10 개월 째 어린이의 날 요법

10 개월 된 아기는 매우 활동적이고, 움직이고, 독립적 인 아기입니다. 10 개월 된 아기의 일상 생활은 6-9 개월 된 모유 또는 젖병을 먹인 유아의 일상 생활,식이 요법, 수면 및 수유 기간과 크게 다릅니다.

아기가 깨어있다

모드가 필요한 이유

특정 일정을 준수하는 것이 중요합니다. 이것은 어린이 발달에 유익한 영향을 미치고, 쉬운 적응, 새로운 환경에서의 스트레스 부재 및 미래의 희귀 질병에 기여할 것입니다. 일부 부모는 정권 문제에 대해 자유롭지 만 많은 전문가, 소아과 의사는 출생시 깨어나고 잠자는 일정을 정할 것을 권장합니다.

중대한! 소아과 의사이자 의학 박사 인 Komarovsky 박사는 정권이 특히 부모를위한 하루를 계획하기 위해 가족 생활을 간소화하는 데 도움이된다고 말합니다. 어머니가 아이가 아침에 일어나야하는 시간을 안다면, 그녀가 수유, 요리, 아파트 청소, 자신과 아기 돌보기를 조직하는 것이 더 쉬울 것입니다. 10 개월. 일반적으로 일상의 문제는 거기에 없어야합니다.이 연령대의 대부분의 어린이는 스스로 설정합니다.

아동은 심리적 또는 생리적 필요의 관점에서 처방이 필요하지 않다고 알려져 있습니다. 그러나 부모가 유능한 성인으로 남아 있고 긴장된 피로의 징후가있는 무기력하고 히스테리 한 사람이되지 않으려면이 문제를 미리 생각해야합니다. 아이는 원하는대로 밤낮으로 먹을 수 있으며 부모는 여전히 자신의 일을 계획해야합니다.

이상적으로는 병원에서 퇴원 한 직후에 일상이 설정됩니다. 결과적으로 조직화 된 아이가 유치원과 학교 방문을 준비하는 것이 더 쉬울 것입니다.

열 번째 달은 전례없는 활동, 이동성, 성격 표현, 부스러기의 개성의 기간입니다. 외부 데이터, 아이들의 정신은 변화를 겪고, 아기는 새로운 기술을 통합하고, 모든 것을 더 빨리 배웁니다.

자녀는 이미 다음을 수행 할 수 있습니다.

침대에서 일어나십시오.
포복;
소파 나 의자에서 미끄러지기
반복적 인 움직임, 부모의 말.

이 기간 동안 아이는 특정 일상에 빨리 익숙해 져서 깨어 있어야 할 시간과 잠을 잘 시간을 직관적으로 느낍니다.

노트! 낮잠을 갑자기 놓치거나 아이가 "너무 멀리 갔다", 지나치게 흥분하면 지나치게 변덕스럽고 어떤 식 으로든 잠을 잘 수없고 안절부절하게 잠을 잔다. 결과적으로 엄마와 아빠는 잠 못 이루는 밤을 보냅니다.

10 개월 후 정권 변경

10 개월 된 아기의 처방은 6 개월 된 아기의 처방과 약간 다릅니다.

아이가 새로운 기술을 연마합니다.

표시되는 변경 사항 :

아기는 하루에 한두 번 잔다. 가장 중요한 것은 하루에 최소 2 시간의 수면을 취하는 것입니다.
아기는 활동적이고 교육적인 게임이 필요합니다. 그는 주변의 세계를 알게되고, 새로운 장난감을 사용하는 방법을 고려하고 생각합니다.

추가 정보. 동료 또는 형제, 자매와의 게임-날씨는 아기의 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 모든 활동적인 활동은 아이가 배가 부르고 잠을자는 하루의 상반기에만 수행되어야합니다. 오후에는인지 오락과 산책이 열립니다.

아이는 욕실에서 수영을 좋아하고 마사지와 터치를 즐깁니다. 이 절차의 조직은 수면을 강화하고 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.

물론 명확한 일상이 항상 따라갈 수있는 것은 아닙니다. 이것은 필요하지 않습니다. 아기의 개인 일정은 자녀의 주관적인 특성에 따라 부모가 작성합니다.

시간별 대략적인 일상

시각	이벤트
6:00	각성, 수유
7:00	각성, 게임
8:00	체육, 마사지
8:40	교육용 게임
10:00	수유, 주간 수면
11:30	일어나, 걸어
13:30	급송
14:30	계략
15:30	두 번째 주간 꿈
17:00	각성, 수유
18:00	저녁 산책
19:00	집에서 진정 게임, 저녁 식사
20:00	입욕
20:30	취침 준비, 밤에 수유

모드 설정 방법

일반적으로 10 개월 된 아기의 일상에서 모든 것이 구조화되고 이해할 수 있습니다. 엄마는 아기가 자고있을 때, 먹고 싶을 때, 놀 준비가되었을 때를 분명히 알고 있습니다. 명확한 일정이 없으면 어려움이 따릅니다. 이 경우 설치해야합니다.

중대한! 부모는 일관되고 인내해야합니다. 며칠 밖에 걸리지 않을 수 있으며 자녀는 이미 자신에게 필요한 것을 이해할 것입니다. 그러나 일부 어린이는 개별 특성으로 인해 더 많은 시간이 필요합니다. 계획을 포기하지 마십시오. 이것은 아기를 방해 할뿐입니다. 의도적으로 고품질 결과를 얻는 것이 좋습니다.

명령:

아이는 목욕 후 잠이 든다는 것을 잘 알고 있어야합니다. 물 절차의 조직은 매일 같은 시간에 이루어져야합니다. 시간이 지남에 따라 아기는 "목욕-수면"습관을 갖게됩니다.
이 기간 동안 수유는 또한 의식이 높아집니다. 아기가 더 이상 작지 않고 보완 식품이 도입되었습니다. 아기가 매우 배고픈 경우 아침, 점심, 저녁, 간식에 대한 대략적인 일정을 정해야합니다. 음식의 양은 메인 식사에서 약간 늘려야 나중에 부스러기가 3-3.5 시간 간격을 견딜 수 있습니다.
아이를 관찰 할 수 있습니다. 주중에 깨어나고 자고 싶을 때를 표시하고 먹습니다. 그 후 기록을 분석하면 기준으로 사용할 수있는 특정 시퀀스가 포함됩니다.
의식을 소개합니다 : 수면, 걷기, 식사. 이 나이의 아이들은 빠른 학습자입니다.
야간 수유는 점차적으로 kefir로, 이상적으로는 물로 대체되고 있습니다.
아이가 낮과 밤을 혼동한다면 그 차이를 보여줄 가치가 있습니다.

모유 수유 및 인공 수유 요법

10 개월이되면 아기의 처방이 모유 수유 또는 분유 수유가 변경됩니다. 일반적으로 많은 아기들이 모유 나 적절한 분유를 사용하여 하루에 두 끼 식사로 전환합니다.

일반적으로 수유는 아침에 일어난 직후와 밤에 잠자리에 들기 전에 이루어집니다. 보완 식품이 이미 도입되었으므로 아기를위한 시리얼, 과일, 채소, 수프 형태의 다른 음식이 충분합니다.

Komarovsky 박사는 모유 수유와 인위적으로 수유 한 유아 모두 10 개월에 식사, 걷기, 놀기, 목욕 등의 처방을 받아야한다는 사실에 주목합니다. 그러나 아기가 밤에 일어나 우유 또는 혼합물이 필요한 상황이 있으며 단순히 잘 수없는 경우가 있습니다.

이러한 경우 수행 할 작업 :

노출 노출. 모든 활성 이벤트는 하루 중 전반기에 있습니다.
유아용 침대는 잘 수있는 곳입니다. 아이는 그 안에서 놀지 말아야합니다.
실내에서 수면을위한 모든 매개 변수 (공기 습도, 온도)를 확인하십시오. 방을 환기시키는 것을 잊지 마십시오.
아기가 스스로 잠들도록 가르치려면 "유방-수면"연관성이 없어야합니다.
낮잠에서 "먹이"를하지 않기 때문에 아이가 더 오래 잘 수 있습니다.
배멀미하지 마십시오.
일관성을 유지하고 스스로 주장하십시오.

더 멀리 갈수록 더 어려워 질 것임을 기억해야합니다. 따라서 이후에 가혹한 조치가 취해지지 않도록 인내심을 가지고 목표를 달성해야합니다.

수면 조직

아기는 충분한 수면을 취해야하며, 기분과 어머니 모두 이것에 달려 있습니다. 수면 및 기상 일정을 구성하는 것이 중요합니다. 10 개월의 밤에 아기는 10 ~ 11 시간을 잔다. 때때로 수유는 아기가 2-3 시간 더 잠든 후 오전 4 시경에 발생합니다.

이 기간 동안 오후에 세 번의 수면을 포기하고 게임 시간을 늘리고 두 번의 수면으로 전환하는 것이 중요합니다. 꿈의 기간은 2 시간을 넘지 않습니다. 그렇지 않으면 아기가 밤에 잘 수 없습니다. 깨어있는 시간은 약 4 ~ 5 시간이어야하며 아기와 함께 놀고, 걷기, 마사지, 체조 및 운동을 할 수 있습니다.

아기의 깊은 잠

수유 기능

10 개월이 지나면 이미 보완 식품이 소개되고 새로운 제품이 점차 소개되고 있습니다. 아기는 3-4 시간마다 먹습니다. 식단은 다음과 같습니다.

우유 또는 물로 죽;
육류 또는 야채 국물을 기본으로 한 수프;
야채 및 과일 퓨레;
으깬 감자 형태의 송아지 고기, 토끼 또는 닭고기;
코티지 치즈, 케 피어;
주스;
달걀 노른자.

중대한! 신제품은 소량으로 제공됩니다. 간식으로 쿠키, 설탕에 절인 과일 또는 차를 줄 수 있습니다. 깨끗한 물도 잊지 마세요.

야채를 먹는 아이

모유 수유와 인공 수유의 뉘앙스

모유 수유를하는 아기는 어머니가 말하듯이 밤에 종종 깨어납니다. 이를 고치려면 인내심을 갖고 깨어나는 동안 물을 좀 마시도록 제안해야합니다. 이 기간 동안 아기는 밤에 수유를 음식이 아니라 평온함으로 간주합니다. 그러므로 당신은 그에게 따뜻함을주고, 그를 잠들고, 뇌졸중을 일으키고, 아마도 노래를 불러야합니다. 물론, 깨어남의 원인으로 굶주림을 배제하기 위해 아이에게 저녁 식사로 좋은 음식을주는 것도 중요합니다.

젖병을 먹인 아기는 보통 취침 시간과 이른 아침에 분유를 먹으며, 이는 적절한 영양 섭취에 충분합니다. 필요한 복용량을 엄격하게 준수하는 것이 중요합니다.

Wakefulness 모드

아기의 활동 시간이 10 개월 연장됩니다. 그는 주변 세계의 변화, 특히 그의 산책과 새로운 장난감을 관찰하는 데 관심을 갖게됩니다.

보행

거리는 연구를위한 거대한 발판입니다. 공원, 놀이터에 가서 샌드 박스를 보여줄 수 있습니다. 아이는 모든 것을 호기심으로보고 웃으며 큰 소리로 웃을 것입니다.

여름에는 아침과 저녁에 하루에 두 번 신선한 공기를 마시기 위해 야외에서 최대 3 시간을 보낼 수 있습니다. 겨울에는 산책이 30 분 (1 시간 30 분)으로 단축됩니다. 아기는 저체온 상태가 아니어야합니다.

수업 및 교육용 게임

이 기간 동안 활동 개발을 시작할 수 있으며 시작해야합니다. 개최 할 수있는 게임 :

손에 딸랑이를주는-울리는 소리는 아기를 매우 놀라게합니다.
컬러 링이있는 피라미드를 제안하십시오.
부모와의 신체 활동을위한 공;
피아노 나 실로폰은 소리의 세계에 빠져들게합니다.
이미지 이름이있는 카드를 표시합니다. Glen Doman의이 기술은 그 자체로 잘 입증되었으며, 많은 어머니들은 아동의 언어 발달에 긍정적 인 경향을 주목합니다.
훌륭한 운동 능력을위한 다양한 장난감.

새 장난감을보고

체조 및 마사지

아침 운동이나 체조는 근육 코르셋의 강화와 운동 능력 개발을 자극하는 유익한 활동입니다.

아기는 평평한 표면에 눕고 어머니는 3-5 번 움직임을 수행합니다. 마지막에는 심장 부위를 제외한 전신을 마사지 할 때 마사지를합니다.

10 개월이되면 편안한 전신 마사지를 위해 전문가를 집에 초대 할 수 있습니다. 이것은 아기를 진정시키고 근육 과민증을 완화시킵니다.

마사지

입욕

수중 절차는 취침 30 분 전에 수행되며 아기를 진정시키고 양질의 수면에 적응하는 데 도움이됩니다. 끈의 허브와 카모마일, 라벤더 오일을 물에 넣을 수 있습니다.

일상의 위반

아기가 밤에 잠을 잘 수 없을 때 일상 생활이 중단되고, 종종 일어나서 젖병과 젖병을 요구합니다. 이 경우 이런 일이 발생하는 이유를 배제하는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 이것은 일종의 습관이며 복잡한 방식으로 처리해야합니다.

해야 할 일 :

아기는 배가 고파서 일어났습니다. 저녁 식사를 한 시간 씩 바꾸고 더 풍성한 요리를 할 수 있습니다 (가장 좋은 옵션은 죽입니다).
아이는 관심 부족에서 깨어 났으므로 하루 동안 그에게 모든 사랑을주고, 보살핌을주고, 동화를 읽고, 그와 함께 놀아야합니다.
아기를 품에 안고 동화를 말하고 이야기하십시오. 배고픔이 없으면 그는 15-20 분 안에 진정되고 아마도 잠들 것입니다. 일주일 안에 그러한 각성은 완전히 멈출 것입니다.

정권 준수는 적절한 수면 및 기상 시간으로 인해 좋은 습관을 형성하고 건강을 강화하는 데 도움이됩니다.