임신 기간 동안 최적의 설탕 농도를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이것은 태아의 활발한 성장과 완전한 발달에 필요합니다. 임산부의 혈당치를 결정하기 위해 혈액 검사가 사용됩니다.
아기를 안고있는 동안의 혈당에 대해
신체의 설탕 불변성은 여러 호르몬에 의해 유지됩니다. 기본적인 것은 인슐린입니다. 그것은 췌장의 특수 세포에 의해 생성됩니다. 인슐린은 내부 장기의 모든 세포에 포도당을 전달하는 특수 전도체입니다. 아기의 뇌와 심장은이 영양소를 가장 많이 필요로합니다.
포도당 대사는 근육 세포에서 발생합니다. 이 과정에는 많은 다른 효소가 관여합니다. 과잉 설탕은 추가로 지방으로 가공되어 지방 세포에 저장됩니다. 이것은 탄수화물 대사 장애가있는 임산부는 과체중 문제가 있습니다.
활발하게 자라는 과일은 성장을 위해 많은 영양분이 필요합니다. 이 생리적 반응은 임신 3 분기에 가장 두드러집니다.
또한 영양소, 특히 포도당에 대한 필요성은 여러 번 임신하면 크게 증가합니다.
발생하는 편차의 이유
과학자들은 이제 임신 중 탄수화물 대사의 대사 장애의 근본 원인을 확립했습니다. 임산부의 호르몬 배경이 크게 변한다는 사실에 있습니다.
프로게스테론, 태반 락토 겐 및 인간 융모 성 성선 자극 호르몬은 여성에게 인슐린 저항성을 유발합니다.
이 호르몬의 최고 농도 임신 14-15 주까지 증가합니다. 이 상태는 인슐린이 포도당 대사에 완전한 영향을 미칠 수 없다는 사실로 이어집니다. 궁극적으로 이것은 혈당 수치를 상당히 높게 유지하는 데 기여합니다.
의사들은 유전 적 요인이 심각한 고혈당증의 발병이나 혈당 수치의 지속적인 증가에 큰 역할을한다고 지적합니다.
가족력이있는 당뇨병 가족력이있는 임산부는 임신 중에이 병리가 발생할 가능성이 더 높다는 것이 과학적으로 알려져 있습니다. 이전 출생 중 여성이 체중이 4kg 이상인 아기를 낳았다면 이것은 또한이 병리의 임신 형태의 가능한 징후 일 수 있습니다.
이 연구는 누구에게 할당됩니까?
임신의 매 3 개월마다 혈당을 측정해야합니다. 이러한 진단은 이제 매우 필요 해지고 있습니다. 유의하는 것이 중요합니다 인구의 당뇨병 발병률은 매년 극적으로 증가합니다. 이 무서운 상황은 의사들이 모든 임산부가 수행하는 포도당 결정에 대한 연구에 많은 관심을 기울이고 있다는 사실에 기여했습니다.
전문가는 몇 가지 특수 위험 그룹을 식별합니다. 이러한 인구 범주에는 임신 중에 고혈당이 발생할 가능성이 상당히 높은 여성이 포함됩니다. 이러한 위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.
- 임신 전부터 설탕이 급증하는 35 세 이상의 임산부;
- 비만이거나 체질량 지수 (BMI)가 25 세 이상인 임산부;
- 가까운 친척에서 당뇨병 발병의 부담스러운 유전력을 가진 임산부;
- 아이를 임신하기 전에 내당능 장애 진단을받은 임산부;
- 아기를 임신하기 전에 호르몬 요법이나 불임에 대한 특별 치료를받은 임산부.
나이에 관계없이 모든 임산부에게 혈당 검사를 실시합니다.
의사는 임산부에게 전체 임신 기간 동안 적어도 두 번 혈당 검사를받을 것을 권장합니다. 일반적으로 이러한 연구는 9-12시에 그리고 임신 31 주 후에 처방됩니다.
어떤 상황을 예방하는 데 도움이됩니까?
혈당 수치를 정기적으로 모니터링하는 것이 필수적입니다. 꽤 위험한 상황을 예방하는 데 도움이됩니다. 그들 중 일부는 태아에게 생명을 위협 할 수도 있습니다.
산부인과 의사는 혈당 수치 조절 자연 유산의 위험을 크게 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 조산 가능성을 줄입니다.
의사들은 산모의 고혈당증을 적시에 발견하면 선천성 기형의 수를 줄이는 데 도움이됩니다. 그녀의 아기는 모든 중요한 기관 시스템을 놓는 동안 주로 임신 초기에 발생합니다.
정상적인 혈당 수치는 태아가 최적으로 성장하고 발달하도록 도와줍니다. 이 아기들은 건강하게 태어나고 체중이 정상입니다. 임신 중 고혈당증이 지속되는 여성의 경우 대부분의 경우 아기는 비만의 징후로 태어납니다. 일반적 으로이 상황에서 어린이의 평균 체중은 4kg 이상입니다.
혈당의 지속적인 증가를 적시에 감지하면 자간전증 및 중증 고혈압이 발생할 위험을 줄일 수 있으며, 이는 임신 과정을 상당히 악화시킬 수 있습니다.
이러한 위반 사항을 적시에 시정하면 당뇨병의 위험한 합병증 발병을 줄일 수 있습니다.
이상 증상
높은 수준
지속적인 고혈당증은 다양한 장애를 일으킬 수 있습니다. 그들은 임산부에게 불편한 증상을 유발하여 평소의 웰빙을 악화시킵니다.
혈당의 증가는 심한 갈증과 구강 건조에 기여합니다. 이 증상으로 인해 여성은 많은 양의 수분을 섭취하기 시작합니다. 어떤 경우에는 하루에 5-6 리터의 물을 마 십니다.
잦은 음주는 임산부가 붓기가 나타납니다. 일반적으로 다리에 나타납니다. 발목이 부어 오릅니다. 여자는 그녀가 부츠 나 다른 신발에 단추를 끼우는 것이 어려워 진다고 말한다. 양말을 신으면 발목에 강한 자국이 나타납니다.
다량의 물은 빈번한 배뇨의 출현에 기여합니다. 소변 부분은 부피가 커집니다. 동시에 분석의 임상 지표가 변경됩니다. 따라서 소변의 비중과 밀도가 감소 할 수 있습니다. 색상도 변경됩니다.
지속적인 고혈당증으로 고통받는 임산부는 두통을 호소하기 시작합니다. 일반적으로 중간 정도의 강도이며 저녁에 증가합니다.
임산부는 아직 강렬한 신체 활동을하지 않았더라도 종종 매우 피곤함을 느낍니다. 일부 임산부는 어지럼증을 경험하며 이는 신체 위치의 변화로 인해 눈에 띄게 악화됩니다.
혈당이 크게 증가하면 여성이 손과 발이 매우 차가워지기 시작합니다. 어떤 사람들은 시력 저하를보고합니다. 심한 고혈당증도 기분 장애로 나타날 수 있습니다.
여성은 더 공격적이고 관심이 흩어져 단순하고 평범한 일에도 집중하기가 어렵습니다.
감소 된 수준
혈액 내 포도당 농도 감소를 의사는 저혈당증이라고합니다. 이 상태는 임신 중에 덜 흔합니다. 위장관과 췌장의 만성 병리가 발달로 이어질 수 있습니다.
저체중이고 임신 전에 식단을 제한하는 임산부 이 상태의 발병 위험이 증가하는 영역에있을 수 있습니다.
중등도의 저혈당증은 의심하기 어렵습니다. 실제로는 어떤 식 으로든 나타나지 않습니다. 설탕이 현저히 감소해야만 여성이 심각한 약점과 과도한 피로를 일으킬 수 있습니다. 일부 여성에서는 졸음이 빠르게 증가합니다.
혈당의 중대한 감소는 매우 바람직하지 않은 병리입니다. 태아에게 매우 위험합니다. 그것은 발달에 필요한 영양소의 심각한 결핍으로 이어질 수 있습니다.
저혈당증의 극심한 심각성은 혼수 상태입니다. 이 병리로 여성은 의식을 잃습니다. 이 상황에서 병원에서는 긴급 입원이 필요하고 포도당 용액을 정맥 주사하는 집중 치료가 필요합니다.
배달을 제대로 준비하는 방법은 무엇입니까?
그래도 혈당 검사가 다소 흔하고 일상적이지만 연구를 수행하기 전에 준비해야합니다.
이 실험실 테스트 전날 사탕이나 초콜릿을 과도하게 사용하면 혈당 수치가 과도하게 급증 할 수 있습니다. 이 경우 고혈당증은 당뇨병의 징후가 아니지만 여전히 감지됩니다.
연구 2-3 일 전에 의사는 임산부에게 강력히 권장합니다. 정신-정서적 스트레스를 제거하십시오. 과학자들은 이러한 효과가 혈당 수치를 크게 증가 시킨다는 사실을 발견했습니다.
실험실에 가기 전에 걱정하거나 긴장해서는 안됩니다. 이것은 예외없이 모든 임산부에게 수행되는 매우 일반적인 절차입니다.
신체 활동을 제한하는 것도 검사를 받기 전에 중요한 조건입니다. 격렬한 운동은 혈당을 낮출 수 있습니다.
일상적인 청소 또는 임산부를위한 요가 수업에 참석 한 후에도 설탕 수치가 낮을 수 있습니다. 테스트 2 ~ 3 일 전 스포츠 센터 방문을 제외하고 자발적인 저혈당증의 위험을 줄입니다.
연구 전에 특별한 식단이 필요하지 않습니다. 반대로,보다 신뢰할 수있는 결과를 얻기 위해 의사는 임산부가 평소의 식단을 따르도록 권장합니다. 유일한 제한은 설탕 함유 식품, 특히 "빠른"탄수화물이 풍부한 식품의 감소입니다.
시험 전날 가능한 한 가볍게 먹어야합니다. 야채 반찬으로 단백질 식품을 선호하는 것이 좋습니다. 기름진 음식과 튀긴 음식은 결과의 타당성에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 피해야합니다. 기본적으로 분석을위한 채혈이 정맥을 통해 수행되는 경우 이러한 제한이 필요합니다.
어떻게 되나요?
공복 상태에서 검사를 받아야합니다. 아침에하는 것이 좋습니다. 검사하기 전에 물을 마실 수 있습니다. 분석 전 아침에는 단 음료를 마실 수 없다는 점에 유의해야합니다. 그들은 설탕의 급증으로 이어질 수 있으며 연구 중에 결정됩니다.
검사 전날 의사는 과자 사용을 제한하십시오. 우선, "빠른"탄수화물은 금지되어 있습니다. 여기에는 산업 과자, 초콜릿, 바나나, 말린 과일 및 포도가 포함됩니다. 곡물과 다양한 곡물에 포함 된 "느린"탄수화물은 제한 할 필요가 없습니다.
분석은 여러 가지 방법으로 허용됩니다. 현재 점점 더 많은 실험실에서 정맥에서 채혈을 수행하고 있습니다. 이 경우 연구는 절대적으로 고통스럽지 않으며 여성에게 불편 함을 유발하지 않습니다. 정맥 연구는 거의 모든 개인 실험실에서 수행됩니다.
대체 연구 기술은 손가락에서 혈액을 채취하는 것입니다. 의사는 모세 혈관이라고도합니다. 이 채혈 방법은 점차 정맥 내 기술로 대체되고 있습니다. 그것은 더 외상적이고 덜 용인됩니다.
정맥혈과 모세 혈의 당 수준은 다릅니다. 참조 값은 항상 의료 분석 양식에 표시됩니다. 얻은 결과의 해석은 치료사 또는 내분비학자가 수행합니다.
공복 혈당 수치가 상승하면 임산부에게 여러 추가 검사를 권장합니다. 이는 임신성 당뇨병의 진단을 확인하거나 거부하고 포도당 내성을 즉시 확인하기 위해 필요합니다.
관련 분석
혈당 수치를 결정하기 위해 처방되는 기본 검사는 혈당 검사입니다. 이 실험실 검사의 지표가 정상 범위 내에 있으면 이러한 상황에서 다음 임신 기간에는이 지표의 필수 모니터링 만 필요합니다.
정상 값과의 편차는 더 광범위한 연구의 이유입니다. 이러한 실험실 테스트 중 하나는 설탕 부하 후 설탕 수준을 결정하는 것입니다. 이 방법은 포도당 내성이라고도합니다.
이를 위해 설탕 곡선이 만들어집니다. 3 시간 동안 75g의 경구 용 스위트 용액을 투여 한 후 혈당의 변화를 보여줍니다. 얻은 값의 평가는 내분비 학자에 의해 수행됩니다. 이 연구는 임신성 당뇨병 및 탄수화물 대사의 다른 병리를 확인하는 데 도움이됩니다.
미국 과학자들은이 병리가 임신 후반기에 여성의 20 %에서 발생한다는 것을 발견했습니다.
산부인과 의사는 자궁 내 태아 발달 24 ~ 28 주에 임산부에게이 검사를 할 것을 권장합니다. 통계에 따르면 현재 임신성 당뇨병의 위험이 가장 높습니다.
일부 여성들은 의료기관에 가지 않고도 스스로이 연구를 수행 할 수 있다고 믿습니다. 이를 위해 구강 설탕 용액을 탄수화물이 포함 된 특정 식사로 대체합니다. 결과는 식사 후 1 시간 후에 평가됩니다. 의사들은 그러한 연구를 스스로 수행하는 것이 불가능하다고 지적합니다. 이 자체 테스트는 정확하고 신뢰할 수있는 결과를 제공하지 않습니다.
경구 포도당 검사를 수행 할 수 있습니다. 종합 병원이나 병원에서만여성이 전문가의 감시를 받고있을 때. 그러한 연구는 유익 할 것이며 태아에게 해를 끼치 지 않을 것입니다.
당화 헤모글로빈은 고혈당증을 확립하는 또 다른 임상 지표입니다. 이 검사의 장점은 2-3 개월 내에 평균 혈장 포도당 농도를 결정할 수 있다는 것입니다.
이 지표를 결정하기 위해 정맥혈을 채취합니다. 결과의 준비는 일반적으로 몇 시간 또는 1-2 근무일이 걸립니다.
이 연구는 의사가 임신성 당뇨병을 의심하는 모든 임산부에게 반드시 배정됩니다. 새로운 표준에 따르면 정상 값은 6 % 미만이어야합니다. 통제 된 당뇨병의 경우이 수치는 6.5 %를 초과하지 않습니다.
혈당 농도가 높으면 소변에서도 검출 할 수 있습니다. 이것은 9 mmol / L 이상의 고혈당증으로 나타납니다. 이 경우 일반적인 소변 검사가 처방됩니다. 일반 규칙에 따라 대여합니다.
유의해야합니다 수집 후 2 시간 이내에 소변을 전달해야합니다. 이것이 실패하면 생체 물질을 냉장고에 최대 6-8 시간 동안 보관할 수 있습니다. 그러나이 경우 결과의 신뢰성이 떨어질 수 있습니다.
이러한 연구는 일반 클리닉과 개인 실험실에서 모두 수행 할 수 있습니다.
의무 의료 보험 정책에 따라 분석이 수행되는 경우 병원에 가기 전에 반드시 의료 소개를 받아야합니다. 이 특별한 의료 양식은 리셉션에서 의사가 임산부에게 제공합니다.환자의 기본 개인 데이터, 예상 임신 연령을 나타내며 필요한 경우 실험실 조교를위한 특별 메모도 작성합니다.
의무 의료 보험 정책에 따라 수행되는 모든 분석은 클리닉에서 수행됩니다. 완전 무료입니다. 또한 임산부는 개인 실험실에서 이러한 검사를받을 수 있습니다. 이 경우 분석 비용은 크게 다릅니다. 대부분의 개인 의료 실험실에서 혈당 검사 가격은 혈액 샘플링을 포함하여 300-400 루블입니다.
포도당 내성 검사는 비용이 조금 더 듭니다. 비용은 일반적으로 800-1000 루블입니다. 이 연구는 2 ~ 3 시간이 걸린다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
이번에는 임산부가 의료기관의 벽 안에 더 잘 위치해 있습니다. 이를 위해 개인 실험실에서 편의가 제공됩니다. 엄마는 다음 혈액 채취 사이에 책을 읽거나 TV를 볼 수 있습니다.
지표 표준
임산부의 혈당 수치는 임신 전과 거의 동일합니다. 중요한 것은 가치가 결정되는 방식입니다. 따라서 모세 혈관과 정맥혈의 정상 값은 약간 다를 수 있습니다.
임신 전체 기간 동안의 혈당은 정상 범위 내에 있어야합니다. 정상 값과의 편차 항상 추가 진단을위한 표시 여야합니다.
탄수화물 대사의 병리를 결정하는 편의를 위해 의사는 임산부의 정상적인 혈당 수준을 포함하는 특수 테이블을 사용합니다. 이 양식은 다음과 같습니다.
결과는 무엇을 나타 냅니까?
이 테스트 후에 얻은 정상 값은 건강한 임신을 나타냅니다. 이 경우 임신성 당뇨병은 발견되지 않습니다. 그러나이 병리가 발생할 위험이 높은 여성은 그러한 검사를 더 자주 수행해야 함을 기억해야합니다.
이를 위해 포도당 내성 검사를 할 필요가 전혀 없습니다. 정기적 인 혈당 검사도 괜찮습니다. 집에 혈당 측정기가 있으면 좋습니다. 이 특수 장치는 몇 초 만에 말초 혈류의 혈당 수치를 측정합니다. 사용하기 쉽고 집에서 간단한 진단을 수행하는 데 도움이됩니다.
공복 혈당 검사가 높으면 당 부하 검사를 반드시해야합니다. 이 연구에는 수행에 대한 많은 금기 사항이 있음을 기억할 가치가 있습니다. 임신 마지막 주에는 일반적으로 수행되지 않습니다. 또한 여성이 급성 형태로 진행되는 바이러스 또는 박테리아 감염의 징후가있는 경우이 연구는 금기 일 수 있습니다.
포도당 내성 검사 및 당화 헤모글로빈 지표 초과- 임신성 당뇨병 진단을위한 적응증. 그럼에도 불구하고 임산부에 대한 그러한 병리가 확립되면 내분비 학자와의 필수 상담을 위해 보내집니다.
이 전문가는 그녀에게 필요한 치료법을 선택하고 치료 영양의 특별한 복합체를 개발할 것입니다. 임산부는 임신 기간 동안 그러한 식단을 따라야합니다.
태아의 고혈당 위험
고혈당증
이것은 태아에게 매우 위험한 상태입니다. 자궁 내 발달의 모든 단계에서 혈류의 포도당 증가는 여러 병리의 발달로 이어집니다. 임신 초기 및 후속 임신기에 나타날 수 있습니다.
혈관 병증
이것은 모체의 장기간 고혈당증으로 발생하는 병리학 적 상태입니다. 이 병리학은 어머니의 자궁에서 발달하는 아기에게 영양분 공급이 방해되는 것이 특징입니다.
혈관 병증에서는 태아에게 영양을 공급하는 혈관의 내벽이 손상됩니다. 이 병리학은 어머니와 공통된 혈류 시스템을 통한 적절한 혈액 순환이 불가능합니다.
신 병증
신장 조직 손상을 특징으로하는 병리학 적 상태입니다. 오랜 기간 동안 혈당이 정상보다 훨씬 높을 때 발생합니다.
어떤 경우에는 신 병증으로 인해 매우 위험한 상태 인 신부전이 발생할 수 있습니다. 일반적 으로이 병리에는 소변에 포도당이 나타납니다.
망막증
이것은 자궁 내 발달 단계에서 여성과 아기 모두에서 발생할 수있는 병리입니다. 대부분의 경우 임신 전 또는 인슐린 요법을받는 당뇨병이있는 임산부에게 등록됩니다.
이 병리의 위험은 실명으로 이어질 수 있습니다.
신경 장해
이것은 지속적인 고혈당증이나 임신성 당뇨병으로 고통받는 여성에게서 자주 기록되는 신경 병리학입니다. 그것은 피부에 "크롤링"하는 느낌으로 나타납니다.
손과 발은 만지면 계속 차갑고 매우 쌀쌀합니다. 신경 병증은 태아에게 위험합니다 그의 신경계 작업에서 여러 병리의 발달.
무거운 무게
지속적인 고혈당증은 태아의 과잉 성장으로 이어질 수 있으며, 이는 체중의 상당한 증가에 기여합니다. 이 상태는 탄수화물 및 지방 대사 장애의 결과로 발생하는 심각한 비만의 결과로 발생합니다.
산모의 골반이 좁고 태아의 체중이 너무 많으면 원칙적으로 제왕 절개 표시.
호흡 곤란
이 증후군은 임신 중에 어머니가 당뇨병을 앓고있는 어린이에게서 발생합니다. 이 병리학은 뚜렷한 호흡기 질환 및 내부 장기의 지속적인 산소 결핍으로 이어질 수 있습니다.
그러한 아기의 탄생은 그들은 스스로 숨을 쉴 수 없습니다. 이 경우 집중 치료와 소생술이 필요할 수 있습니다.
편차가있는 경우 어떻게해야합니까?
포도당 검사 중에 탄수화물 대사 장애가 나타나면 임산부가 전문가와 상담을 위해 파견됩니다. 내분비 학자들은 그러한 병리의 치료에 관여합니다.
이 전문가들은 반드시 의료 영양을 포함하는 필요한 전체 치료 복합체를 구성합니다. 어떤 경우에는 약이 처방되기 전에 태아에 미치는 영향의 위험은 반드시 평가됩니다.
약속을 위해 어머니의 뱃속에서 자라는 아기에 최소한의 영향을 미치는 기금이 선택됩니다.
임신 초기에 가능한 경우 의사는 특별한 식단을 예약하는 것만으로 제한하려고합니다. 이 기간은 태아에게 매우 중요합니다. 이때 모든 중요한 장기의 배치가 발생합니다.
임신 중 저탄수화물 식단은 약간 다릅니다. 주요 차이점은 음식의 칼로리 함량과 영양가입니다. 또한 모든 단백질 제품과 시리얼은 아기의 완전한 성장과 발달에 필요하기 때문에 임산부의 일일 메뉴에 남아 있습니다.
최적의 혈당 수준을 유지하려면 빠른 탄수화물을 제한하는 것이 매우 중요합니다. 산업적으로 생산 된 과자, 초콜릿 및 지나치게 단 과일에는 엄격한 제한이 적용됩니다. 여기에는 바나나와 포도가 포함됩니다. 임산부의 일일 메뉴에있는 나머지 과일은 남아 있습니다. 그러나 사용 가능한 양은 엄격하게 결정됩니다.
임산부의 식단에서 곡물은 제외되지 않습니다. 그들은 혈당을 급등시키지 않고 갑작스런 고혈당증을 유발하지 않는 "느린"탄수화물이 풍부합니다. 또한, 이러한 제품은 태아의 신경 조직의 완전한 발달에 필요한 비타민이 풍부합니다.
주요 단백질 요리에 시리얼을 보충 할 수 있습니다. 의사는 임신성 당뇨병이있는 임산부가 메밀, 오트밀 또는 쌀로 만든 시리얼을 먹을 수 있도록 허용합니다.
심한 고혈당증의 경우 인슐린 요법이 필요할 수 있습니다. 이 경우 의약품은 개별적으로 선택됩니다.
인슐린 복용량은 매우 중요합니다. 인슐린 요법을 처방 할 때 선택한 용량의 효과를 모니터링해야합니다. 인슐린 요법을 처방받은 모든 임산부, 혈당을 직접 측정하기 위해 집에 미터기를 두는 것이 매우 중요합니다.
많은 여성들이 고혈당과 함께 다양한 생물학적 활성 식품 보충제를 사용하기 시작하면서 매우 위험한 실수를 저질렀습니다. 이러한 자금은 일반적으로 태아와 임신 과정에 매우 악영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 약물 중 일부에는 알레르기 반응을 악화시킬 수있는 성분이 포함되어 있습니다. 임신 중 약물 복용은 의사와 협의해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
최적의 신체 활동 고혈당 치료에서 매우 중요한 원리입니다. 임신 중에는 집중적 인 스포츠를 거부하는 것이 좋습니다. 이러한 부하는 태아에게 위험한 병리가 형성 될 수 있습니다.
아기의 활발한 성장과 발달을 위해서는 신선한 공기를 적당한 속도로 걷는 것이 완벽합니다.
임신 3기에는 가능하면 여러 계단으로 올라가는 것을 제한해야합니다.
음주 정권 준수 또한 혈당 수치를 정상화하는 데 매우 중요한 원리입니다. 평범한 물을 마시는 것이 좋습니다. 이 음료에는 고혈당증을 유발할 수있는 추가 탄수화물이 포함되어 있지 않습니다. 임신 중 전문가들은 상온의 물을 마시는 것이 좋습니다.
스트레스를 제거하면 임신 기간 동안 최적의 혈당 수치를 유지하는 데 도움이됩니다.
임산부는 사소한 일에 대한 불안과 과도한 걱정이 대사 과정에 심각한 장애를 일으킬 수 있음을 항상 기억해야합니다. 임신은 여성이 자신의 건강뿐만 아니라 아기의 미래에 대해서도 생각해야하는시기입니다. 엄마의 평온함은 아기의 좋은 성장과 발달의 열쇠입니다.
임신 중 혈당 수치가 얼마 여야하는지에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.
