아이와 꿈을 나누기 : 장단점, 아동 심리학자의 유용한 권장 사항

요즘에는 아이와 함께하는 어머니 (그리고 종종 여기에 아버지도 추가됨)의 공동 수면 아이디어가 특히 인기가 있습니다. 그러나 이러한 현상은 전문가와 부모 사이에 많은 분쟁을 일으키고 있으며 다른 교육 문제를 야기하고 있습니다.

일부 전문가들은 부인할 수없는 이점을 지적하면서 공동 수면을 장려하고 있습니다. 다른 전문가들은 그러한 휴가의 수많은 단점을 지적합니다. 어머니가 스스로 결정을 내리려면 양측의 주장을 고려하고 소아과 의사와 심리학자의 권장 사항을 신중하게 연구해야합니다.

공동 수면의 인기

현대 사회에서는 교육 습관과 전통이 국가간에 적극적으로 "여행"하여 부모가 이전의 의견과 지식을 재고하도록 강요합니다. 예를 들어, 오늘날 러시아 어머니들은 점점 더 슬링 (아기를 낳기위한 옷)을 사용하고, 첫 번째 전화에서 아기에게 먹이를주고, 잠들고 함께자는 연습을 시작하고 있습니다. 하지만 같은 침대에서 아기와 함께자는 것이 정말 좋은가요?

소아과 의사, 신생아 전문의, 주 산기 심리학자, B 형 간염 상담사 등 신생아를 다루는 전문가들은이 현상에 대해 매우 모호합니다. 일부는 공동의 꿈을위한 캠페인을 펼치고 있으며, 그것이 모자 유대를 강화한다고 부모를 설득합니다.

반대로 후자는 조심 스럽거나 완전히 부정적이며, 태어난 아기는 태어날 때부터 자기 침대를 가져야한다고 믿으며 아기를 그와 가까이두면 유아 돌연사 증후군 (SIDS)을 포함한 모든 종류의 부정적인 결과의 위험이 증가 할뿐입니다.

엄마가 최종 결정을 내리고 과학적 의견과 해석의 복잡성을 이해하도록 돕기 위해 다음은 공유 수면의 장단점입니다. 이 모든 것이 함께 잠드는 것의 장단점을 평가할 수있게 해줍니다.

함께자는 경우

주 산기 심리학자와 모유 수유 전문가는 일반적으로 함께 침대에서 시간을 보내는 것이 유용하다고 말합니다. 그들의 주장을 자세히 살펴 보겠습니다.

자연 수유 최적화... 밤에 아기는 최적의 발달을 위해 필요한 양의 모유 분비를받습니다. 따라서 공동 수면은 모유 수유와 같은 이러한 유형의 B 형 간염을 보완하는 것으로 간주 될 수 있습니다. 즉, 아기를 처음 부를 때 어머니는 밤을 포함하여 유방을 제공합니다.
수유 최적화. 낮과 밤에 어머니의 유방을 자극하는 아기는 장기 모유 수유를 촉진합니다. 따라서 아기가 유방을 더 자주 빨수록 더 많은 우유 분비물이 여성에게서 방출됩니다. 또한 우유 생산에 영향을 미치는 호르몬 물질 인 가장 높은 수준의 프로락틴이 관찰되는 것은 밤입니다.
새로운 세계에 가장 잘 적응합니다. 어머니의 뱃속에서 9 개월을 보낸 아이는 어머니와 같은 침대에서 더 따뜻함과 안정감을 느끼기 때문에 기분이 나아질 것으로 믿어집니다. 친밀감은 스트레스를 줄이고 신경계 기능을 향상시킬 수 있습니다.
아기 수면 개선. 충분히 빨리 가슴에서 잠든 아이는 "모르페우스의 포옹"속으로 뛰어든다. 엄마가 그를 옆에 두는 것으로 충분하며 일어나서 누워있을 필요가 없으며 별도의 침대에 눕힌 후 깨어 날까 두려워합니다. 즉, 수면 문제를 잊을 수 있습니다.
엄마의 수면 개선. 여성은 아기에게 먹이를주기 위해 정기적으로 일어날 필요가 없습니다. 결과적으로 어머니는 휴식을 취하고 덜 짜증이납니다. 그리고 이것은 어린 아이, 배우자, 나이 많은 아이들에게 영향을 미칩니다. 물론 이것은 기저귀와 기저귀의 교체를 부정하지는 않습니다.

일부 산모, 특히 초보 산모는 아기가 근처에있을 때 더 안전하다고 생각합니다. 스스로 판단하십시오 : 눈을 뜨고 아기가 담요로 덮여 있고 콧물을 흘리는 것을 보았을 때 그의 균일 한 호흡을들을 수 있습니다.

수면을 공유하지 않는 이유

아이와 함께 밤에 쉬는 것에 반대하는 사람들도 상당히 중요한 논쟁을 벌입니다. 대부분의 경우, 그들의 주장은 배우자 간의 친밀한 관계의 열등 성과 부모의 침대에서 잠을 자고있는 아기의 중독 가능성과 관련이 있습니다.

완전히 긴장을 풀 수 없습니다. 많은 여성들은 작은 몸이 근처에있을 때 완전히 긴장을 풀고 잠들 수 없습니다. 이것은 꿈에서 빵 부스러기를 부수거나 질식시킬 정도로 꽉 담요로 감싸는 것에 대한 두려움 때문입니다. 결과적으로 어머니는 단순히 충분한 수면을 취하지 못합니다.
친밀감 위반. 새로 발행 된 엄마와 아빠의 지위는 결코 서로 사랑에 빠지고 은퇴하려는 욕구를 취소하지 않습니다. 그리고 침대에 아이가 있기 때문에 친밀감을 충분히 즐길 수 없습니다 (원칙적으로 부모의 침대에서만 성관계를 가질 필요가 없기 때문에 이러한 문제는 쉽게 해결할 수 있습니다).
별도의 방에서 아기를 가르치는 데 문제가 있습니다. 처음에는 자기 침대에서자는 데 익숙했던 아이들이 별도의 방으로 이동하는 데 익숙해지기 쉽다는 것은 비밀이 아닙니다. 또한 잠자리에 들기 전에 많은 동화를 다시 읽거나 저녁에 10 ~ 15 개의 자장가를 외울 필요가 없습니다.
아이가 잠들기 어려움. 외국 과학자들의 연구에 따르면 태어날 때부터 따로자는 것에 익숙한 아이들은 부모가 함께자는 것을 연습 한 아기들보다 악몽에 시달릴 가능성이 적다고합니다. 즉, 2 ~ 3 세 아이들은 끔찍한 몬스터가 침대 밑에 숨어 있다는 생각에 시달리지 않는다.

어떤 남자들은 결혼 침대에 아이가있는 것을 강력히 반대합니다. 그리고 여기서 요점은 그의 아내와의 친밀한 관계뿐만 아니라 신생아가 종종 일어나 비명을 지르고 그에 따라 부모를 깨운다는 사실에 있습니다. 그리고 아빠는 아침에 출근해야합니다.

Komarovsky 박사의 의견

유명 텔레 닥터이자 아기를 키우는 어머니의 조수인 Evgeny Komarovsky는 함께자는 것이 잘못된 것이라고 확신합니다.

동시에, 그는이 문제를 어머니의 자비로 남겨 둡니다. 왜냐하면 아이가 있든 없든 그녀가 잠자는 것이 더 편리한 방법을 결정 해야하는 것은 여성이기 때문입니다. 하지만 부모의 침대에서 아기를 갖는 것은 왜 잘못입니까? 의사는 함께자는 것이 SIDS의 위협을 증가시킬 수 있다고 확신합니다.

소아과 의사에 따르면 이것만으로도이 오락을 포기할 수 있습니다. EO Komarovsky는 신생아 기간 동안 아기를 부모의 방에 남겨 두라고 조언합니다.

이것은 그의 수면을 추적하고 수유를 개선합니다. 수유를 최적화 한 후 별도의 방으로 이동할 수 있으며 라디오 또는 비디오 베이비 모니터를 사용하여 제어 할 수 있습니다.

부모가 자주 일어나서 아기를 침대에 눕히면 정권을 수립하고 생활 방식을 확립 할 수 없음을 의미합니다. 의사는 아이가 과열되지 않고, 잠들기 전에 목욕을하고, 상당히 활동적인 하루를 보냈고, 잘 먹고, 밤에 깨어날 필요가 없다고 확신합니다.

위치 결합

여전히 더 나은 것을 결정하지 않은 경우-자녀와 함께 또는 별도로자는 경우 평균 옵션을 선택할 수 있습니다. 그것은 신생아의 필요와 부모의 이익을 모두 고려하고 부모가 극단적으로 가지 않도록 허용합니다. 아기의 나이에 따라 부모는 다음 규칙을 따를 수 있습니다.

0 ~ 5 개월. 아기는 어머니 가까이에서 잠들 수 있지만 자신의 침대 (벽 중 하나가 제거 된 소위 측면 모델)에서 잠들 수 있습니다. 이 경우 그는 어머니를 느끼고 친밀감을 느끼며 여성이 아기를 먹이는 것이 편리합니다. 그냥 가슴에 두십시오. 또한 꿈에서 아기를 부수는 위험이 제거됩니다.
5 ~ 12 개월. 이 나이에 아이는 이미 측벽이 설치된 별도의 침대에서 잘 수 있습니다. 어린 이용 침대는 부모의 방 또는 별도의 방에 있습니다. 그러나 후자의 경우 제어 장치가 필요합니다. 이러한 별거는 점차적으로 야간 수유 횟수를 줄이고 모든 가족 구성원에게 건전하고 긴 수면을 보장합니다.
1 년 후. 일반적으로이 연령 단계에서 아이들은 별도의 방으로 이동할 준비가되어 있습니다. 즉, 밤에 아기는 보육원의 유아용 침대에서 자지 만 낮에는 부모가 안전하게 침대로 가져가 함께 휴식을 취할 수 있습니다. 이 부서는 어린이와 노인 모두 모두가 잘 수 있도록합니다.

물론 어떤 상황에서는 1 세 이후에도 함께자는 것이 가능하다. 예를 들어, 엄마와 아빠는 아기가 아프거나 악몽에 겁을 먹고, 심지어 아침에 아이가 잠을 자려고 부모에게 의지 할 때 아기를 스스로 데려 갈 수 있습니다.

안전한 공유 규칙

함께 수면을 연습하기로 결정했다면 여러 규칙을 준수해야합니다. 우선 배우자의 지원과 동의를 받아야합니다. 남편이 그러한 밤의 휴식에 반대하지 않는다면, 당신은 수면 장소를 적절하게 구성하고 "과정"의 모든 참가자에게 편안한 조건을 만들어야합니다.

또한, 누운 자세로 유아를 모유 수유하는 기술을 갖는 문제를 고려할 필요가 있습니다. 또 다른 중요한 점은 유선의 크기와 모양입니다. 가슴이 크면 HV 전문가와 상담해야합니다.

명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

먼저 낮 동안에 아이와 함께 수면을 연습 한 다음 공동 야간 수면으로 전환해야합니다.
아이의 무게로 무너지지 않는 정형 외과 매트리스를 선택해야합니다.
아기는 베개에 머리를 얹어서는 안되며 극단적 인 경우 기저귀를 사용할 수 있습니다.
정기적으로 침구를 바꾸는 것이 중요하며 일반적으로 아기를 기저귀에 넣는 것이 좋습니다.
어머니와 벽 (또는 측면) 사이에 아이를 놓아야하며 부모 사이에 두어서는 안됩니다.
아기로부터 멀리 코를 묻을 수있는 다양한 담요, 침대보, 베개를 제거해야합니다.
성인 중 한 명이 술이나 진정제를 복용 한 경우에는 아기를 부모의 침대에 눕힐 수 없습니다.
엄마 나 아빠가 전염병 (감기, 피부병)으로 아플 경우 함께 잠을 자지 않습니다.

함께 수면을 시도했지만 문제가있는 경우 (불충분 한 휴식, 누워있는 자세로 아기에게 먹이를주는 데 어려움이 있음) 개별적으로 수면 방법에 대해 생각해야합니다.

선택은 당신의 것입니다

이 글과 아이와 함께 수면에 관한 다른 기사를 읽은 후에 부모는이 문제에 대한 전문가 간의 합의가 없다는 것을 이해할 수 있습니다. 그리고 이것은 아이들의 양육과 발달에 관한 거의 모든 문제가 전문가의 모순 된 설명과 가치 판단으로 구별되기 때문에 매우 자연스러운 일입니다.

위에서 언급했듯이 소아과 의사, 심리학자, 신생아 학자들은 밤에 아기와 함께 수면을 공유하기 위해 다양한 주장을하고 다양한 이점을 설명합니다. 그러나이 이벤트의 특정 단점을 찾을 수 있습니다.

엄마는 무엇을해야합니까? 교육 관행의 다양한 추세와 대중적인 추세에 관계없이 부모는 자녀의 욕구와 필요에 따라 결정을 내려야합니다. 두 배우자의 의견을 고려하는 것이 중요합니다.

성인이 가족 침대에 부스러기를 유지하는 편안함과 행복을 느낀다면 계속 함께자는 연습을 계속할 수 있습니다. 그러나 가족 구성원 (예 : 아버지)이 불편하거나 아이와 별도로 자고 싶은 경우이 사실을 고려해야합니다.