"걷기 전에 수영"이라는 슬로건은 현대의 젊은 어머니들에게 매우 인기가 있습니다. 편안한 온도에서 물에 머무르는 것이 1 세 이하의 어린 아이의 웰빙에 매우 유익한 영향을 미친다는 것은 누구나 알고 있습니다. 집과 어린이 수영장에서 큰 욕조에서 수영하도록 아기에게 가르 칠 수 있습니다. 후자의 경우 방문을 위해 자녀와 어머니의 전염병이 없음을 확인하는 필요한 서류를 수집해야합니다.
아이는 태어날 때부터 수영 할 수 있으며,이 기술은 개발 될 수 있습니다
아기를위한 수영의 이점
모든 건강한 아기는 태어날 때부터 수영 할 수 있습니다. 왜냐하면 이것이 그가 자궁에서 9 개월 동안하는 일이기 때문입니다. 그러나 아기가 태어나면 타고난 수영 반사가 줄어들 수 있습니다. 이런 일이 일어나지 않도록 매일 운동을해야합니다. 이를 위해 1 세 미만의 젊은 어머니와 어린이를위한 그룹이있는 수영장에 갈 수 있습니다.
수영은 어린이의 신체에 다양한 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 시도해 볼 가치가 있습니다.
- 완전한 근육 이완을 촉진합니다.
- 장 산통을 줄이고 최대 3 개월까지 어린이의 활발한 가스 통과를 촉진합니다.
- 아이와 어머니 사이의 정서적 연결을 강화합니다.
- 신경계를 강화하고 아기를 진정시킵니다.
- 수면을 개선합니다.
- 두개 내압을 줄입니다.
전문가들은 유아기부터 물에서 많은 시간을 보내는 아이들이 동료들보다 일찍 앉고, 기어 오르고, 구르기 시작한다고 말합니다. 수영은 또한 폐를 산소로 포화시키고 식욕을 개선하며, 아이는 더 빨리 성장하고 체중이 증가하기 시작합니다. 수영장의 좋은 점은 욕조와 달리 아이가 어머니와 함께 수영 할 수 있다는 것입니다.
수영은 척추 상태와 자세 형성에 유익한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
수영장 방문에 대한 금기 사항
예를 들어 수영장 방문에는 많은 금기 사항이 있습니다.
- 모든 피부 질환 (습진, 피부염, 기저귀 발진);
- 만성 중이염 및 부비동염;
- 아기의 전반적인 건강 상태가 좋지 않습니다 (졸음, 무기력);
- 젖니가 남는 기간은 어린이가 특히 전염병에 걸리기 쉬운시기입니다.
또한 금기 사항은 설사, 구토 또는 느슨한 변과 같은 위장 장애입니다. 만성 변비의 경우, 물 속의 활발한 움직임이 장 연동 운동을 활성화하기 때문에 수영장이 권장됩니다. 어떤 경우에도 모유 수유 나 분유 수유 직후 아기와 함께 수영장에 가면 안됩니다. 수영 과정에서 아기가 구토를 많이 할 수 있기 때문입니다. 하이킹을하기에 가장 좋은 시간은 다음 먹이주기 전 약 40 분입니다.
대부분의 대도시에서 ARI의 최고 발생이 관찰되는 늦가을과 초봄에 대중 교통으로 어린이 스포츠 센터에 가야하는 경우 많은 사람들과의 장기간 접촉으로 인해 아프지 않도록 집에 머무르고 목욕탕에서 훈련하는 것이 좋습니다.
주의! 아이에게 콧물, 기침, 발열 또는 급성 호흡기 감염의 다른 징후가있는 경우 아기와 함께 수영장을 방문하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이 경우 가장 작은 저체온증조차도 중이염, 부비동염 또는 폐렴과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 어린이가 자주 아플 경우 구독을 구입할 때 누락 된 수업에 대한 지불금이 반환되는 풀을 선택하는 것이 좋습니다.
수행해야 할 테스트
어린이 풀에 대한 분석은 장내균 (요충 알) 및 기생충 알 (웜) 검사입니다. 또한 수영장에서 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.
- 아기의 출생 증명서와 어머니의 여권 사본
- 산부인과 의사가 성병에 걸리지 않는다는 어머니 증명서;
- 전염성 피부병이 없다는 피부과 의사의 엄마 증명서;
- 지역 소아과 의사의 어린이 수영장 방문 허가.
모든 문서를 하나의 플라스틱 폴더 또는 파일에 넣는 것이 더 낫기 때문에 손실되지 않습니다. 개인 문서의 원본을 가져올 필요는 없으며 사본으로 충분합니다. 모든 서류를 준비했으면 필요한 것들을 수집 할 수 있습니다.
어린이 수영장을 방문하려면 1 세 미만의 아기가 세션 중 수질 오염을 방지하기 위해 특수 방수 기저귀를 착용해야합니다. 또한 일회용 흡수성 기저귀, 후드 모서리가있는 편안한 테리 타월 및 플란넬 캡을 가져 와서 아기가 물을 떠난 후 머리를 덮지 않도록해야합니다. 아이가 배가 고프면 미리 희석 된 우유 혼합물을 보온병 용기에 담거나 적어도 끓인 물 한 병에 담아서 섭취 할 수 있습니다. 아기가 수영을 더 재미있게 만들기 위해 일부 부모는 고무 장난감이나 딸랑이를 가지고갑니다.
건강한 어린이와 성인 만 수영장에 입장 할 수 있습니다.
주의! 시험의 타당성은 제한적이므로 부모가 이미 수영장과 첫 방문 시간을 결정한 경우에만 시험을 치르는 것이 좋습니다.
풀 인증서를받을 수있는 곳
어머니는 어린이에게 수영장에 필요한 인증서가 무엇인지 알고 있지만 누구에게 연락해야하고 어디에서 검사를 받아야하는지 알지 못합니다. 지역 소아과 의사 나 유료 클리닉에서 공공 수영장을 방문하는 데 필요한 인증서를받을 수 있습니다. 우선 자녀의 부모는 거주지의 소아과 의사에게 연락해야합니다. 의사가 수영 초기 훈련에 대한 금기 사항을 찾지 못하면 수영장에 입원하고 예를 들어 Invitro 실험실에 테스트를 의뢰 할 것입니다. 그녀의 증명서를 받으려면 어머니는 그녀가 연결된 성인 클리닉에 연락해야합니다.
개인 의료 센터에 문서를 신청하면 시간을 크게 절약하고 길고 지루한 대기열에 서지 않아도됩니다. 그러나이 경우 의무적 인 건강 보험이 있더라도 개별 절차에 대해 비용을 지불해야합니다.
때때로 시간과 돈을 절약하기를 바라는 젊은 엄마들은 자신과 자녀를위한 가짜 진단서를 알고있는 의사에게 의뢰합니다. 러시아에서는 위조에 대한 형사 책임이 제공되기 때문에 이렇게하는 것은 강력히 권장하지 않습니다. 그러므로 15 분 안에 결석을 언급하겠다고 약속하는 신문이나 인터넷의 모호한 광고에 유혹을 받아서는 안됩니다. 가장 좋은 방법은 의뢰를 위해 의사에게 가서 다음날 검사를 받고 즉시 필요한 문서를받는 것입니다.
어린이 증명서 유효 기간
수영장에 대한 아동 및 성인 증명서의 유효 기간은 평균 3 개월 또는 90 일입니다. 그러나 일부 의료기관에서는 6 개월 동안 문서를 발급합니다. 문서의 유효 기간은 일반적으로 텍스트에 표시됩니다.
1 세 미만의 아기를 위해 수영장에 대한 문서를 수집하기 전에 소아과 의사와 상담해야합니다. 아마도 의사는 아기의 수영에 대한 조기 훈련에 대한 금기 사항을 찾을 것입니다. 신경과 전문의와 정형 외과의와 상담하는 것도 가치가 있습니다. 금기 사항은 없지만 아기가 불편하다고 느끼면 어린이 수영장을 바꾸거나 일시적으로 수업을 연기하고 자녀가 자랄 때 계속해야합니다.
수영장에서 수영
