이 기사에서 우리는 젊은 어머니를위한 가장 친밀한 주제 중 일부를 다룰 것입니다. 때로는 친구와 가족뿐 아니라 자신에게도 인정하는 것을 두려워하는 주제입니다. 즉, 왜 때때로 자녀에게 분노와 짜증을 느끼는지에 대해 이야기합니다. 아동 심리학자 Daria Selivanova에 따르면 그러한 부정적인 감정의 주된 이유와이를 제거하는 방법에 대해 알려줄 것입니다.
엄마들은이 주제에 대해 말하기를 꺼립니다. 이론적으로 자녀와 관련된 감정을 경험할 수 없기 때문에 이것은 절대적으로 놀라운 일이 아닙니다. 예를 들어 분노, 불안, 자극 -이 모든 것이 당신에게 불편 함을 안겨주지만, 그것을 인정하는 것은 자신에게도 매우 어려울 수 있습니다.
인생 이야기
어느 날 젊은 어머니가 리셉션에 왔습니다. 그녀를 Alexandra라고 부르 자. 당시 아들 알렉산드라는 2 살이었습니다. 그 여성은 가까운 친척이 있어도 아기를 누구에게도 맡길 수 없다는 사실에 직면했습니다. 그녀는 아버지의 감독하에 마지 못해 아들을 떠났습니다. 그 이유는 그녀 자신이었습니다. 그녀는 아기를 매우 두려워했고 내부에는 그에 대한 불안감이있었습니다.
임신과 출산이 어려웠습니다. 그 소년은 자주 아팠습니다. 그리고 11 개월에 그는 구급차를 타고 병원으로 이송되었습니다. 그 후 Alexandra는 지금까지 제거 할 수 없었던 아들에 대해 끊임없는 불안감을 느꼈습니다. 잠시라도 어딘가에 가면 15 분마다 집에 전화를 걸어 아이에 대해 묻습니다. 그녀는 아들이 없을 때 아들에게 무슨 일이 일어날 수 있다는 끊임없는 두려움에 시달립니다. 아이는 또한 이것을 느끼고 그녀를 어디로도 보내지 않기를 원합니다. 그는 끊임없이 팔을 요구하고 항상 알렉산드라 옆에서 보내려고 노력합니다. 이것은 여성에게 매우 성 가시고, 근거없는 두려움을 부끄럽게 여기지만 그녀는 아무것도 할 수 없습니다.
이제 여러분 안에있는이 모든 불안한 감정이 주전자에 물을 끓이고 있다고 상상해보십시오. 이론적으로는 불에서 끄거나 제거해야합니다. 대신, 당신은 그의 코를 막습니다. 그는 휘파람을 멈추지 만 종기가 계속됩니다.
두 번째 엄마-베로니카라고 부르 자-약간 다른 문제를 가진 심리학자에게 의지했습니다. 당시 그녀의 딸은 3 살이었고 나이가 들면서 그녀의 성격은 점점 더 견딜 수 없게되었습니다. 베로니카는 이전에 소녀의 불순종에 대한 반응으로 분노와 짜증을 느꼈습니다. 그러나 일반적으로 아기가 순종했기 때문에 이것이 그런 문제가 아닌 것 같았습니다. 그러나 점차 상황은 통제 불능 상태가되었습니다. 아이는“3 살의 위기”를 시작했고, 성격을 보여주기 시작했고, 이는 베로니카를 매우 화나게 만들었습니다. 그 여자는 종종 비명을 지르고 딸을 때렸지만 이것은 가시적 인 결과를 가져 오지 못했습니다. Veronica는 그러한 상황에서 무엇을 해야할지에 대한 적절한 생각이 그녀의 머리에 나타나지 않았기 때문에 이미 거의 필사적이었습니다. 동시에 그녀는 이러한 고장에 대해 자신을 부끄럽게 생각하고 자신을 통제하려고했지만 항상 잘 풀리지는 않았습니다.
이 상황에서 무엇을해야합니까?
위의 예는 이유 때문에이 기사에서 결합됩니다. 이들은 서로 다른 두 사람, 서로 다른 상황, 두 가족입니다. 그러나 그들은 공통점이 있습니다. 두 엄마는 자신을 미쳤다고 생각합니다... 그들 각각은 스스로이 틀에 들어가고“악순환”을 얻습니다.
이 두 여성은 모두 좋은 어머니가된다는 것이 무엇을 의미하는지 이해하고 있습니다. 이 아이디어는 어린 시절 자체에 의해 형성되었으며 미래에도 우리와 함께 남아 있습니다. 그리고 우리는 그것을 스스로 리메이크합니다. 우리는 어떤 순간을 기록하고 일부를 변경합니다. 이러한 아이디어의 대부분은 무의식적으로 형성됩니다. 즉, 우리는 정말로 그렇게 생각하는지 생각하지 않지만 당연한 것으로 받아들입니다.
이 문제에 대한 귀하의 견해 중 일부는 여론에 의해 형성됩니다. 때때로 소아과 의사 나 임의의 사람의 발언조차 뇌에 저장되어 미래의 의견에 영향을 미칠 수 있습니다.
어떤 미라는 의식적 으로든 무의식적 으로든 아이에 대한“옳고 그른”감정이 있다고 믿습니다. “올바른”것에는 사랑, 배려, 자부심, 애정, 기쁨이 포함됩니다. 그리고 "잘못된"것들은 분노, 짜증, 불합리한 불안입니다. “잘못된”감정이 너무 많을 때, 젊은 엄마는 특히 자신이 떠오르는 죄책감과 수치심에 쉽게 굴복한다면, 미쳐 버리기 시작합니다.
그건 그렇고, 생각해보십시오-이러한 감정이 귀하의 의견에 속하는 "저금통"은 무엇입니까? 결국 각 사람은 자신의 방식으로 계산합니다. 예를 들어 부끄러워하십시오. 한편으로는 불쾌합니다. 반면에 엄마가 그녀의 행동을 부끄럽게 생각한다면 이것이 정상일까요?
그리고 이제 기사의 시작 부분에서 언급 한 "죽은 어머니들"이라는 주제로 돌아갑니다. 두 여성 모두 자신이 몰아 넣은 악순환으로 걸어갑니다. 그 이유는 나타나는 부정적인 감정에 반대하는 정상적인 생각에 대한 자신의 생각에 있습니다. 두 사람 모두 자신을 하나로 묶어 감정을 제어하려고했는데 근본적으로 잘못된 입장이었습니다. 이러한 자신을 다루는 방법은 결과를 가져 오지 않을뿐만 아니라 해 롭습니다. 같은 갈퀴를 밟지 않도록주의하십시오.
어떤 "잘못된"감정은 당신의 삶에서 어떤 것이 당신에게 적합하지 않다는 사실에 대한 반응으로 발생합니다. 그리고 당신이이 감정을 더 깊이 숨기려고 할 때, 당신은 문제에서 도망치려 고 할뿐입니다. 그러나 그녀는 그렇기 때문에 그녀를“알지 못”하려는 시도는 그녀가 당신을 괴롭히지 않았다는 것을 의미하지 않습니다. 이로 인해 고장이 발생합니다. 문제를 무시해도 문제가 해결되지 않고 잠시 연기됩니다.
끓는 주전자의 예를 고려하십시오. 당신의 "잘못된"감정이 그 안에서 끓고 있습니다. 스토브에서 주전자를 제거하는 대신 어떤 이유로 주둥이에 코르크를 꽂습니다. 코르크는 오랫동안 견딜 수 없을 것입니다. 오랜 시간 동안 열에서 주전자를 제거하지 않으면 코르크가 단순히 녹아웃되고 물이 스토브에 쏟아집니다.
당신이 "미친"것 같다고 생각되면 감정에서 벗어나려고하지 말고 오히려 억제하십시오. 상황을 더 잘 분석하십시오-왜 이런 일이 발생합니까? 문제는 무엇입니까? 스스로 답을 찾을 수 없다면 심리학자와 상담하십시오. 자신의 감정을 공개적으로 인정하는 것을 두려워하지 마십시오. 처음에는 무섭지 만 안도감을 느낄 것입니다. 우리가 이야기 한 두 어머니는 아주 평범한 사람들입니다. 그들은 자신의 감정에 대한 태도를 약간 바꾸면됩니다.
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