아이를위한 우유에 담긴 옥수수 죽-요리하는 법

우유가 든 옥수수 죽은 시리얼에 글루텐이 포함되어 있지 않기 때문에 이유식에 이상적인 제품이며 1 세 미만의 아기에게 절대적으로 안전합니다. 또한,이 음식은 성장하는 신체에 매우 중요한 비타민, 미네랄 및 영양소가 풍부합니다. 아기를 위해 옥수수 죽을 요리하는 방법, 모든 어머니는 알아야합니다.

아이가 숟가락에서 죽을 먹는다.

옥수수 죽의 장점

다음과 같은 이유로 올바르게 조리 된 옥수수 가루 죽은 반드시 아기 메뉴에 포함되어야합니다.

섬유질이 포함되어있어 노폐물을 부드럽게 제거하여 적절한 장 기능을 자극합니다 (변비로 고통받는 어린이에게 좋음).
실리콘 함량으로 인해 치아가 강화됩니다.
글루텐이 포함되어 있지 않으므로 알레르기 유발 제품에는 적용되지 않습니다.
높은 영양 적 특성이 다릅니다.
오랜 시간 동안 충만감을 제공합니다.
과일과 말린 과일과 잘 어울립니다.
면역 체계를 강화하고 모든 종류의 감염으로부터 신체를 보호합니다.
진정 효과가 있으며 수면 과정을 개선하는 데 도움이됩니다.
칼로리가 낮고 과체중 아동에게 좋습니다.
그것은 쉽게 소화 가능한 탄수화물을 함유하고있어 성장하는 신체를 충분한 양의 에너지로 채울 것입니다.

접시에 옥수수 죽

구성 및 영양가

분쇄 된 옥수수 알갱이 100g에는 다음이 포함됩니다.

단백질-6.72g;
지방-1.49g;
탄수화물-79.91g;
애쉬-0.52g;
물-11.37g;
식이 섬유 (셀룰로오스)-3.9g

옥수수 가루 100g의 칼로리 함량은 328kcal입니다.

옥수수 죽에는 많은 비타민 (A, E, H, PP, K, C, B1, B2, B3, B6)이 들어 있습니다. 또한 아이의 식단에 옥수수 가루 죽을 도입하면 성장하는 몸에 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 유황, 인, 철분과 같은 필수 미네랄을 공급할 수 있습니다.

올바른 시리얼을 선택하는 방법

가루는 덩어리, 불순물 및 부스러기없이 부서지기 쉬운 상태로 구입해야합니다. 색상은 옅은 노란색이어야합니다. 유통 기한이있는 제품의 포장을 살펴보고 포장 일이 아닌 시리얼이 생산 된 날짜에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

아직 한 살이 아닌 아기를 위해 옥수수 가루를 구입할 때 상당히 미세한 갈기를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 한 살부터 어린이를위한 죽은 더 큰 입자로 구성 될 수 있습니다.

잘게 빻은 옥수수 가루

보관 방법

수분이나 곤충이 안으로 들어 가지 않도록 잘 조여진 뚜껑이있는 유리 용기에 시리얼을 보관해야합니다. 유통 기한-생산 일로부터 20 개월.

노트! 시리얼은 수분을 흡수하고 쓴맛이 나는 경향이 있으므로 너무 많이 사지 마십시오.

우유 선택

죽을 만들기 위해 아기를 위해 우유를 구입할 때 그의 나이에 적합한 지 확인해야합니다. 포장에서 이에 대해 읽을 수 있습니다. 그런 다음 제품 구성에주의를 기울여야합니다. 화학적으로 또는 열적으로 처리되지 않은 전유 인 것이 가장 좋습니다.

유통 기한과 열처리 방법을 연구하는 것도 중요합니다. 거의 모든 비타민과 미네랄이 보존되어 있기 때문에 저온 살균 또는 초저온 살균 우유를 구입하는 것이 좋습니다.

집에서 패키지를 열고 우유의 색을 평가해야합니다. 좋고 신선한 제품은 진한 흰색 또는 옅은 크림색을 띕니다.

중대한! 우유가 너무 맑으면 물로 희석되었거나 여러 번 분리되었음을 나타냅니다.

죽을 만들기위한 아기 우유

보완 식품을 도입해야하는 경우

특별한 유아용 우유로 조리 한 유아용 옥수수 죽은 생후 9 개월이되어야 보완 식품에 도입 할 수 있습니다. 아이가 혼합물을 먹으면 7-8 개월부터 우유 죽을 식단에 도입 할 수 있습니다.

중대한! 전유 또는 염소 우유를 넣은 옥수수 죽은 1 세 미만의 어린이와 장에 문제가있는 아기에게 투여해서는 안됩니다.

제대로 요리하는 방법

옥수수 가루는 우유에서 잘 익지 않습니다. 동시에, 그것은 모든 물을 오히려 빨리 흡수하고 팬 바닥에 달라 붙기 시작합니다. 따라서 먼저 물에 끓여서 끓을 때까지 기다린 다음 우유를 부어 부드러워 질 때까지 요리해야합니다.

아이를 위해 우유에 옥수수 죽을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 단계별 레시피 :

옥수수 가루 40g (2 큰술)을 취하고 뜨거운 물 한 컵을 부으십시오.
끓여서 약한 불로 약 15-20 분 동안 계속 저어줍니다.
그런 다음 우유 반 컵을 붓고 10-15 분 더 익 힙니다.
1/2 tsp를 추가하십시오. 버터 (2.5g), 설탕 1 작은 술, 소금 맛.
스토브에서 접시를 꺼내서 5-10 분 동안 끓인 다음 아이에게 따뜻하게하십시오.

모든 어머니는 그런 맛있는 요리를 만들 수 있습니다.

옥수수 죽 만드는 과정

수개월에서 1 년까지 보충 수유율

대부분의 소아과 의사는 다음 계획에 따라 우유로 조리 한 옥수수 죽을 아기의 식단에 추가 할 것을 권장합니다.

먼저 완전히 액체 죽을 요리하십시오 : 곡물 5g에 물 절반을 넣으십시오. 첫날 아기에게 그런 죽 1 티스푼을주십시오.
아이가 신제품에 잘 반응하면 다음날 그 부분을 2 티스푼으로 늘릴 수 있습니다.
7-10 일 이내에 양을 150ml로 가져 와서 한 번의 먹이를 완전히 대체합니다.
일주일 후에 이미 더 두꺼운 죽을 요리 할 수 있습니다 (비율은 물 반 컵에 시리얼 10g입니다). 한 번에 20-30ml부터 시작하여 그러한 죽을 입력해야합니다.
1 주일 이내에 부분을 150ml로 가져옵니다.

또한 우유에 옥수수 죽을 보충 식품에 첨가 할 때 각 어머니가 다음 규칙을 따르는 것이 매우 중요합니다.

죽은 아침에 제공되므로 소화가 더 쉽고 어머니는 낮 동안 아기의 반응을 관찰 할 수 있습니다.
그들은 숟가락에서 부스러기를 먹여서 그다지 많은 양의 죽을 집어 들었습니다.
아이가 처방 된 양을 먹은 후에는 모유 나 개조 된 분유를 제공 받아야합니다.

얼마나 자주 주는가

저체중 아기의 경우 우유가 든 옥수수 죽을 일주일에 한 번만 제공합니다. 체중이 정상 범위 내에서 증가하는 어린이-일주일에 1-2 회.

노트! 우유와 함께 옥수수 죽을 아기의 식단에 도입하면 아기에게 발달과 성장에 중요한 영양소를 제공하는 데 도움이됩니다.

숟가락으로 죽을 아기에게 먹이기

번호

한 번에 먹는 우유 옥수수 죽의 총량은 다음과 같아야합니다.

아기 7-8 개월-160-170 ml;
8-9 개월 아기의 경우-170-180 ml;
아기가 9 개월 이상인 경우-200ml 이하.

결합 할 수있는 것

아기가 바나나에 알레르기가 없다면 죽에 넣고 퓌레 상태로 미리 반죽 할 수 있습니다. 잘게 빻은 사과 나 배를 넣을 수도 있습니다. 건포도, 말린 살구, 자두와 같은 말린 과일이 접시에 좋은 첨가물이 될 것입니다.

딸기 죽

보충 수유의 가능한 문제

부모는 모든 유익한 특성에도 불구하고 옥수수 가루 죽이 아기의 몸에 해로울 수 있음을 알아야합니다.

자주 사용하면 신체에 과량의 인이 생기고 칼슘의 양이 크게 감소합니다. 이것은 골격계의 형성에 부정적인 영향을 미치고 어린이의 치아 법랑질을 손상시킬 수 있습니다.
옥수수가 위장의 산도에 부정적인 영향을 미치기 때문에 소화관에 문제가 있으면 아기에게 옥수수 죽을 먹일 필요가 없습니다.
일부 유아는 옥수수 알갱이에 풍부한 섬유질에 대한 음식 불내성을 가질 수 있습니다. 이 경우 구토, 설사 및 소화 장애가 나타날 수 있습니다.