아이의 생애 첫 달이 가장 중요합니다. 이 기간 동안 아이는 새로운 조건의 삶에 적응하고, 호흡하고, 먹고, 어머니와 분리되는 느낌을 배웁니다. 그렇기 때문에 적응의 어려운시기를 촉진하기 위해 신생아에게 최적의 조건을 만드는 것이 중요합니다. 작은 중요성은 1 개월의 삶, 영양, 목욕, 걷기에서 어린이의 하루 요법의 올바른 구성입니다. 생후 첫 달에 신생아의 적절하게 조직 된 일상은 그의 안녕과 발전에 영향을 미칩니다. 잘 작동하는 정권으로 아이는 침착하게 행동하고 활동을 보여주고 좋은 분위기에 만족합니다. 그는 변덕스럽지 않고 충분한 수면을 취하며 부모와의 접촉을 즐깁니다. 젊은 어머니들은“시간과 공간의 상실”에 대해 긴장하지 않고 모성의 기쁨을 누립니다.
1 개월 후의 대략적인 일상
첫 달 아기의 주요 임무는 자고, 먹고, 울부 짖는 소리와 첫 번째 미소를 통해 부모와 연락을 취하는 것입니다 (아이가 울부 짖기 시작하고 의식적으로 미소를 짓기 시작할 때에 대한 기사보기). 정해진 일상을 통해 신생아는 자신을 기다리는 것이 무엇인지 미리 알고 준비 할 수 있습니다. 또한 낮과 밤의 특정 정권에 따라 생활하는 아기는 빠르게 생물학적 리듬에 익숙해지고 낮과 밤 시간을 혼동하지 않습니다.
심리학자들의 관찰에 따르면 모든 규칙에 따라 일상을 지키는 아이들은 더 잘 훈련되고 수집되며 자신감이 생깁니다.
첫 달에 어린이 하루 요법의 요점에 대해 자세히 설명하겠습니다.
자다
생후 첫 2 주 동안 수유중인 아기는 거의 항상 잠을 잔다 (하루에 약 18-20 시간), 깨어나서 먹습니다. 3-4 주에 아기가 잠을 자지 않는 기간이 길어집니다. 깨어있는 동안 아이는 먹을뿐만 아니라 주변 세계를 배우기 시작합니다. 오랜 시간 동안 그는 밝고 큰 관심을 끄는 물건을 검사하고 어머니의 목소리에 응답하고 주변 소리를 듣습니다.
유용한 비디오 : 아이가 얼마나 자야 하는가
영양물 섭취
몇 년 전, 젊은 엄마들은 신생아에게 엄격하게 일정에 따라 먹이를 줄 것을 권장하는 의사의 조언을 들었습니다. 이 방법을 사용하면 3 시간마다 수유가 이루어집니다. 일부 전문가는 여전히이 규칙을 고수합니다.
그러나 주문형 수유가 최선의 선택으로 간주됩니다. 이것은 아기의 생후 첫 달 동안 특히 음식이 주된 필요 인 경우에 해당됩니다.
통계에 따르면 대부분의 신생아는 하루에 6-8 번의 수유가 필요합니다. 그러나 모유 섭취량 (모유 또는 인공 분유)은 한 번에 섭취하는 양뿐만 아니라 개인의 필요에 따라 달라진다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 일반적으로 생후 1 개월의 아기는 50 ~ 90ml의 우유를 마셔야합니다. 또는 유아용 조제 분유. 많은 산모는 수유시이 규칙을 따릅니다. 아기가 배가 될 때까지 젖이나 젖병을 제공합니다.
젖병을 먹인 신생아는 모유를 먹는 아기보다 젖을 덜 소비 할 수 있다는 점을 명심해야합니다. 이것은 다양한 지방산과 미량 원소가 함유 된 우유 혼합물의 포화 때문입니다. 따라서 소량의 혼합물은 "인공"이 굶주림을 만족시키기에 충분합니다. 따라서 아기의 위장관이 모유 혼합물을 소화하고 동화 할 시간을 가질 수 있도록 수유 간격이 약간 길어야합니다.
식단을 구성 할 때 중요한 점은 과식을 방지하는 것입니다.... 그러한 경우 소화, 산통, 잦은 역류, 변비에 문제가있을 수 있습니다.
입욕
생후 1 개월에 아기는 또 다른 중요한 절차 인 목욕에 대해 알게됩니다. 입욕제도는 생후 첫날부터 조직되어야합니다. 수유하고 잠자리에 들기 직전에 저녁에 아기를 목욕시키는 것이 좋습니다..
신생아는이 목적으로 만 지정된 욕조에서 목욕해야합니다. 어머니는 목욕물의 온도를 확실히 모니터링해야합니다 (최적 온도가 고려됩니다. 36-37도). 이를 위해 특수 온도계를 사용할 수 있습니다. 얼마 후 부모는 자신의 감정에 따라 아기 목욕 물의 온도를 결정하는 방법을 배웁니다.
소아과 의사는 물에 허브 차 (셀란 딘, 카모마일, 끈)를 추가 할 것을 권장합니다.
수영 주제 :아이 목욕 방법 및 목욕 선택 방법
보행
첫 달 아기를위한 산책은 중요한 역할을합니다. 첫째, 신생아가 신선한 공기를 마시면 좋습니다. 둘째, 봄-여름 기간에 의사는 어린이의 얼굴을 태양 광선에 잠깐 노출시켜 신체의 비타민 D 생성에 기여하고 구루병을 예방할 것을 권장합니다 (더운 날에는 화상을 피하기 위해 아이를 직사광선에 노출시키는 것이 불가능합니다!). 셋째, 아이들은 신선한 공기에서 더 잘 수면을 취합니다.
그럼에도 불구하고 아기와 함께 산책하기 전에 몇 가지 규칙을 준수해야합니다.
- 소아과 의사의 조언에 따르면 아기가 10 일이되면 걷기 시작할 수 있습니다 (이는 정시에 태어난 건강한 어린이에게 적용됨).
- 겨울의 보행 시간은 약 10 분 (공기 온도가 -10도 이하이면 안 됨), 여름에는 20 분 (기온이 25-30도 이하)입니다.
마사지 및 체조
신생아가 깨어있는 순간 엄마는 마사지와 체조를 할 시간을 찾아야합니다.
마사지는 아이의 등, 팔, 다리를 부드럽고 부드럽게 쓰다듬는 것뿐만 아니라 복부에서 시계 방향으로 원을 그리며 (복통과 변비를 예방하기 위해) 이해해야합니다.
신생아 체조는 다리와 팔을 부드럽게 구부리는 가장 간단한 동작을 수행하는 것으로 구성됩니다. 아기의 손바닥에 엄지 손가락을 대고 잡은 후에 살짝 들어 올릴 수도 있습니다. 일반적으로 신생아는이 운동을 매우 좋아하고 스스로 "당겨"시작합니다.
엄마는 그것을 알아야합니다 마사지와 체조 수유 30 분 전... 취침 전 운동과 마사지는 권장하지 않습니다.
마사지 주제 :한달 된 아기를 마사지하고 체조 공에서 운동하는 방법
비디오 : 1-3 개월 아기를위한 매일 마사지
아기와의 의사 소통
엄마는 한 달 된 아이의 일상에서 그와의 의사 소통과 게임을 반드시 포함해야합니다. 이 나이의 아기가 이것을 필요로하지 않는다고 생각하지 마십시오. 그에게 이것은 음식과 수면만큼이나 중요합니다. 심리학자들에 따르면 아이가 세상에 대한 기본적인 신뢰를 형성하는 것은 이때입니다.
어머니가 아기에게 더 애정을 가질수록 아기에게 더 많은 관심과 보살핌을 줄수록 아기는 더 자신감 있고 조화롭게 성장할 것입니다.
아기와의 의사 소통과 게임은 배 부르고 깨어있을 때 편안한 분위기에서 이루어져야합니다. 엄마는 아기와 다정하게 이야기하고 동요와 동요를 그에게 읽고 노래를 부를 수 있습니다. 딸랑이는 게임에 좋습니다. 아기가 아기를 안는 법을 배우게하면 어머니는 그를 칭찬하고 지원해야합니다.
부모를위한 일상 설정 권장 사항
- 아기가 점심 시간까지 잠을 잘 수 있고 밤에 "더위를 설정"한다면 이것은 일상 생활을 바꿔야한다는 첫 번째 신호입니다. 물론 아침에 의도적으로 아이를 깨우거나 원하지 않을 때 잠자리에 둘 필요는 없습니다. 그러나 여전히 수면 모드를 약간 조정할 수 있습니다. 그리고 가장 좋은 방법은 걷는 것입니다. 아기가 산책하는 동안 아주 잘자는 것을 누구나 알고 있습니다. 따라서 신생아가 자야한다고 생각할 때 산책을 자유롭게하십시오. 점차적으로 이것은 특히 낮 동안에 아이의 수면 패턴을 확립하는 데 도움이 될 것입니다.
- 아침의 시작에 대해 아기에게 분명히 알리기 위해 깨어 난 후 따뜻한 물에 담근 면봉으로 얼굴을 부드럽게 닦을 수 있습니다. 동시에 정기적으로 반복되는 기타 위생 절차 (코와 귀 청소, 베이비 크림으로 기저귀 발진 윤활)도 아기에게 새로운 하루의 시작을 알립니다.
- 밤에 깨어나지 않으려면 야간 수유를 위해 밝은 조명을 켜지 마십시오. 어두운 야간 조명으로 제한하십시오. 낮은 어조로 말하십시오. 수유 후 아기를 부드럽게 흔들어 잠을 자십시오.
- 저녁에는 천장 조명을 끄고 램프를 켜십시오. 이렇게하면 아기에게 취침 시간이 다가오고 있음을 알 수 있습니다. 이를 위해 음악 캐 러셀 (유아용 침대 모빌에 대한 기사보기). 아이는이“풍경의 변화”와 수면 사이의 관계를 빨리 배울 것입니다.
- 아기가 잠들고 싶지 않다면 아기를 침대에 넣고 조용하고 차분한 멜로디를 연주 해보십시오. 아이는 자연의 소리에 귀를 기울여 빨리 잠들 수 있습니다. 엄마는 또한 아기 침대 옆에 앉아 신생아에게 자장가를 흥얼 거릴 수 있습니다. 잠시 후 매일 체계적으로 수행되는 그러한 행동은 원하는 효과를 얻을 것입니다. 아기가 더 빠르고 적시에 잠들기 시작할 것입니다.
[sc : rsa]
신생아가 생후 첫 달 동안 새로운 일과에 익숙해지는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 부모는 여전히 자녀를 특정 일상에 점차적으로 익숙해 져야합니다. 아주 적은 시간이 지나고 아이는 특정 시간에 엄격하게 일어나 잠들 것입니다. 이것은 그가 다음에 일어날 일을 예측하고 그에 따라 반응하므로 그에게 도움이 될 것입니다. 부모는 자신의 시간을 합리적으로 할당 할 수 있습니다.
2 개월에 매일 요법 →
첫 달 주제에 대해 읽었습니다.1 개월에 아기의 발달과 1 개월에 아기가 할 수있는 일
비디오 : 아기 1 개월
