딸기와 과일의 계절에 아기를 건강하게 대접하고 싶습니다 (예 : 수분이 많은 체리). 그러나 최대 1 년의 나이에 그것을 줄 수 있습니까? 그 열매는 어떻게 위험 할 수 있으며 부스러기를 체리에 올바르게 도입하는 방법은 무엇입니까?
이익
- 카로틴, 엽산, 토코페롤, 비타민 C, B1, PP 및 B2로 식단을 보충합니다.
- 이 베리의 펄프는 아연, 구리, 망간, 몰리브덴, 불소, 요오드, 철, 칼륨 및 코발트를 포함한 미세 및 거대 원소가 풍부합니다.
- 펙틴 물질의 존재로 인해 이러한 베리를 사용하면 질소 화합물 및 기타 유해 물질의 제거가 촉진됩니다.
- 그것은 어린이의 신체 기능에 중요한 많은 유기산을 포함합니다.
- 심근을 강화하고 모세 혈관과 혈액 구성에 긍정적 인 영향을 주어 혈전증의 위험을 줄이는 능력이 있습니다.
- 체리는 천연 항생제로 알려져 있습니다.
- 붉은 색이지만 알레르기 반응을 거의 일으키지 않습니다.
마이너스
- 위장염, 소화성 궤양 질환 또는 느슨한 대변에는 권장되지 않습니다.
- 이 베리는 당뇨병과 함께 섭취해서는 안됩니다.
- 과도한 소비는 치아의 법랑질에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 씨앗에는 위험한 물질이 있으므로 부모는 아기에게 씨없는 열매를 주어야합니다.
과일, 과일 퓨레 및 주스를 아기의 보완 식품에 적절하게 도입하는 방법-비디오를 참조하십시오.
몇 살에 보완 식품을 도입 할 수 있습니까?
생 체리는 1 세 이상의 아기에게 제공하는 것이 좋으며이 베리의 주스는 10 개월부터 어린이 메뉴에 추가 할 수 있습니다.
주는 방법?
첫째, 아이는 주스 형태로 체리에 소개되어 이미 맛본 과일과 열매의 주스에 추가됩니다.
한 살 된 아기에게 신선한 과일이 제공됩니다. 그들은 철저히 씻어서 반으로 나눕니다. 원하는 경우 체리를 데치고 껍질을 벗길 수 있습니다.
1.5-2 세 이상의 어린이에게는 파이, 샐러드, 만두, 머핀, 칵테일 등 다양한 요리의 일부로도 제공됩니다.
다이어트에 들어가는 방법?
아이가 시도하는 첫 번째 체리는 작은 크기 여야합니다 (예 : 베리 한 개 반). 그것은 아침 식사로 제공되며 하루가 끝날 때까지 편협한 징후가 있는지 확인합니다.
아기가 기분이 좋으면 일일 메뉴의 양을 점차적으로 40-50g으로 늘리고 3 세 이상 어린이의 경우 최대 100-150g까지 늘릴 수 있습니다.
선택을위한 팁
시장에서 베리를 구입할 때 곰팡이 나 얼룩이없는 변형되지 않은 마른 체리를 아이에게 가져 가십시오. 수확 후에도 익지 않기 때문에 익어야합니다. 줄기로 체리를 사는 것이 가장 좋습니다.
냉동 식품을 구입하려면 봉지 내부가 부서지기 쉬운 지 확인하십시오. 봉지에서 한 덩어리로 붙어있는 열매를 발견하면 다시 냉동되므로 사지 마십시오.
아이가 뼈를 삼키면 어떻게 되나요?
체리 구덩이의 위험은 중독을 일으킬 수있는 물질의 함량에 있기 때문에 아이들에게 껍질을 벗긴 열매를주는 것이 가장 좋습니다. 이 경우, 많은 수의 뼈만이 위험하며, 이는 또한 막힘이나 변비를 유발할 수 있습니다.
아기가 하나 또는 두 개의 뼈를 삼켰다면 문제가 없을 것입니다. 그들은 곧 배설물로 몸을 떠날 것입니다.
알레르기가있는 경우 어떻게해야합니까?
발진, 가려움증 및 알레르기 반응의 기타 증상이 나타나면 체리는 최소 1-2 개월 동안 어린이 식단에서 제외됩니다. 반복 검사도 알레르기로 종료 된 경우, 아동 메뉴 소개는 3 세 이상까지 연기됩니다.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 알아보십시오.
