외부 환경에 대한 아동의 적응은 생후 첫 6 개월 동안 발생합니다. 새로운 식품을 소개 할 때 아동의 개별적인 특성을 고려할 필요가 있습니다. 이것은 아기가 알레르기가있을 때 특히 중요합니다. 일반적으로 야채에는 어린이의 성장을 지원하는 모든 범위의 중요한 미량 원소와 비타민이 포함되어 있습니다. 우리 기사에서는 토마토를 아기의 식단에 도입하는 규칙을 고려할 것입니다.
토마토의 유용한 특성
- 첫째, 심장 구조의 작용에 관여하는 높은 함량의 칼륨과 마그네슘입니다. 덕분에 심장 세포의 전기 흥분성이 발생합니다.
마그네슘 덕분에 토마토는 진정제 야채로 분류 될 수 있습니다. 결국 마그네슘은 신경계에 진정 효과가 있습니다.
- 또한 토마토에는 철, 칼슘, 요오드가 포함되어 있습니다. 철분은 적혈구가 기본적인 기능을 수행하는 데 도움이되는 필수 미량 미네랄입니다. 칼슘은 아기의 골격을 만드는 재료입니다. 요오드는 갑상선 기능을 향상시킵니다.
- 비타민 A는 시력 기관의 대사 과정에 주요 참여자입니다.
- 토마토의 중요한 장점은 리코펜 물질로 인한 항 종양 효과입니다.
토마토가 주요 알레르기 항원 중 하나라는 사실을 잊지 마십시오. 이러한 이유로 알레르기가있는 어린이는 3 년 후에 토마토를 도입하는 것이 좋습니다.
메뉴에 토마토를 언제 소개할까요?
토마토는 아기의 섬세한 소화관에 충분히 어렵 기 때문에 1 세가 될 때까지 토마토 간식을 실험하지 않는 것이 좋습니다.
사랑하는 엄마의 증언. 아나스타샤, 30 세 :“나는 생후 8 개월에 아들에게 토마토를 소개하기 시작했습니다. 나는 정원에서 직접 토마토를 기르기 때문에 여름에 시작했습니다. 메인 코스 후에 점심으로주었습니다. 그녀는 껍질을 벗기고 토마토 반을주었습니다. 주스와 퓌레도 만들어 보았습니다. 우리 아기는 정말 좋아해요. 붉은 뺨과 다른 알레르기 반응이 보이지 않았습니다. "
토마토 소개 규칙
신제품 소개를 시작하기 전에 아기의 건강과 웰빙을 확인해야합니다.
- 토마토 도입 연령 제한은 12 개월 이상입니다.
- 더 나은 동화를 위해 버터, 사워 크림과 같은 지방이 함유 된 토마토를주는 것이 좋습니다.
- 퓌레 또는 토마토 주스 ½ 티스푼을주기 시작해야합니다.
- 또한 첫 숟가락의 토마토 퓌레 후에 알레르기가 없으면 계속해서 제공하여 부분 크기를 늘립니다.
토마토를 선택하는 방법?
실제로 토마토를 재배했다면 물론 토마토를 선호해야합니다. 우선, 겨울철 토마토는 부 자연스러운 조건에서 자랐기 때문에 많은 영양소로 포화되지 않는다는 것을 기억하십시오.
아이들을 위해 토마토를 요리하는 방법?
선택한 토마토를 브러시로 씻고 끓는 물로 부어주세요.
피부를 제거해야 아기가 질식 할 수 있습니다.
또한 으깬 감자를 만들기로 결정하면 당신은 :
- 피부를 제거하십시오.
- 토마토를 5 분에서 10 분 정도 끓이면 리코펜의 활성이 증가하여 토마토가 건강해집니다.
- 믹서기 또는 기타 장치로 갈아서 갈아주세요.
주스는 주스기를 사용하여 신선한 토마토로 만들 수 있습니다. 토마토는 다른 야채와 섞거나 수프에 첨가 할 수도 있습니다.
토마토는 장에서 발효를 일으킬 수 있으므로 우유와 함께 주어서는 안됩니다.
토마토 통조림이 아기에게 좋을까요?
다음과 같은 이유 때문에 확실히 아닙니다.
- 첫째, 이러한 제품에는 식초가 들어있어 위와 장의 점막에 부정적인 자극을줍니다.
- 둘째, 소금이 많아 신장에 많은 스트레스를 주어 부종을 유발할 수 있습니다.
알레르기 반응이 발생하면 즉시 주사 제품을 취소하고 소아과 의사에게 문의하십시오.
토마토 도입에 대한 금기 사항
- 신장, 간 질환.
- 다른 음식에 대한 잦은 알레르기 반응, 아토피 성 피부염.
- 배, 장 산통의 빈번한 팽창.
- 느슨한 변.
이 야채에는 성장하는 신체에 유용한 물질이 많이 있기 때문에 아이들에게 토마토를 줄 수 있으며 필요로 할 수도 있습니다. 제대로하면 당신과 당신의 아기는 행복해질 것입니다.
기사 등급 :
