니다. 모로 반사는 아기가 4 ~ 5 개월이되면 저절로 사라집니다.
중대한! 생후 5 개월 후에도 영아에서 반사가 지속되면 이는 특정 편차를 의미 할 수 있으므로 부모는 의사와 상담해야합니다.
플린 치가 표준 일 때
대부분의 경우, 수면 중 또는 잠들 때 움찔하는 것은 0 ~ 3 개월의 유아가 일부 자극 (크거나 거친 빛, 예기치 않은 접촉)에 대한 자연스러운 반응입니다.
잠들 때 떨림이 발생하면 소위 근간 대성에 대해 이야기 할 가능성이 큽니다. 이는 휴식 중이나 신체 활동 중에 발생할 수있는 갑작스럽고 통제되지 않은 근육 수축입니다. 대부분의 경우 근간 대증이 표준이지만 어떤 경우에는 CNS 병리의 증상 일 수 있습니다.
메모에. 자연적인 근간 대성은 스트레스, 피로, 육체적, 정서적 스트레스에 의해 강화됩니다.
위의 이유 외에도 의사는 다음을 구별합니다.
- 신생아의 활동적인 수면의 많은 부분;
- 신경계의 미성숙;
- 신체적 불편 함.
후자의 경우, 가스 생산이 증가하는 아기의 고통스러운 감각으로 인해 움찔 거리는 현상이 발생할 수 있습니다. 배앓이 동안 아기는 많이 울고 다리를 경련합니다. 갑작스런 소변이나 배변이 필요하면 부스러기의 수면을 방해 할 수 있습니다. 나이가 많은 유아는 종종 젖니로 인한 통증 때문에 잠에서 움찔합니다.
복통은 아기가 밤에 움찔하는 일반적인 원인 중 하나입니다.
미국의 과학자들은 수면 중 놀라는 이유는 유아의 운동 능력 훈련 때문일 수 있다고 제안합니다. 흥미롭게도 신경계의 신호는 신체의 다른 부분으로 이동하여 움직임을 불규칙하고 부 자연스럽게 만듭니다. 과학자들에 따르면 이러한 훈련 덕분에 뇌는 깨어있는 동안 신체를 제어하는 기술을 훈련시킵니다. 이러한 가정은 전문가들이 주간 또는 야간 휴식 중 목 경련과 아기가 깨어있는 동안 머리를 유지하는 능력 사이의 연관성을 확립 한 연구에 의해 확인되었습니다. 손가락을 움켜 쥐는 것과 주변 물체를 향해 팔을 당기는 유아의 발달 능력 사이에 유사한 관계가 나타났습니다.
이 캐릭터의 경련은 어린이가 미래에 복잡한 동작을 수행하기위한 조정을 적극적으로 개발하고 있음을 나타냅니다. 따라서 어머니가 신생아가 꿈에서 경련을 겪는 것을 본다면 아기를 깨울 가치가 없습니다. 그렇지 않으면 아동의 발달에 가장 중요한 학습 과정이 중단됩니다.
설명은 간단합니다. 최근에 태어난 아기의 경우 신경계가 아직 완전히 형성되지 않았기 때문에 수면 중 아기의 움직임이 깨어 난 후보다 더 무질서합니다.
메모에. 의사들에 따르면 양성 수면 근간 대증은 절대적으로 무해합니다.
정서적 스트레스
아기의 피로는 드문 일이 아닙니다. 신경계의 미성숙으로 인해 신생아가 엄청난 양의 새로운 정보를 인식하는 것이 어려울 수 있으며 그 결과 아기가 스트레스를 경험합니다. 매우 피곤한 아기는 어려움을 겪고 잠들고 수면은 안절부절하며 통제되지 않은 떨림과 경련의 형태로 나타날 수도 있습니다.
메모에. 이러한 수면 문제는 혈액 내 스트레스 호르몬 인 코티솔의 증가로 인해 발생합니다. 이 물질의 증가 된 생산은 아이가 적시에 잠들 수없는 경우 활력을 유지하기 위해 신체에 의해 수행됩니다.
불편한 아기가 꿈에서 포즈
몸의 불편한 자세는 꿈에서 아이를 놀라게하는 요인이 될 수 있습니다. 아기가 느끼는 불편 함은 아기가 자신에게 적합한 위치를 적극적으로 찾기 시작한다는 사실로 이어집니다. 이러한 행동에는 경련과 경련이 동반 될 수 있습니다. 이러한 상황이 발생하지 않도록 부모는 주기적으로 아기를 한쪽에서 다른쪽으로 이동하는 등 편안한 수면 조건을 아이에게 제공해야합니다.
아기가 불편한 수면 자세에 있습니다.
수면 단계의 영향
아기의 많은 비율 (약 50 %)이 활동 단계에 있습니다. 또한 상 변화는 우연하고 예측할 수 없습니다. 활동적인 수면 중에 어린이는 다음과 같은 증상을 보입니다.
- 눈꺼풀 아래의 빠른 눈 움직임;
- 근긴장 감소;
- 불규칙한 심장 박동 및 호흡;
- 아이들은 미묘한 소리를 낼 수 있습니다.
- 움직이는 표정 (표정의 변화, 미소)
- 팔과 다리, 얼굴의 경련.
신생아의 운동 활동은 성인과 같은 방식으로 억제 할 수 없기 때문에 아기는 몸을 떨고 깨어납니다.
쉬는 동안 경련의 또 다른 원인은 아이의 꿈입니다. 그것은 긍정적일 수도 있고 부정적 일 수도 있습니다 (아이는 그가 보는 것에 겁을 먹고 몸을 떨고 심지어 울기 시작합니다).
흥미 롭군. 그 자체로 신경계의 미성숙으로 인해 한 상태에서 다른 상태로 전환하는 동안, 즉 잠들 때 깨어날 때뿐만 아니라 한 단계의 수면에서 다른 단계로 전환하는 동안 최대 한 살까지 떨게합니다.
편안한 수면 팁
떨림이 외부 요인의 자극적 인 영향으로 인해 발생하는 경우 어린이가 새로운 환경에 빠르게 적응하려면 부모가 속삭임으로 전환해서는 안됩니다. 극단도 용납 할 수 없습니다 (소리를 지르거나, 욕하거나, 크게 웃을 수 없습니다.). 말이 차분해야 아기가 부모의 목소리에 빨리 익숙해집니다.
아기가 수면 중에 덜 떨리기 위해서는 휴식 조건이 가능한 한 편안해야합니다.
- 어린이 방은 정기적으로 환기됩니다.
- 천연 소재로 만든 편안하고 부드러운 옷;
- 따뜻한 물로 목욕을 포함한 취침 의식 준수.
전문가들은 또한 다음 방법을 권장합니다.
- 스와들 링. 포장은 비자발적 경련을 완화시켜 아기의 수면의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다. 스와들 링은 빡빡해서는 안되며 생후 6 개월 사이에 이루어져야합니다.
- "백색 잡음". 피의 중얼 거리는 소리를 연상시키는 단조로운 소리는 아기가 다시 자궁에있는 것처럼 친숙한 분위기를 재현합니다. 이 방법 덕분에 아기는 진정되고 더 빨리 잠들게됩니다. 백색 잡음에는 여러 가지 장점이 있습니다.
- 잠들기위한 긍정적 인 연관성입니다.
- 주변 소리를가립니다 (어린이의 수면은 외부 자극에 의해 방해받지 않습니다).
- 환경.
- 다목적 성-밤낮의 휴식을 모두 향상시킵니다.
- 수면을위한 최적의 조건, 즉 침묵과 어둠의 창조. 소리를 수정하려면 "백색 소음"을 사용하여 불필요한 광원 (암막 커튼)을 제거 할 수 있습니다. 또한 정상적인 휴식에 필요한 조건에는 쾌적한 온도와 습도가 포함됩니다. 안전은 그다지 중요하지 않습니다. 여분의 담요, 베개, 장난감을 제거하는 것이 좋습니다 (침대는 비어 있어야합니다).
- 취침 의식 만들기. 6 주부터 시작해야합니다. 의식은 하루에 최소한 30 분은해야합니다.
- 과로를 피하십시오. 이를 위해 부모는 아기가 낮 동안 충분한 시간을 잘 수 있고 깨어있는 기간이 주어진 연령의 표준을 초과하지 않도록해야합니다. 이 상태가 과로로 바뀌지 않도록 제 시간에 어린이의 피로 징후를 알아 차릴 필요가 있습니다.
메모에. 일상의 규범은 평균적인 성격을 띠고 있으며, 한 방향 또는 다른 방향으로 설정된 표준에서 약간의 편차는 상당히 허용됩니다.
"백색 소음"을 들으면 아기가 튼튼하고 평화롭게 수면을 취할 수 있습니다.
신체적, 심리적 편차
나열된 방법을 사용한 후 움푹 들어간 곳이 사라지지 않으면 신경과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 아기를 검사 한 후 의사는 CNS 병리의 가능성을 배제하거나 설정합니다.
다음과 같은 경우에 합격하는 것이 좋습니다.
- 아기의 움직임은 비대칭입니다.
- 이러한 떨림과 경련은 수면 중뿐만 아니라 깨어있는 동안에도 관찰됩니다.
- 지연 또는 발달 장애가있는 경우
- 움직임이 10 분 이상 계속되는 경우.
비타민 D와 칼슘 부족으로 인한 구루병과 같은 대사 장애는 병적 움찔 함을 유발할 수 있습니다. 경련과 빈혈의 경우 근육 경련도 발생합니다.
중대한! 아기가 몸이 떨리는 동안 체온이 높으면 즉시 구급차를 불러야합니다.
아기의 구루병 징후
움찔의 신경 학적 원인
통제되지 않은 움직임이 지속적으로 관찰되고 울음이 동반되면 건강 장애가 의심 될 수 있습니다. 심한 경련은 신경 병리의 특징입니다. 저산소증, 출생 트라우마를 겪거나 조산 한 아동의 경우 질병의 가능성이 높아집니다.
간질 발작의 분명한 징후는 신체 움직임과 관련이없는 불규칙한 안구 움직임입니다. 공격이 5 분 이상 지속되거나 아이가 호흡 곤란을 겪는 경우 가능한 한 빨리 구급차를 불러야합니다.
몸을 움츠 리는 것은 위험하지 않으며 특히 한 달 된 아기의 경우 질병을 나타내지 않습니다. 꿈속의 경련이 나이가 많은 아기에게 계속되면 소아과 의사와 신경과 전문의의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
또한 다음과 같은 경우 부모가 염려해야합니다.
- 아기가 밤낮으로 쉬는 동안 10 번 이상 몸을 움츠립니다.
- 명백한 이유없이 자주 일어나 울다.
- 수면 중뿐만 아니라 깨어있는 동안에도 떨립니다.
갓 태어난 아기가 꿈에서 약간 경련을 일으키면 그를 깨우기 위해 서두를 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 아기가 겁을 먹을 수 있습니다. 당황하지 않고 잠시 동안 침착하게 아기를 관찰하는 것이 좋습니다. 병적 움찔임을 나타내는 부정적인 증상이 없다면 걱정할 이유가 없습니다. Komarovsky 박사에 따르면 부모의 주된 임무는 자연스러운 놀라움에 초점을 맞추지 않고 아기에게 가장 편안한 휴식 조건을 제공하려고 노력하는 것입니다.
