아기는 오랫동안 잠을 잘 수 없습니까? 많은 어머니에게 친숙합니다! 다음은 아기가 더 빨리 잠들 수 있도록 돕는 세 가지 간단한 요령입니다.
일부 어린이에게는 조용한 음악이나 자장가만으로도 빨리 잠들 수 있습니다. 다른 사람들은 엄마의 가벼운 스트로크에 잠잠합니다. 다른 사람들에게는 젖꼭지로 충분하며 이미 침대에서 조용히 졸음. 아기에게 가장 적합한 방법은 다른 레이아웃을 시도하여 결정할 수 있습니다.
마사지
아기는 어머니의 부드러운 손으로 쓰다듬어 빨리 잠들 수 있습니다. 손바닥이나 손가락으로 차분하고 측정 된 움직임은 아기를 진정시키고 긴장을 완화하며 긴장을 푸는 데 도움이됩니다. 또한 마사지는 근육과 인대에 도움이됩니다.
얼굴 마사지 시작 : 이마, 눈썹 및 볼을 따라 손가락으로 가볍게 움직입니다. 그런 다음 배와 가슴을 따라 시계 방향으로 원을 그리십시오. 아기의 팔과 다리를 주변에서 중앙으로 두 드리십시오. 등을 쓰다듬어 마사지를 마칩니다.
아이를 쓰다듬 으면서 차분하고 조용한 목소리로 아이에게 부드러운 말을하십시오. 아이는 이미 자궁에서 부모의 목소리를 외 웠습니다. 익숙한 음색을들을 때 그는 안전함을 느끼고 빠르게 진정되고 잠들기 시작합니다.
자장가
엄마의 달래주는 노래는 진정 마법의 치료법입니다! 여러 세대의 엄마와 아빠가 사용했습니다. 동시에 올바르게 연주하면 모든 노래가 아기의 자장가가 될 수 있습니다. 어떤 언어로 노래하든 상관 없습니다. 주된 규칙은 멜로디와 단조 로움입니다. 엄마의 부드러운 목소리와 차분한 억양은 아기에게 좋은 수면제 역할을 할 것입니다.
멀미
아기가 빨리 잠들도록 돕는 또 다른 고대 방법은 멀미입니다. 어머니의 팔에서 아기는 보호받는 느낌을 받고 점차적으로 잠들 것입니다. 빛의 흔들림은 그가 엄마 배에 있었을 때를 상기시켜 줄 것입니다. 가장 중요한 것은 스윙으로 과용하지 않는 것입니다. 움직임은 부드럽고 진폭이 작아야합니다.
몇 가지 방법은 아기가 달콤하게 잠들 수 있도록 확실히 도와줍니다. 그리고 곧 아기는 엄마의 도움없이 잠자리에들 것입니다.
- 엄마와 잠자는 아기-위험합니까?
- 아이는 팔로 만 잠을 자지 만, 당신이 그것을 내려 놓으면 그는 깨어납니다-문제인가 아닌가
- 눈물과 변덕없이 아이를 잠들게하는 방법
- 1 분 이내에 아기를 잠들게하는 독창적 인 방법
