모유는 아기의 성장과 발달에 필수적입니다. WHO는 3 세 미만의 모유 수유를 권장합니다.
숟가락으로 높은 의자에 아기
5 개월 된 아기에게 보완 식품이 필요합니까?
특정 기간에 우유만으로는 아이에게 부족해집니다. 일반적으로 6 개월 이전에는 보완 식품이 필요하지 않습니다. 아기에게는 모유가 충분합니다. 나중에, 그것은 가치를 그치지 않고 적어도 몇 달 동안 유아 영양의 기초가 계속됩니다. 시간이 지남에 따라 우유의 질적 구성 만 변하지 만 미네랄과 비타민은 그대로 유지되며 칼로리 함량도 증가합니다.
보완 식품을 조기에 도입 한 이유
보완 식품을 더 일찍 시작해야 할 때가 있습니다. 이것은 소아과 의사가 아동을 검사 한 후 결정합니다. 5 개월부터 체중이 나 빠지고 대변 장애가있는 아기를 유인하는 것이 좋습니다. WHO는 아기의 체중과 키에 대한 표를 개발했습니다. 그 정보는 월별로 수집됩니다. 그것을 연구하면 아이의 체중이 정상인지, 표준 지표를 초과하는지 또는 부족한지 이해할 수 있습니다. 일반적으로 젖병을 먹인 어린이에게서 저체중이 관찰됩니다.
아기, 모유 수유 또는 혼합 수유의 경우 모유가 부족한 경우 더 일찍 보완 수유를 시작하는 것이 좋습니다. 아이가 자신을 괴롭히지 않을 때, 그는 종종 가슴에 누워 불안해하고 변덕스러워집니다.
추가 정보. 아이가 충분히 먹지 않으면 체중도 거의 증가하지 않습니다. 또한 아기의 오줌을 관찰하여 모유가 충분한 지 확인할 수 있습니다. 하루에 10 개 이상 있어야합니다.
신제품 출시는 아기의 반응에주의하면서 면밀히 모니터링되어야합니다. 소화기 계통은 특히 보호자가있는 어린이의 경우 5 개월까지 완벽하지 않습니다. 장으로의 흡수 메커니즘이 완전히 확립되지 않았으므로 알레르기 징후가 나타날 수 있습니다. 분유를 먹은 아기 (버드 나무)는이 나이가되면 소화 시스템이 더 성숙하고 새롭고 더 단단한 음식이 나타날 준비가되어 있다는 사실로 구별됩니다. 따라서 5 개월부터 보완 식품을 시작할 수 있습니다.
병에서 아기 음료
보완 식품의 초기 도입 순서
보완 식품을 시작할 아기의 준비 상태를 결정할 수있는 징후가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 출생부터 아기의 체중을 두 배로 늘리기
- 아이는 부모의 도움없이 앉습니다.
- 음식에 관심이 있고, 아기는 부모의 접시를보고, 조각을 잡으려고하고, 음식을 돌 봅니다.
- 아이는 건강하며 가까운 장래에 예방 접종을 계획하지 않습니다.
- 그는 우유, 혼합물을 먹지 않습니다. 종종 유방이나 병에 적용됩니다.
- 치아가 나타났습니다.
- 아이는 입에있는 음식을 혀로 밀어 내지 않습니다. 이것은 태어날 때의 반사이며 시간이 지남에 따라 사라집니다.
아기에게 나열된 징후의 절반 이상이 있으면 보완 식품을 먹을 준비가 된 것입니다. 이것은 중요한 행사이므로 미리 준비해야합니다. 중요한 것은 아기가 건강하고 치아가 잘리지 않는다는 것입니다.
중대한! 유아의 삶에서 스트레스가 많은 상황을 중첩하지 마십시오. 보완 식품의 도입은 기쁨과 흥분으로 가득한 삶의 새로운 단계입니다.
5 개월 째에 아이에게 보완 식품을 어떻게 도입 할 것인지에 대한 질문이 없도록 과정에 대한 단계별 설명을주의 깊게 연구해야합니다. 정확한 패턴은 없습니다. 그러나 다음 단계에 익숙해지면 각 가족에 적합한 실행 계획을 세울 수 있습니다.
아이가 보완 식품을 먹을 준비가되어있는 것처럼 보이면 시작할 수 있습니다. 먼저 아기가 새로운 음식에 익숙해지기 시작하는 방법을 선택해야합니다. 보통 그들은 야채로 시작합니다. 곡물 사용이 가능합니다. 점심 전에 아기에게 신제품 5g을주고 반응에주의를 기울여야합니다. 피부 발진, 불안이 나타나면 도입을 잠시 연기해야합니다. 다음날 새 제품을 제공하십시오. 아기가 정상적으로 반응하면 양을 100g으로 늘립니다. 점차적으로하십시오. 예를 들어, 하루에 두 가지 다른 야채가 도입되지 않습니다. 이것은 소화 시스템에 더 많은 부담을 줄 것입니다. 또한 알레르기가 발생하면 원인이 명확하지 않습니다.
음식은 으깨서 으깨 야합니다. 사용되는 제품의 품질에 확신이 있다면 기성품의 이유식 캔을 구입하거나 직접 요리 할 수 있습니다. 숟가락으로 아기를 조금씩 먹일 필요가 있습니다. 아이가 혼자 먹고 싶다면 그를 금지 할 필요가 없습니다. 밝은 색상이없고 알레르기가 적은 제품으로 시작하는 것이 좋습니다 (이것은 콜리 플라워, 호박입니다). 시리얼로 시작할 계획이라면 옥수수 죽과 같은 글루텐을 포함하지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한 알레르기 반응을 유발할 수도 있습니다.
5 개월 후 보완 식품
작은 영아의 체중 증가와 함께 보완 식품이 발견되면 소아과 의사는 시리얼로 시작하는 것이 좋습니다. 메밀을 넣은 다음 쌀과 옥수수를 넣을 수 있습니다.
야채, 호박, 양배추의 보완 식품이 시작될 때 콜리 플라워와 브로콜리가 한 번에 하나씩 점차적으로 도입됩니다. 아이가 새로운 음식에 익숙해지면 당근과 호박을 넣으십시오. 그들은 더 많은 알레르겐이므로 아기의 피부와 일반적인 상태를 모니터링해야합니다. 감자는 마지막에 추가됩니다. 전분 함량이 높기 때문에 몇 달 동안 연기 될 수 있습니다. 이 야채를 순수한 형태로 아기에게 줄 필요는 없으며 이미 친숙한 다른 제품과 혼합 할 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 감자가 접시 전체 질량의 절반을 넘지 않아야한다는 것입니다.
엄마가 스스로 요리를 할 계획이라면 야채를 끓이거나 쪄야합니다. 그런 다음 믹서기에서 갈아서 필요한 경우 야채 국물이나 물로 희석하십시오. 소금을 사용할 필요가 없습니다. 1 년 후에 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 완성 된 접시에 식물성 기름을 넣고 섞는다.
과일에 들어가서 퓌레로 만들 수 있습니다. 사과와 바나나로 시작하고 조금 후에 배를 추가하는 것이 좋습니다. 직접 요리하면 과일을 굽고 퓌레로 만들 수 있습니다.
모유 수유 아기 메뉴
우유는 5 개월 된 모유 수유 아기의 식단의 기초가됩니다. 첫 번째와 두 번째 피드는 일반적으로 오전 6시와 10시에 그에게만 이루어져야합니다. 점심으로 아기는 으깬 야채를 맛볼 수 있습니다. 어느 것이 이미 그의 식단에 도입 된 것에 달려 있습니다. 다음은 모유입니다.
보완 식품 옵션
중대한! 아이가 먹기를 거부하고 외면하면 그를 강요 할 필요가 없습니다.
저녁 6시 쯤이면 5 개월 된 아기가 과일 퓨레를 먹을 수 있습니다. 곡물이 소개되면 제공 할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전 약 4 시간 후-모유. 점차적으로 메뉴가 확장되고 소비되는 음식의 양이 각각 증가하여 우유의 필요성이 감소합니다. 아이가 아침에 새로운 음식을받을 수 있도록 아침과 점심을 바꿀 수 있습니다. 이것은 그의 반응을 추적하는 데 필요합니다.
5 개월 유아식
아무것도 잊지 않고 보충 수유를 단순화하기 위해 5 개월 동안의 테이블은 대체 할 수 없습니다. WHO 권장 사항을 기반으로 작성되었으며식이 요법에서 새로운 식품의 출현을 계획하고 알레르기 반응이 발생할 경우 가능한 변화를 추적하는 데 도움이됩니다.
보충 수유 테이블
| 일 | 새로운 제품 | 그램 | 도입 된 제품 | 그램 |
|---|---|---|---|---|
| 아침에 콜리 플라워 | ||||
| 1 | 콜리 플라워 퓨레 | 3 | ||
| 2 | 콜리 플라워 퓨레 | 8 | ||
| 3 | 콜리 플라워 퓨레 | 20 | ||
| 4 | 콜리 플라워 퓨레 | 40 | ||
| 5 | 콜리 플라워 퓨레 | 70 | ||
| 6 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 120 | ||
| 7 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 166 | ||
| 신제품-호박의 출현. 첫째, 아이에게 호박과 콜리 플라워가 제공됩니다. | ||||
| 8 | 주키니 퓨레 | 3 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 166 |
| 9 | 주키니 퓨레 | 8 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 162 |
| 10 | 주키니 퓨레 | 20 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 150 |
| 11 | 주키니 퓨레 | 40 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 130 |
| 12 | 주키니 퓨레 | 70 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 100 |
| 13 | 호박 퓌레 (기름 추가-5ml) | 120 | 콜리 플라워 퓨레 | 50 |
| 14 | 호박 퓌레 (기름 추가-5ml) | 166 | ||
| 신제품-브로콜리의 출현. 먼저, 아이에게 브로콜리를 제공 한 다음, 콜리 플라워 또는 호박 중에서 선택할 수 있습니다. | ||||
| 15 | 브로콜리 퓨레 | 3 | 호박 퓌레 (기름 추가-5ml) | 166 |
| 16 | 브로콜리 퓨레 | 8 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 162 |
| 17 | 브로콜리 퓨레 | 20 | 호박 퓌레 (기름 추가-5ml) | 150 |
| 18 | 브로콜리 퓨레 | 40 | 콜리 플라워 퓨레 (기름 추가-5ml) | 130 |
| 19 | 브로콜리 퓨레 | 70 | 호박 퓌레 (기름 추가-5ml) | 100 |
| 20 | 브로콜리 퓨레 (기름 추가-5ml) | 120 | 콜리 플라워 퓨레 | 50 |
| 21 | 브로콜리 퓨레 (기름 추가-5ml) | 166 | ||
부피가 100g을 초과하면 식물성 기름이 접시에 추가됩니다. 식사 후 아기는 분유 나 우유를 마실 수 있습니다.
5 개월 된 아이의 식단에있는 죽
유추에 따르면 시리얼이 일일 메뉴에 추가 될 때 표가 작성됩니다. 메밀로 시작한 다음 옥수수와 쌀을줍니다. 아기가 먹을 양을 선택하도록해야합니다. 강제로 먹일 수는 없습니다. 표에 주어진 규범은 조건부입니다. 위의 모든 사항을 정확히 따를 필요는 없습니다. 죽 후 호박과 당근이 추가됩니다.
메밀 죽은 그 구성, 비타민과 미량 원소가 풍부하고 소화가 쉽기 때문에 가장 유용합니다. 직접 요리하거나 일반 시리얼을 자르거나 산업용 시리얼을 구입할 수 있습니다. 물을 채우고 섞는 것으로 충분합니다. 구입할 때 신중하게 구성을 연구해야하며 많은 제조업체가 설탕, 말토 덱스트린을 추가합니다. 이는 1 세 미만의 어린이에게는 금기입니다. 죽은 유제품이 없어야합니다. 오트밀은 해가 가까워지면 소개됩니다. 양질의 거친 밀가루는 최대 1 년 동안 조리 할 수 있습니다.
죽 먹는 아이
주스에 들어갈 필요성
과거에는 유아들이 주스를 먹기 시작했습니다.
노트! 현재, 영양소 함량이 낮고 설탕이 많기 때문에 그 가치는 의심 스럽습니다. 아기의 미각과 치아 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 나이의 많은 아이들은 이미 첫 치아를 키우고 있습니다. 유일한 것은 주스가 비타민 C 함량이 높은 것으로 유명하다는 것입니다. 다른 제품으로 대체하면 5 개월에 주스를 도입 할 필요가 없습니다. 현재 WHO는 5 밀리리터부터 투여 할 것을 권장합니다. 일일 최대 용량은 60 밀리리터입니다. 설탕을 넣지 않고 직접 주스를 만들 수 있다면 그것을 사용해야합니다. 과일의 이점은 부인할 수 없습니다.
영양에 퓌레 통조림
항아리에 퓌레를 구입할 때 제품의 품질을 모니터링해야합니다. 용기가 손상되지 않아야합니다. 개봉 할 때 솜이 튀는 소리가 들리지 않으면 버리는 것이 가장 좋습니다. 으깬 감자는 먹을 수 없습니다. 일반적으로 요리 사용 및 준비 규칙이 적혀 있습니다. 내용물은 깨끗한 접시에 옮기고 수조에서 40도까지 가열해야합니다. 항아리 자체에서 예열하는 것은 권장하지 않습니다. 전자 레인지 사용은 금지되어 있지 않으나 동일한 온도가되도록 잘 저어 주셔야합니다. 냉장고에 하루 이상 보관할 수 없습니다. 스스로 준비한 음식도 마찬가지입니다. 아이가 신선한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 저장 시간이 길수록 유지되는 유용한 속성이 떨어집니다.
항아리에 퓌레
어린 엄마들은 종종 5 개월에 아이에게 보완 식품을 어떻게 도입해야하는지에 대해 걱정합니다. 먼저 그렇게 일찍 시작해야하는지 확인해야합니다. 이렇게하려면 소아과 의사와 상담해야합니다. 모유에는 어린이의 조화로운 발달에 필요한 모든 것이 포함되어 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 보완 식품의 도입에 대한 정확하고시기 적절한 접근은 건강한 어린이의 영양의 기초입니다.
