신선한 사과로 만든 아기를위한 DIY 사과 퓌레-레시피

사과 퓨레는 유아에게 가장 좋은 수유 유형으로 간주됩니다. 사과는 비타민의 원천이며 거의 알레르기를 일으키지 않기 때문에 소아과 의사는 사과를 아기의 식단에 처음으로 도입하도록 조언합니다.

사과 소스-어린 아이를위한 비타민 공급원

아이를위한 사과 소스의 장점

이제 사과 소스의 선택이 다양합니다. 상점에서 보완 식품을 구입하거나 손으로 신선한 사과로 아기 사과 소스를 만들 수 있습니다. 빠른 소비와 겨울철 비타민 제제를 위해 준비되었습니다.

중대한! 소아과 의사는 사과 소스가 아기에게 가장 맛이 좋다고 경고하기 때문에 야채 요리 후에 보완 식품에 사과 소스를 도입해야합니다. 맛있는 음식에 익숙해 진 아이는 야채와 시리얼을 거부합니다.

구성 및 영양가

비타민과 미네랄의 존재로 인해 사과는 다른 과일에 비해 유리합니다. 그들은 자녀의 건강과 영양을 걱정하는 어머니들에게 인기가 있습니다. 영양사는 과일이 비타민 A, B, C로 포화되어 있기 때문에 모든 신생아 의식이 요법에 도입하는 것이 좋습니다. 면역을 강화하기 위해 항산화 물질이 있으므로 헤모글로빈을 증가시키는 데 필요한 철분과 골격 형성에 관여하는 칼륨과 칼슘이 많이 있습니다.

상점에서 올바른 사과를 선택하는 방법

집에서 으깬 감자에 적합한 사과를 선택하는 것은 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 전문가의 조언에 귀를 기울이는 것입니다. 어린이 영양 학자들은 아기를 위해 사과 소스를 만드는 방법을 결정하는 어머니에게 자신의 음모에서 자란 과일이 유용하다고 믿습니다. 상점에서 사과를 구입해야하는 경우 다음이 가장 적합합니다.

국내 품종-녹색 "Simirenko", 가벼운 껍질 "흰색 충전", 산도 "Antonovka". 그들은 영양분이 풍부하고 알레르기를 거의 일으키지 않습니다.

중대한! 지역 사과는 특정 지역에 적응하기 때문에 좋지만 수확기에만 구입할 수 있습니다. 저장하는 동안 과일은 비타민을 잃어 버리기 때문에 갓 딴 수제 퓨레에만 사용됩니다.

어린 아이들의 경우 국내 품종의 사과를 먹이는 것이 좋습니다

수입 과일은 연중 언제든지 구입할 수 있지만 소아과 의사는 운송 중에 화학 성분으로 처리되어 어린이에게 해를 끼칠 수 있기 때문에 매우 조심할 것을 권장합니다.

이사회. 사과를 살 때 외모에 집중할 필요가 없습니다. 종종 과일의 자연 스러움과 자연적 순도를 나타내는 지표는 표현할 수 없다는 것입니다.

사과 소스를 줄 나이

첫 번째 보완 식품은 5 ~ 6 개월에 도입되고 "인공 식품"은 더 일찍 추가 식품이 제공되며 경비원 인 아기는 나중에 보완 식품을받습니다.

사과 소스가 처음으로 소개된다는 사실에도 불구하고 소아과 의사는 덜 뚜렷한 맛을 가진 다른 제품에 익숙해 진 후 점차적으로 어린이에게 제공하는 것이 좋습니다. 따라서 사과 소스를 어린이에게주는 것이 좋습니다.

6 개월 이내
곡물과 야채를 성공적으로 먹은 후;
변비 또는 기타 대변 장애가있는 경우 (소아과 의사가 권장하는대로).

첫 수유에 적합합니까?

달콤한 맛 때문에 사과 소스는 좋은 첫 식사가 아닙니다. 호박, 당근, 감자의 야채 요리를 동화시킨 후 약 6 개월부터 사과를 어린이 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 인공 수유를 통해 5 개월부터 아기에게 사과를 찌는 것이 허용됩니다.

사과 소스를 올바른 방법으로 만드는 방법

신선한 사과 소스를 보존하면 겨울 동안 천연 비타민이 공급됩니다. 손으로 만든 제품은 기성품 으깬 감자의 대안이 될 수 있으며 균질화되어 어린이의 신체에 적합합니다. 많은 젊은 엄마들이 아기에게 천연 제품을 먹이고 싶어합니다. 아기를위한 으깬 사과를 만드는 방법에 대한 조리법은 어린이 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.

집에서 건강한 사과 소스를 만들 수 있습니다

블렌더 요리

믹서기에서 사과를 요리하려면 철저히 헹구고 끓는 물로 데친 다음 껍질을 제거하십시오. 이런 식으로 과일을 지우면 조각으로 자르고 곡물과 칸막이가 제거됩니다. 그런 다음 준비된 제품을 믹서기에서 분쇄합니다. 소화가 약한 어린이의 경우 으깬 사과를 수조에서 끓이는 것이 좋습니다.

이사회. 고기 분쇄기를 사용하여 과일을 갈지 마십시오. 고기가 끝난 후 그 부분이 충분히 헹구어지지 않고 미생물이 과일 퓌레에 들어갈 수 있습니다.

중대한! 소아과 의사는 생 사과를 먹은 후 아기가 느슨한 대변을 보이면 열처리로 전환해야한다고 경고합니다. 예를 들어, 전자 레인지에서 구운 으깬 사과를 만드는 것이 유용합니다.

사과 소스 레시피

부모가 자신의 사과에서 아기를위한 보완 식품을 비축하려면 퓌레 통조림을 준비하는 것이 가장 좋습니다. 입증 된 레시피에 따라 쉽게 만들 수 있습니다.

껍질, 씨앗 및 코어에서 녹색 사과 1kg을 껍질을 벗기고 믹서기에서 잘게 자르고 갈아서십시오.
냄비에 균질 한 덩어리를 넣고 0.5 리터의 물을 부은 다음 끓입니다.
약한 불로 20 분 동안 요리합니다. 영양사는 퓌레에 설탕 한 스푼을 추가하는 것이 좋습니다.
열처리 후 완제품은 멸균 된 병에 담 깁니다. 퓌레를 어두운 곳에 보관하십시오.

아기를 위해 사과를 찐 경우 설탕을 넣을 필요가 없으며 과일에는 아기의 요구를 충족시키기 위해 과당이 들어 있습니다.

이사회. 집에서 으깬 감자는 과일이 신선하게 준비된 형태로 귀중한 물질을 유지하기 때문에 향후 사용을 위해 준비 할 필요가 없습니다.

월별 보완 식품 용 사과 소스

보충 수유 시작시 영양 규칙에 따르면 일일 섭취량은 60-65g에 도달해야합니다. 어머니가 아이가 제품을 잘 흡수한다고 확신하면 그 부분이 점차 증가합니다.

사과 소스는 아기가 야채를 맛본 후에 제공 할 수 있습니다.

사과 소스를 제공하는 빈도

아이가 채소를 먹은 후에 이유식에서 과일로 바꾸는 것이 가장 좋습니다. 보충 수유는 아침에 반 티스푼의 최소 부분으로 시작되므로 새 접시에 대한 아기의 반응을 추적하는 것이 더 쉽습니다.

월별 퓌레 양

어머니를 위해, 여러 달에 걸쳐 아이가 매일 필요로하는 사과 소스에 대한 표가 작성되었습니다. 부정적인 반응을 피하기 위해 준수하는 것이 유용합니다.

65 세는 6 개월에 제공됩니다.
7 개월에 75g이면 충분합니다.
8 개월에 아기는 85g을 먹습니다.
9 개월에서 1 년까지 어린이에게는 100g이면 충분합니다.

결합 할 수있는 것

중대한! 영양사들은 일 액형 과일 퓌레로 과일에 대해 아기의 친분을 시작하는 것이 좋습니다.

알레르기 반응을 일으키지 않도록 사과와 망고와 같은 이국적인 과일을 결합 할 수 없습니다. 다 성분 퓌레를 만들기 위해 주어진 영역 (배, 자두, 사과)에서 과일을 맺는 과일을 선호하는 선택을하는 것이 더 유용합니다.

사과 소스의 잠재적 인 문제

아기에게 사과 소스를 먹일 때 때때로 어린 부모를 걱정하는 문제가 발생합니다. 팽만감, 느슨한 변, 역류 일 수 있습니다. 가장 부정적인 반응은 보완 식품에 대한 알레르기로 간주됩니다. 이러한 경우 메뉴에서 즉시 제외하고 소아과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

중대한! 부모의 마음의 평화를 위해 대부분의 반응은 신제품 때문이 아니라 사과를 잘못 선택했기 때문에 발생한다는 점에 유의해야합니다. 붉은 색과 달콤한 품종을 아기에게 제공해서는 안됩니다.

알레르기 징후

사과 소스는 잘 흡수되고 소화관에 긍정적 인 영향을 미치며 거의 알레르기를 일으키지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 연구에 따르면 일부 어린이는 사과 알레르기로 고통 받고 있습니다. 이것은 아이가 아직 면역 및 소화 시스템을 형성하지 않았기 때문입니다. 사과에 대한 알레르기 반응은 식품으로 분류되므로 일반적인 증상이 있습니다.

부모는 반응의 주요 증상을 알아야합니다.