출산을 준비하면서 임산부는 아기가 어떻게 생겼는지, 행동하는 방법, 빠르게 성장하는 방법, 밤에 잠을 얼마나 오래자는지를 점점 더 상상합니다. 이것을 예측하는 것은 거의 불가능합니다. 아이가 태어난 후에는 그 주변의 세계가 360도 바뀝니다. 이제 막 신세계를 접하기 시작한 유아에게 가장 중요한 것은 영양, 수면, 엄마와의 접촉이다. 일부 어머니는 아기가 특정 요법을 준수해야한다고 스스로 결정하고 다른 어머니는 필요할 때 먹여야한다고 생각합니다. 두 옵션 모두 장점과 단점이 있으며, 엄마가 아이가 먹는 식사 횟수와 수면 시간을 조절하는 것이 좋습니다. 그래서 아기를 깨워서 먹이를주고, 하루에 몇 번 먹어야하며, 수유를 설정하는 방법이 필요합니까?
만족 한 아기가 자다
젊은 엄마들은 생후 첫 달에 아기를 먹이기 위해 깨울 필요가 있다는 매우 심각한 질문이 있습니다. 신생아는 하루에 약 19-20 시간을 수면에 보내고 나머지 시간은 갈증과 배고픔을 만족시키는 데 보냅니다. 아기가 GV에 있으면 하루에 10 번 정도 먹어야합니다. 소아과 의사는 2.5 ~ 3 시간마다 "정기"로 아이들에게 먹이를 줄 것을 권장하지만, 식단이없는 아이들은 40 분마다 먹도록 요청할 수 있습니다. 이 두 가지 옵션은 표준으로 간주되며 아기가 과식하더라도 초과 우유를 모두 뱉을 수 있습니다.
그래서 밤의 수면은 어떻습니까? 성인과 마찬가지로 신생아는 보통 밤에 발생하는 깊은 수면 단계가 있습니다. 따라서 그들은 낮보다 밤에 조금 더 오래 잔다. 음식을 제공하기 위해 빵 부스러기를 깨울 가치가 있습니까?
아이들은 왜 오랫동안 잠을 자나요?
출생 순간부터 아이는 새로운 생활 조건에 즉시 적응하지 않습니다. 낮과 밤을 알 수 없습니다. 삶의 외부 조건의 변화에 대한 신체의 방어 반응은 수면입니다.
의사들은 뇌가 빠르게 발달하는 것은 생후 첫 달의 야간 수면 기간이라고 말합니다. 부모는 생후 첫 4 주 동안 아이의 생체 시계를 조정하는 것이 필요하다는 것을 알아야합니다. 그 이후에는 그렇게하는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다. 일반적 으로이 기간 동안 어린이는 소음, 빛 및 가벼운 접촉의 형태로 외부 자극에 반응하지 않으므로 먹고 싶거나 불편 함을 느낄 때까지 충분히 잠을 잔다. 아이는 대략 2-3 시간마다 꽤 자주 먹고 싶어합니다. 이것은 모유가 몸에 빠르게 흡수되고 신생아의 위가 100g을 넘을 수 없기 때문에 발생합니다. 음식은 여전히 아주 작기 때문입니다.
아기가 4 시간 이상 잠을 자고 수유가 이루어지지 않았는데도 젖이 도착했고 아기가 자면 어떨까요? 대부분의 소아과 의사에 따르면 신생아는 한 번에 6 시간 이상 자면 수유를 위해 깨어 있어야합니다. 아이가 체중이 잘 늘어나지 않거나 조산 한 경우 3 시간마다 깨우십시오.
신생아는 수면 중 외부 자극에 반응하지 않습니다.
아기가 정시에 태어나고 살이 잘 쪘다면 4 시간 이상 수면이 지속될 때 걱정할 필요가 없습니다. 그러한 경우 부모는 아기를 모니터링해야합니다. 부모가 자녀를 관찰 할 때 가장 먼저 배워야 할 것은 얕은 수면과 깊은 수면의 단계를 구분하는 것입니다.
REM 수면 기간 동안, 아이는 닫힌 눈꺼풀 아래에서 안구의 빠른 움직임, 움푹 들어간 곳, 흐느낌 등을 관찰 할 수 있습니다. 얕은 수면 단계에서 아기가 울어도 흔들기 위해 서두르지 않아도됩니다. 일반적으로 반대 효과로 이어지고 아기를 깨우는 것은 정확히 그러한 행동입니다. 결과적으로 아기는 충분한 수면을 취하지 않아 불안해합니다. 엄마와 아빠는 그에게 울음을 그만두기 위해 얼마나 많은 우유를 줄지 모릅니다. 그러한 기간 동안 부모는 모유뿐만 아니라 인공 분유도 포함하는 혼합 유형의 수유로 매우 자주 전환합니다. 이것은 어머니의 수유량이 감소하고 곧 완전히 사라질 것이라는 사실로 가득 차 있습니다.
이사회. 아기가 자고 엄마가 우유를 가지고 있다면 젖병에 젖을 짜는 것이 좋습니다.
깨어날 때 유아는 불안 할 수 있습니다.
밤에 젖을 먹으려면 신생아를 깨워 야합니까
수유를 위해 밤에 아기의 수면을 방해하려는 산모의 결정에 영향을 미치는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
- 나이;
- 무게;
- 건강 상태 등
아기가 야간 수유를 위해 스스로 깨지 않고 수면 시간이 3 시간 이상인 경우 소아과 의사는 그를 깨울 것을 권장합니다. 그들은 장기간의 수면과 장기간 (3 시간 이상) 모유의 부재가 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실로 권장 사항을 입증합니다. 또한 모유 수유 과정을 확립하려면 거의 같은 시간 간격으로 유방을 비워야합니다. 아기가 3 개월이되면 수유 간격을 늘릴 수 있습니다.
아이가 조기에 태어 났고 체중 증가가 느리다면,이 아기들은 수유 간격 2.5 시간을 초과하지 않고 더 자주 깨어나야합니다. 아기의 체중이 WHO 기준에 맞으면 아기를 더 오래 자게 할 수 있습니다.
몸이 바이러스 나 박테리아와 싸우고있는 어린이는 깨어서는 안됩니다. 그들이 잠을자는 동안 면역력은 모든 힘으로 감염을 제거합니다.
아이가자는 동안 그의 몸은 감염과 싸 웁니다
노트! 생후 3 개월 동안은 질병이나 깊은 수면에도 불구하고 야간 수유 간격이 4 시간을 초과해서는 안됩니다.
낮에 수유하기 위해 신생아를 깨워 야합니까
낮에는 배가 고프면 아이가 깨어나 스스로 먹습니다. 주간 수면 조직이 모든 규범에 따라 수행되는 경우 지속 시간은 3 시간을 초과하지 않습니다. 낮에는 수유를 위해 깨어나야합니다. 왜냐하면 후자 사이의 긴 간격은 탈수로 이어질 수 있기 때문입니다. 점차적으로 아기는 수유 빈도에 익숙해지고 스스로 깨어납니다.
수유를 위해 신생아를 깨우는 방법
아기가 REM 수면에서 벗어나는 것이 더 쉬운 것으로 간주됩니다. 아이를 깨워 야하는 엄마의 경우,이 기간 동안 잠자는 것을 지켜보고 깨우는 것이 더 쉽습니다. 피상적 인 수면의 단계는 아이의 눈이 눈꺼풀 아래에서 매우 활발하게 움직이고, 떨리고, 입술을 때리고, 표정이 변한다는 점에서 다릅니다.
중대한! 아이가 깊은 수면 단계에 있고 어떤 이유로 REM 수면이 시작될 때까지 기다릴 수없는 경우 점차적으로 깨우는 것이 좋습니다. 매우 자주, 산부인과 병원의 간호사가이를 올바르게 수행하는 방법을 보여줍니다.
산부인과 병원에서는 모유 수유 전문가의 조언을받을 수 있습니다.
다음 방법 중 일부를 사용하여 수유를 위해 신생아를 깨울 수 있습니다.
- 아이와 대화를 시작하는 것이 좋습니다.
- 아기를 수직으로 잡고 잠시이 자세로 들고 살짝 흔들어도됩니다.
- 신생아의 손바닥과 발을 가볍게 문지릅니다.
- 아기를 반대쪽으로 뒤집습니다.
- 단단한 표면으로 옮깁니다.
- 젖은 기저귀로 이마와 볼을 닦으십시오.
- 젖꼭지 나 손가락에 우유 몇 방울을 짜내 어 아기의 입술에 바릅니다.
- 입술 등에 손가락을 대십시오.
이러한 방법은 여러 단계에서 아기를 점차 깊은 수면에서 벗어나게하므로 올바른 것으로 간주됩니다.
각성에 관한 Komarovsky
잘 알려진 우크라이나 소아과 의사 Yevgeniy Olegovich Komarovsky는 아이가 건강하고 체중이 잘 증가하면 먹이를 먹기 위해 깨울 필요가 없다고 말합니다. 음식이 필요하다고 느끼면 어린 아이는 스스로 깨어납니다.
아기가 조산하거나 체중이 WHO 기준을 충족하지 못하는 경우, 수유 빈도는 2 ~ 3.5 시간이어야합니다. 건강한 신생아가 자발적으로 어머니의 가슴을 떠난 경우, 2 시간이 지나도 배가 고프지 만 훨씬 일찍 어머니를 그리워하거나 빠는 것입니다.
Komarovsky 박사에 따르면, 어머니의 상태는 신생아의 울음보다 더 중요합니다. 아기가 마지막 수유 후 2 시간 이전에 모유를 요청하면 처음 2-3 주 동안 울면서 기다릴 수 있으며 아기로부터 음식을받는 과정 사이에 올바른 간격을 운동 할 수 있습니다.
수유 및 각성
대부분의 소아과 의사는 오전 3 시부 터 오전 7 시까 지 밤에 수유하는 것이 중요하다고 생각합니다. 이 기간 동안 프로락틴 호르몬이 모체에서 생성되어 적절한 수유를 담당합니다. 유방염으로 발전 할 수있는 어머니의 모유 정체를 방지하기 위해 수유 사이에 너무 긴 간격을 관찰해서는 안됩니다. 최적의 빈도는 3-4 시간마다입니다. 처음 3 개월 동안 수유 과정이 확립되지 않은 동안 아기에게 최소한 3 번 밤에 먹이를주는 것이 좋습니다. 그 중 하나는 오전 3 시부 터 오전 7 시까 지입니다. 이것은 다음날 우유의 정상적인 도착에 기여합니다.
야간 수유는 수유를 정상화합니다
아이는 먹지 않고 잠들다
아기가 정해진 양의 우유를 먹지 않고 수유 중에 잠이 든다면 아기를 깨울 필요가 없습니다. 30 분 정도 기다렸다가 다시 유방을 제공 할 수 있습니다.
이 상황이 일회성이 아니며 자주 발생하는 경우 혼합물을 공급하지 않는 것이 좋습니다. 상황을 올바르게 벗어나 탈수 또는 체중 증가를 예방하려면 정기적 인 식단에서 주문형 수유로 전환하는 것이 좋습니다. 이 경우, 아이는 몸이 포화 상태에 필요한만큼 먹고 배고픔을 느낄 때 먹습니다. 시간이 지남에 따라 신생아는 어머니가 단순히 조정해야 할 특정 요법을 개발할 것입니다.
아기가 태어난 후 첫 달은 수유모에게 불편 함을 가져올 수 있습니다. 그녀는 여러 가지로 불안을 경험합니다. 이것은 불안정한 수유, 아기의 수면, 울음, 밤에 끊임없는 수면 부족입니다. 이 기간 동안 침착하게 유지하고 아기뿐만 아니라 자신을 위해 수유 및 수면에 적합한 전술을 선택하는 것이 매우 중요합니다.
아기의 상태는 아기가 아주 잘 느끼기 때문에 긴장하지 않고 사소한 이유에 대해 걱정하지 않는 것이 매우 중요합니다. 아이가 잠을 많이 자고 적게 먹고 이로 인해 체중이 나 빠지고 위의 모든 교정 방법이 작동하지 않으면 유아의 식단을 수립하는 데 도움이 될 모유 수유 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
