6 살짜리 아이들은 많이 움직이고 흥미를 가지고 세상을 배우며 활발하게 성장합니다. 그들은 힘과 메인으로 학교에 갈 준비를하고 있거나 1 학년에 가기 시작했습니다. 이 모든 것이 음식이나 비타민 복합체에서 공급되어야하는 비타민에 대한 어린이의 요구 증가를 결정합니다. 6 세에 가장 중요한 비타민은 무엇이며 6 세에 가장 적합한 비타민 보충제는 무엇입니까?
풍모:
비타민은 어린이의 신체 기능에 중요한 물질로 대부분 인체에서 형성되지 않으므로 외부에서 나와야합니다. 어린이의 경우 비타민이 부족하면 발달과 성장을 저해하고 다양한 건강 문제가 나타날 수 있으므로 음식과 함께 13 가지 비타민을 매일 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
표에서 비타민 요구 사항과 6 세 아동의 신체에 미치는 영향을 확인할 수 있습니다.
표시
6 세 아동은 다음과 같은 상황에서 비타민 복합체를 복용하는 것이 좋습니다.
- 아이는 비합리적으로 구성된 식단이나 어떤 음식에 대한 편협함으로 인해 영양 실조에 시달립니다.
- 어린이는 장기간의 비타민 또는 여러 가지 비타민 결핍으로 인해 hypovitaminosis가 발생했습니다. 그 외모는 어린이의 무기력, 식욕 부진, 수면 장애, 피부 변화 및 기타 징후로 의심 될 수 있습니다.
- 아동은 환경 조건이 열악한 지역에 살고 있습니다.
- 음식에 비타민이 적은 기간 (겨울-봄) 동안 신체를 지원해야합니다.
- 아이는 감기와 바이러스 감염이 매우 잦습니다.
- 아이는 오랫동안 약물을 복용해야합니다.
- 아이는 음식에서 비타민 섭취를 방해하는 소화기 질환을 앓고 있습니다.
- 아동의 신체는 정신적 또는 육체적 스트레스가 증가하여 과로로부터 보호되어야합니다.
금기 사항
다음과 같은 경우 6 세에 비타민 제제를 처방하지 마십시오.
- 소아에서 과다 비타민 증 진단.
- 심한 신장 질환.
- 비타민 보충제의 성분에 대한 편협함.
면역 체계를 강화하기 위해 사용해야합니까?
6 세 어린이의 면역 체계에 대한 부담은이 나이에 어린이들이 다양한 공개 행사에 참석하고 어린이 기관에 가서 동료들과 적극적으로 의사 소통하기 때문에 상당히 높다고 할 수 있습니다.
빈번한 바이러스 및 감기를 예방하기 위해 증상을 방해하는 어린이에게 아스코르브 산, 비타민 A, 비타민 E 및 D가 많이 포함 된 비타민 복합체를 투여 할 수 있습니다. 어린이의 신체 방어를 강화하는 데 가장 중요한 것은 이러한 비타민입니다. Multi-tabs Immuno Kids, Pikovit Prebiotic 및 VitaMishki Immuno +와 같이 면역을 지원하는 특수 비타민 제제도 있습니다.
릴리스 양식
어린이는 다음에 대해 비타민 보충제를 처방받습니다.
- 액체 형태 (시럽 또는 방울).
- 쿠키에 적용되는 젤 형태.
- 사용하기 전에 용해되는 분말.
- 고체 형태 (씹을 수있는 정제 또는 로젠 지).
주는 데 더 좋은 비타민 : 인기 리뷰
6 세 아동의 부모가 가장 많이 요구하는 것은 다음과 같은 비타민 복합체입니다.
대안으로서의 영양 조정
아이는 음식과 함께 거의 모든 비타민을 섭취하기 때문에 아이들의 식단에 대한 관심이 증가하면 의약품 사용을 피할 수 있습니다. 6 세 아동이 발달에 중요한 모든 비타민을 섭취하려면 어린이 메뉴에 반드시 다음이 포함되어야합니다.
- 달걀.
- 낙농.
- 다양한 야채.
- 육류, 가금류 및 간.
- 버터.
- 물고기.
- 곡물과 빵.
- 식물성 기름.
- 다양한 과일과 열매.
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Komarovsky의 의견
인기있는 소아과 의사는 어린이의 신체 성장과 발달에 비타민의 중요성을 강조하지만 어린이 접시의 다양한 음식 과식이 요법의 완전성에주의를 기울여 음식에서 섭취하도록 권장합니다. Komarovsky에 따르면 약국 종합 비타민제를 사용해야 할 필요성은 hypovitaminosis의 경우에만 나타납니다. Komarovsky 박사의 프로그램을 시청하면 이에 대해 더 많이 알 수 있습니다.
팁
- 6 세 어린이를위한 비타민 보충제를 선택할 때 비타민이 실제로 어린 이용이고 6 세 어린 이용으로 승인되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 동시에,이 나이에 허용되는 비타민의 복용량을 독립적으로 늘리는 것은 불가능합니다.
- 비타민 복합체를 구입하기 전에 소아과 의사와상의하십시오. 그는 아이의 상태를 평가하고 최선의 선택을 제안 할 것입니다.
- 유명한 제조업체의 보충제를 선택하는 동안 약국에서 어린이를위한 비타민 제제를 구입하는 것이 가장 좋습니다.
- 비타민이 미네랄로 보충 된 복합물 인 6 세 어린이를 구입하려면 칼슘, 요오드, 철분, 마그네슘, 아연, 셀레늄의 복용량에주의하십시오.
- 첫 번째 비타민 검사 후 어린이의 반응을주의 깊게 모니터링하십시오. 피부가 붉어 지거나 발진이 생기거나 아이가 메스꺼움을 호소하기 시작하면 약물을 취소해야합니다.
- 대부분의 비타민 복합체에는 강장 효과가 있으므로 저녁에 복용해서는 안됩니다.
