우리는 아기에게 3 ~ 4 개월에 롤오버하도록 가르칩니다 : 간단한 연기 연습 (+ 비디오)

아이에게 뒤에서 위, 뒤로 넘어가도록 가르치려면 몇 가지 요령, 요령 및 운동을 따라야합니다.

최근에는 대부분의 움직임이 아기에게 제공되지 않았습니다. 하지만 이제 그는 3 개월, 그리고 그는 장난감에 손을 뻗기 시작했습니다. 이제 아기는 한 자세로 누워 있지 않고 옆으로 돌리고 싶어하고 등에서 위장으로 넘어 가려고합니다. 각 어린이에게 이러한 순간은 개별적으로 발생합니다.

일반적으로 아이들은 4 개월에 한쪽으로 넘어지기 시작하고, 5 개월이되면이 기술은 부드럽게 뒤에서 배로 넘어갑니다. 다섯째 달이 끝날 무렵 (6 개월 초), 많은 아기들이 이미 복부에서 등으로 넘어 갔다가 돌아올 수 있습니다. 우리는 또한 읽습니다 : 아기가 몇 개월 동안 넘어지기 시작합니까

소아과 의사가 아동의 발달이 연령 지표의 규범에 해당한다고 판단하면 아기가 무언가를 놓치거나 배우지 않을 것이라고 걱정할 필요가 없습니다. 점차적으로, 아이는 그에게 내재 된 모든 기술을 습득합니다.

6 개월 안에 아기가 방법을 모르고 롤오버를 시도하지 않으면 전문가와 상담해야합니다. 의사는 아동을 검사하고 신경 장애를 배제하며 아동이 따라 잡는 데 도움이되는 여러 가지 운동, 마사지 및 기타 절차를 조언합니다.

아이가 넘어 지도록 가르치고 돕는 것-준비

다음은 등, 목, 복부의 근육을 강화하고 3 개월 이상의 아기를위한 새로운 움직임을 준비하는 운동입니다.

"자전거"운동 유형에서 아기의 다리를 번갈아 구부리고 구부리지 마십시오.
아이에게 엄지 손가락으로 잡도록하세요. 팔을 옆으로 벌린 다음 모아서 아기의 가슴에 모으십시오.
또한 아기에게 손가락을 꽉 쥐고 손잡이로 아기를 천천히 잡아 당깁니다. 시간이 지남에 따라 아기는 손을 뻗을 것입니다.
빵 부스러기를 배에 펴십시오. 이것은 1 분부터 시작하여 점차적으로 10 분으로 시간을 늘리는 생후 1 개월부터 할 수 있습니다. 운동은 머리를지지하는 목 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.

예비 마사지 (어린이 마사지) 후에 체조를 시작하는 것이 좋습니다. 운동 시간은 15 분입니다.

아이가 자신있게 머리를 잡고 팔에 기대고 더 활동적이고 호기심이 생기기 시작하면 아이에게 롤오버를 가르치기 시작할 수 있습니다.

자녀의 방향 전환을 돕는 방법

학습을 더 쉽고 재미있게 만들려면 아기에게 이에 대한 조건을 제공하십시오.

아이는 단단하고 구부러지지 않는 표면에 앉아야합니다.
아기가 도달하기를 원하는 밝은 장난감의 형태로 아기를위한 목표를 만드십시오.
아이는 긍정적이어야합니다.
체조를 알몸으로하면서 아이를 단단하게하는 것이 좋습니다.

아기를위한 교정 체조는 아기가 뒤에서 위로 구르는 법을 배우는 데 도움이됩니다.

뒤에서 위장으로 전환하는 운동 :

아이를 등에 눕히십시오. 아이에게 30cm 떨어진 곳에서 장난감을 위아래로 움직여 장난감에 관심을 갖도록하세요. 아기가 손을 뻗으려고하는 것을 보았을 때 장난감을 아이의 한쪽에 놓아 두십시오. 이제 아기가 장난감을 향해 옆으로 구르려고 할 때 아기를 약간 조금 움직일 수 있습니다. 아마도 이것은 아이가 롤오버하기에 충분할 것입니다.
아이를 등 뒤로 눕히고 무릎 관절에서 한쪽 다리를 구부린 다음 무릎이 아기가 누워있는 표면에 닿도록 전복 측면으로 가져갑니다. 아기가 올바른 방향으로 움직이게하십시오.
아기가 다시 누워서 손을 잡고 뒤꿈치로 두 번째 아기를 받쳐서 아이의 다리가 그 위에 놓 이도록합니다. 다리에 지지대가 있으면 아기가 뒤에서 배로 구르는 것이 더 편리합니다.
아기를 통에 올려 놓고 자신의 뒤에 앉고 아기가 등 뒤로 넘어 가지 않도록 지지대를 만드십시오. 아이 앞에 장난감을 놓습니다. 이 운동은 또한 옆으로 눕는 기술을 강화합니다.
아기가 다시 옆으로 눕고, 어깨를 잡고 동시에 다른 손으로 골반을 쿠데타쪽으로이 끕니다. 그런 다음 반대로 골반을 고정하고 어깨와 손잡이를 쿠데타쪽으로 당깁니다. 운동의 목적은 전복하려는 충동을 자극하는 것입니다.

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복부에서 등으로 돌리는 운동 :

아기는 뱃속에 누워 있고, 당신은 뒤에 있습니다. 아이 앞에서 장난감을 잡으십시오. 아기의 오른손을 앞으로 당겨서 장난감에 손을 뻗은 다음 천천히 아기 위와 왼쪽으로 움직입니다. 아이는 장난감을 가지고 넘어 질 것입니다.
아이가 배에 누워있을 때 왼쪽 다리를 구부려 오른쪽 뒤로 가져갑니다. 아기는 팔에 일어나서 배에서 등으로 구르려고 할 것입니다. 문제가 해결되지 않으면 손을 약간 잡아 당겨 도와주세요. 날카로운 회전 중에 아기가 머리를 치지 않도록하십시오.
배 위에 누워있는 아기를 살짝 들어 올려 손잡이로 표면에서 밀어 내십시오. 1 개월부터 가능합니다.

오른쪽과 왼쪽의 근육 장치를 고르게 발전시키기 위해 양쪽에서 같은 횟수로 운동을하는 것을 잊지 마십시오. 하루에 두 번, 각 운동을 최대 3 분 동안 제공하십시오.

비디오 # 2

체조 외에도 다음 절차를 수행하면 아이가 빨리 넘어지고 다른 기술을 습득하기 시작합니다.

마사지 (근육 강화, 생리적 긴장 완화, 신경계 강화);
손가락 마사지 (전신, 특히 사고력과 말하기 능력에 긍정적 인 효과);
수영 (관절과 근육의 강화, 자세의 형태, 전정기구의 발달, 정서적 배경에 대한 유익한 효과, 면역 자극);
경화 (면역 체계를 강화하고, 체조 또는 마사지와 병행하여 수행 할 수 있습니다. 강화에 관하여);
Fitball -전체 근육기구를위한 훌륭한 트레이너. 이러한 체조는 아기의 반사 운동을 기반으로합니다. 2 주부터 연습을 시작할 수 있습니다. 뒤집는 기술을 개발하기위한 연습을 포함하는 fitball에 대한 전체 교육 시스템이 있습니다. Fitball 운동