아이들은 항상 최선을 다하고 싶어합니다. 이것은 특히 영양에서 두드러집니다. 부모는 정원에서 가져온 과일과 채소, 수제 닭고기 및 신선한 우유로 만든 모든 비타민을 아기에게 제공하려고 노력합니다. 소아과 의사의 현대적인 권장 사항은 6 개월 이내에 보충 수유를 시작하라는 요청으로 요약됩니다. 유용하고 영양가있는 물질이 너무 많기 때문에 이미 3 개월에 야채 퓌레 나 죽을 먹으려 고한다면? 3 개월에 아기에게 먹고 마실 수있는 것은 무엇입니까?
3 개월 된 아기에게 수유하는 방법
3 개월에 아기에게 무엇을 먹일 수 있습니까?
GV에있는 3 개월의 만삭 아기는 이러한 조기 보완 식품이 필요하지 않습니다. 그는 모유에서 필요한 모든 물질을 성공적으로받습니다. 그는 다른 전원이 필요하지 않으며 아무것도 먹지 않아야합니다.
그러나 아이의 개인 특성이나 모유 부족으로 인해 체중이 너무 적어지는 상황이 있습니다. 아기가 버드 나무의 우유 혼합물을 용납하지 않을 수도 있습니다. 잘 견디지 못합니다-이것은 여러 브랜드의 인공 영양에 대한 알레르기가 나타나고, 소 단백질에 대한 편협함이 드러났거나, 염소 우유를 기본으로 한 혼합물이 적합하지 않음을 의미합니다. 이 특정 아기에게 적합한 적응 혼합물을 찾을 수 없었으며 여전히 자신을 샅샅이 뒤지지 않습니다. 이 경우 소아과 의사의 권고에 따라 조기 보완 식품을 도입하기로 결정합니다. 생후 3 개월에 아이에게 줄 수있는 것은 야채와 과일 퓌레와 주스, 우유 죽과 케 피어입니다.
중요한 정보! 소비에트 시대의 "좋아하는"보완 식품은 달걀 노른자, 양질의 거친 밀가루 죽, 사과를 곁들인 당근이었습니다. 이제 이러한 제품은 6 개월 이전에 출시하는 것이 좋습니다.
야채 사료
첫 번째 야채 사료는 다음 야채로 퓌레로 만들 수 있습니다.
- 서양 호박;
- 호박;
- 콜리 플라워.
이러한 야채를 성공적으로 도입 한 후에는 감자와 당근을 점차적으로 식단에 포함시킬 수 있습니다. 화학 비료를 사용하지 않고 재배되었다는 보증을 확보 한 상태에서 신뢰할 수있는 상점이나 시장에서 야채를 구입하는 것이 좋습니다. 그러한 자신감이 없다면 기성품 으깬 감자를 산업 생산으로 사용하는 것이 좋습니다.
야채 사료
시리얼
글루텐이없는 시리얼은 우유, 분유 또는 물로 조리 된 첫 번째 보완 식품으로 선택됩니다. 비율은 액체 100g과 곡물 20g입니다. 글루텐이없는 시리얼의 종류 :
- 메밀;
- 옥수수;
- 오트밀;
- 쌀.
아기가 체중이 잘 늘어나지 않으면 죽이나 케 피어로 보완 수유를 시작할 수 있습니다.
첫 번째 죽
주스는 야채와 죽을 성공적으로 소화 한 후 마지막으로 보완 식품에 추가해야합니다. 펄프가없는 사과 정화 주스로 시작한 다음 배 주스를 추가 할 수 있습니다.
명확한 사과 주스
3 개월에 아기의 식단에 보완 식품을 도입하는 방법
소아과 의사의 권고에 따라 부모가 3 개월에 수유를 시작하기로 결정한 경우 도입을 위해 다음 조건을 알아야합니다.
- 아이는 기분이 좋고 절대적으로 건강합니다.
- 그들은 이날 예방 접종을받지 않았으며 다음 달에 예방 접종을 할 계획이 없습니다.
- 신제품은 하루의 두 번째 또는 세 번째 식사에 도입됩니다.
- 첫 번째 부분은 말 그대로 몇 방울로 구성되어야합니다.
- 음식은 일 액형이어야하며 퓌레이며 여러 과일과 채소의 주스가 6 개월 가까이에 도입됩니다.
- 식품-신선하고 방금 요리 한 것;
- 식단에는 특정 지역에서 소비에 익숙한 제품이 포함되어야하며 이국적이고 진미가 없어야합니다.
- 새 접시의 온도와 일관성은 아기에게 편안해야하며 음식은 뜨겁고 두껍지 않아야합니다.
신제품 도입 후 행동 규칙
조기에 보완 식품을 도입 할 때 따라야 할 주요 규칙은 이미 도입 된 식품에 대한 반응이 불분명 할 때까지 신제품을 서두르지 않는 것입니다. 따라서 스쿼시 퓨레와 같은 식단에 도입하는 과정은 몇 방울에서 티스푼까지 적어도 일주일이 걸립니다. 한 번의 수유를 6 개월에 가까운 보완 식품으로 완전히 대체하는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다.
- 아기를 모니터링하고 행동, 수면 및 대변의 변화를 추적 할 필요가 있습니다.
- 아동의 일상적인 행동에서 벗어나면 다음 제품의 도입을 연기해야합니다.
- 피부 발진, 복통은 식사 후 며칠 동안 나타날 수 있으므로 서두르지 말고 부분을 늘리고 신제품을 소개하십시오.
보충 수유 규칙
조기 수유의 위험은 무엇입니까
그러한 어린 나이에 보완 식품을 도입하기 전에이 결정의 가능한 부정적인 결과에 대해 알아야합니다.
3 개월 된 아기의 식단에 조기 보완 식품을 도입하면 소화에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 이 나이에 아이들은 일반적으로 모유 또는 유아용 조제 분유와 같은 일반적인 음식을 섭취하는 동안 복통에 시달립니다. 새로운 제품의 도입으로 위장과 신장에 가해지는 부하가 여러 번 증가하여 심한 복통, 구토 및 빈번한 역류로 나타납니다. 대변 장애도 가능합니다. 장애의 기간과 중증도는 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 단기 및 일회성 증상 일 수 있습니다. 더 자주, 소화 시스템의 심각한 장애에 대한 옵션이 있으며, 복원에는 오랜 시간이 걸리고 심각한 약물 치료가 걸립니다.
조기 수유 효과의 또 다른 부정적인 징후는 음식 알레르기 일 수 있습니다. 소화 효소와 면역 체계의 미성숙은 외모에 기여합니다. 반응은 또한 경미하고 발진과 자극으로 나타날 수 있습니다. 대부분의 경우 심한 형태의 아토피 피부염, 기관지 천식이 있습니다. 알레르기 반응이 발생하면 면역 체계의 성숙이 중단되어 노년기에 빈번한 전염병이 발생합니다.
3 개월 된 아이는 두꺼운 음식을 삼키는 메커니즘이 아직 성숙하지 않았으며, 완전한 식사 거부까지 빈번한 역류와 구토가 가능합니다. 또한 보완 식품은 모유 소비량을 감소시키기 때문에 모유 생산량 감소로 인한 수유 중단의 위험이있다.
중요한 정보! 초기 보완 식품 도입의 결과는 나중에 나타날 수도 있습니다. 소화 시스템의 중단 된 작업은 취학 전 연령에 잦은 복통, 구토 및 대변을 동반합니다. 나중에 더 심각한 진단이 이루어집니다 : 위염과 대장염.
잘 알려진 소아과 의사 인 E. Komarovsky는 6 개월이되기 전에 수유 유형에 관계없이 추가 영양이 필요하지 않다고 믿습니다. 가능한 부정적인 결과를 고려할 때 이웃의 어머니가 그렇게했거나 친구가 조언했다는 이유만으로 그의 의견을 듣고 보완 식품을 소개하지 않는 것이 좋습니다. 모든 유기체는 개별적이며, 하나는 그것으로부터 혜택을 받고, 다른 하나는 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있습니다. 따라서 실험하는 대신 의사와 상담하고 전문가의 조언을 받아야합니다.
조기 수유의 위험
혼합 수유로 3 개월에 아기를위한 수유 요법
3 개월의 나이에 아기 의식이 요법은 6-7 식사를해야하며 낮에는 수유 간격은 3 시간, 밤에는 6-8 시간입니다. 체중 증가는 700-800g, 음식의 일부는 150-180g 범위에 있어야합니다. 소아과 의사는 모유와 분유를 혼합 식으로 아기에게 먹이는 것을 고려하고 모유의 비율은 전체의 50 % 이상입니다. 혼합물이 이유식에 우세하면 이미 인공이라고 불리며 이유에 대해 이야기하고 있습니다.
혼합 수유를위한 영양 원리 :
- 두 번째 또는 세 번째 수유 전에 새 접시를 제공 한 다음 아기에게 분유 나 우유를 먹입니다. 첫 번째와 마지막 수유에서는 아침에 기분을 망치지 않고 잠자리에 들지 않도록 새로운 제품이 소개되지 않습니다.
- 아이의 몸무게는 첫 번째 제품을 선택하는 기준으로 사용됩니다. 충분하지 않은 경우 글루텐이없는 곡물 유형 중 하나를 도입하여 시작해야합니다.
- 죽과 야채는 물에 익혀야합니다.
- 주스는 식욕을 감소시키지 않도록 수유 사이 또는 식사 후에 줄 수 있습니다.
중대한! 보완 식품 도입 가능성의 주요 지표는 어린이에게 푸시 아웃 반사가 없다는 것입니다.
3 개월 아기 메뉴
3 개월 된 아기는 수제 안전한 음식을 준비하기 위해 인내심과 손재주가 필요합니다. 퓨레와 죽에는 아기가 질식 할 수있는 덩어리와 조각이 없어야합니다. 3 개월 된 아기가 무엇을 먹을 수 있는지, 어떤 경우에도 먹어서는 안되는 것을 알고 이해하기 위해 적절한 영양에 대한 지식을 빼놓을 수 없습니다.
야채 퓌레를 만들려면 증기선이나 금속 체가 필요합니다. 찐 제품에서는 더 유용한 미량 원소가 유지됩니다. 물에서 요리하는 동안 거의 완전히 파괴됩니다. 찜기가 없으면 다음과 같이 진행할 수 있습니다. 깨끗한 물을 냄비에 붓고 끓여서 야채 조각을 체에 놓고 물이 체에 닿지 않도록 냄비에 넣고 뚜껑을 닫은 상태에서 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 그런 다음 믹서기 또는 포크를 사용하여 야채를 퓌레로 바꿉니다. 소금과 향신료없이 갓 준비한 퓌레 만주십시오.
이중 보일러에서 호박에서 야채 퓌레 준비
오븐에서 구운 녹색 또는 노란색 과일로 준비한 사과 소스 또는 배 퓨레를 사용하여 보완 식품에 과일을 추가 할 수 있습니다. 그런 다음 으깬 자두, 바나나 또는 살구가 식단에 도입됩니다. 앞으로는 테스트를위한 다중 구성 요소 구성을 실험하고 제공 할 수 있습니다. 토마토, 포도, 오렌지, 딸기, 귤 주스는 알레르기를 일으키고 장에서 발효 과정을 강화할 수 있으므로 어린 나이에 제공하지 않는 것이 좋습니다. 같은 이유로 아기는 갓 짜낸 주스를 사용해서는 안되며 물로 희석해야합니다.
사과 과일 퓌레 만들기
으깬 감자의 보완 사료 공급은 ¼ 티스푼에 해당하는 부분으로 시작하여 한 달 동안 식사 당 1-2 큰 스푼으로 늘립니다. 곡물을 보충적으로 섭취하려면 알레르기를 유발하지 않도록 글루텐이 함유되지 않은 것을 선택하십시오. 죽은 장의 운동성을 향상시킵니다. 그것을 준비하려면 쌀을 밀가루로 갈아서 찬물을 부어 부풀게해야합니다. 그런 다음 시리얼 혼합물을 끓인 우유 또는 물에 붓고 걸쭉해질 때까지 요리하십시오. 처음으로 삶은 죽을 모유 또는 혼합물로 희석하는 것이 좋습니다. 첫 번째 서빙은 ½ 티스푼을 넘지 않아야합니다. 옥수수 죽도 비슷한 방식으로 준비되며 저자 극성입니다.
옥수수 죽
보완 식품의 경우 아기의 신체 위치에 특별한주의를 기울여야합니다. 숟가락으로 먹으면서 누워서는 안되지만 3 개월이 지나도 앉을 수 없다. 이것은 조기 수유에 대한 또 다른 주장입니다. 아기는 팔에 기대는 자세로 안고 있어야하며 목이 막히지 않고 먹는 음식을 역류시키기 시작해야합니다.
매우 논쟁의 여지가있는 결정은 3 개월에 아기에게 수유를 시작하는 것입니다. 많은 금기 사항이 있으며 성인기에 심각한 위장 문제가 발생할 위험이 높습니다. 자녀에게 적절한 영양을 공급하고 공급할 다른 방법이 없을 때만 의학적 이유로 자녀의 식단에 "성인"식품을 도입해야합니다.
