영양은 건강한 신체 형성의 주요 요소 중 하나입니다. 올바른 사료 공급과 공정의 지속적인 모니터링도 똑같이 중요합니다. 따라서 신생아에게 모유를 얼마나 오래 먹일 지에 대한 질문은 결코 유휴 상태가 아닙니다. 결국 과도한 음식은 영양 실조만큼이나 해 롭습니다.
또 다른 식사
수유 기간
음식은 신체 발달에 필수적인 물질의 주요 공급원입니다. 이와 관련하여 가장 균형 잡힌 것은 모유입니다. 그것은 아기에게 성장, 대사 과정의 정상화 및 신경근 활동에 필요한 에너지를 제공합니다.
중대한! 유아가 어릴수록 더 많은 에너지 비용이 발생합니다. 아이가 충분한 음식을받지 못하면 신체가 기본적인 생활 기능을 유지하기가 어렵습니다.
과식은 아기에게 과도한 역류 및 팽창 된 배의 형태로 불편 함을줍니다. 더 중요한 것은 신체에 과도한 영양소가 들어가면 육체적, 정신적 발달에 심각한 장애를 일으킬 수 있다는 것입니다. 소화 시스템에 큰 부하가 걸리면 다른 기관의 활동에 장애가 생깁니다.
영양은 신생아의 연령 관련 생리 학적 요구에 대해 설정된 기준을 충족해야합니다. 따라서 아기가 성장함에 따라 모유의 양을 지속적으로 조절해야합니다.
초유 공급 빈도
아기가 출생 후 6-8 시간에 처음으로 유방에 바를 때. 3 일 동안 아이는 두껍고 끈적한 황색 액체 인 초유를 먹습니다.
모유와 초유
노트! 에너지 가치 측면에서 초유는 성숙 우유를 능가하며 더 많은 영양소를 포함합니다. 장벽에 의해 변하지 않은 상태로 쉽게 흡수되어 제품의 빠른 동화에 기여합니다.
첫날 아기의 위는 섭취 당 7-10g의 초유를 담을 수 있습니다. 이것은 소화 메커니즘을 시작하기에 충분합니다. 신체에 매일 에너지를 공급하기 위해 신생아는 3 시간마다 유방에 바릅니다. 약해진 미숙아는 하루에 10-12 번 먹이를줍니다.
둘째 날부터 아기는 이미 하루 90g의 초유를 10-20g까지 먹습니다. 따라서 모유 수유 빈도는 같은 3 시간 간격으로 평균 9 회 방문으로 감소합니다.
수유 기간
신생아의 첫 3 일은 수요에 따라 가장 잘 먹습니다. 초유는 빨리 소화되고 아기는 먹고 싶어서 깨어납니다. 엄마는 아기를 가슴에 대고 배가 부를 때까지 기다립니다. 어떤 아이들은 그 과정에 빠르게 대처하고 다른 아이들은 천천히 그것을 맛 봅니다. 따라서 유아가 꽉 찼는 지 여부를 결정하기가 어렵습니다.
제 시간에 신생아에게 얼마나 많이 먹일 지 이해하려면 아이의 행동에주의를 기울여서는 안됩니다. 그는 몇 모금을 마시고 가슴 아래에서 잠들 수 있습니다. 그렇다고 수유를 중단 할 때가 된 것은 아닙니다. 아이는 엉망이되어 더 많이 먹어야합니다.
처방 된 양을 마신 다른 아기는 계속 젖을 먹습니다. 그러나 그는 배가 고파서 그렇게하는 것이 아니라 어머니와 함께 편안합니다. 아기가 빨지 만 삼키지 않으면 배가 부릅니다.
20 분 동안 진행되는 프로세스
아기가 필요한 분량을 받았음을 보장하기 위해 전문가들은 신생아를 모유 수유하는 표준 시간 기준에 따라 안내받을 것을 권장합니다. 이 과정은 20-25 분 동안 지속되어야합니다 (적절한 젖꼭지 캡처 포함).
단일 수유에 대한 용량 허용량
생후 2 주부터 모유 수유 빈도가 감소합니다. 실제로 한 번에 아기는 이미 더 많은 우유를 흡수 할 수 있으며 초유보다 더 느리게 소화합니다. 아기가 꽉 찼는 지 여부는 모유의 질에 따라 다릅니다.
한 번의 수유에서 아기는 더 많은 우유를, 다른 한 번은 덜 빨 수 있습니다. 첫 주 신생아의 경우 체적 비율은 연령을 기준으로 공식을 사용하여 계산됩니다.
10 x n,
어디:
- n은 아기의 일수입니다.
- 10-시간당 평균 우유 양, ml.
신생아가 1 주령이면 1 회 수유를 위해 70ml의 영양액을 받아야합니다. 특정 연령에 대한 일일 최적 방문 횟수는 9입니다.이를 기반으로 건강한 아기의 일일 방문률은 630ml (70 x 9)입니다.
정확한 양의 우유를 결정하는 방법은 무엇입니까?
14 일부터 영양은 다른 기준에 따라 계산됩니다 (나이도 고려). 이 경우 아기가 한 번에 몇 밀리리터를 받아야하는지 이해하기 위해 일일 요구량을 먼저 결정합니다.
신생아를위한 우유 기준
| 방법 | 기술 |
|---|---|
| 무게로 | 정상적으로 발달하는 어린이의 일일 영양 계산은 다음 매개 변수에 따라 수행됩니다. • 2 주에서 2 개월-체중의 1/5; • 최대 4 개월-1/6; • 최대 6 개월-1/7. 남은 기간 최대 1 년 동안 어린이는 1 리터의 액체 식품이 필요합니다. |
| 칼로리 함량 | 음식이 풍부할수록 아기가 더 만족합니다. 모유를 에너지로 평가하면 1 리터에 700kcal이 들어 있습니다. 이를 염두에두고 체중 1kg 당 일일 비율을 계산하십시오. • 1 분기에는 120-130 kcal가 필요합니다. • 2 차-110-120 kcal; • 3 위-100-110 kcal; • 네 번째-90-100 kcal. 지표의 감소는 신체가 생후 첫 달 동안 가장 활발하게 발달한다는 사실 때문입니다. |
테이블의 동작은 예제와 함께 표시 될 수 있습니다.
- 3.5kg의 체중으로 태어난 아이의 경우 2 개월에 체중은 4 ~ 5kg이어야합니다. 이것은 그가 하루에 0.8-1 리터의 우유를 먹을 자격이 있음을 의미합니다. 이 기간 동안 수유의 평균 빈도는 6 회입니다. 1 회 방문시 아기는 133-166ml의 액체가 필요합니다.
- 에너지 값으로 부피를 계산할 때 이러한 지표를 얻습니다. 2 개월에 유아는 하루에 500-650kcal이 필요합니다. 1 회 수유의 경우 신체는 약 83-108 kcal을 받아야합니다. 우유의 영양가를 부피로 환산하면 한 번에 적정량의 우유가 120-155ml임을 알 수 있습니다.
위의 계산은 평균값이므로 엄격하게 고수 할 필요가 없습니다. 차분한 아이는 복용량 당 130ml를 충분히 가질 수 있으며 더 활동적입니다 .160ml로는 충분하지 않습니다.
노트! 약화되고 미숙 한 아기는 수유 빈도를 증가 시키므로 계산할 때이를 고려해야합니다.
가슴을 번갈아가는 빈도
소비에트 시대에 의사들은 엄마들에게 아기에게 한 모유를 먹이고 다른 모유는 다음 번 전화를 위해 채우라고 가르쳤습니다. 그러나 땀샘이 영양분을 거의 생성하지 않으면 아기는 단순히 깊숙이 들어 가지 않고 더 많이 요구할 것입니다. 따라서 다른 유방에서 그를 먹이는 것이 현명합니다.
세계의 모든 어머니 인 Benjamin Spock의 권위에 대한 의견을 들으면 두 땀샘을 동시에 사용하는 것이 합리적입니다... 그러나 다음 규칙을 준수하는 경우에만 :
- 왼쪽 유방에서 하나의 수유를 시작하고 다음 라운드에서 먼저 오른쪽 유방을 제공하십시오.
- 첫 번째 유방을 빨아들이는 시간은 12-15 분이며, 그 동안 아이는 "통"을 완전히 비울 것입니다.
- 두 번째 젖꼭지 아래로 아기를 옮기면 10 분 동안 아기를 거기에두면 충분한 시간을 가질 수 있습니다.
Benjamin Spock-소아과 석사
추가 정보. 엄마는 두 가슴이 비어있는 것에 대해 걱정해서는 안됩니다. 땀샘을 완전히 비우면 활동적인 수유가 촉진됩니다. 그래서 아기는 배고프지 않을 것입니다.
아기 수유에 관한 Komarovsky 박사
러시아 여성들은 의학 후보 Yevgeny Komarovsky를 신뢰하는 데 익숙합니다. 그는 자연적인 수유의 지지자 일뿐만 아니라 합리적인 한계 내에서 고수하는 "롤링"체제입니다.
신생아 수유 빈도
식이 요법의 특정 시간에 지속적으로 음식 섭취를 조절하면 어머니는 배고픈 아기에게 스트레스를 유발할 위험이 있습니다. 또한 주문형 수유를 맹목적으로 연습해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 방문 횟수가 2-3 배 증가하고 여성은 휴식을 취하고 집안일을 할 기회가 박탈됩니다.
러시아 어머니의 주요 권위
다음 원칙에 따라 평균 옵션을 선택하는 것이 더 합리적입니다.
- 유연한 일정이라하더라도 다음 피드는 이전 피드보다 2 시간 이전에 오지 않아야합니다.
- 월간 신생아의 경우 세션 간 최적의 휴식 시간은 3 시간입니다. 나이가 들면 수유 간격이 점차 증가합니다.
- 아기가 일정대로 유지되고 지정된 시간보다 조금 일찍 음식을 요구하면 먹이를 먹여야합니다 (30 분은 역할을하지 않습니다).
- 밤에는 수유에서 6 시간 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 아기가 일어나서 음식을 요구하면 그의 요청을 충족시키는 것이 더 낫습니다 (아마 마지막 세션에서 충분히 먹지 않았을 것입니다).
최대 6 개월 동안 수유 빈도에 관한 Komarovsky 박사의 권장 사항을 준수하는 것이 좋습니다. 그런 다음 아이에게 단단한 음식을 주사하면 위액을 적시에 생산하는 것이 이미 중요합니다. 따라서 아기는 점차 정권에 익숙해집니다.
모유의 단일 비율
그의 프로그램 E.O. Komarovsky는 어머니에게 아기의 체중 증가를 모니터링하도록 조언합니다. 평균적으로 신생아는 주당 150-200g을 섭취해야합니다. 실제 지표가이 기준과 크게 다르면 아이가 영양 실조 상태이거나 자신이해야하는 것보다 더 많은 음식을 섭취한다는 의미입니다.
영양을 조절하기 위해 WHO 권장 사항을 사용하여 모유 양에 대한 표준을 결정할 수 있습니다 (위에 설명되어 있음). 유아가 실제로 마시는 액체의 양은 실제로 만 결정할 수 있습니다. 이를 위해 집에는 저울이 있어야합니다.
아기의 체중은 수유 직전과 직후에 측정됩니다. 지표의 차이는 마시는 우유의 양입니다.
체중만으로는 충분하지 않습니다. 아기는 한 번에 280ml를, 또 다른 한 번에 100ml 만 마시고 더 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다. 따라서 하루 또는 이틀 동안 각 사료 공급에서 제어 계량이 수행됩니다. 그래야만 땀샘이 우유로 채워지고 규범을 준수하는지 판단 할 수 있습니다. 이것은 아직 논쟁이 아니지만. 아기는 많이 마실 수 있지만 모유의 영양가가 좋지 않아 배가 부르지 않습니다. 우리 할머니는 칼로리가 얼마나 높은지 확인하는 방법을 알고있었습니다.
섭취량 결정 방법
1 ~ 2 개월 신생아의 포만감 정도는 더러워진 기저귀의 수에 따라 결정되었습니다 (기저귀가 없었 음).
- 아기가 12 번 이상 비울 때 이것이 표준입니다.
- 숫자가 8로 줄어들면 특별히 화를 내지 않아야합니다. 아이를 포화시키기 위해 수유 빈도가 증가합니다.
- 하루에 7 번 미만의 기저귀 오염-아기가 영양 실조에 있다는 증거.
노트. 우유가 영양가가 높을수록 신진 대사에 관여하는 기관이 더 활발하게 작동합니다. 아기가 과식하면 과도한 역류가 식도를 통해 나옵니다.
영양 실조와 아기의 과다 섭취의 원인
영양 부족 아동은 발달 속도가 느려지고 많은 병리로 고통받습니다. 그러나 아기의 지속적인 과잉 섭취는 좋은 징조가 아닙니다. 과체중 인 부스러기는 혈관 죽상 경화증 및 심장 문제에 걸릴 위험이 있습니다. 대사 장애는 간 및 췌장 질환으로 이어집니다. 결과적으로 1 살이되면 아기는 이미 비만 진단을받을 수 있습니다.
영양 실조, 또는 반대로 신생아의 과식은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 기본적인 것은 어머니가 수유 빈도와 기간을 준수하지 않는 것입니다. 이 프로세스에서 엄격한 규칙을 따를 필요는 없습니다. 유연한 스케줄링 원칙이 좋습니다.
모유가 아기를 포화 시키려면 여성은 식단을 모니터링해야합니다. 엄마의 식단이 균형 잡히고 건강할수록 아기는 더 많은 영양분을 받게됩니다. 그렇다면 완전한 개발을위한 최소한의 일회성 기준으로도 충분할 것입니다.
아기가 한쪽 유방에서 젖을 충분히 얻지 못하면 다른 쪽 유방을 주어야합니다. 아기를 반 굶주리게 할 수 없습니다. 수유 후에도 땀샘에 여전히 체액이 있으면이를 표현해야하지만 일부 사람들은이 사건을 무시합니다. 가슴을 많이 비울수록 다음 수유를 위해 더 가득 차게 될 것입니다.
엄마의 영양
아기가 침착하고 활기차고 정상적으로 체중을 늘리려면 영양에 최대한의 관심을 기울여야합니다. 모유 수유는 신생아의 적응과 그 이상의 발달에 필요한 모든 것을 신체에 제공하는 "골드 스탠다드"입니다. 아기의 적절한 영양은 혼란스럽지 않습니다. 그것은 어머니에게 "우리 아버지"처럼되는 특정한 규범과 원칙에 순종합니다.
