육아 휴직은 실제 휴가와는 매우 다릅니다. 시작되기 전부터 엄마가되기 위해 준비하고있는 여성의 삶은 극적으로 변하고 항상 동화처럼되지는 않는다. 이 기사에서는 훌륭하지만 어려운 임신 기간 동안 편안하게 느끼는 데 도움이되는 몇 가지 사항을 제공합니다. 곧 태어날 아기의 미래는 건강과 기분에 달려 있기 때문에 자신을 구해서는 안됩니다.
1. 특수 속옷, 의복 및 신발
아마도 임신 중에 만 여성의 몸은 짧은 시간에 많이 변할 수 있습니다. 당연히 옷을 고르는 것이 그 어느 때보 다 어려워지고 있습니다. 결국 임산부는 아름다운 드레스, 블라우스 또는 재킷을 찾아야 할 필요가 없습니다. 그것도 둥근 배에 맞아야합니다.
옷과 신발을 찾을 때 출산 가게에 갈 필요가 없습니다. 권장 사항을 따르기 만하면됩니다 : 현재 유행하는 드레스, 스웨터, 와이드 컷 티셔츠, 아기와 함께 걷기에 적합한 낮은 굽의 신발과 부츠를 선택하세요.
청바지, 바지 및 스타킹은 여전히 특별해야합니다. 임산부를 위해 수 놓은 제품은 위장에 압력을 가하지 않기 때문에 특별한 컷으로 구별됩니다. 다음 항목은 2 in 1입니다. 즉, 임산부와 수유부 모두에게 적합합니다 : 넓은 끈이있는면 팬티와 브래지어, 편안한 넓은 컷 아웃이있는 티셔츠 및 스웨터.
2. 붕대
배가 자랄 때 산부인과 의사는 여성에게 붕대를 감을 것을 권장합니다. 임신 후기에는 많은 사람들에게 없어서는 안될 액세서리가됩니다. 붕대는 한 번에 두 가지 유용한 기능을 수행합니다. 위장을 지탱하고 등의 부하를 덜어줍니다.
임신 중에 사용되는 붕대는 두 가지 유형으로 나뉩니다. 강화 버전은 벨트이고 가벼운 버전은 팬티입니다. 붕대는 복부 근육이 약한 임산부에게 귀중한 도움을 줄 것입니다. 가장 중요한 것은 올바르게 착용하는 것입니다. 이것은 아침에 일어나서 침대에 누워 있어야합니다.
3. Fitball
운동 볼은 임산부가 분만 중에 사용되는 근육 강화 운동을 편안하게 할 수있게 해줍니다. 더 중요한 것은 fitball이 임산부가 등을 이완하도록 도와주고 둥근 복부로 인한 부하가 매우 높다는 것입니다. 또한 간단한 탄력 동작을 수행하는 것은 일종의 명상입니다.
체육관 공도 출산 후 유용합니다. 아기를 흔들거나 유아 복통을 돕는 운동을하는 데 사용할 수 있습니다.
4. 수면을위한 특별한 베개
임산부는 종종 불면증을 호소합니다. 임산부는 다가오는 삶의 변화에 대해 관심을 가질뿐만 아니라 위가 항상 편안한 수면 자세를 취하는 것을 허용하지는 않습니다. 그러한 경우, 그들은 말굽 형태의 특별한 베개를 생각해 냈습니다. 크기와 모양으로 배 아래에 편안하게 맞습니다. 아기가 태어날 때이 베개는 수유 액세서리 역할을합니다.
5. 향이없는 화장품
때로는 중독증으로 인해 임산부의 삶이 문자 그대로 뒤집어집니다. 여성이 사랑했던 모든 냄새와 맛이 혐오감을 느끼기 시작하고 그러한 반응을 일으키지 않은 것에 대한 알레르기가 있습니다. 중독증에 시달리는 임산부의 구원은 무 향료 화장품이 될 것입니다.
향수는 화장품베이스의 냄새를 없애거나 새롭고 더욱 뚜렷하고 오래 지속되는 향기를 만드는 데 사용되는 물질입니다. 이전에는 최악의 경우 합성 성분을 추가하여 이러한 목적으로 천연 성분 만 사용되었습니다. 그러나 현대 화장품 제조업체는 모든 곳에서 합성 향을 사용하며 잠재적 인 알레르겐입니다. 따라서 임산부는 무향 제품을 선택해야합니다. 또한 이제 그들은 샴푸, 크림, 발삼 등 임산부를 위해 특별히 화장품을 생산합니다.
